忌(ji)領(ling)口(kou)(kou)緊(jin)、高：老(lao)年(nian)人切忌(ji)穿著瘦小的(de)衣服，領(ling)口(kou)(kou)緊(jin)更是一個(ge)大(da)忌(ji)。

忌腰口緊：有(you)些中老年人的腰圍較粗，再加上(shang)腰肌勞損、腰椎間盤突出以及骨質(zhi)增生等(deng)毛病，他們(men)的腰部本來就(jiu)經常疼痛，如果再穿上(shang)腰口過緊的褲子，不(bu)適感就(jiu)更(geng)強(qiang)烈了。

忌襪口緊：過(guo)緊的襪口會(hui)勒緊腳(jiao)腕，時(shi)間長會(hui)引起(qi)腳(jiao)脹、腿(tui)腫、腳(jiao)涼、腿(tui)腳(jiao)麻(ma)木無(wu)力，加速人從(cong)腿(tui)腳(jiao)衰老(lao)到生(sheng)命衰老(lao)的過(guo)程(cheng)。

忌長時(shi)間穿保暖內(nei)衣：保暖內(nei)衣中間一層蓬松的(de)化(hua)學纖(xian)維或(huo)超(chao)薄(bo)薄(bo)膜(mo)，會導致皮(pi)膚(fu)的(de)水分減少，進(jin)而(er)使(shi)皮(pi)屑增多，人就(jiu)會有瘙癢的(de)感覺(jue)。