蛋白質粉的成分

主要原料(liao)是大豆蛋(dan)白(bai)質和牛奶蛋(dan)白(bai)質，不含任何化學色素、人(ren)工香料(liao)與防(fang)腐劑(ji)，是天(tian)然純凈的蛋(dan)白(bai)質來(lai)源。

分離大豆蛋白：高品質的蛋(dan)白(bai)質，不含膽固醇。

乳清蛋白：含充(chong)足的氨(an)基酸，有(you)修補、活化(hua)的作用；

乳清：提供高品質蛋胺(an)酸，并改變味(wei)道(dao)，有(you)利于人體吸收；

卵磷脂：具抗氧(yang)化及(ji)乳(ru)化作用，使(shi)蛋(dan)白質粉更(geng)易(yi)被(bei)人體消化和吸(xi)收，且有助于(yu)蛋(dan)白質混合，溶解得更(geng)快更(geng)好。

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

蛋白粉的吃法有哪些

1、普通人怎樣服用

（1）蛋白粉作為高濃縮的(de)蛋白粉，每天不(bu)易(yi)服(fu)多，一平湯匙即可(ke)。

（2）為了不破(po)壞蛋白質的活性(xing)，請在(zai)溫水(shui)或冷水(shui)中(zhong)讓其完全溶解(jie)，溶解(jie)在(zai)牛奶、飲(yin)料(liao)中(zhong)亦(yi)可。

2、專業健美人士服用方法

（1）蛋白(bai)粉因其(qi)優異的(de)(de)生理價(jia)值，高于(yu)雞蛋、牛肉的(de)(de)生物價(jia)，而受到健身愛(ai)好者的(de)(de)極其(qi)重視，因此(ci)我們必須注(zhu)意服用的(de)(de)時機。

（2）標準服用方法：鍛煉完的三十到四十分(fen)鐘內，喝1~2粉乳白(bai)粉。為(wei)什(shen)么運動后喝，是(shi)因為(wei)要(yao)想(xiang)達到練(lian)哪里(li)大哪里(li)的效果，必需等訓練(lian)完肌肉(rou)充血膨脹后。

3、減肥人群怎么吃

（1）早餐(can)營養(yang)(yang)原(yuan)料(liao)：250ml鮮奶+1只雞蛋+1個(ge)水果+8克本品+1片(pian)鈣片(pian)+1片(pian)維生素C+1片(pian)維生素B+1片(pian)維生素E。做(zuo)法：將上述原(yuan)料(liao)一同(tong)放(fang)入果汁攪拌機(ji)，攪拌5分鐘即(ji)可。吃(chi)營養(yang)(yang)早餐(can)的前2個(ge)月(yue)內，如果你(ni)常(chang)拉稀，放(fang)屁較多，那么恭喜你(ni)!你(ni)體(ti)內的排(pai)毒程序開始運行，過一段時(shi)間這(zhe)種現象自會消(xiao)失，不用擔心。隨(sui)著體(ti)內毒素不斷(duan)排(pai)解，人的體(ti)重也會隨(sui)之減(jian)(jian)輕(qing)。只要你(ni)能堅持吃(chi)，不僅能維持體(ti)內的營養(yang)(yang)平衡，還可保持身材苗(miao)條，一般的話吃(chi)夠4個(ge)月(yue)，體(ti)重將減(jian)(jian)輕(qing)6-8斤。

（2）減肥晚餐：晚上沖蛋白(bai)粉(fen)一杯，大(da)概8g左右，再(zai)吃一些拌菠菜或(huo)拌海(hai)帶什(shen)么(me)的(de)補充纖(xian)維素(su)和鐵質，因為減肥容易乏力，增加鐵質對運動(dong)有好處(chu)。這樣吃完(wan)就不不會很餓(e)，半小時候(hou)再(zai)運動(dong)以下減肥效果更佳。

蛋白粉的功效適宜人群：

1、妊娠期嘔吐劇烈的孕婦

有(you)些孕婦在妊娠期由于嚴重(zhong)的害喜現象，經(jing)常是吐的昏天暗地，從而導致吃飯沒(mei)胃口(kou)并(bing)且攝食較少。這(zhe)(zhe)類人群體內蛋(dan)(dan)白質(zhi)極度匱乏，但由于蛋(dan)(dan)白質(zhi)對(dui)胎兒的發育起著重(zhong)要的作用，因(yin)此(ci)在這(zhe)(zhe)個時候需要通過補充蛋(dan)(dan)白質(zhi)粉來補充蛋(dan)(dan)白質(zhi)，以此(ci)來保證胎兒的正常發育以及母(mu)體的健康(kang)。

2、食道癌晚期病人

處(chu)于食道癌晚期的病人通(tong)常(chang)都幾乎(hu)不能在進食食物，因此(ci)未免營養不良，所以(yi)才需要(yao)通(tong)過(guo)蛋白(bai)質粉來進行補充，同時以(yi)此(ci)來維持患者的生命(ming)。

3、胃腸道術后病人

患(huan)有胃腸道疾病以(yi)及動過手術的人群，他們這(zhe)個時候的消化能(neng)力要(yao)比平常(chang)人差很多，因此不適宜食(shi)用(yong)常(chang)人所吃(chi)的食(shi)物。而食(shi)用(yong)蛋白質粉除了能(neng)幫助(zhu)他們補充(chong)營(ying)養以(yi)外，同(tong)時對身體(ti)的恢(hui)復也有著一(yi)定的輔助(zhu)作(zuo)用(yong)。

紐崔萊蛋白粉推薦>>