據《寧波市第七次全國人口(kou)普查公報》數據，截至2020年(nian)11月(yue)1日零時，寧波市常住(zhu)人口為(wei)9404283人，與2010年第六(liu)次全國人口普(pu)查(cha)的7605689人相比，十年共增加(jia)1798594人(ren)，增長23.65%，年平(ping)均增長(chang)率為(wei)2.15%。城鎮人(ren)口為(wei)7335604人，城鎮化率78.00%；鄉村人口為2068679人(ren)。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為4905769人(ren)，占52.17%；女性人口為(wei)4498514人，占47.83%。總人口性別比為109.05，比2010年第六(liu)次全(quan)國人口普查的104.34提(ti)高(gao)4.71個點。0-14歲(sui)人口為1153372人，占(zhan)12.26%；15-59歲(sui)人口為6548345人，占69.63%；60歲及以(yi)上人口(kou)為1702566人，占18.10%，其中(zhong)65歲及以(yi)上人口為1184189人，占12.59％。

從寧波市常住(zhu)人口(kou)來看，自2010年至2022年，寧(ning)波(bo)全市常住人口呈現出逐年上漲的趨勢，由(you)2010年(nian)的(de)760.57萬(wan)人，增(zeng)長(chang)至2022年的961.8萬人(ren)，常(chang)住(zhu)人(ren)口增(zeng)長了201.23萬(wan)人(ren)，與2010年相(xiang)比，增長26.46%，人口增長四(si)分之一，增長迅速(su)。

從寧(ning)波(bo)各縣(市(shi)、區)常住人口來(lai)看，自2010年至2022年的12年間，寧波10個縣(市、區)的常住人(ren)口均(jun)有所增(zeng)長，其(qi)中(zhong)，慈溪(xi)市(shi)人(ren)口增(zeng)長最快，由2010年的(de)146.24萬人(ren)，增長至(zhi)2022年的186.5萬人(ren)，是(shi)寧波(bo)常(chang)住人(ren)口最多的縣(市、區(qu))。

從寧波市戶(hu)籍(ji)人口來看，自(zi)2010年至2021年(nian)11年來，寧波市戶籍人(ren)口也在(zai)穩步地增(zeng)長，由2010年的574.08萬人(ren)，增(zeng)長至2022年的618.33萬人，戶(hu)籍人口(kou)增長了(le)44.25萬人(ren)，年均增長4萬人，人口(kou)增長緩慢(man)。從寧波各縣(xian)(市(shi)、區)戶籍人口(kou)來看，寧(ning)波除了(le)奉化區和余(yu)姚市戶籍人口(kou)略(lve)有減少外，其他8個(ge)縣(市(shi)、區)的戶籍人口(kou)均(jun)有(you)所增長(chang)，其中(zhong)，海曙(shu)區戶(hu)籍人口增(zeng)長(chang)最快，由2010年的30.24萬人，增長至2021年的64.18萬人，主要(yao)是2017年江(jiang)東區劃入海曙區，受行政區劃調整(zheng)影響。其次是鄞州區，戶籍人口10余(yu)年增加了(le)16.36萬人。