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夸獎

根據著(zhu)名軟飲(yin)料品牌 Appletiser 一項(xiang)調(diao)查顯示，得到(dao)(dao)夸(kua)獎(jiang)(jiang)(jiang)會讓超過41%的(de)女性有一個好心情，而這也讓夸(kua)獎(jiang)(jiang)(jiang)超過巧克力和OOXX成為最(zui)靠譜的(de)快樂之(zhi)源(yuan)。而另一項(xiang)研究調(diao)查表明，夸(kua)獎(jiang)(jiang)(jiang)比(bi)OOXX，金錢以及(ji)喝(he)酒(jiu)更能讓大學(xue)生(sheng)們快樂。所以在我(wo)們快樂之(zhi)源(yuan)排行榜中把夸(kua)獎(jiang)(jiang)(jiang)贊美放到(dao)(dao)了第一位(wei)。

性

一項由新西(xi)蘭坎特伯(bo)雷大(da)學(xue) Carsten Grimm 進行(xing)的最新研究(jiu)(jiu)表(biao)明，讓人們感(gan)到最幸福的事物是性生活，研究(jiu)(jiu)主要的使(shi)用方式就是發送(song)信息。而去年的一項類似的調查報告也(ye)有(you)相似的結(jie)果。

巧克力

在(zai)情緒調節方(fang)面(mian)巧(qiao)克(ke)力(li)是(shi)不是(shi)比OOXX更有效是(shi)一(yi)項困擾人們許久(jiu)的(de)(de)問題。在(zai)2011年(nian)的(de)(de)一(yi)項調查中(zhong)發(fa)現(xian)當巧(qiao)克(ke)力(li)與(yu)(yu)(yu)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)只能選擇一(yi)個時，女性(xing)(xing)(xing)(xing)更傾向與(yu)(yu)(yu)選擇性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)。然而另一(yi)項研究(jiu)卻發(fa)現(xian)與(yu)(yu)(yu)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)相比有52%的(de)(de)女性(xing)(xing)(xing)(xing)選擇用巧(qiao)克(ke)力(li)“治愈自(zi)己”。而在(zai)第三項調查中(zhong)發(fa)現(xian)，39%的(de)(de)單(dan)身女性(xing)(xing)(xing)(xing)另可一(yi)年(nian)沒有性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)也不愿意(yi)放棄自(zi)己最喜歡的(de)(de)食物。究(jiu)竟是(shi)巧(qiao)克(ke)力(li)還是(shi)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)呢，我們覺(jue)得雙方(fang)打平。

喝酒

很(hen)多研究都表明，喝(he)酒(jiu)能(neng)給人(ren)開來快樂(le)。而在此(ci)前 Grimm 的(de)研究中也發現(xian)，喝(he)酒(jiu)是緊隨(sui)著OOXX之后的(de)第二大讓你開心的(de)事(shi)。而在另外一(yi)項研究中，大學生們發現(xian)喝(he)酒(jiu)者往(wang)往(wang)比不沾(zhan)酒(jiu)的(de)人(ren)更(geng)開心。而且那些(xie)不喝(he)酒(jiu)的(de)同志往(wang)往(wang)更(geng)容易得(de)抑(yi)郁癥。

朋友

“社交”在(zai) Grimm 中(zhong)研(yan)究中(zhong)排在(zai)了第七(qi)位，擁(yong)有(you)(you)較廣(guang)的(de)交際圈的(de)人(ren)往往更開(kai)心(xin)。警告：與朋友伙(huo)伴們通過 Facebook 聯系只會讓(rang)你更不開(kai)心(xin)，表面上看上去很快(kuai)樂，內地里(li)還有(you)(you)有(you)(you)種失(shi)敗者的(de)孤獨感(gan)。同樣的(de)在(zai) Grimm 的(de)研(yan)究中(zhong)，Facebook 也是最讓(rang)人(ren)不開(kai)心(xin)的(de)事物之一。

金錢

某(mou)研究表明(ming)，金錢略(lve)遜于(yu)性(xing)也(ye)(ye)是快樂(le)的(de)源泉。一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次(ci)性(xing)生(sheng)活(huo)比一(yi)(yi)月一(yi)(yi)次(ci)更快樂(le)，而(er)(er)這與輕輕松松一(yi)(yi)年(nian)(nian)掙5W刀外快一(yi)(yi)樣(yang)快樂(le)。然而(er)(er)每(mei)年(nian)(nian)掙7.5W刀或者以上會對自(zi)己的(de)生(sheng)活(huo)更加的(de)開心滿意（而(er)(er)上述的(de)外快沒有(you)次(ci)效(xiao)果）。某(mou)千萬富翁曾說，財(cai)富讓(rang)他擁(yong)有(you)更好的(de)性(xing)生(sheng)活(huo)，而(er)(er)性(xing)則(ze)讓(rang)他快樂(le)，所以其實錢也(ye)(ye)可(ke)以排到第(di)二位(wei)。

運動

一項與 Grimm 類似的研究發現運動能(neng)讓人更開心，當然(ran)床上(shang)運動的話(hua)就(jiu)更開心了(le)。

宗教信仰

最近的研(yan)究表(biao)明宗教(jiao)信仰(yang)在一些(xie)甚至溫飽等都很難保證的欠發達(da)地區能讓人快樂。而在一些(xie)發達(da)國家，宗教(jiao)信仰(yang)則不怎么讓人高(gao)興了(le)。

購物

2011年的一項調查(cha)中(zhong)發現(xian)，買東西能讓人更加開(kai)心并且(qie)負面(mian)的一些(xie)影響(xiang)也比(bi)較少(shao)。不過你(ni)(ni)買的東西越(yue)多，你(ni)(ni)的錢就(jiu)越(yue)少(shao)，然后你(ni)(ni)的性(xing)生活就(jiu)不那么和諧了，所以也會讓你(ni)(ni)不開(kai)心了。

照顧小孩

Grimm 發現照看小(xiao)孩(hai)(hai)能讓(rang)人更高興，也是(shi)他的(de)排行榜中第五大(da)讓(rang)人開心的(de)事。不(bu)過一些(xie)研究(jiu)也表明，有(you)小(xiao)孩(hai)(hai)會帶(dai)來很多煩擾，她們覺得(de)小(xiao)孩(hai)(hai)僅僅比家務事，工作(zuo)等等稍微好(hao)點。而(er)且有(you)小(xiao)孩(hai)(hai)也就意味(wei)著你存的(de)錢就變少了，然后性啊，巧克力呀啥的(de)也就變少了。