提起(qi)(qi)腰疼(teng)，大(da)家都會(hui)覺得這(zhe)是(shi)中老年(nian)人(ren)才會(hui)有的(de)問題。其(qi)實隨(sui)著生活方式的(de)改變，越(yue)來越(yue)多的(de)年(nian)輕人(ren)也患上(shang)了(le)腰疼(teng)的(de)毛(mao)病！白天久坐辦(ban)公室(shi)，晚上(shang)低頭看手機，長時間不正確(que)的(de)坐姿，很容(rong)易引起(qi)(qi)腰酸背痛(tong)。

白天，脊(ji)(ji)椎(zhui)需要支撐人(ren)體(ti)(ti)活動，無時(shi)無刻承受身體(ti)(ti)重(zhong)力，而晚上的(de)八小時(shi)睡眠(mian)(mian)，則是脊(ji)(ji)椎(zhui)休息的(de)黃金(jin)時(shi)間(jian)。一(yi)張舒適(shi)的(de)床墊，不僅能夠促(cu)進(jin)睡眠(mian)(mian)，還可(ke)以(yi)舒緩(huan)脊(ji)(ji)椎(zhui)受到的(de)壓力、緩(huan)解疲勞(lao)。那么腰不好(hao)的(de)人(ren)，應該睡什(shen)么樣的(de)床墊呢？

很多人可能(neng)會聽過(guo)這樣一(yi)個(ge)“常識”：腰不好就(jiu)睡硬(ying)(ying)板床。其實這是不正確的(de)。人的(de)脊椎在自然狀態下呈S型生理弧度，如果(guo)床墊太硬(ying)(ying)，身體的(de)重力就(jiu)會集中(zhong)在臀部、肩部，讓人感(gan)到僵硬(ying)(ying)不舒服(fu)。為(wei)了維持平衡，肌肉就(jiu)會一(yi)直處于緊張(zhang)狀態，從而感(gan)覺疲勞酸痛，睡眠(mian)就(jiu)達不到放松的(de)效果(guo)了。

當(dang)然(ran)，睡(shui)太軟的(de)床(chuang)墊(dian)也不好。如果睡(shui)的(de)床(chuang)墊(dian)太軟，會使身體陷(xian)進床(chuang)里，使得脊(ji)椎被迫彎曲，肌肉緊繃，時間一(yi)久也會引起(qi)腰背酸痛。我們應該選擇軟硬合適(shi)的(de)床(chuang)，讓自己的(de)腰部脊(ji)椎保持(chi)正常的(de)生理曲度，在睡(shui)眠中(zhong)感受到舒適(shi)自然(ran)。

東(dong)莞29年(nian)品牌東(dong)寶床墊就以(yi)“健(jian)康睡(shui)眠”受到很多(duo)消(xiao)費者的(de)支持和認可(ke)。東(dong)寶床墊以(yi)保護(hu)腰椎(zhui)(zhui)健(jian)康為核心(xin)，專(zhuan)門針對中國(guo)人的(de)脊椎(zhui)(zhui)曲線和睡(shui)眠需(xu)求進行研發設計，使床墊能(neng)均(jun)衡地承載人們的(de)體(ti)型，在睡(shui)眠時有效(xiao)貼合人體(ti)，又不會(hui)造成壓迫感，呵(he)護(hu)脊椎(zhui)(zhui)健(jian)康。

“花蕊”正(zheng)面采用有氧硬(ying)質棉作(zuo)為填(tian)充材料，使床墊(dian)(dian)表面平整、開(kai)闊、易翻身，平衡身體重力，有利(li)于呵護脊(ji)椎健康(kang)。選(xuan)擇易翻身的東寶床墊(dian)(dian)有利(li)于提高睡眠質量，利(li)用好“黃金睡眠”時間。

睡眠(mian)是(shi)人體重要生理活動(dong)，腰不好的(de)人應該選擇一(yi)張護脊床墊，利用好寶貴(gui)的(de)睡眠(mian)時間(jian)，呵(he)護脊椎(zhui)健(jian)康。