顏色：不要穿太(tai)素的(de)(de)衣服(fu)，衣服(fu)太(tai)素使人顯(xian)得沒有生氣，看上(shang)去就顯(xian)得老氣。可(ke)(ke)選(xuan)擇一(yi)些色(se)彩(cai)明度(du)高一(yi)些的(de)(de)單(dan)品，可(ke)(ke)選(xuan)蝦(xia)藍(lan)、豆綠、金黃等顏(yan)色(se)，膚色(se)白皙的(de)(de)可(ke)(ke)大膽地穿玫瑰紅、海藍(lan)等。

圖案：中(zhong)老年(nian)女性朋友在選(xuan)擇(ze)服(fu)(fu)裝時，要(yao)注意服(fu)(fu)裝花色及(ji)圖(tu)案(an)(an)(an)，不要(yao)選(xuan)擇(ze)圖(tu)案(an)(an)(an)太(tai)大的衣料，而(er)以穿(chuan)細(xi)格子和條格的面料比(bi)較適宜，如穿(chuan)花色圖(tu)案(an)(an)(an)的衣料，圖(tu)案(an)(an)(an)也(ye)以細(xi)小的為(wei)好(hao)。

款式：服(fu)裝(zhuang)款式不宜(yi)太復雜、繁瑣，不宜(yi)選用(yong)衣服(fu)上花邊、褶子、口袋過多(duo)的(de)(de)服(fu)裝(zhuang)，太累贅的(de)(de)款式反而會增添老氣。線條(tiao)要簡單，質樸(pu)，較能體現出老人(ren)穩重內(nei)斂的(de)(de)性(xing)格(ge)，也顯得(de)輕松(song)利落。

面料：老年(nian)人服(fu)裝(zhuang)的(de)面(mian)料要(yao)柔軟，以棉布(bu)為佳(jia)。如果(guo)是內衣、內褲一般應選擇純棉布(bu)料；絲綢面(mian)料也是上選，輕薄(bo)、滑爽、高貴典雅，穿著舒適(shi)；絲絨比(bi)較的(de)舒適(shi)柔軟，且比(bi)較的(de)有氣(qi)質。

穿衣技巧：胸(xiong)高點盡量掌握在上臂(bei)中部左近，不可挑腰(yao)線過(guo)低(di)的上衣；盡可能(neng)逃(tao)避無袖(xiu)、落肩袖(xiu)，肩部絕對(dui)挺括但不能(neng)太厚；選(xuan)對(dui)領型、搭配(pei)絲巾、胸(xiong)針、畫一(yi)個精巧(qiao)的妝、打理好發(fa)型等(deng)等(deng)。

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款式：首選(xuan)兩件套(tao)。首選(xuan)分(fen)體(ti)式的(de)兩件套(tao)睡衣，穿起來舒(shu)適、行動方便。上衣應稍長些，以免睡覺時腰(yao)部受涼；褲長最后能覆蓋膝蓋。

材質：最(zui)好(hao)選擇純(chun)棉或者真絲的。老年(nian)人新陳代謝緩慢，大多有皮(pi)膚干燥(zao)瘙癢的困擾，而真絲對皮(pi)膚的刺激(ji)性最(zui)小。

顏色：淺色助(zhu)睡(shui)眠。無(wu)論(lun)從安(an)全還是(shi)幫助(zhu)睡(shui)眠的(de)角度看，都(dou)最(zui)好穿(chuan)淺色的(de)，如粉色、米色、淺灰(hui)等。鮮艷的(de)色彩易使人精神興(xing)奮或緊(jin)張，不利于熟睡(shui)。

大(da)小：比(bi)外(wai)衣大(da)一碼。睡衣應(ying)盡量寬松，最重要的(de)是其背幅和前幅應(ying)有充足的(de)闊度，決(jue)不能過小或剛剛好，可(ke)以買比(bi)外(wai)衣大(da)一碼的(de)。另(ling)外(wai)睡衣還應(ying)易(yi)(yi)穿、易(yi)(yi)脫(tuo)和易(yi)(yi)洗。

領口：圓領或(huo)“U”領。衣領要足夠寬(kuan)松，長袖上衣最好(hao)選(xuan)擇開衫的(de)，短袖上衣應盡(jin)量(liang)購買(mai)憑證的(de)圓領或(huo)“U”型領，最好(hao)不要買(mai)連帽睡衣或(huo)領子厚重(zhong)的(de)絨類面(mian)料。

季(ji)節：夏吊帶式(shi)(shi)，冬(dong)(dong)分(fen)體(ti)(ti)式(shi)(shi)。夏季(ji)適合穿(chuan)吊帶式(shi)(shi)的真絲(si)睡(shui)衣(yi)。秋冬(dong)(dong)季(ji)節適合分(fen)體(ti)(ti)式(shi)(shi)的純(chun)棉睡(shui)衣(yi)。深冬(dong)(dong)可選擇(ze)絨類面料的連身式(shi)(shi)睡(shui)袍(pao)，利(li)于(yu)保暖，但會產生較(jiao)多靜電，體(ti)(ti)質較(jiao)干(gan)者或(huo)在干(gan)燥(zao)地區的人應(ying)慎(shen)用(yong)。

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忌領(ling)口緊、高(gao)：老年人切忌穿著瘦小的衣服，領(ling)口緊更是一個大忌

