紐崔萊維生素c服用方法

紐崔萊(lai)維(wei)生(sheng)素(su)c片需要(yao)服(fu)(fu)水吞(tun)咽，最好(hao)不(bu)要(yao)在口腔里咀嚼(jiao)服(fu)(fu)用。因為紐崔萊(lai)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)c含量很高，咀嚼(jiao)的(de)(de)話很酸，還會破壞維(wei)生(sheng)素(su)c的(de)(de)活性，因此，最好(hao)用水吞(tun)服(fu)(fu)；維(wei)生(sheng)素(su)c很容易(yi)被氧(yang)化，吞(tun)咽的(de)(de)時候不(bu)能用熱水，最好(hao)是用涼(liang)溫(wen)水吞(tun)服(fu)(fu)。

維生素c什么時候吃好

一般(ban)都是推薦飯后服用(yong)，此外，紐崔萊維(wei)(wei)生素(su)c還不(bu)宜與(yu)大(da)量(liang)魚、蝦、蟹等(deng)同時食用(yong)；服用(yong)的時候配(pei)合維(wei)(wei)生素(su)e、葡萄籽、膠原蛋白(bai)的話，會(hui)使祛斑美白(bai)、延緩衰老的效果更佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補(bu)充維(wei)(wei)生素(su)c不是服(fu)用(yong)越多(duo)越好，過(guo)量服(fu)用(yong)的(de)(de)話也會對身體(ti)造成(cheng)一(yi)些不適反應。維(wei)(wei)生素(su)c在體(ti)內儲(chu)存的(de)(de)時間很短，所以要每(mei)(mei)天適當補(bu)充，最(zui)普通的(de)(de)日(ri)攝取量是500到4000毫克。紐崔萊維(wei)(wei)生素(su)c每(mei)(mei)片(pian)含有500毫克的(de)(de)天然(ran)維(wei)(wei)生素(su)c，每(mei)(mei)日(ri)只需服(fu)用(yong)一(yi)片(pian)便能給(gei)身體(ti)補(bu)充足量的(de)(de)維(wei)(wei)生素(su)c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議(yi)長(chang)期服用(yong)，維生(sheng)素(su)C是高等靈長(chang)類(lei)動物與其他少數(shu)生(sheng)物的必需營養素(su)。建議(yi)平常多從新鮮(xian)水(shui)果和(he)蔬菜中攝入，含量比較(jiao)豐富(fu)的有新鮮(xian)的大棗(zao)，柑桔類(lei)，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗(zao)，沙棘；辣椒，番茄(qie)，菠菜，菜花，莧(xian)菜，苜蓿(xu)等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素(su)C不宜與(yu)異(yi)煙(yan)肼、氨茶堿、鏈霉素(su)、青(qing)霉素(su)及磺胺類(lei)藥(yao)物合用；否(fou)則，會使上述藥(yao)物因酸性環境而療效降低或失效。

2、維生(sheng)(sheng)素C對維生(sheng)(sheng)素A有(you)破壞作用。尤其(qi)是大量(liang)(liang)服用維生(sheng)(sheng)素c以后，會促進體內(nei)維生(sheng)(sheng)素A和(he)葉(xie)酸(suan)的(de)排泄，所以，在大量(liang)(liang)服用維生(sheng)(sheng)素C的(de)同時，一(yi)定要注(zhu)意(yi)維生(sheng)(sheng)素A和(he)葉(xie)酸(suan)的(de)服用量(liang)(liang)要充足。

3、維(wei)生(sheng)素(su)C與阿司匹(pi)林腸溶片合用(yong)會加速其(qi)排(pai)泄而降低療效。

4、維生素C與葉酸(suan)合用(yong)也(ye)會減弱各自的作用(yong)。若治療貧血必須使用(yong)時，可(ke)間斷使用(yong)，不能同(tong)時服用(yong)。

5、亂(luan)服藥(yao)物會(hui)損失體(ti)內(nei)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C。如果(guo)未(wei)經醫生(sheng)(sheng)允許，亂(luan)服藥(yao)物，除會(hui)損害健康外，還會(hui)造成體(ti)內(nei)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C的流失。

6、服用維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C忌食(shi)動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C易氧(yang)化(hua)，如遇(yu)銅離(li)子，可加速(su)氧(yang)化(hua)速(su)度，動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟含銅量很高，如在服用維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)c期間食(shi)用動(dong)(dong)物(wu)肝(gan)(gan)臟，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)c就會(hui)迅速(su)氧(yang)化(hua)而失去生(sheng)物(wu)功(gong)能。

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