不(bu)同(tong)年齡(ling)段親子(zi)游戲選擇 寶(bao)寶(bao)需(xu)要怎么樣(yang)的(de)親子(zi)游戲

0-1歲寶寶

1、身心特點：孩子的(de)動(dong)作(zuo)發展速度較快，學會(hui)了抬頭、坐、爬、行走，小手(shou)也會(hui)抓握東西，同時能發出一(yi)定的(de)語(yu)(yu)音(yin)。對(dui)成人的(de)語(yu)(yu)音(yin)能作(zuo)出正(zheng)確(que)的(de)反應；對(dui)外界刺激也有一(yi)定的(de)反應。

2、親(qin)子游(you)戲(xi)特(te)點：父(fu)母可為(wei)這階段(duan)孩子設(she)計一些以(yi)訓練感(gan)官(guan)和動作為(wei)主的游(you)戲(xi)。

游戲推薦：

新生兒：

新生(sheng)兒時期雖(sui)然寶(bao)寶(bao)還聽(ting)不懂你(ni)的話，但他能感(gan)(gan)受到你(ni)溫(wen)柔的聲(sheng)音，聽(ting)覺刺激會加(jia)強父母與(yu)寶(bao)寶(bao)之間的感(gan)(gan)情。爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)可(ke)以柔柔地對寶(bao)寶(bao)說話，也可(ke)以唱些小搖籃曲(qu)。

1~3個月：

抬起寶寶雙腳與床面呈45 度(du)，幫(bang)助(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)屈伸(shen)左腿(tui)，至腹部。伸(shen)直左腿(tui)，使雙腿(tui)與床面保(bao)持(chi)45 度。放下(xia)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的雙腳，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)舒服地(di)仰臥。同樣，換右(you)腿重復動作。

4-6個月

寶(bao)寶(bao)坐媽(ma)媽(ma)腿上(shang)(shang)，背靠媽(ma)媽(ma)胸前，眼(yan)看前方(fang)。在寶(bao)寶(bao)前方(fang)，用一大紙盒裝上(shang)(shang)五(wu)顏(yan)六色海洋(yang)球(qiu)。先吸引(yin)寶(bao)寶(bao)注意(yi)，再(zai)將海洋(yang)球(qiu)從上(shang)(shang)至下一個個倒(dao)(dao)出，倒(dao)(dao)的速(su)度(du)快(kuai)慢交替。

6-9個(ge)月(yue)

給寶寶一(yi)把尺子或小棒，讓他敲打(da)不同的(de)物(wu)品。盡管沒(mei)有(you)節奏感(gan)，但他還(huan)是喜歡(huan)聽(ting)“咚(dong)咚(dong)”、“當(dang)當(dang)”的(de)聲音(yin)。一(yi)開始(shi)他只(zhi)是喜歡(huan)亂敲，不久就能分辨出聲音(yin)的(de)好壞，敲打(da)會(hui)變得有(you)選擇(ze)。

10-12個月

家長要用你的雙手支撐住他身體兩側，幫助寶寶跳上跳下，這樣可以增強寶寶的下肢力量，讓他學會控制自己還不太有力的雙腿，一邊舉一邊說“跳高高啦！”。

1-2歲寶寶

1、身心(xin)特點(dian)：孩子已會(hui)(hui)獨立行走(zou)，并(bing)會(hui)(hui)跑跳，雙手動作也有(you)了很快發展(zhan)(zhan)，語言發展(zhan)(zhan)迅速，會(hui)(hui)用詞和簡單的(de)句子表(biao)達一定(ding)的(de)意思。

2、親子游戲特點：父母(mu)可為1—2歲(sui)孩(hai)子設(she)計一些練習(xi)行走(zou)和學習(xi)說話的(de)游戲，成為發展語言和各種能力的(de)途徑。

游戲推薦：

【無尾熊抱抱】

撒嬌的時(shi)候(hou)，小(xiao)小(xiao)孩(hai)(hai)喜(xi)歡手抱加腳勾，整個人“巴”在爸媽身(shen)上當(dang)無尾熊。在安全的前提下，爸媽可以減(jian)少手部幫孩(hai)(hai)子支撐的力道，讓孩(hai)(hai)子練習用自(zi)己(ji)手腳的力氣，來穩(wen)住自(zi)己(ji)，促進(jin)孩(hai)(hai)子手和(he)腳肌耐力。

