仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)起坐的(de)(de)健身器材叫仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)板(ban)，一般仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)板(ban)分為兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是平(ping)板(ban)的(de)(de)仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)板(ban)，普通人(ren)比較適合這種(zhong)(zhong)。另一種(zhong)(zhong)是帶有弧度(du)的(de)(de)仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)板(ban)，適合對于腰部不好(hao)的(de)(de)人(ren)，能夠放(fang)松脊(ji)柱(zhu)和放(fang)松腰部的(de)(de)肌肉(rou)。兩者(zhe)練起來感覺也是不一樣。本(ben)期小編給(gei)(gei)您收集一波仰(yang)(yang)臥(wo)(wo)(wo)起坐健身器材圖(tu)片給(gei)(gei)您參考下(xia)。