顏色：不要(yao)穿(chuan)太素的(de)衣服，衣服太素使人(ren)顯得沒有生氣，看(kan)上去就顯得老氣。可選(xuan)擇(ze)一些色彩明度(du)高一些的(de)單品(pin)，可選(xuan)蝦藍、豆綠、金(jin)黃等顏(yan)色，膚(fu)色白皙(xi)的(de)可大膽地穿(chuan)玫瑰紅、海藍等。

圖案：中老年女性朋友在(zai)選擇(ze)服裝時，要(yao)注意服裝花色及圖案，不要(yao)選擇(ze)圖案太(tai)大的衣(yi)料(liao)，而以穿(chuan)細(xi)格子和(he)條格的面(mian)料(liao)比較適宜(yi)，如穿(chuan)花色圖案的衣(yi)料(liao)，圖案也(ye)以細(xi)小的為好。

款式：服(fu)裝(zhuang)款式不宜(yi)太復(fu)雜、繁瑣，不宜(yi)選用衣服(fu)上花邊、褶子、口袋過多的(de)服(fu)裝(zhuang)，太累贅的(de)款式反而(er)會增添老氣。線(xian)條要(yao)簡單，質樸，較能體現出老人穩重內斂的(de)性格(ge)，也顯得輕(qing)松利(li)落。

面料：老年人服(fu)裝的(de)(de)面料要柔軟(ruan)，以棉布為佳。如果是內衣(yi)、內褲一(yi)般(ban)應(ying)選(xuan)擇純棉布料；絲綢面料也是上選(xuan)，輕(qing)薄(bo)、滑爽(shuang)、高貴(gui)典(dian)雅，穿著(zhu)舒適；絲絨(rong)比較的(de)(de)舒適柔軟(ruan)，且比較的(de)(de)有氣(qi)質(zhi)。

穿衣技巧：胸高點盡(jin)量掌握在(zai)上臂中部(bu)(bu)左(zuo)近，不可(ke)(ke)挑腰線過低的(de)上衣(yi)；盡(jin)可(ke)(ke)能逃避無袖(xiu)、落肩(jian)袖(xiu)，肩(jian)部(bu)(bu)絕對挺括但不能太厚(hou)；選對領型(xing)、搭配絲巾、胸針、畫一個精巧的(de)妝、打理好發型(xing)等等。

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款式：首(shou)選兩(liang)件(jian)套。首(shou)選分體式的兩(liang)件(jian)套睡衣(yi)，穿起來舒(shu)適、行動(dong)方便。上衣(yi)應稍長(chang)些，以免睡覺(jue)時腰部受涼；褲長(chang)最后能覆蓋(gai)膝(xi)蓋(gai)。

材質(zhi)：最(zui)好選擇純棉或(huo)者真絲(si)的(de)。老年人新(xin)陳代謝緩慢，大(da)多(duo)有皮膚干燥瘙(sao)癢的(de)困擾，而真絲(si)對皮膚的(de)刺激性最(zui)小。

顏色：淺色助(zhu)睡(shui)眠。無(wu)論從安全還是幫助(zhu)睡(shui)眠的角度(du)看，都最好穿(chuan)淺色的，如粉色、米色、淺灰等(deng)。鮮艷的色彩易使人(ren)精神(shen)興奮或緊張，不利于(yu)熟睡(shui)。

大(da)(da)小(xiao)：比(bi)外衣(yi)大(da)(da)一碼(ma)。睡衣(yi)應盡量寬(kuan)松，最重要(yao)的是其背幅和(he)(he)前幅應有充足的闊度，決不能過(guo)小(xiao)或剛(gang)剛(gang)好，可以買比(bi)外衣(yi)大(da)(da)一碼(ma)的。另外睡衣(yi)還應易(yi)(yi)穿(chuan)、易(yi)(yi)脫和(he)(he)易(yi)(yi)洗(xi)。

領(ling)(ling)(ling)口：圓(yuan)領(ling)(ling)(ling)或“U”領(ling)(ling)(ling)。衣(yi)領(ling)(ling)(ling)要足夠(gou)寬松(song)，長袖上衣(yi)最(zui)好選擇開衫(shan)的，短(duan)袖上衣(yi)應盡量購買(mai)憑證的圓(yuan)領(ling)(ling)(ling)或“U”型領(ling)(ling)(ling)，最(zui)好不要買(mai)連(lian)帽睡衣(yi)或領(ling)(ling)(ling)子厚重(zhong)的絨類(lei)面(mian)料。

季節(jie)：夏吊帶式(shi)(shi)，冬分體(ti)式(shi)(shi)。夏季適合穿吊帶式(shi)(shi)的(de)真(zhen)絲睡(shui)(shui)衣。秋冬季節(jie)適合分體(ti)式(shi)(shi)的(de)純(chun)棉睡(shui)(shui)衣。深冬可選擇絨類面料的(de)連身式(shi)(shi)睡(shui)(shui)袍，利于(yu)保暖，但會產生(sheng)較(jiao)多靜電，體(ti)質較(jiao)干(gan)(gan)者或在(zai)干(gan)(gan)燥地區的(de)人應(ying)慎用。

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忌(ji)領(ling)口緊(jin)、高：老年人切忌(ji)穿著瘦小的衣(yi)服(fu)，領(ling)口緊(jin)更是一個(ge)大忌(ji)

