1、樣式(shi)的選擇

沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋一(yi)般來(lai)說分為(wei)兩種，一(yi)種是(shi)(shi)吊式(shi)(shi)的沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋，一(yi)種是(shi)(shi)立式(shi)(shi)的沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋（也(ye)就是(shi)(shi)不倒翁(weng)沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋）。若是(shi)(shi)你僅(jin)僅(jin)想(xiang)練練拳，訓練身體(ti)，能夠(gou)思考挑選立式(shi)(shi)的沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋，若是(shi)(shi)你想(xiang)變成專業的，那么(me)主(zhu)張能夠(gou)挑選吊式(shi)(shi)，當然、你也(ye)能夠(gou)依據自個的喜愛與需(xu)要來(lai)挑選。吊式(shi)(shi)的沙(sha)(sha)(sha)(sha)袋十分健(jian)壯經用(yong)，但(dan)(dan)裝置起來(lai)較為(wei)費事，需(xu)要用(yong)螺絲固定繩子，立式(shi)(shi)的對比便利，可隨意移動安放，但(dan)(dan)報價(jia)相對貴些。

2、大小的選擇

如若(ruo)僅僅想練(lian)練(lian)拳，操(cao)練(lian)些(xie)防身(shen)的竅門，訓練(lian)一下身(shen)體啊，那么80cm——120cm都是(shi)能(neng)夠(gou)的，若(ruo)是(shi)你(ni)是(shi)想變成專業的，或(huo)是(shi)重(zhong)點在操(cao)練(lian)拳擊、泰拳、散打(da)等，能(neng)夠(gou)挑選160cm或(huo)以(yi)上大型的沙袋。

3、強硬的選擇

如果(guo)你還是(shi)個新(xin)手，強硬(ying)(ying)度可以(yi)選(xuan)擇相(xiang)對軟一(yi)點的(de)(de)，避免出拳(quan)太用力了(le)傷到(dao)的(de)(de)骨頭(tou)，那就不太好了(le)，待熟練之(zhi)后(hou)，承受能力強了(le)之(zhi)后(hou)，可以(yi)選(xuan)擇硬(ying)(ying)度較硬(ying)(ying)的(de)(de)，可以(yi)鍛煉鍛煉你拳(quan)頭(tou)的(de)(de)硬(ying)(ying)度。