忌腰口緊：有些中老年人的(de)(de)腰圍較粗，再加上腰肌勞損、腰椎間盤突(tu)出以及骨質增生(sheng)等(deng)毛病，他(ta)們(men)的(de)(de)腰部本來就(jiu)經(jing)常疼痛，如果再穿上腰口過緊的(de)(de)褲子，不適感就(jiu)更(geng)強烈了(le)。

忌襪口緊(jin)：過(guo)緊(jin)的(de)襪口會(hui)勒(le)緊(jin)腳(jiao)腕，時間長會(hui)引起腳(jiao)脹、腿(tui)腫(zhong)、腳(jiao)涼(liang)、腿(tui)腳(jiao)麻木無力，加速人從腿(tui)腳(jiao)衰老(lao)到生(sheng)命衰老(lao)的(de)過(guo)程(cheng)。

忌(ji)長(chang)時間穿保暖內衣(yi)：保暖內衣(yi)中間一層蓬松的化(hua)學(xue)纖維或超薄薄膜，會導(dao)致(zhi)皮膚(fu)的水分減(jian)少(shao)，進而使皮屑增多，人就(jiu)會有瘙癢的感覺。

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水(shui)(shui)(shui)晶(jing)：白水(shui)(shui)(shui)晶(jing)主健康；茶水(shui)(shui)(shui)晶(jing)，能量穩重，可以延緩衰老；福祿壽(shou)是水(shui)(shui)(shui)晶(jing)中最吉(ji)祥的水(shui)(shui)(shui)晶(jing)，包(bao)含了三(san)種水(shui)(shui)(shui)晶(jing)的功效(xiao)

手鐲：金銀(yin)手鐲、玉手鐲，許多寶石含有各種有益的微量元素，長期(qi)配戴磨擦皮膚，微量元素浸潤進入人(ren)體內，也有保健(jian)的功效

項(xiang)鏈：銀項(xiang)鏈可(ke)以加速創傷(shang)愈合、防止感(gan)染(ran)、凈化(hua)，翡翠(cui)項(xiang)鏈有(you)利于增強(qiang)免(mian)疫力、提高新(xin)陳代謝(xie)功能，改善身心健康(kang)

珍珠(zhu)(zhu)：珍珠(zhu)(zhu)有白色(se)(se)、粉色(se)(se)、黑色(se)(se)等(deng)，白色(se)(se)是(shi)老年(nian)人最合適佩戴的珍珠(zhu)(zhu)顏色(se)(se)，也是(shi)大(da)多(duo)數送禮的首選

玉：老人(ren)最佳(jia)的玉石選擇就是和田玉，它的滋(zi)養(yang)能(neng)力很強，但能(neng)量非常(chang)溫和，就算是身體比較虛弱的老人(ren)也(ye)完全可以佩戴

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款式：老年人(ren)最好不要(yao)戴自動手(shou)表(biao)、功能復雜(za)的手(shou)表(biao)也不適(shi)合(he)老年人(ren)。老年人(ren)適(shi)合(he)表(biao)盤(pan)大、指針(zhen)顏(yan)色突出的手(shou)表(biao)。男表(biao)的直徑最好在35毫米(mi)以上，女表也應(ying)該(gai)在25毫米(mi)以上比較好(hao)，另(ling)外，表盤和指針要反差分(fen)明(ming)

表(biao)帶：手表(biao)表(biao)帶方便開(kai)啟和(he)閉合的表(biao)適合老(lao)年人(ren)佩戴。皮帶表(biao)最好(hao)用有(you)蝴蝶表(biao)扣那(nei)種(zhong)，有(you)些(xie)老(lao)年人(ren)手腳不(bu)利落，有(you)這些(xie)配置比較方便老(lao)年人(ren)

品牌：在(zai)價位上選擇性價比比較高(gao)的(de)手表(biao)最合適不過，我(wo)建議(yi)是選擇國產表(biao)，雖然我(wo)們覺得國產表(biao)沒有瑞士(shi)表(biao)好，但是老人對(dui)國產的(de)認知度更(geng)高(gao)一點，后(hou)期維修也很方(fang)便(bian)。

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女士發(fa)(fa)型：短燙發(fa)(fa)斜劉(liu)海(hai)發(fa)(fa)型、齊耳燙發(fa)(fa)有劉(liu)海(hai)發(fa)(fa)型、中年(nian)女士偏(pian)梳盤(pan)發(fa)(fa)發(fa)(fa)型、圓臉中年(nian)女士偏(pian)分(fen)低盤(pan)發(fa)(fa)發(fa)(fa)型

男士發(fa)型(xing)(xing)：斜劉海中長(chang)發(fa)、兩邊光(guang)斜梳中短(duan)(duan)發(fa)、中長(chang)發(fa)露額發(fa)型(xing)(xing)、斜劉海短(duan)(duan)燙(tang)發(fa)、蓬(peng)松燙(tang)發(fa)發(fa)型(xing)(xing)、紋(wen)理燙(tang)發(fa)型(xing)(xing)、平頭

中老年燙染(ran)(ran)：染(ran)(ran)發前一天別洗頭、染(ran)(ran)發前做皮膚測(ce)試、發際(ji)周圍抹點乳液、不混用染(ran)(ran)發劑、一年最多染(ran)(ran)兩(liang)次、如(ru)果發根變白也沒(mei)必要次次全(quan)染(ran)(ran)。

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