導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳扭傷(shang)俗稱(cheng)“崴(wei)腳”，醫學上(shang)稱踝關節扭(niu)傷。人們在日(ri)常(chang)生活(huo)中上(shang)下樓梯(ti)、乘坐公(gong)交車、登山(shan)旅游、打(da)籃球、踢足3球，稍(shao)不留神(shen)落(luo)足踩空或(huo)碰撞了石(shi)塊、樹墩等，都(dou)容易導致腳(jiao)扭傷。崴(wei)腳(jiao)，是(shi)人們在生活中經常遇到的(de)(de)事情，伴隨而來就是(shi)腫脹和(he)疼痛(tong)，有的(de)(de)人的(de)(de)腳(jiao)可能會腫的(de)(de)像饅頭一樣，嚴重的(de)(de)影響了生活，那么(me)當我(wo)們腳(jiao)崴(wei)了怎(zen)么(me)辦(ban)？腳(jiao)嚴重崴(wei)傷吃(chi)什么(me)藥(yao)好？

【 腿崴了怎么辦？扭傷腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當腳崴了之(zhi)后的急性(xing)期內(nei)(nei)（一般指(zhi)的是24小(xiao)時內(nei)(nei)）我們需要對(dui)扭傷(shang)處進行(xing)冰敷，以(yi)抑制出血腫脹，減少血腫的形成(cheng)和疼(teng)痛。當1到2天之(zhi)后便可采(cai)取熱敷，達到改善血液循(xun)環的目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位(wei)，固定(ding)(ding)后(hou)扭傷的部位(wei)不會受(shou)到(dao)(dao)牽扯和干擾(rao)，能夠(gou)快速愈合(he)，不固定(ding)(ding)的話，走路的時候會反復的牽扯到(dao)(dao)扭傷的部位(wei)，容易(yi)愈合(he)松弛，導(dao)致踝關節不穩，成為習慣(guan)性扭傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時下地和行走，會妨礙愈合速(su)度(du)，一般需要在床上靜(jing)養10天左右，待扭(niu)傷基本好轉后，才可逐漸開始步(bu)行，即便是此時走路的時候也需要注意慢行。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時(shi)，我們也(ye)需要(yao)注意扭傷部位(wei)，當你睡覺休(xiu)息(xi)的時(shi)候，我們需要(yao)用枕頭把扭傷的腳墊高，這(zhe)樣(yang)做可(ke)以(yi)減少腫(zhong)脹，有利于患者(zhe)休(xiu)息(xi)。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的(de)(de)恢復(fu)，它可(ke)以促(cu)進(jin)(jin)血液循環，進(jin)(jin)而清除(chu)患(huan)處瘀血，修(xiu)復(fu)受損(sun)關節和軟組織部位，在(zai)治療腳踝(huai)扭傷的(de)(de)時候可(ke)以起到活(huo)血化瘀，通筋活(huo)脈的(de)(de)作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行(xing)走時(shi)要(yao)注意(yi)路面的高低，光線不(bu)好時(shi)更應小(xiao)心，防止發(fa)生扭傷。特(te)(te)別(bie)是上下樓梯時(shi)要(yao)特(te)(te)別(bie)小(xiao)心和注意(yi)，角度不(bu)要(yao)過(guo)大，避免造成對崴傷部位(wei)的再次傷害。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看情況而定(ding)，如果(guo)有炎癥就(jiu)吃消炎藥(yao)(yao)。如果(guo)只是外(wai)傷,不必(bi)吃內服的藥(yao)(yao)，主要是敷一(yi)下腳，用散淤消腫的藥(yao)(yao)水多揉(rou)揉(rou)，不要活動,休養一(yi)段時間就(jiu)好了。