金龍魚調和油好不好

龍魚(yu)調(diao)和(he)(he)油(you)炒菜很(hen)香，油(you)比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)較(jiao)有光澤，主要(yao)是(shi)健康比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)例到位(wei)，比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)較(jiao)均衡(heng)吧(ba)，對(dui)寶寶比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)較(jiao)好。金龍魚(yu)調(diao)和(he)(he)油(you)1:1:1膳(shan)食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)完美(mei)比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)例世界(jie)各國(guo)的(de)(de)(de)營養學家(jia)對(dui)人體(ti)膳(shan)食(shi)中不(bu)(bu)同脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)需求量有著(zhu)長期(qi)的(de)(de)(de)研究。早(zao)在50年代，就有專家(jia)建議膳(shan)食(shi)中不(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)攝入量與飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)值應大于(yu)(yu)1。之后，世界(jie)衛生(sheng)組織WHO、聯合(he)國(guo)糧農組織FAO、美(mei)國(guo)心臟(zang)協會(hui)AHA均建議：膳(shan)食(shi)總脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)供能降低至30%的(de)(de)(de)前提(ti)下，膳(shan)食(shi)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、單不(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、多(duo)不(bu)(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)供能分別(bie)為10%，即1:1:1。金龍魚(yu)調(diao)和(he)(he)油(you)這一(yi)比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)值是(shi)目前世界(jie)上具有權(quan)威性(xing)和(he)(he)公認性(xing)的(de)(de)(de)人體(ti)吸收(shou)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)比(bi)(bi)(bi)(bi)(bi)例的(de)(de)(de)推薦值，有利于(yu)(yu)實現人體(ti)膳(shan)食(shi)脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)平(ping)衡(heng)，更科(ke)學更健康。

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金龍魚調和油能不能吃

金龍魚調(diao)和(he)油(you)當然可以直(zhi)接吃(chi)，它(ta)的(de)功能是正(zheng)常食物的(de)添(tian)加劑。食用(yong)的(de)時候要注(zhu)意食用(yong)量，不可過多超量食用(yong)，會引起腹痛，嚴重(zhong)會導致腹瀉等癥(zheng)狀。

金龍魚調和油分好多種：

1、黃金比例調和油（1:1:1）

根(gen)據(ju)(ju)中國人膳食(shi)(shi)結構進行(xing)的脂(zhi)肪酸(suan)(suan)比(bi)例調和(he)(he)，根(gen)據(ju)(ju)膳食(shi)(shi)讓(rang)人體吸收脂(zhi)肪酸(suan)(suan)達到1:1:1的比(bi)例，八(ba)種(zhong)植物油調和(he)(he)而成(cheng)，有(you)國家專利(li)保護。根(gen)據(ju)(ju)需(xu)求(qiu)可(ke)以購買轉基因(yin)或者非轉基因(yin)。

2、花生調和、葵花子調和等調和油

由2-3種植物(wu)油(you)(you)調(diao)和而成，基本(ben)以(yi)(yi)大豆油(you)(you)為(wei)主，各個大廠的這類調(diao)和油(you)(you)基本(ben)差(cha)不多，大豆油(you)(you)占(zhan)到(dao)90%以(yi)(yi)上。其他油(you)(you)種加入就是(shi)為(wei)了風味不同，根(gen)據需求(qiu)可以(yi)(yi)購(gou)買轉基因或者非轉基因。

3、橄欖調和油

這個金龍魚做(zuo)的(de)(de)還算(suan)良心，10%的(de)(de)特級初榨(zha)橄欖油(you)，90%的(de)(de)葵(kui)子油(you)，主打煙點高，適(shi)合中(zhong)國烹飪，而且保(bao)留橄欖油(you)的(de)(de)多(duo)酚成分(fen)。

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