【無尾熊上樹】

雙(shuang)手(shou)(shou)牽著孩(hai)子的手(shou)(shou)，讓孩(hai)子順著從腳(jiao)往(wang)大腿爬，就像(xiang)爬樓梯一樣往(wang)上爬，爬到(dao)腰部(bu)時，可(ke)以再(zai)往(wang)下(xia)走。在凹凸不(bu)平的身體(ti)上，找(zhao)到(dao)移動平衡(heng)點，不(bu)但可(ke)以提(ti)升腳(jiao)力(li)(li)，還(huan)能促進(jin)孩(hai)子的反應能力(li)(li)。

【身體御飯團】

約孩子一起，雙手雙腳撐地、屁股往上挺，變成三角形的身體御飯團，比賽誰可以支撐比較久?這個動(dong)作，考驗著手部、腳部還有腰(yao)部肌(ji)力，能夠提升全(quan)身肌(ji)力和協調力，不但對孩子有益，對常會這里酸那里痛的爸媽，也很有幫助。別忘(wang)了保持呼吸，讓全(quan)身肌(ji)肉都有足(zu)夠的氧氣供給。

【小小足球手】

破洞的、松緊帶不緊的舊襪子，先別急著丟。收集起來，當做足球。再將籃子側放，當作球門，就可以開始玩足球啰!踢(ti)球的動作，不但(dan)可以(yi)提升(sheng)孩子(zi)眼力(li)，踢(ti)球瞬(shun)間的單(dan)腳(jiao)站，能夠幫助孩子(zi)提升(sheng)平衡感(gan)和肌力(li)。

身體，是孩子一輩子的好朋友。了解身體，靈活運用身體的孩子，最有自信。雙腳有力，才好邁開步伐，勇敢跨越人生種種障礙!

3-6歲寶寶

1、身心特點：孩子的(de)行走動(dong)作(zuo)更加(jia)協調，雙手的(de)精細動(dong)作(zuo)有了一定的(de)發展；智(zhi)力發展迅速(su)；會用完整的(de)句子連貫地表達意思。

2、親子游(you)(you)戲特點：父母(mu)可設(she)計(ji)一些跑、跳及精細(xi)動作的游(you)(you)戲和智力游(you)(you)戲等(deng)。內容不斷增加，范圍不斷擴大，如串珠游(you)(you)戲（發展(zhan)精細(xi)動作的游(you)(you)戲）。

游(you)戲推薦：

肢(zhi)體游(you)(you)戲(xi)是指完全或幾乎不使用道具、主(zhu)要透過身(shen)體的(de)運動來玩的(de)游(you)(you)戲(xi)，通常規則較(jiao)為單純。在幼兒的(de)游(you)(you)戲(xi)中，肢(zhi)體游(you)(you)戲(xi)占了相當大的(de)比例(li)。幼兒肢(zhi)體游(you)(you)戲(xi)與反(fan)應和(he)協調等(deng)體能和(he)發展有關。

肢(zhi)體(ti)游戲是幼兒(er)早期自(zi)我意識(shi)發展(zhan)的(de)源(yuan)頭，幼兒(er)在游戲中學(xue)習身(shen)體(ti)的(de)潛(qian)能與極限，更重要的(de)是當幼兒(er)對(dui)身(shen)體(ti)有所(suo)認識(shi)時，亦(yi)打開了自(zi)我與世(shi)界的(de)關系大門。

20親子游戲促進寶寶肢體發育

（一）手部運(yun)動能(neng)力

撕(si)紙

在這個階段仍然必要。可以買一些皺褶紙，各種顏色的，撕成碎條后讓媽媽把她們粘起來。媽媽掛在脖子上，說謝謝寶寶給媽媽做這么漂亮的項鏈！

撿(jian)豆豆

黃(huang)豆一把放(fang)在(zai)桌(zhuo)上，讓(rang)寶(bao)寶(bao)放(fang)在(zai)小(xiao)瓶子里(li)。這個節目要看好，因為她可能(neng)放(fang)嘴里(li)。這個游(you)戲(xi)同(tong)樣(yang)可用于分類。比如黃(huang)豆和綠豆混在(zai)一起。

