紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔萊維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c片需要服(fu)(fu)水吞咽，最好(hao)不要在口腔里咀嚼(jiao)服(fu)(fu)用(yong)。因為紐(niu)崔萊的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c含量很(hen)高(gao)，咀嚼(jiao)的(de)(de)(de)話(hua)很(hen)酸，還(huan)會破壞維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c的(de)(de)(de)活性，因此，最好(hao)用(yong)水吞服(fu)(fu)；維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c很(hen)容易被氧化，吞咽的(de)(de)(de)時候不能(neng)用(yong)熱(re)水，最好(hao)是(shi)用(yong)涼溫水吞服(fu)(fu)。

維生素c什么時候吃好

一(yi)般(ban)都是推薦(jian)飯后服用(yong)，此外(wai)，紐崔(cui)萊維(wei)生素c還(huan)不宜與大(da)量魚、蝦(xia)、蟹等同時(shi)食用(yong)；服用(yong)的時(shi)候(hou)配合維(wei)生素e、葡萄籽、膠原蛋白(bai)的話，會使祛斑美白(bai)、延緩衰老的效果更佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補(bu)充維(wei)生素(su)(su)c不是服(fu)用越(yue)多(duo)越(yue)好，過量服(fu)用的(de)話也會對(dui)身(shen)體(ti)造成(cheng)一些不適反應(ying)。維(wei)生素(su)(su)c在體(ti)內儲(chu)存(cun)的(de)時間很短，所以要(yao)每天適當補(bu)充，最普通的(de)日(ri)攝取量是500到4000毫克(ke)。紐崔萊維(wei)生素(su)(su)c每片含有500毫克(ke)的(de)天然維(wei)生素(su)(su)c，每日(ri)只(zhi)需服(fu)用一片便能給身(shen)體(ti)補(bu)充足量的(de)維(wei)生素(su)(su)c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議長(chang)期服用，維生素C是高等靈(ling)長(chang)類動物與其他少數生物的必需營養素。建議平常(chang)多從新鮮(xian)(xian)水(shui)果(guo)和(he)蔬菜(cai)中(zhong)攝入(ru)，含量比較豐(feng)富的有(you)新鮮(xian)(xian)的大棗，柑(gan)桔類，橙(cheng)子，紅果(guo)，草莓(mei)，獼猴(hou)桃，酸棗，沙(sha)棘；辣椒(jiao)，番茄，菠菜(cai)，菜(cai)花，莧菜(cai)，苜蓿等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素C不(bu)宜(yi)與(yu)異(yi)煙肼、氨茶堿(jian)、鏈霉素、青霉素及(ji)磺胺類藥物合用(yong)；否則，會(hui)使(shi)上述藥物因酸(suan)性環境(jing)而療效(xiao)降低或失(shi)效(xiao)。

2、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C對維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A有破壞作用(yong)。尤(you)其是大量服(fu)用(yong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)c以后，會促進體內維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A和葉酸的排泄，所以，在大量服(fu)用(yong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C的同時，一定要(yao)注意維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A和葉酸的服(fu)用(yong)量要(yao)充足。

3、維生素C與阿司匹林腸溶片合用(yong)會加速(su)其排泄而降低療效。

4、維生(sheng)素(su)C與葉酸合用(yong)也會減(jian)弱各(ge)自的(de)作用(yong)。若治療貧(pin)血必(bi)須使(shi)用(yong)時，可(ke)間斷(duan)使(shi)用(yong)，不能同時服用(yong)。

5、亂服(fu)藥物(wu)會損(sun)失(shi)體內維(wei)生素C。如果未經(jing)醫生允許，亂服(fu)藥物(wu)，除會損(sun)害健康外，還會造(zao)成體內維(wei)生素C的(de)流(liu)失(shi)。

6、服(fu)用(yong)維生(sheng)素(su)C忌(ji)食(shi)動物肝臟(zang)。維生(sheng)素(su)C易氧(yang)化，如遇銅離子，可加速氧(yang)化速度，動物肝臟(zang)含銅量很高(gao)，如在服(fu)用(yong)維生(sheng)素(su)c期間(jian)食(shi)用(yong)動物肝臟(zang)，維生(sheng)素(su)c就會迅(xun)速氧(yang)化而失(shi)去生(sheng)物功能。

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