導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳扭傷(shang)俗稱“崴腳”，醫學(xue)上稱踝關節扭傷。人們(men)在日(ri)常生活中上下樓(lou)梯、乘(cheng)坐(zuo)公交車、登山旅(lv)游、打籃球、踢足(zu)3球，稍不留(liu)神落足(zu)踩空(kong)或碰撞(zhuang)了石塊(kuai)、樹墩(dun)等，都容易導(dao)致腳扭傷。崴腳，是人(ren)們在生活(huo)(huo)中經常(chang)遇到的(de)事情，伴隨而來就是腫(zhong)脹(zhang)和(he)疼痛(tong)，有(you)的(de)人(ren)的(de)腳可能會腫(zhong)的(de)像饅頭(tou)一樣，嚴(yan)重的(de)影響(xiang)了生活(huo)(huo)，那(nei)么當我(wo)們腳崴了怎么辦(ban)？腳嚴(yan)重崴傷吃(chi)什么藥好(hao)？

【 腿(tui)崴了怎么辦？扭傷腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當腳崴了之(zhi)(zhi)后(hou)的(de)急(ji)性期(qi)內（一(yi)般指的(de)是24小時內）我們需要對扭傷處(chu)進(jin)行(xing)冰敷，以抑制出血(xue)腫脹，減(jian)少血(xue)腫的(de)形成和疼痛(tong)。當1到2天之(zhi)(zhi)后(hou)便可采取(qu)熱(re)敷，達(da)到改善(shan)血(xue)液(ye)循環的(de)目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位，固定(ding)后扭傷(shang)的(de)(de)部位不(bu)會(hui)受到牽扯和干擾，能夠快(kuai)速愈合，不(bu)固定(ding)的(de)(de)話，走(zou)路的(de)(de)時候會(hui)反復(fu)的(de)(de)牽扯到扭傷(shang)的(de)(de)部位，容易(yi)愈合松弛，導致踝關節不(bu)穩，成為習慣性(xing)扭傷(shang)。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時下地和行(xing)走(zou)，會妨礙(ai)愈合速度，一般需(xu)要在(zai)床上靜(jing)養10天左右，待扭傷基本好(hao)轉后(hou)，才可逐漸開始步行(xing)，即(ji)便是此(ci)時走(zou)路的時候也需(xu)要注(zhu)意慢行(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此(ci)時(shi)，我們也需要注意扭傷部位，當你睡覺休(xiu)息(xi)的(de)時(shi)候，我們需要用(yong)枕頭把扭傷的(de)腳(jiao)墊高，這樣做可以(yi)減(jian)少腫脹，有利于患者休(xiu)息(xi)。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的(de)(de)恢(hui)復(fu)，它可(ke)以促進血液循(xun)環，進而清除患處瘀血，修復(fu)受(shou)損關(guan)節和軟組織部位，在(zai)治療(liao)腳(jiao)踝扭傷的(de)(de)時候(hou)可(ke)以起到活血化瘀，通筋(jin)活脈的(de)(de)作用(yong)。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時要注(zhu)意路面的高低，光線不好時更應小(xiao)心(xin)，防止(zhi)發生扭傷。特別(bie)是上下樓梯時要特別(bie)小(xiao)心(xin)和注(zhu)意，角度不要過大，避免造成對崴傷部位的再次傷害。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看(kan)情(qing)況而定，如果有炎癥就(jiu)吃(chi)消(xiao)炎藥(yao)(yao)。如果只(zhi)是外傷,不(bu)必(bi)吃(chi)內服的藥(yao)(yao)，主要(yao)是敷一下(xia)腳，用散淤(yu)消(xiao)腫的藥(yao)(yao)水多揉揉，不(bu)要(yao)活動,休養一段(duan)時(shi)間就(jiu)好了。