幸運小星(xing)星(xing)

對黃豆不放心的(de)媽媽可(ke)讓寶(bao)寶(bao)撕(si)各色皺紋紙，揉成小球，裝進透明小瓶子，送給(gei)爸爸、外婆等心愛(ai)的(de)人，這是寶(bao)寶(bao)送給(gei)她們的(de)幸運小星星。

扔球3米遠

訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力。

訓練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠(yuan)的地方。

難(nan)度設置：可適當增加球的重量。

幫助給予：（1）開始時如果孩子不領會扔球的動作，可手把手地教；（2）給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離；（3）為鼓勵孩子(zi)嘗試(shi)，可在(zai)線的旁(pang)邊放(fang)一玩具或小食品(pin)來作為獎(jiang)勵物。

互(hu)動(dong)式投籃(lan)

訓練目的：手臂運動能力/手(shou)眼協調(diao)能力，增進與(yu)人(ren)互動的能力。

訓練(lian)要求：家長(chang)及孩子(zi)輪流(liu)投(tou)籃；家長(chang)投(tou)完后把球撿起來給孩子(zi)投(tou)。

難度設置(zhi)：適當增大距離。

幫助給(gei)予(yu)：多(duo)給(gei)予(yu)孩子鼓勵。

小球鉆洞

游戲目的：鍛煉3至(zhi)4歲幼兒手的控制能力及手腕(wan)的靈活性。

游戲內容(rong)：（1）在地上用小(xiao)(xiao)板凳、各(ge)種書、板子搭成各(ge)種小(xiao)(xiao)洞作為障(zhang)礙物。（2）給寶寶規(gui)定(ding)路(lu)線，用棍(gun)子撥小(xiao)(xiao)球讓小(xiao)(xiao)球走完(wan)全程(cheng)。

游(you)戲指導：游(you)戲中應(ying)鼓(gu)勵孩子耐心、細(xi)致地“走”完全程。在游(you)戲開始，大人也可以拿一根小棍(gun)，給孩子以適當(dang)的幫助。

穿水果串

游戲目的：鍛煉3至4歲(sui)幼(you)兒用手指(zhi)穿東西的動作和發展手指(zhi)的靈活性。

游戲內容：（1）將胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、黃瓜、蘋(pin)果、梨、桔子、香蕉去皮切成片。（2）找幾(ji)雙一(yi)次性衛生(sheng)筷，一(yi)頭削(xue)尖，交胡(hu)蘿(luo)卜(bu)等依次穿(chuan)好。

（二(er)）腿部運動能力

1、腳尖走

在獨走(zou)的基礎上，學習墊腳尖(jian)走(zou)，進一(yi)步練習平衡能力。由媽(ma)媽(ma)或(huo)爸爸做(zuo)示范(fan)，開(kai)始后面(mian)有(you)人保護，慢慢脫離保護，讓寶(bao)寶(bao)自(zi)己腳尖(jian)走(zou)。

2、能學青(qing)蛙(wa)跳20厘米的距離10次(ci)

訓練目的：腿部運動能力/重心及(ji)平衡能(neng)力。

訓練要(yao)求：用不粘膠(jiao)在地板貼兩條平衡線(xian)，成人(ren)給孩(hai)子示范如(ru)何做青蛙跳幾次，然后(hou)指導孩(hai)子模仿。

難度(du)設置：（1）開始時(shi)，線(xian)段(duan)間的(de)距離應該短一點(dian)，讓孩(hai)子(zi)容(rong)易達標；（2）如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)不愿意合(he)作(zuo)，可引(yin)入食物(wu)獎(jiang)勵(li)的(de)辦法(fa)，把獎(jiang)勵(li)物(wu)放在落地的(de)一端之(zhi)線(xian)條上，孩(hai)子(zi)跳到線(xian)上就獎(jiang)勵(li)；（3）逐漸地把線(xian)段(duan)間的(de)距離增大。

