香港

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

說到工作最辛苦的的城市，許多人第一個想到的就是名聲在外的香港，香港每周工作時長超過了標準周工作時間29.9%，已連續兩年位于該榜單榜首，作為亞洲第一的金融中心，香港經濟發展對著整個世界都有著舉足輕重的影響。一般白領周六上班，平時加班也早已經成為一種常態。香港政府統計數據顯示，香港公立醫院的醫生每周平均工時長達66小時，3%的醫生更高達100小時以上。金融保險行業每周人均工時為44.6小時。但是在投行，加班似乎已經成為一種行規。更有甚者，工作經驗1-3年的分析師每周工作時間達到80-100個小時，而普通白領的每周平均上班時間高達50.12小時，平均下來也就是周一到周五每天工作10個小時左右，許多上班族每(mei)天除(chu)了吃飯、睡覺，基本(ben)上都(dou)在工作，很多人甚至一周(zhou)都(dou)沒有休息的(de)。

新加坡

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

加(jia)班(ban)最(zui)(zui)(zui)多的(de)(de)(de)(de)城市(shi)中新(xin)加(jia)坡的(de)(de)(de)(de)平均(jun)工(gong)(gong)作(zuo)時(shi)(shi)(shi)(shi)間也(ye)超(chao)過了25.1%，是第(di)二年獲得(de)該榜單“榜眼”，新(xin)加(jia)坡屢屢被(bei)評為發(fa)達(da)國(guo)家(jia)里“人(ren)均(jun)工(gong)(gong)作(zuo)時(shi)(shi)(shi)(shi)間最(zui)(zui)(zui)長”的(de)(de)(de)(de)國(guo)家(jia)，本(ben)地(di)一(yi)些企(qi)業(ye)的(de)(de)(de)(de)加(jia)班(ban)超(chao)時(shi)(shi)(shi)(shi)工(gong)(gong)作(zuo)狀況比較普遍，各有(you)(you)原因，如(ru)不少新(xin)加(jia)坡人(ren)出國(guo)公干(gan)時(shi)(shi)(shi)(shi)間較長，常需(xu)要(yao)花費長時(shi)(shi)(shi)(shi)間旅途上，或趕進度而超(chao)時(shi)(shi)(shi)(shi)工(gong)(gong)作(zuo)；金融界從業(ye)員需(xu)要(yao)每日與海外市(shi)場交(jiao)易，工(gong)(gong)作(zuo)時(shi)(shi)(shi)(shi)間要(yao)順(shun)從時(shi)(shi)(shi)(shi)差；也(ye)有(you)(you)不少企(qi)業(ye)人(ren)事(shi)調遣欠靈活，有(you)(you)人(ren)過閑、有(you)(you)人(ren)太忙，而工(gong)(gong)作(zuo)程(cheng)序安排刻板(ban)，員工(gong)(gong)們疲于(yu)(yu)趕工(gong)(gong)加(jia)班(ban)，而且(qie)新(xin)加(jia)坡人(ren)貌似睡眠(mian)時(shi)(shi)(shi)(shi)間甚至連最(zui)(zui)(zui)基本(ben)的(de)(de)(de)(de)8小時(shi)(shi)(shi)(shi)都不到，根據一(yi)項調查(cha)顯示(shi)，新(xin)加(jia)坡人(ren)睡眠(mian)不足問題(ti)排在第(di)二位(wei)。有(you)(you)62%的(de)(de)(de)(de)新(xin)加(jia)坡人(ren)無法獲得(de)充足睡眠(mian)，全(quan)職工(gong)(gong)作(zuo)者以及(ji)學(xue)生(sheng)睡眠(mian)不足的(de)(de)(de)(de)情況最(zui)(zui)(zui)嚴重，分別有(you)(you)多達(da)七成以及(ji)近一(yi)半的(de)(de)(de)(de)人(ren)平時(shi)(shi)(shi)(shi)睡眠(mian)時(shi)(shi)(shi)(shi)間少于(yu)(yu)７小時(shi)(shi)(shi)(shi)。

