日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面(mian)皂(zao)，這(zhe)樣(yang)能(neng)在洗(xi)面(mian)的(de)同時，不讓肌膚自(zi)身(shen)的(de)水分(fen)蒸發出去。

2、調理

當洗面(mian)后(hou)，肌(ji)膚處(chu)于裸露狀態，這是(shi)進(jin)行(xing)調(diao)理的(de)(de)最(zui)好(hao)時機，怎(zen)樣(yang)去選(xuan)擇調(diao)理的(de)(de)水(shui)呢？市場(chang)上(shang)的(de)(de)調(diao)理水(shui)無非就兩種(zhong)，有(you)(you)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)和(he)無酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)的(de)(de)，那么(me)，油(you)性(xing)肌(ji)膚最(zui)好(hao)用有(you)(you)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)理水(shui)，因為(wei)油(you)性(xing)肌(ji)膚除(chu)面(mian)部有(you)(you)油(you)以外，毛孔肯定也(ye)很(hen)大，用有(you)(you)酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)的(de)(de)調(diao)理水(shui)等于是(shi)給肌(ji)膚做(zuo)了二次清潔，還(huan)能控(kong)油(you)。而干性(xing)肌(ji)膚就用溫(wen)和(he)無刺激的(de)(de)無酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)調(diao)理水(shui)，主要是(shi)給肌(ji)膚進(jin)行(xing)保濕。

3、眼霜

眼(yan)(yan)(yan)(yan)霜是專為(wei)眼(yan)(yan)(yan)(yan)部肌(ji)膚所設計(ji)的加強護膚品，里面的營養成分很高，能深入到肌(ji)膚內層(ceng)，淡化很多的眼(yan)(yan)(yan)(yan)部問題，說(shuo)黑眼(yan)(yan)(yan)(yan)圈、細紋、皺紋、眼(yan)(yan)(yan)(yan)袋等。

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4、精華

精華也是加強護理的用品，依照自身膚質而(er)定，美白、去斑、抗衰(shuai)老、以及(ji)收縮(suo)毛孔(kong)。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣(yang)能有效抵御紫(zi)外線對肌膚的傷害，還可(ke)以抗(kang)氧化(hua)，延(yan)緩(huan)衰(shuai)老。

6、夜間修護

到(dao)了(le)晚(wan)上，肌(ji)膚(fu)(fu)很缺水(shui)的狀(zhuang)態，一定要(yao)用一些加(jia)強(qiang)補(bu)水(shui)和保(bao)濕的面霜，讓日間(jian)在(zai)外面受(shou)到(dao)傷害的肌(ji)膚(fu)(fu)得(de)到(dao)有效(xiao)緩解。

7、去死皮

死皮(pi)就是面(mian)部(bu)新(xin)陳代(dai)謝(xie)的(de)那層死去的(de)細胞(bao)，應用按摩(mo)微粒去去除，這(zhe)樣(yang)會增添(tian)面(mian)部(bu)的(de)光澤。建議一(yi)個月兩(liang)次就好(hao)。

8、面膜

面膜主(zhu)要類型(xing)有(you)抗(kang)衰老、保濕和控油(you)。首先確(que)定好自己(ji)的(de)(de)肌膚(fu)(fu)是什(shen)么性質(zhi)的(de)(de)，再去選擇適(shi)合(he)的(de)(de)面膜做每周的(de)(de)特別(bie)護(hu)理(li)，面膜的(de)(de)營養成分(fen)可以給肌膚(fu)(fu)提供充(chong)分(fen)的(de)(de)養分(fen)和水分(fen)，是日常護(hu)理(li)達到不了的(de)(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過(guo)敏(min)春(chun)(chun)季(ji)(ji)氣(qi)(qi)溫(wen)(wen)逐漸回暖，但是此時(shi)的(de)(de)氣(qi)(qi)候變(bian)化(hua)較大，氣(qi)(qi)溫(wen)(wen)會(hui)忽高忽低，因此皮脂(zhi)的(de)(de)分泌會(hui)隨沮度變(bian)化(hua)時(shi)多時(shi)少，春(chun)(chun)季(ji)(ji)氣(qi)(qi)候干燥。加(jia)上人們外出的(de)(de)機會(hui)增多，此時(shi)，皮膚(fu)水分的(de)(de)蒸發(fa)(fa)加(jia)快，而風沙、塵埃、花粉等的(de)(de)刺(ci)(ci)激極易(yi)誘發(fa)(fa)肌膚(fu)過(guo)敏(min)反(fan)應。對敏(min)感(gan)性(xing)皮膚(fu)來說(shuo).春(chun)(chun)季(ji)(ji)應盡(jin)且避(bi)免(mian)外出春(chun)(chun)游。必要時(shi)。可膠面紗或口罩，避(bi)免(mian)接觸花粉。另(ling)外，春(chun)(chun)季(ji)(ji)如(ru)果使(shi)用功能(neng)性(xing)強的(de)(de)產品，有助子(zi)老化(hua)肌膚(fu)的(de)(de)快速(su)更(geng)新，但失(shi)去角質保護的(de)(de)肌膚(fu)，容易(yi)被強風、陽光傷害，所以某些春(chun)(chun)天發(fa)(fa)生的(de)(de)肌膚(fu)過(guo)敏(min)現象，也與保養和(he)藥物的(de)(de)刺(ci)(ci)激有關。

