【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時(shi)，就(jiu)把(ba)綠色面朝(chao)外；若你生(sheng)病了(le)(le)，就(jiu)把(ba)白色面朝(chao)外。”，一條關于口罩正確戴法的微(wei)博被大(da)量轉(zhuan)載(zai)，網友紛紛表示(shi)“長知識了(le)(le)”。

記者上(shang)網(wang)搜索發現(xian)，這(zhe)(zhe)一(yi)微(wei)博(bo)被多家知名(ming)網(wang)站和醫(yi)院轉載，不(bu)少(shao)網(wang)友對(dui)此深信不(bu)疑(yi)。網(wang)友“愛戴(dai)”表(biao)示，前不(bu)久，襄陽連(lian)續(xu)出現(xian)霧霾(mai)天氣，又到(dao)了戴(dai)口罩的時(shi)候了，這(zhe)(zhe)一(yi)微(wei)博(bo)提(ti)醒得及時(shi)。也有網(wang)友對(dui)微(wei)博(bo)的真(zhen)實性表(biao)示質疑(yi)：有的一(yi)次性口罩都(dou)是白色，這(zhe)(zhe)怎么解(jie)釋(shi)？

記者(zhe)走訪市區天濟(ji)、三九等(deng)(deng)大藥房(fang)發(fa)現，口罩(zhao)被擺在藥房(fang)顯(xian)眼位置，有的(de)口罩(zhao)標有防PM2.5等(deng)(deng)字(zi)樣。戴(dai)(dai)口罩(zhao)也(ye)分正反面？銷(xiao)售人員表示，從沒聽說過(guo)這種(zhong)說法，一直都(dou)是把白色面戴(dai)(dai)里(li)面。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

對此，專業人士表(biao)示，口罩(zhao)分正(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)的說法(fa)沒有依據，一般購買(mai)的口罩(zhao)上會有正(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)的說明，就按照指示的正(zheng)(zheng)反(fan)面(mian)來(lai)戴就可(ke)以(yi)。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一次性防護口(kou)罩不(bu)要反復使用，一般6到8小時(shi)就需更(geng)換一個(ge)。口(kou)罩若暫(zan)時(shi)不(bu)戴，就放進包里，以免粘上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通常我(wo)們在(zai)藥店購買的(de)一(yi)次性口罩是(shi)(shi)醫用(yong)普通外(wai)科口罩，它有正反兩面(mian)，顏色(se)(se)較深(shen)的(de)一(yi)面(mian)——藍色(se)(se)面(mian)朝外(wai)，顏色(se)(se)較淺的(de)一(yi)面(mian)朝里，緊貼我(wo)們的(de)臉部。不僅如此，口罩還分上(shang)下(xia)，內有金屬條摸起來較硬的(de)一(yi)邊是(shi)(shi)上(shang)端，配戴時(shi)是(shi)(shi)緊貼鼻梁的(de)（如上(shang)圖所示）。

了解(jie)了口(kou)罩的基本結構(gou)之后，我(wo)們來學習一下如何(he)正確(que)配戴(dai)口(kou)罩。

一(yi)、洗(xi)(xi)：首先，清洗(xi)(xi)雙手(shou)，以免不干凈的(de)手(shou)污(wu)染(ran)口罩(zhao)內面；

二、掛：將口(kou)罩(zhao)橫貼在臉(lian)部口(kou)鼻上，用雙手(shou)將兩端的繩子掛在耳(er)朵上；

三、拉：像(xiang)下(xia)(xia)圖中所(suo)示，雙手同時向上下(xia)(xia)方向將口(kou)罩(zhao)(zhao)的皺褶(zhe)拉開(kai)，使口(kou)罩(zhao)(zhao)能夠完(wan)全覆蓋(gai)住口(kou)鼻和下(xia)(xia)巴(ba)；

四(si)、壓(ya)：最后，用雙手(shou)的(de)食指緊壓(ya)鼻(bi)梁兩(liang)側(ce)的(de)金屬(shu)條，使口罩上端能(neng)夠緊貼鼻(bi)梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免(mian)頻繁(fan)觸摸口(kou)罩，以防降(jiang)低保護作用(yong)；脫下口(kou)罩后，放(fang)入(ru)(ru)膠帶或紙袋內包(bao)好，再(zai)放(fang)入(ru)(ru)有(you)蓋的垃圾桶(tong)內棄(qi)置，并及時清(qing)洗雙手；不要重(zhong)復(fu)使用(yong)一次(ci)性口(kou)罩。