幫助給(gei)予：（1）身(shen)體協助；（2）每一難度中如(ru)果(guo)孩子(zi)遇(yu)到問題，都要(yao)及時給(gei)予身(shen)體或口頭上的(de)指(zhi)導，重(zhong)復示(shi)范并注意提(ti)起孩子(zi)參與的(de)興趣。

能(neng)左右腿(tui)交替倒著鉆(zhan)過呼(hu)啦圈

訓練目的：雙腳(jiao)的協(xie)調能(neng)(neng)力及(ji)身體平(ping)衡(heng)能(neng)(neng)力。

訓練要求：訓練者拿著呼啦圈(quan)(quan)站在孩子(zi)的身(shen)后，鼓勵(li)孩子(zi)左(zuo)右腿交替著向(xiang)后移(yi)入呼啦圈(quan)(quan)內。

難度(du)設置：（1）由另外一(yi)成年人扶持(chi)著孩(hai)子完成動作，并且呼啦圈(quan)的高度(du)要調低一(yi)點；（2）逐(zhu)漸地呼啦圈(quan)的高度(du)提高；（3）由孩(hai)子自己嘗試著完成動作，只在(zai)有必要時給予幫助。

幫助(zhu)給予(yu)：（1）足夠的(de)身體協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（2）必要的(de)身體協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（3）偶(ou)爾(er)的(de)身體協(xie)(xie)(xie)助(zhu)。

小小登山運動(dong)員

游戲目的：訓練3至4歲幼兒雙腳(jiao)交替上下樓梯(ti)，發展空間知覺。

游戲內容(rong)：（1）外出回(hui)來，走到第(di)一(yi)道樓(lou)梯(ti)時，便和(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比賽(sai)爬(pa)(pa)樓(lou)梯(ti)。（2）媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)先(xian)(xian)爬(pa)(pa)上第(di)一(yi)層的(de)平(ping)臺處，然后說，下一(yi)個(ge)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)了，告(gao)訴寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自己爬(pa)(pa)樓(lou)梯(ti)所用的(de)時間。在爬(pa)(pa)的(de)過(guo)程中(zhong)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)盡量扶著樓(lou)梯(ti)，假(jia)裝很累，插腰站住一(yi)會兒并(bing)回(hui)頭看下面的(de)爸爸和(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。爸爸這時應先(xian)(xian)喊加(jia)油(you)、加(jia)油(you)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)會學著喊叫，再一(yi)口氣爬(pa)(pa)上去。（3）當(dang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)爬(pa)(pa)完后，要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)精神上或物質(zhi)上的(de)獎勵。

游戲指導：每到要樓梯處都進地這個游戲。寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽一定要加油，鼓勵寶寶。當3至4歲(sui)幼兒爬得十分平穩、熟練之后(hou)，一家三口可(ke)以真正的進行(xing)比賽，但(dan)一定(ding)要(yao)注意(yi)安(an)全，要(yao)讓寶寶既有勝利(li)感，又有失敗的經(jing)驗。

跳沙包

游戲目的：訓練3至4歲(sui)幼兒雙腿的跳躍能力及雙腳的靈活性。

游戲內容：（1）做一個小少包，再在地上來好格子，就可以開始游戲了。（2）先把沙包拋入第1格，讓孩子將(jiang)沙包夾在兩腿間跳起拋入第(di)2格，孩(hai)子跳進第2格。（3）如此跳法，進入3、4格(ge)，跳完第4格時(shi)再用(yong)兩腳將沙(sha)包夾(jia)緊拋出格外(wai)。

游戲(xi)指導：（1）在平坦(tan)的泥地(di)和水(shui)泥地(di)上都可以進(jin)行(xing)這(zhe)項游戲(xi)；（2）沙(sha)包(bao)壓線或拋(pao)出(chu)格外，則輸掉(diao)。

（三）平衡力(li)、重心力(li)