忌腰(yao)口(kou)緊：有些中(zhong)老(lao)年人的(de)腰(yao)圍較粗，再(zai)加上腰(yao)肌勞(lao)損、腰(yao)椎間盤突出(chu)以(yi)及骨(gu)質增生等毛病，他們的(de)腰(yao)部本來就經常疼痛，如果再(zai)穿上腰(yao)口(kou)過緊的(de)褲子，不(bu)適感(gan)就更(geng)強烈(lie)了。

忌襪口緊：過(guo)緊的(de)襪口會勒(le)緊腳(jiao)腕(wan)，時間長會引起(qi)腳(jiao)脹、腿腫、腳(jiao)涼、腿腳(jiao)麻木(mu)無力(li)，加速人(ren)從腿腳(jiao)衰(shuai)老到生(sheng)命衰(shuai)老的(de)過(guo)程。

忌長時間穿保暖內衣：保暖內衣中間一層(ceng)蓬松的(de)(de)化學纖維或超薄薄膜，會導致皮膚的(de)(de)水分減(jian)少，進而使皮屑(xie)增多，人就(jiu)會有瘙癢(yang)的(de)(de)感覺(jue)。

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水(shui)晶(jing)：白水(shui)晶(jing)主健康；茶水(shui)晶(jing)，能(neng)量(liang)穩重，可以(yi)延緩衰(shuai)老(lao)；福(fu)祿壽(shou)是水(shui)晶(jing)中最(zui)吉祥的(de)水(shui)晶(jing)，包含了(le)三種水(shui)晶(jing)的(de)功效(xiao)

手(shou)鐲(zhuo)：金銀手(shou)鐲(zhuo)、玉手(shou)鐲(zhuo)，許多寶石含有各(ge)種有益的微量(liang)元素，長期配戴磨擦皮膚(fu)，微量(liang)元素浸潤進(jin)入(ru)人體內(nei)，也有保健的功效

項(xiang)鏈：銀項(xiang)鏈可以加速創傷愈合、防止(zhi)感染、凈化，翡翠項(xiang)鏈有利于增(zeng)強免疫力、提高新陳代(dai)謝功能，改(gai)善(shan)身(shen)心(xin)健康

珍(zhen)珠：珍(zhen)珠有白色、粉色、黑(hei)色等(deng)，白色是老年人(ren)最合(he)適佩戴(dai)的(de)珍(zhen)珠顏色，也是大多數送(song)禮的(de)首選

玉(yu)：老人(ren)最佳(jia)的玉(yu)石(shi)選擇(ze)就是和(he)田(tian)玉(yu)，它的滋(zi)養能(neng)力很強，但能(neng)量(liang)非常溫和(he)，就算是身(shen)體(ti)比較(jiao)虛弱的老人(ren)也完(wan)全(quan)可以(yi)佩戴

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款式：老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)最好不(bu)要戴自動手(shou)表(biao)、功能復雜的(de)手(shou)表(biao)也不(bu)適合老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)。老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)適合表(biao)盤大(da)、指針顏色突(tu)出(chu)的(de)手(shou)表(biao)。男表(biao)的(de)直徑最好在(zai)35毫米以上，女表(biao)也應該在25毫米以上比較好，另(ling)外(wai)，表(biao)盤和指針(zhen)要反差分(fen)明(ming)

表帶(dai)(dai)：手(shou)表表帶(dai)(dai)方(fang)便(bian)開啟和(he)閉合(he)的表適合(he)老(lao)(lao)年人佩戴。皮帶(dai)(dai)表最好用有蝴(hu)蝶表扣那種，有些老(lao)(lao)年人手(shou)腳不(bu)利落(luo)，有這些配置比較方(fang)便(bian)老(lao)(lao)年人

品(pin)牌(pai)：在價位上選擇性價比(bi)比(bi)較高的(de)手表最合適不過，我建議是(shi)選擇國(guo)產表，雖然(ran)我們覺(jue)得國(guo)產表沒有(you)瑞士表好，但是(shi)老人對國(guo)產的(de)認知(zhi)度(du)更高一點，后期維修也很(hen)方便(bian)。

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女(nv)士發(fa)(fa)(fa)(fa)型(xing)：短燙發(fa)(fa)(fa)(fa)斜劉(liu)海發(fa)(fa)(fa)(fa)型(xing)、齊耳(er)燙發(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)劉(liu)海發(fa)(fa)(fa)(fa)型(xing)、中年女(nv)士偏梳(shu)盤發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)型(xing)、圓臉中年女(nv)士偏分低盤發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)型(xing)

男士發(fa)型(xing)(xing)：斜劉海中長(chang)發(fa)、兩邊(bian)光斜梳中短發(fa)、中長(chang)發(fa)露額發(fa)型(xing)(xing)、斜劉海短燙發(fa)、蓬(peng)松燙發(fa)發(fa)型(xing)(xing)、紋理(li)燙發(fa)型(xing)(xing)、平頭

中老年燙染(ran)：染(ran)發(fa)(fa)前一(yi)天別洗(xi)頭、染(ran)發(fa)(fa)前做(zuo)皮膚測試、發(fa)(fa)際周圍抹點乳(ru)液、不混用(yong)染(ran)發(fa)(fa)劑、一(yi)年最多染(ran)兩次(ci)、如果發(fa)(fa)根變(bian)白也沒必要次(ci)次(ci)全染(ran)。

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