對于高筒(tong)靴(xue)應把鞋(xie)跟的高度控制在3厘米左右，靴(xue)腰不宜過緊。旅行時(shi)不適(shi)合穿高筒(tong)靴(xue)，未成年少女不宜穿高跟皮靴(xue)。回家后應及(ji)時(shi)脫掉皮靴(xue)換(huan)上便鞋(xie)，然后用熱(re)水泡一(yi)泡疲勞(lao)的雙腳(jiao)，可以放一(yi)些當歸、紅(hong)花溫經通絡，不僅可以舒緩、減輕腳(jiao)部(bu)疲勞(lao)。

長期穿(chuan)皮靴(xue)(xue)偏小、靴(xue)(xue)腰過(guo)緊(jin)(jin)、靴(xue)(xue)跟過(guo)高的(de)高筒靴(xue)(xue)易造成(cheng)足部、踝(huai)部和小腿(tui)處(chu)的(de)部分組織血液循環不良。長期穿(chuan)高筒皮靴(xue)(xue)甚至(zhi)有可能發生跟腱周(zhou)圍炎(yan)(yan)、腱鞘炎(yan)(yan)和腳氣病等。建議喜歡穿(chuan)高筒靴(xue)(xue)的(de)女性朋友(you)，盡量不要把褲子扎(zha)到高筒靴(xue)(xue)內，由于高筒靴(xue)(xue)經常緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)地“綁”在腿(tui)上(shang)，如果長時間的(de)穿(chuan)著的(de)話，是很(hen)容易造成(cheng)腓(fei)淺(qian)神(shen)經壓迫癥。