摘蘋(pin)果

此游戲(xi)也是練平衡的(de)。媽媽先用紅筆制作幾(ji)個(ge)大(da)蘋果(guo)(guo)(guo)，剪好(hao)。用幾(ji)根曲別(bie)針把蘋果(guo)(guo)(guo)別(bie)在(zai)一(yi)根長(chang)(chang)線上(shang)，大(da)人控制長(chang)(chang)線的(de)高度(du)。高度(du)以孩(hai)子(zi)伸手、墊腳尖能夠到蘋果(guo)(guo)(guo)并摘(zhai)下(xia)為宜。開(kai)始時(shi)，如(ru)果(guo)(guo)(guo)孩(hai)子(zi)夠不到，或根本不愿墊腳，你不要著急讓(rang)(rang)她夠，可先降低一(yi)點(dian)高度(du)或用手往下(xia)壓壓蘋果(guo)(guo)(guo)，讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)一(yi)下(xia)就摘(zhai)下(xia)，有成功(gong)的(de)樂趣。這(zhe)樣孩(hai)子(zi)沒有挫折感(gan)，然后(hou)她更(geng)投入的(de)摘(zhai)，再慢慢提高高度(du)，讓(rang)(rang)她墊腳自(zi)(zi)己夠。開(kai)始墊腳的(de)時(shi)候可以先稍(shao)稍(shao)扶她一(yi)下(xia)，讓(rang)(rang)她有安全感(gan)。等到她比較自(zi)(zi)如(ru)地摘(zhai)蘋果(guo)(guo)(guo)，就給(gei)她一(yi)個(ge)小筐子(zi)，讓(rang)(rang)他(ta)每摘(zhai)一(yi)個(ge)就蹲下(xia)放筐子(zi)里。墊腳、蹲下(xia)，如(ru)此就能練腿部力量。隨著孩(hai)子(zi)長(chang)(chang)大(da)，這(zhe)個(ge)游戲(xi)可以變更(geng)無數的(de)內容。比如(ru)，蘋果(guo)(guo)(guo)和梨兩種(zhong)，讓(rang)(rang)他(ta)摘(zhai)下(xia)后(hou)分類；或者(zhe)紅綠兩種(zhong)蘋果(guo)(guo)(guo)，認(ren)顏色；或者(zhe)各(ge)種(zhong)圖形，認(ren)圖形。

一步1級(ji)上、下樓梯

訓練目(mu)的：增進孩子的平衡能(neng)力。

訓練(lian)要求：孩(hai)子能一步跨上一個階梯，連續上或(huo)下樓梯。

難度設置(zhi)：（1）成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)站在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)前面(mian)或(huo)(huo)后面(mian)，伸出雙(shuang)臂或(huo)(huo)雙(shuang)手(shou)的拇(mu)指，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)抓(zhua)住拉孩(hai)(hai)子(zi)(zi)上樓梯(ti)(ti)；（2）成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)將左手(shou)手(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指抬(tai)高，右手(shou)手(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指則在(zai)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)右側(ce)腰間的位(wei)置(zhi)，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在(zai)攙扶(fu)下(xia)自己平衡用(yong)力(li)上下(xia)樓梯(ti)(ti)；（3）成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)伸出左手(shou)手(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指攙扶(fu)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)上、下(xia)樓梯(ti)(ti)；（4）讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)獨(du)自上、下(xia)樓梯(ti)(ti)。

幫(bang)助(zhu)給(gei)予：（1）雙手(shou)（或拇(mu)指）抬(tai)高給(gei)予協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（2）一(yi)(yi)手(shou)（拇(mu)指）高，一(yi)(yi)手(shou)（拇(mu)指）低給(gei)予協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（3）單手(shou)（拇(mu)指）給(gei)予協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（4）撤消所有協(xie)(xie)(xie)助(zhu)。

雙腳輪流(liu)跨過15厘米高的繩

訓練目(mu)的：身體平衡能(neng)力。

訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩(hai)子雙(shuang)腳輪(lun)流(liu)抬高跨(kua)過繩子。

幫助給予：（1）用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時給予身體協助，伸手把他/她(ta)的腿抬高跨(kua)繩；（2）要時(shi)時(shi)口頭提醒(xing)孩子注意(yi)腳下(xia)的繩子，避免絆倒(dao)；（3）建(jian)議(yi)用有彈(dan)性的圓形橡皮(pi)繩。