曼谷

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

曼谷(gu)(gu)也是(shi)工(gong)(gong)作最累的(de)城(cheng)市(shi)之一(yi)，平均工(gong)(gong)作時間超(chao)過了20.2%，泰國是(shi)一(yi)個地(di)域貧富(fu)比(bi)較懸殊的(de)國家(jia)，同樣(yang)，在泰國工(gong)(gong)作也是(shi)一(yi)樣(yang)，輕松的(de)人就(jiu)相當悠(you)閑，工(gong)(gong)作量大(da)的(de)人天天加班，而曼谷(gu)(gu)是(shi)泰國首都和最大(da)城(cheng)市(shi)，經濟占泰國總量的(de)44%，曼谷(gu)(gu)港(gang)承擔著(zhu)泰國90%的(de)外貿，還是(shi)世界(jie)著(zhu)名米市(shi)，擁有(you)碾米、紡織、制糖、建(jian)筑材料等工(gong)(gong)廠，旅游業也十分(fen)受(shou)歡迎，而在這里生(sheng)活工(gong)(gong)作的(de)話，每(mei)年工(gong)(gong)作時間為2191小時，只(zhi)能享受(shou)到(dao)9天的(de)帶薪假期。

布宜諾斯艾利斯

布宜諾斯(si)艾利斯(si)是阿根廷的(de)(de)首(shou)都(dou)和(he)最大(da)城市，是南美第(di)二大(da)都(dou)會區，次(ci)于大(da)圣保羅都(dou)會區，布宜諾斯(si)艾利斯(si)不僅是阿根廷的(de)(de)政治(zhi)中(zhong)心，也是經濟、科技、文化和(he)交通中(zhong)心。全市擁(yong)有(you)8萬多家工(gong)(gong)(gong)業(ye)企業(ye)，工(gong)(gong)(gong)業(ye)總產值占阿根廷的(de)(de)三分，之二，在(zai)(zai)(zai)國(guo)民(min)經濟中(zhong)占有(you)舉(ju)足輕重的(de)(de)地位。在(zai)(zai)(zai)阿根廷每(mei)周工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)基(ji)準時間為48小時，每(mei)天工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)時間不超過九小時，加班(ban)也有(you)一些限制條(tiao)件，但在(zai)(zai)(zai)這份“2021最佳工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)生活平衡城市”榜(bang)單中(zhong)，布宜諾斯(si)艾利斯(si)排名(ming)依然(ran)比(bi)較靠前，每(mei)周工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)時長超過了(le)標準工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)時間19.9%。

首爾

亞洲有著根深蒂固的加班文化，韓國自然也不例外，首爾也歷來都是世界上加班最多的城市之一，在該榜單中曾排名第三如今成為第五名，工作時間超過了19.5%，韓國KBS電視臺曾在一檔訪談節目中披露，韓國上班族痛恨加班文化，不能按時下班，一定程度上是儒家尊卑思想作祟。受訪者稱，下班時大家基本按照職務級別依次離開，即部門經理—課長—代理—主任—普通職員；上司心情的好壞也是能否按時下班的風向標。而且隨著社會節奏加快，競爭加劇，“過勞死”或“過勞自殺”的事件經常見諸報端，在麥肯錫報告中，韓國大公司的芒果视频下载與兩年前相比已有好轉，但仍未達到國際企業標準的“及格線”。而且韓國人工作時間與效率成反比，一天工作時間約11個小時的生產性效率僅為45%，而工作9小時卻為58%。

東京

說到工作時間最長的城市，maigoo小編最先想到的就是日本，加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)是(shi)(shi)日(ri)(ri)本(ben)(ben)人(ren)的(de)(de)(de)普遍觀點，無論有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)費，員(yuan)工們都會(hui)工作很長時間，不(bu)僅如此，就算(suan)到(dao)(dao)了(le)(le)下午5點的(de)(de)(de)下班(ban)(ban)(ban)時間，也(ye)還是(shi)(shi)有(you)(you)許多員(yuan)工不(bu)敢離(li)開。直(zhi)到(dao)(dao)晚上9點，員(yuan)工才(cai)會(hui)陸續下班(ban)(ban)(ban)回(hui)家，而且仍然有(you)(you)人(ren)會(hui)留在公司(si)，就連(lian)最受不(bu)了(le)(le)加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)外國人(ren)，到(dao)(dao)了(le)(le)日(ri)(ri)本(ben)(ben)公司(si)上班(ban)(ban)(ban)后(hou)，最終(zhong)也(ye)不(bu)得不(bu)適(shi)應(ying)加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)。在2016年，日(ri)(ri)本(ben)(ben)有(you)(you)四(si)分之(zhi)一(yi)的(de)(de)(de)公司(si)存在每月加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)時間超過80小(xiao)時的(de)(de)(de)員(yuan)工，因(yin)工作引發(fa)的(de)(de)(de)死(si)亡事件(jian)頻發(fa)，近幾年來日(ri)(ri)本(ben)(ben)推出了(le)(le)“獎勵(li)星期五”的(de)(de)(de)活動，鼓(gu)勵(li)員(yuan)工提早下班(ban)(ban)(ban)，目的(de)(de)(de)為解決(jue)日(ri)(ri)本(ben)(ben)臭名昭著的(de)(de)(de)加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)文化，看來是(shi)(shi)卓有(you)(you)成效，工作時間超過了(le)(le)18.3%，昔(xi)日(ri)(ri)加(jia)(jia)(jia)(jia)班(ban)(ban)(ban)“冠軍(jun)”東(dong)京退居第五。

