金龍魚調和油好不好

龍魚(yu)(yu)調和(he)(he)油(you)炒菜很香，油(you)比(bi)(bi)(bi)較有(you)光澤，主要是健(jian)康比(bi)(bi)(bi)例到位，比(bi)(bi)(bi)較均衡(heng)吧，對寶寶比(bi)(bi)(bi)較好。金(jin)龍魚(yu)(yu)調和(he)(he)油(you)1:1:1膳(shan)食(shi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)完美比(bi)(bi)(bi)例世界(jie)各(ge)國的(de)(de)營養(yang)學家(jia)對人體膳(shan)食(shi)中(zhong)不(bu)同(tong)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)需(xu)求量(liang)有(you)著長期的(de)(de)研究。早(zao)在50年(nian)代，就有(you)專家(jia)建議(yi)膳(shan)食(shi)中(zhong)不(bu)飽和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)攝入(ru)量(liang)與飽和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)比(bi)(bi)(bi)值(zhi)應(ying)大于1。之后，世界(jie)衛生組(zu)織WHO、聯合國糧農組(zu)織FAO、美國心臟協(xie)會(hui)AHA均建議(yi)：膳(shan)食(shi)總脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)供(gong)能降低至30%的(de)(de)前提下，膳(shan)食(shi)飽和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、單不(bu)飽和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)、多(duo)不(bu)飽和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)供(gong)能分(fen)別為10%，即1:1:1。金(jin)龍魚(yu)(yu)調和(he)(he)油(you)這一比(bi)(bi)(bi)值(zhi)是目前世界(jie)上具有(you)權威性和(he)(he)公認(ren)性的(de)(de)人體吸(xi)收脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)比(bi)(bi)(bi)例的(de)(de)推薦值(zhi)，有(you)利于實現人體膳(shan)食(shi)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)的(de)(de)平衡(heng)，更(geng)科(ke)學更(geng)健(jian)康。

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金龍魚調和油能不能吃

金龍魚(yu)調和油當(dang)然可(ke)以直接吃，它(ta)的功能(neng)是正常(chang)食物的添加劑。食用(yong)的時候要注意食用(yong)量，不(bu)可(ke)過多超量食用(yong)，會引起腹痛(tong)，嚴重(zhong)會導致腹瀉等癥狀。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根(gen)據(ju)中國人膳食(shi)結構(gou)進行的脂肪酸比(bi)例調和(he)，根(gen)據(ju)膳食(shi)讓人體吸收脂肪酸達(da)到1:1:1的比(bi)例，八種(zhong)植物油調和(he)而成(cheng)，有(you)國家專利保護。根(gen)據(ju)需(xu)求可以購買轉(zhuan)基因或者非轉(zhuan)基因。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由2-3種(zhong)植物油(you)調和而成(cheng)，基(ji)本以(yi)(yi)大豆油(you)為(wei)主，各個大廠的這類調和油(you)基(ji)本差不多，大豆油(you)占到90%以(yi)(yi)上(shang)。其他油(you)種(zhong)加入就是為(wei)了風味(wei)不同，根(gen)據需(xu)求可以(yi)(yi)購買轉基(ji)因(yin)或者非轉基(ji)因(yin)。

3、橄欖調和油

這個金龍(long)魚做的還算良(liang)心(xin)，10%的特級初榨橄欖(lan)油，90%的葵子油，主打煙(yan)點高，適合中國烹(peng)飪，而且保留橄欖(lan)油的多酚成分(fen)。

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