湟源古為羌人居地，漢元始四年（公元4年）王莽置西海郡轄湟源，后復歸羌人。中華人民共和國成立時為省直屬縣。1999年西寧市實施擴市提位后由西寧市管轄。湟源縣東以東峽鄉下山城村與湟中縣為界，東南及南以野牛山（哈拉庫圖山）與湟中、貴德和共和縣為界，東北至東峽鄉拉爾貫村與湟中縣為界。總面積1545平方千米，是青海省面積最小的縣。縣城距省會西寧50公里，距曹家堡飛機場76公里，是內地通往西藏和青海省牧區各州及格爾木市的樞紐，素有“海藏通衢”和“海藏咽喉”之稱。

尖扎縣地處黃土高原向青藏高原過渡地帶的黃河之濱，“三江源”地區東部，黃南藏族自治州北部。北東部與海東市化隆回族自治縣相望，東南一隅與循化撒拉族自治縣接壤，南與同仁縣毗鄰，西與海南藏族自治州貴德縣相連。地理坐標介于北緯35°39＇20＂～36°10＇00”；東經101°37＇43＂～102°08＇40”之間。縣境南北長約87公里，東西寬約48公里，土地面積1714平方公里，分別占全省、全州土地面積的0.24％、9.42％。山勢高峻，河流眾多，峽谷曲折，地形復雜。

民和回族土族自治縣位于青海省東部，地處甘青兩省交界，素有“青海東部門戶”之稱。全縣總面積1890.82平方公里，是青海占地面積最小的縣城之一。氣候溫和，陽光充足，是青海省重要的糧食、蔬菜、瓜果主產區，在全省享有“瓜果之鄉”的美譽。109國道、蘭青鐵路、蘭西高速公路以及規劃建設中的蘭新鐵路二線穿境而過，縣鄉公路四通八達。據買購小編了解，民和縣境內有儲量可觀的鎂、鐵、石油、石灰石、石英石等礦產資源，大通河、黃河、湟水河水能開發潛力巨大。

循化隸屬青海省海東市管轄，是全國唯一的撒拉族自治縣和中國撒拉族的發祥地，也是國務院確定的首批扶貧開發工作重點縣和重點扶持發展的人口較少民族地區之一。循化地處青海省東部黃河谷地，全縣總面積2100平方公里，平均海拔為2300米，是青海省海拔較低的地區之一。河谷地區平均海拔1850米。黃河流經其中79公里，國家級大型電站公伯峽、積石峽電站均在縣境兩峽的東端。以國家級自然保護區孟達天池為重點的自然地理，人文景觀內涵豐富，民族風情十分獨特，是青海省旅游最佳地區之一。

化隆回族自治縣位于青海省東部黃土高原與青藏高原過渡地帶，海東市南部，總面積2740平方公里，海拔在1884米至4484米之間（其中縣政府駐地巴燕鎮2840米），地形呈“八分山、一分水、一分川”的特點。化隆縣境內黃河流徑168公里，建有大中型水電站7座，庫區水域面積達11萬畝，按照打造“萬畝水域、百畝養殖、億元產值”的目標，扶持發展黃河冷水魚養殖企業12家，養殖面積達65畝，形成了以虹鱒、金鱒和白鮭養殖為主的黃河冷水魚養殖基地。

大通屬省會西寧市轄縣，是青海省河湟地區最具代表性的縣城之一。地處青海省東部，祁連山南麓，地理優勢獨特。“東接威遠（互助縣）、西望羌海（青海湖）、南臨湟流（湟水河）、北通甘涼（甘肅武威）”，作為古絲路南道之樞紐，自古以來商賈連綿，從東晉高僧法顯、隋代煬帝楊廣、到清代名臣林則徐、近代記者范長江，都曾在此留下身影。縣境總體呈桑葉狀，東西狹長、三面環山，大通河貫穿全境，川流縈帶、源遠流長，海拔2280～4622米之間，總面積3090平方公里，其中耕地面積69.36萬畝。

同仁，藏語稱為“熱貢”，意為“夢想成真的金色谷地”，位于九曲黃河第一灣，青藏高原和黃土高原的交錯地帶，地處青海省東南部，東鄰夏河縣，西連貴德縣，南接澤庫縣，北與循化縣、尖扎縣接壤，是甘青川三省交匯的樞紐地帶和黃南藏族自治州州府所在地。總面積3275平方公里，是青海面積最小的縣級市。境內最高海拔4767米，最低海拔2160米，隆務河南北穿流而過，氣候濕潤溫和。現有耕地面積11.26萬畝，可利用草原面積450.98萬畝，森林面積195萬畝，有大小河流11條。

互助縣位于青海省東北部，北接海北州門源縣，東連甘肅省天祝縣、永登縣和海東市樂都區，西臨西寧市大通縣，南與西寧市城東區、海東市平安區毗鄰，總面積3424平方千米。是全國土族人口最多、最為集中的地方和全國唯一的土族自治縣，被譽為“彩虹的故鄉”。據maigoo小編了解，互助是青海省農業大縣，耕地面積占全省的1/8，已發展成為全國最大的八眉豬保種基地、北方最大的雜交油菜制繁種基地、全省最大的脫毒馬鈴薯繁育基地，油菜和馬鈴薯產量均占全省的1/4。

貴德縣位于青海省東部，海南藏族自治州東南部，隸屬青海省海南藏族自治州，行政區域面積3600平方千米，縣境素有“高原小江南”、“梨都之鄉”和省會西寧市“后花園”之美譽。全縣區域面積3504平方公里，縣城地區海拔2200米，海拔最高處阿尼直亥山5011米，最低處松巴峽口2170米；耕地總面積22.28萬畝，其中基本農田16.58萬畝。水澆地16.11萬畝，旱地6.17萬畝。草地總面積429.65萬畝，其中天然牧草地411.79萬畝，人工牧草地0.11萬畝，其他草地17.75萬畝。

同德地處州境東南部，縣域東與黃南州澤庫縣、河南蒙古族自治縣接壤，南隔黃河與果洛州瑪沁縣相望，西與興海縣相鄰，北與貴南縣毗鄰，居黃河流域上游。全縣總面積4652.8平方公里，是一個以牧為主、農牧結合的少數民族地區。生態功能重要而特殊，屬國家重點生態功能區，主導生態功能為水源涵養功能，境內分布的三江源國家級自然保護區面積達1238.1平方公里，占縣域總面積的26.6%，草原綜合植被覆蓋率為67.52%，森林覆蓋率為14.78%，是生物多樣性的“富集地”。