單色腮紅主要是指粉壓盤的腮紅，一個腮紅盤只有一個顏色。新手可以先選單色腮紅之后再選多色腮紅，多色腮紅需要暈染，如果用法不對只會讓腮紅的面積變大且一點都不好看。單色腮紅上妝的時候可以使用腮紅刷或者是美妝蛋，取用之后需要有一個過渡的過程，使用刷子可以先抖一抖或者是在手背上刷一刷，而用美妝蛋可以在手背上拍一拍之后再涂到臉上，這樣才不會讓腮紅的顏色很突兀。單色腮紅除了品牌外，可根據膚色來進行選擇，淺色系列的腮紅適合肌膚白暫的女性使用，亮粉色、玫瑰色或金棕色的胭脂都非常適合亞洲女性的黃色肌膚。