合生元dha新生兒可以吃嗎

可(ke)以。在寶寶成長期間，dha起著非(fei)常(chang)重要的作用，無論對大(da)腦發育或者(zhe)視網膜都有(you)很大(da)的幫助(zhu)。

新生兒是能(neng)夠(gou)吃dha的(de)，就在市場中能(neng)夠(gou)看到專(zhuan)門給新生兒準備的(de)dha。其實最佳的(de)來源還應該(gai)是母乳，如果是選擇(ze)母乳喂養(yang)，平常媽(ma)媽(ma)可以多(duo)吃點(dian)dha比較(jiao)高的(de)食物，然(ran)后(hou)通過乳汁(zhi)的(de)分泌傳遞給寶寶。

如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)是屬于奶粉喂(wei)養，通常在奶粉之中dha的(de)(de)含量都有(you)(you)強化的(de)(de)。如(ru)果(guo)想要(yao)(yao)知道是否能夠滿足寶(bao)寶(bao)的(de)(de)需求，可以計(ji)算下(xia)里面的(de)(de)dha。一(yi)般都是需要(yao)(yao)達(da)到70到100mg，如(ru)果(guo)沒有(you)(you)達(da)到或(huo)者相(xiang)差比較多，就需要(yao)(yao)額(e)外再去補充(chong)，如(ru)果(guo)已經滿足了(le)就不用再去補充(chong)。

雖然dha對(dui)寶寶有好處，但(dan)要注意不能補充的太多了，這(zhe)樣就(jiu)會(hui)給身體造成(cheng)很大的負(fu)擔，就(jiu)像出現腹瀉或者惡(e)心等(deng)情況。因此只有寶寶缺乏(fa)dha之后再去補充，這(zhe)樣才能確保(bao)健(jian)康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可(ke)以吃。懷孕吃DHA有以下好(hao)處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體(ti)大(da)腦(nao)的重要組成成分(fen)，占我(wo)們大(da)腦(nao)脂質約10%。它能優化胎兒大(da)腦(nao)錐體(ti)細胞的磷脂的構成成分(fen)，促進嬰幼兒的大(da)腦(nao)發育，而DHA缺乏時會(hui)影響智力發育。

2、促進胎兒視力發育

DHA也(ye)是我們視(shi)網膜的光受體(ti)主要組(zu)成部分，且(qie)參與視(shi)神經(jing)代(dai)謝，對視(shi)網膜光感細胞的成熟有重要作用。能起到保護(hu)視(shi)網膜，提高視(shi)網膜對光的敏(min)感度的功效。孕婦補(bu)充(chong)DHA可幫助胎兒的視(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研究顯示，孕期補充足量DHA，有利(li)于減少產(chan)后(hou)神經衰弱的(de)及抑(yi)郁癥的(de)發(fa)生(sheng)。在(zai)我(wo)國，大(da)約有50-75%的(de)女性(xing)在(zai)生(sheng)產(chan)后(hou)會出現產(chan)后(hou)抑(yi)郁，這非常不(bu)利(li)于產(chan)婦的(de)身體復原，而且會影響寶(bao)寶(bao)的(de)發(fa)育，導(dao)致(zhi)嬰兒發(fa)生(sheng)情感障礙、行(xing)為異(yi)常。

4、預防早產

孕(yun)(yun)期補充足量的(de)(de)DHA可以將(jiang)孕(yun)(yun)婦的(de)(de)妊(ren)娠期平(ping)均(jun)延長1.6到(dao)2.6天，對于有早產(chan)風(feng)險的(de)(de)婦女有延長妊(ren)娠期的(de)(de)功效(xiao)。所以，很多醫院(yuan)建議孕(yun)(yun)婦服(fu)用(yong)純藻油(you)，促(cu)進寶寶的(de)(de)智力發展，并且(qie)降低孕(yun)(yun)婦早產(chan)的(de)(de)風(feng)險。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦吃DHA還(huan)能對皮膚(fu)有保(bao)濕及抗衰(shuai)老作(zuo)用(yong)(yong)。DHA能夠通過(guo)促(cu)進表(biao)皮層(ceng)的更新和提高(gao)它的不滲透性來重組皮脂屏(ping)障作(zuo)用(yong)(yong)，提高(gao)表(biao)皮水分含量，促(cu)進神經酰胺合(he)成(cheng)，加強皮膚(fu)屏(ping)障作(zuo)用(yong)(yong)，減(jian)少水分流失。

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