伊利純牛奶有營養嗎

伊利純牛(niu)奶(nai)是有營養的(de)，不僅(jin)如此(ci)，伊利純牛(niu)奶(nai)的(de)功效和作用(yong)還非常的(de)高！

1、含有豐富的蛋白質

伊利純牛(niu)奶(nai)中含有非常豐富(fu)的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)，其中還有人(ren)體必須(xu)要的(de)(de)20多種氨基酸(suan)，可(ke)以(yi)促進蛋(dan)白質(zhi)以(yi)及其他營(ying)養(yang)素的(de)(de)吸收，最高可(ke)達80%！而蛋(dan)白質(zhi)是我們所(suo)需(xu)要的(de)(de)營(ying)養(yang)素，所(suo)以(yi)伊利純牛(niu)奶(nai)完全老少(shao)皆宜，但要注意一點就是不能夠空腹喝伊利純牛(niu)奶(nai)，這是不利于營(ying)養(yang)吸收的(de)(de)。

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2、可促進消化吸收

伊利純牛(niu)奶的(de)脂肪(fang)含量很高(gao)，同時也含有大禮哦昂的(de)脂溶性(xing)維生素，人(ren)體的(de)消(xiao)化(hua)率(lv)可(ke)以達到95%以上。而伊利純牛(niu)奶是(shi)半乳(ru)糖和乳(ru)糖結構，這也是(shi)最容易被人(ren)體消(xiao)化(hua)和吸收的(de)糖類。所以不管是(shi)老(lao)人(ren)還是(shi)小孩也好(hao)，需要補充營養素的(de)，都是(shi)可(ke)以喝伊利純牛(niu)奶的(de)，我們建(jian)議(yi)可(ke)以在(zai)晚上的(de)時候喝一杯，因為牛(niu)奶具(ju)有促進睡眠的(de)作(zuo)用(yong)。

3、含鈣量很高

伊利純牛奶中的(de)(de)(de)含鈣量是(shi)非常(chang)高的(de)(de)(de)，所以口感的(de)(de)(de)話也(ye)非常(chang)醇正(zheng)，不少人都說(shuo)喝起來(lai)就是(shi)最(zui)符(fu)合原(yuan)生(sheng)態牛乳的(de)(de)(de)味道，而不是(shi)很香很甜的(de)(de)(de)那一(yi)種。因為含鈣量高，所以在晚(wan)上喝一(yi)杯不僅可以促(cu)進睡(shui)眠，還能(neng)夠促(cu)進鈣的(de)(de)(de)吸收，對于小孩以及老人來(lai)說(shuo)，好處多多。

伊利純牛奶營養成分表

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