伊利純牛奶有營養嗎

伊利(li)純牛奶是有營養的，不僅(jin)如(ru)此，伊利(li)純牛奶的功效(xiao)和(he)作用還非(fei)常的高(gao)！

1、含有豐富的蛋白質

伊(yi)(yi)利純(chun)牛奶(nai)中(zhong)含有非常豐(feng)富(fu)的蛋白(bai)質，其中(zhong)還有人體必(bi)須(xu)要(yao)(yao)(yao)的20多(duo)種氨(an)基酸，可(ke)以(yi)促進蛋白(bai)質以(yi)及其他營養素(su)的吸(xi)收，最高可(ke)達(da)80%！而蛋白(bai)質是(shi)我們所需要(yao)(yao)(yao)的營養素(su)，所以(yi)伊(yi)(yi)利純(chun)牛奶(nai)完全老少皆宜，但要(yao)(yao)(yao)注意一點就是(shi)不(bu)(bu)能(neng)夠空(kong)腹喝伊(yi)(yi)利純(chun)牛奶(nai)，這是(shi)不(bu)(bu)利于營養吸(xi)收的。

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2、可促進消化吸收

伊利純牛(niu)(niu)奶(nai)的(de)(de)脂肪(fang)含量很高，同時(shi)也含有大禮哦昂(ang)的(de)(de)脂溶性維生素，人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)消化(hua)率(lv)可(ke)(ke)以(yi)達到95%以(yi)上(shang)。而伊利純牛(niu)(niu)奶(nai)是(shi)半(ban)乳糖(tang)和(he)(he)乳糖(tang)結構(gou)，這也是(shi)最容易被人(ren)(ren)體(ti)消化(hua)和(he)(he)吸收的(de)(de)糖(tang)類。所以(yi)不管是(shi)老人(ren)(ren)還是(shi)小孩也好(hao)，需要補充營養素的(de)(de)，都是(shi)可(ke)(ke)以(yi)喝(he)伊利純牛(niu)(niu)奶(nai)的(de)(de)，我們建(jian)議可(ke)(ke)以(yi)在晚上(shang)的(de)(de)時(shi)候喝(he)一(yi)杯，因為牛(niu)(niu)奶(nai)具有促進睡(shui)眠(mian)的(de)(de)作用。

3、含鈣量很高

伊利純牛(niu)奶中(zhong)的(de)(de)含(han)鈣量(liang)是(shi)非常高的(de)(de)，所以口感的(de)(de)話也非常醇正(zheng)，不少(shao)人都說(shuo)喝起來就是(shi)最符合原生(sheng)態牛(niu)乳(ru)的(de)(de)味道，而(er)不是(shi)很香很甜的(de)(de)那一種。因為含(han)鈣量(liang)高，所以在晚上(shang)喝一杯不僅(jin)可(ke)以促進(jin)睡眠，還能夠促進(jin)鈣的(de)(de)吸收，對于小孩以及老(lao)人來說(shuo)，好處多(duo)多(duo)。

伊利純牛奶營養成分表

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