扶(fu)物能單腳站(zhan)立5秒

訓練(lian)目的：平(ping)衡能(neng)力。

訓練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒(miao)。

難度設置及幫助給予：（1）手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒(miao)，然后(hou)放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做，如：“抬腿!”、“放下!”（2）讓孩子自己嘗試5秒內（可用數數提醒他/她）不要把腳(jiao)放下；孩子(zi)掌握了(le)技能(neng)后，改用棒(bang)子(zi)。家長雙手握住棒(bang)的兩端，孩子(zi)則抓住中間重復以上(shang)步驟。

10厘米寬2米長(chang)的地面線條上走(zou)保持身(shen)體平衡

訓練目的：平衡能力的控制。

訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線(xian)條讓孩子在線(xian)條上走。

難度(du)設置：（1）開(kai)始時只走(zou)(zou)一半(ban)的距離，允許偶爾走(zou)(zou)出(chu)界(jie)(jie)外；（2）要(yao)求孩子走(zou)(zou)完全程，盡量(liang)不(bu)要(yao)走(zou)(zou)出(chu)界(jie)(jie)外。

幫助(zhu)給予(yu)：（1）訓練(lian)(lian)者(zhe)可站(zhan)在孩(hai)子(zi)前(qian)方，拉著孩(hai)子(zi)的(de)手向前(qian)走；（2）要(yao)提(ti)醒孩(hai)子(zi)既注(zhu)意腳(jiao)下的(de)線(xian)條，又要(yao)注(zhu)意前(qian)方的(de)路(lu)；（3）訓練(lian)(lian)者(zhe)在孩(hai)子(zi)的(de)前(qian)方引(yin)導孩(hai)子(zi)走，但(dan)不給予(yu)身體(ti)協助(zhu)；（4）讓孩(hai)子(zi)自己嘗試獨(du)自走。

做一連串手(shou)部和腿部動作時能保(bao)持平衡

訓(xun)練目的(de)：身體的(de)控制和協調能力。

訓(xun)練(lian)要求(qiu)：讓孩子模仿一系列的手部和(he)腿部動(dong)作，如(ru)：跳(tiao)舞、練(lian)功(gong)夫等(deng)。

難度設置：（1）選擇簡單一點的(de)動(dong)作；（2）選擇較為(wei)復雜的(de)動(dong)作，包括彈跳(tiao)、跳(tiao)躍等動(dong)作。

幫助給予：（1）另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌(die)倒(dao)時才給予(yu)扶持；（2）在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵他/她自己起來繼續練習。

轉椅游戲

訓(xun)練目的(de)：調節(jie)中(zhong)心與平(ping)衡力。

訓練要求：讓(rang)孩(hai)子(zi)坐在轉椅內，家(jia)長在一旁旋轉椅子(zi)，速度逐漸(jian)加快(kuai)。

難度(du)設置：（1）開(kai)始時為(wei)避免孩子(zi)(zi)緊張，可(ke)讓其(qi)雙手抓住椅(yi)子(zi)(zi)的扶手；（2）孩子(zi)(zi)習慣(guan)后要求其(qi)兩手自然放在腿上(shang)靠(kao)身體控制重心，并閉上(shang)眼睛。如果孩子(zi)(zi)不配合(he)，可(ke)用布帶將其(qi)雙眼蒙住。

滾筒游(you)戲

訓練(lian)目的：調節(jie)中心與平衡力。

訓(xun)練要求：讓孩子俯臥在豆球(qiu)上，前方(fang)放置一玩(wan)具，讓孩子雙(shuang)手前后劃動，雙(shuang)大腿貼住豆球(qiu)，探身取玩(wan)具。

難度設置：（1）開始時只要(yao)求(qiu)孩子(zi)俯臥在球上(shang)；（2）鼓勵孩子(zi)雙(shuang)(shuang)手前(qian)后劃動(dong)，家長(chang)應用(yong)手扶著豆球，幫(bang)助孩子(zi)均勻用(yong)力(li)，避免球滑離孩子(zi)的身體。（3）鼓勵孩子(zi)邊劃動(dong)雙(shuang)(shuang)手，邊向前(qian)移動(dong)，注(zhu)意(yi)提醒孩子(zi)不要(yao)讓球滑走。

幫(bang)助給予(yu)：完全身體(ti)指導(dao)；必要時給予(yu)身體(ti)指導(dao)。