對策：可(ke)以(yi)暫時選用敏感性肌膚專用的(de)護膚品。每種保養品的(de)替換都需間隔1~2周(zhou)的(de)時間。否則肌膚易因無法適(shi)應而過敏。

2、防曬

春季(ji)氣候變(bian)化無常(chang)，尤其是(shi)初春時節，寒風和空氣中的(de)(de)塵(chen)埃及逐漸增強的(de)(de)紫外線對皮(pi)膚都是(shi)威脅(xie)。春天人體皮(pi)膚處于(yu)比較(jiao)(jiao)嬌嫩的(de)(de)時期(qi)，耐受(shou)性差，即使(shi)(shi)(shi)是(shi)比較(jiao)(jiao)弱的(de)(de)陽光(guang)，也會使(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚出(chu)現曬斑(ban)，尤其是(shi)面(mian)部有色斑(ban)的(de)(de)皮(pi)膚，更(geng)易使(shi)(shi)(shi)色斑(ban)加重。

對策：涂抹防(fang)曬用(yong)品，面部(bu)有色斑者可提前使用(yong)防(fang)曬霜或戴遮陽帽(mao)。

3、注重保濕

春季(ji)，氣候逐(zhu)漸由(you)干冷轉為溫濕，干性皮膚(fu)也會變得較潤澤。春季(ji)皮脂腺分泌趨向旺(wang)盛，這(zhe)時的(de)肌膚(fu)干燥是由(you)于肌膚(fu)缺水、水油不均衡(heng)造成(cheng)的(de)。

對策：應選用化妝水(shui)、保濕(shi)滋潤(run)乳液等有(you)保濕(shi)功效的清爽(shuang)護膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油(you)性(xing)皮(pi)膚要注重清潔(jie)肌(ji)膚。由于(yu)油(you)性(xing)皮(pi)膚油(you)脂(zhi)分泌過多，黏(nian)在皮(pi)膚表面就(jiu)會堵塞毛(mao)孔，使毛(mao)孔擴大，皮(pi)膚也(ye)就(jiu)顯得(de)更粗糙。炎熱(re)多汗(han)的季(ji)節，令皮(pi)膚最易受污染，細菌也(ye)容(rong)易繁殖，暗瘡(chuang)、黑頭也(ye)會由此產生(sheng)。所(suo)以，一定要保持(chi)皮(pi)膚清潔(jie)。

對策：無(wu)論哪種膚(fu)(fu)質，化妝品(pin)都不宜過多使(shi)用，涂抹(mo)厚重的化妝品(pin)，尤其那些(xie)高營養、成分多而復雜的護膚(fu)(fu)品(pin)，在(zai)這樣的季節肌膚(fu)(fu)往(wang)往(wang)吸收不進去，只會浮在(zai)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表面讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)出現(xian)問題，當然還是一(yi)種浪費。油性(xing)肌膚(fu)(fu)則(ze)更要(yao)注意(yi)日(ri)常肌膚(fu)(fu)的深層清(qing)潔、控油和進行毛(mao)孔收縮護理。

2、防曬

夏季強烈的(de)(de)陽(yang)光和紫外線照射，讓防曬成為夏季最(zui)重要的(de)(de)皮膚保護工作。

對策：出門時盡量避(bi)免(mian)陽(yang)(yang)光(guang)(guang)最(zui)強烈(lie)的中午，每日涂抹(mo)適合自己肌膚的防(fang)曬(shai)用品，盡量使用遮陽(yang)(yang)用具，如遮陽(yang)(yang)傘、遮陽(yang)(yang)帽。少吃(chi)芹菜(cai)、香菜(cai)等感光(guang)(guang)食品。干性肌膚以防(fang)曬(shai)為主。油(you)性肌膚要重視防(fang)曬(shai)和(he)定(ding)期去角質。

3、控油加補水

夏季天(tian)氣炎熱，在(zai)室外人(ren)體大量出(chu)汗，水(shui)分丟(diu)失較快(kuai)。皮(pi)脂腺分泌旺盛，皮(pi)膚出(chu)油較多(duo)，同時(shi)帶走了更多(duo)的水(shui)分，進一步加(jia)重缺水(shui)。如(ru)果整天(tian)待(dai)在(zai)空調房間，或是晚上睡(shui)覺整宿都要開空調，那么干燥的空氣也(ye)會令皮(pi)膚表面的水(shui)分丟(diu)失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲水，但忌大量飲水或者喝飲料，一次大量飲水會(hui)使出汗量增多。在空調(diao)房中(zhong)待的時(shi)間較長時(shi)，可(ke)以涂抹(mo)質地輕薄的乳液甚至(zhi)乳霜，會(hui)起(qi)到為肌膚保濕的作用(yong)。