合生元dha新生兒可以吃嗎

可以(yi)。在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長(chang)期間(jian)，dha起著非常重要的(de)作用，無論對大腦發育(yu)或者視網膜都(dou)有很大的(de)幫助。

新生(sheng)兒是(shi)(shi)能夠吃dha的(de)，就在(zai)市(shi)場(chang)中能夠看(kan)到專(zhuan)門(men)給新生(sheng)兒準備的(de)dha。其實(shi)最佳的(de)來(lai)源還應該是(shi)(shi)母乳(ru)，如果是(shi)(shi)選擇母乳(ru)喂養，平常媽媽可(ke)以(yi)多吃點dha比(bi)較高(gao)的(de)食物(wu)，然后通過乳(ru)汁的(de)分泌傳(chuan)遞給寶寶。

如(ru)(ru)果寶寶是(shi)屬(shu)于奶粉喂(wei)養，通常在奶粉之中dha的(de)含量(liang)都有(you)強化的(de)。如(ru)(ru)果想要知道是(shi)否能夠(gou)滿足寶寶的(de)需(xu)求(qiu)，可以計算下里面的(de)dha。一般都是(shi)需(xu)要達到(dao)70到(dao)100mg，如(ru)(ru)果沒有(you)達到(dao)或者相差比較多(duo)，就(jiu)需(xu)要額外(wai)再(zai)(zai)去補(bu)充(chong)，如(ru)(ru)果已經滿足了就(jiu)不(bu)用再(zai)(zai)去補(bu)充(chong)。

雖然dha對(dui)寶寶有好處(chu)，但要注意不能補充的太多了，這樣就會給身體造成很(hen)大的負擔，就像出(chu)現腹瀉或者惡心(xin)等情況。因此只有寶寶缺乏(fa)dha之后再去補充，這樣才能確保健康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以吃(chi)。懷孕(yun)吃(chi)DHA有以下好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體大(da)(da)腦(nao)(nao)的重要組成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分(fen)，占(zhan)我們大(da)(da)腦(nao)(nao)脂質(zhi)約10%。它能優化胎兒大(da)(da)腦(nao)(nao)錐體細胞(bao)的磷脂的構成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分(fen)，促進嬰(ying)幼(you)兒的大(da)(da)腦(nao)(nao)發育(yu)，而DHA缺乏時會影響智力發育(yu)。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是我們視(shi)(shi)(shi)網膜(mo)的(de)(de)光受體(ti)主(zhu)要(yao)組成(cheng)部分，且參與視(shi)(shi)(shi)神(shen)經代謝，對(dui)視(shi)(shi)(shi)網膜(mo)光感細(xi)胞(bao)的(de)(de)成(cheng)熟(shu)有重要(yao)作(zuo)用。能起到保(bao)護視(shi)(shi)(shi)網膜(mo)，提高視(shi)(shi)(shi)網膜(mo)對(dui)光的(de)(de)敏感度的(de)(de)功(gong)效(xiao)。孕婦補(bu)充DHA可幫助胎兒的(de)(de)視(shi)(shi)(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研究顯示(shi)，孕期(qi)補充足量DHA，有利于減少產后(hou)神經(jing)衰弱的(de)及(ji)抑郁(yu)癥的(de)發生(sheng)。在我國，大約有50-75%的(de)女性在生(sheng)產后(hou)會(hui)出(chu)現產后(hou)抑郁(yu)，這非常不利于產婦的(de)身體復(fu)原，而且會(hui)影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)發育，導致(zhi)嬰兒發生(sheng)情感障礙、行為異常。

4、預防早產

孕期(qi)(qi)(qi)補充足量的(de)(de)DHA可(ke)以(yi)將孕婦的(de)(de)妊娠期(qi)(qi)(qi)平均延(yan)長1.6到2.6天，對于有早產風險(xian)的(de)(de)婦女有延(yan)長妊娠期(qi)(qi)(qi)的(de)(de)功效。所以(yi)，很多醫院建議孕婦服用(yong)純藻油(you)，促進寶寶的(de)(de)智力發(fa)展，并且降(jiang)低(di)孕婦早產的(de)(de)風險(xian)。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦(fu)吃DHA還能對(dui)皮(pi)膚有保濕及抗衰(shuai)老作用。DHA能夠通過促進表皮(pi)層的更新(xin)和提(ti)高它的不滲透性來重組皮(pi)脂屏障作用，提(ti)高表皮(pi)水(shui)分(fen)含量，促進神經酰胺合成，加強皮(pi)膚屏障作用，減少水(shui)分(fen)流失(shi)。

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