休斯敦

休斯敦是美國德克薩斯州的第一大城，全美國第四(si)大(da)(da)城市，墨(mo)西哥灣沿岸最大(da)(da)的(de)(de)(de)經濟中(zhong)心(xin)，以(yi)其能(neng)源（特別是(shi)(shi)(shi)石油）、航空(kong)工業(ye)和(he)運河聞名世(shi)界(jie)，休(xiu)斯(si)敦港是(shi)(shi)(shi)世(shi)界(jie)第六大(da)(da)港口，美(mei)國(guo)最繁忙的(de)(de)(de)港口，外(wai)輪噸位(wei)第一(yi)，不(bu)分國(guo)籍則居第二位(wei)，財富500強總部(bu)僅次于紐約(yue)市，這里(li)還是(shi)(shi)(shi)美(mei)國(guo)27個超過170萬人口的(de)(de)(de)重要大(da)(da)都(dou)會(hui)地區(qu)中(zhong)生(sheng)活消費和(he)房價最低的(de)(de)(de)，作為美(mei)國(guo)經濟增長最快(kuai)的(de)(de)(de)大(da)(da)都(dou)市，工作上的(de)(de)(de)壓力(li)自然也(ye)不(bu)會(hui)太(tai)小(xiao)，休(xiu)斯(si)敦每周(zhou)通(tong)勤時(shi)間4.33小(xiao)時(shi)，工作時(shi)間48.18小(xiao)時(shi)，每周(zhou)工作時(shi)長也(ye)超過了標(biao)準周(zhou)工作時(shi)間16.6%。

吉隆坡

吉隆坡是馬來西亞首都和最大城市，這是一座對東南亞的文化、教育、體育、財(cai)政、經濟、商業(ye)(ye)、金(jin)融都(dou)(dou)具有極大影響力的(de)國際大都(dou)(dou)會。因許多在(zai)東南亞召開的(de)國際級外交會議(yi)都(dou)(dou)會在(zai)吉(ji)隆(long)坡(po)和新加(jia)坡(po)舉行，因此吉(ji)隆(long)坡(po)也被視為(wei)是東南亞外交的(de)兩大中(zhong)(zhong)心之一，這里制造(zao)業(ye)(ye)發達，部門(men)齊全(quan)，產品種類繁多，產值及就業(ye)(ye)人數均居馬(ma)來西亞全(quan)國第一，油棕(zong)園、工(gong)廠、機(ji)械、軋鋼、水泥、化工(gong)這些產業(ye)(ye)也是重要經濟支柱(zhu)，在(zai)亞太地區工(gong)作量榜單中(zhong)(zhong)吉(ji)隆(long)坡(po)以每周工(gong)作46小(xiao)時(shi)排名第一，而(er)在(zai)“全(quan)球(qiu)最累城市”排行榜中(zhong)(zhong)，每周工(gong)作時(shi)長也超(chao)過了(le)標(biao)準周工(gong)作時(shi)間16.0%。

