1、樣式的選擇

沙(sha)袋一般來說分(fen)為兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)吊式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋，一種(zhong)(zhong)是(shi)立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋（也(ye)就(jiu)是(shi)不倒翁沙(sha)袋）。若是(shi)你(ni)僅(jin)僅(jin)想練(lian)練(lian)拳，訓練(lian)身體，能夠(gou)思考挑(tiao)選(xuan)立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋，若是(shi)你(ni)想變成專業的(de)(de)(de)，那么主張(zhang)能夠(gou)挑(tiao)選(xuan)吊式(shi)(shi)，當然、你(ni)也(ye)能夠(gou)依(yi)據自個的(de)(de)(de)喜愛與需要來挑(tiao)選(xuan)。吊式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)袋十分(fen)健壯(zhuang)經用，但裝置起來較(jiao)為費事(shi)，需要用螺(luo)絲固定繩子，立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)(de)對比便(bian)利，可隨意移動安放，但報價相對貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想練(lian)練(lian)拳，操練(lian)些防身的竅門，訓練(lian)一下身體啊，那么80cm——120cm都是能(neng)夠的，若是你是想變成專(zhuan)業的，或(huo)是重點在(zai)操練(lian)拳擊、泰拳、散打等，能(neng)夠挑選160cm或(huo)以上大型的沙袋。

3、強硬的選擇

如果你還是個新(xin)手，強硬(ying)度(du)(du)(du)可以選(xuan)(xuan)擇相對軟一點的(de)，避免出(chu)拳太用(yong)力了(le)傷到的(de)骨頭(tou)，那就不太好了(le)，待熟練(lian)之后(hou)，承(cheng)受能(neng)力強了(le)之后(hou)，可以選(xuan)(xuan)擇硬(ying)度(du)(du)(du)較硬(ying)的(de)，可以鍛煉鍛煉你拳頭(tou)的(de)硬(ying)度(du)(du)(du)。