卡爾加里

卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)里(li)是加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大第(di)四大城市(shi)(shi)，也是世(shi)界(jie)上最(zui)富裕、安全、幸福和(he)擁有(you)最(zui)高(gao)(gao)生(sheng)活水準的(de)(de)城市(shi)(shi)之一(yi)。卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)里(li)已連(lian)續多年被經濟學人(ren)評為(wei)全球(qiu)最(zui)宜居城市(shi)(shi)前五，這(zhe)里(li)是加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大最(zui)大的(de)(de)能源(yuan)中(zhong)心以及北美第(di)二大能源(yuan)中(zhong)心。世(shi)界(jie)著名的(de)(de)石(shi)油公(gong)司（中(zhong)石(shi)油，中(zhong)石(shi)化、中(zhong)海油、殼牌、英(ying)國石(shi)油、埃克森(sen)美孚(fu)等）都在這(zhe)里(li)設有(you)分公(gong)司，加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大眾多能源(yuan)公(gong)司的(de)(de)總(zong)部(bu)就(jiu)設在此地，同時也是加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大西部(bu)的(de)(de)重要金融(rong)中(zhong)心，世(shi)界(jie)前10的(de)(de)投資銀(yin)行均(jun)在此設有(you)分支機構，卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)里(li)人(ren)均(jun)世(shi)界(jie)500強公(gong)司數、人(ren)均(jun)中(zhong)小企業數均(jun)位居加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大第(di)一(yi)，而且這(zhe)里(li)的(de)(de)工程師密度也為(wei)全國最(zui)高(gao)(gao)，所以，雖(sui)然加(jia)(jia)拿(na)(na)(na)大有(you)著非常靠譜的(de)(de)工作(zuo)機制(zhi)，但卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)里(li)依然是工作(zuo)最(zui)累的(de)(de)城市(shi)(shi)之一(yi)，平(ping)均(jun)工作(zuo)時間超過了15.5%。

倫敦

倫敦是英國的政治、經濟、文化、金融中心，作為全球領先的世界級城市，是全球最富裕、經濟最發達、商業最繁榮、生活水平最高的城市之一，在政治、經濟、文化、教育、科技、金融、商業、體(ti)育、傳(chuan)媒、時尚等各方面影(ying)響(xiang)著(zhu)全世界，而且作為世界第一大金融中心，控制著(zhu)全世界45%的(de)(de)(de)外(wai)匯交易和(he)黃金、白銀(yin)、原油(you)等大宗(zong)商品定(ding)價(jia)權，也(ye)(ye)是全球最大的(de)(de)(de)銀(yin)行、保險(xian)、期貨和(he)航運中心，SPANA聯手調(diao)查公司onepoll發布了一份關于英(ying)國人(ren)(ren)加班(ban)(ban)狀況(kuang)的(de)(de)(de)調(diao)查結果顯(xian)示，在(zai)參與調(diao)查的(de)(de)(de)2000名(ming)(ming)樣本(ben)中，平均每(mei)位雇員(yuan)每(mei)年約(yue)有38天的(de)(de)(de)時間是在(zai)無償加班(ban)(ban)，45%的(de)(de)(de)受調(diao)查者周(zhou)一上班(ban)(ban)時感到精疲力竭，57%的(de)(de)(de)人(ren)(ren)承認(ren)周(zhou)末加班(ban)(ban)或(huo)者每(mei)月至少一個(ge)休息日需要(yao)加班(ban)(ban)。不(bu)(bu)少人(ren)(ren)周(zhou)末不(bu)(bu)得(de)輕松，擔心工(gong)(gong)作問題，不(bu)(bu)敢錯(cuo)過一個(ge)工(gong)(gong)作電(dian)話或(huo)者一封電(dian)子郵件。70%的(de)(de)(de)受調(diao)查者不(bu)(bu)帶手機不(bu)(bu)出門，十分之一的(de)(de)(de)人(ren)(ren)即使度(du)假也(ye)(ye)要(yao)有手提(ti)電(dian)腦(nao)“親(qin)密相隨”，而在(zai)2021全球勞(lao)累指數(shu)排名(ming)(ming)中則位居第十，平均工(gong)(gong)作時間超過了15.4%。

工作生活平衡指數排名前十的是：赫爾辛基、奧斯(si)陸、蘇黎(li)世、斯(si)德哥(ge)爾摩、哥(ge)本哈根、渥太(tai)華(hua)、慕(mu)尼黑、溫哥(ge)華(hua)、阿姆(mu)斯(si)特(te)丹和悉(xi)尼，其(qi)中歐洲城市占到七成。

研究聲明：世界十大工(gong)作最(zui)累的(de)城(cheng)市榜(bang)(bang)中(zhong)榜(bang)(bang)，CNPP小(xiao)編主要(yao)依據馬(ma)來西亞《星報》“2021最(zui)佳工(gong)作生活平衡城(cheng)市”的(de)研究結(jie)果（50個樣(yang)本中(zhong)并(bing)沒有包括北上廣(guang)深），并(bing)綜(zong)合(he)參考互(hu)聯網相(xiang)關排行榜(bang)(bang)/榜(bang)(bang)單進行推薦(jian)，如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。