導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳(jiao)扭(niu)傷(shang)俗稱(cheng)“崴腳(jiao)”，醫學上(shang)稱踝關節扭傷。人們在(zai)日常(chang)生活中上(shang)下(xia)樓梯(ti)、乘坐公(gong)交車(che)、登(deng)山旅游、打籃球(qiu)、踢足(zu)3球(qiu)，稍不留神(shen)落足(zu)踩(cai)空或碰撞了石塊、樹墩等(deng)，都(dou)容易導致(zhi)腳(jiao)扭(niu)傷。崴腳(jiao)，是人們在生活(huo)中經常遇到(dao)的(de)(de)事情，伴(ban)隨而來就是腫脹和(he)疼痛，有的(de)(de)人的(de)(de)腳(jiao)可能會腫的(de)(de)像(xiang)饅頭一樣，嚴重的(de)(de)影響(xiang)了生活(huo)，那么(me)當我們腳(jiao)崴了怎么(me)辦？腳(jiao)嚴重崴傷吃(chi)什么(me)藥好？

【 腿崴了怎么辦？扭(niu)傷腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當腳崴了之(zhi)后(hou)的(de)急性期內（一般(ban)指的(de)是24小時內）我們需要對扭傷處進行冰敷，以抑(yi)制(zhi)出(chu)血(xue)(xue)腫脹，減少血(xue)(xue)腫的(de)形成和疼痛。當1到(dao)(dao)2天之(zhi)后(hou)便可采取熱(re)敷，達到(dao)(dao)改善血(xue)(xue)液循環的(de)目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位，固定后扭(niu)(niu)傷的部位不(bu)會(hui)受到牽(qian)(qian)扯和干擾(rao)，能夠快(kuai)速愈(yu)合，不(bu)固定的話，走(zou)路(lu)的時候會(hui)反復的牽(qian)(qian)扯到扭(niu)(niu)傷的部位，容易愈(yu)合松弛(chi)，導致(zhi)踝(huai)關節不(bu)穩，成(cheng)為習慣(guan)性扭(niu)(niu)傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時(shi)下地和行(xing)走，會妨(fang)礙愈合速度(du)，一般需要在(zai)床上靜養(yang)10天左右，待(dai)扭傷基(ji)本好轉后，才可逐漸開(kai)始(shi)步行(xing)，即(ji)便是此時(shi)走路的時(shi)候也需要注(zhu)意慢行(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我(wo)們也需(xu)要注意扭傷(shang)部位，當你(ni)睡覺休息的時候，我(wo)們需(xu)要用(yong)枕頭把扭傷(shang)的腳墊高(gao)，這樣做(zuo)可以減少腫脹，有(you)利于患者(zhe)休息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的(de)恢復(fu)，它可以(yi)促進血液循(xun)環，進而(er)清除患處瘀血，修復(fu)受損(sun)關節和(he)軟組織部位，在治療腳踝扭傷的(de)時候可以(yi)起到(dao)活血化瘀，通筋活脈的(de)作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷(shang)藥十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時要注(zhu)意(yi)(yi)路面的(de)高低，光線不(bu)好時更應小心(xin)，防止(zhi)發生扭傷。特(te)別是上下(xia)樓梯時要特(te)別小心(xin)和注(zhu)意(yi)(yi)，角度(du)不(bu)要過(guo)大，避免(mian)造成對崴(wei)傷部位的(de)再次傷害。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看情況而定，如果有炎癥(zheng)就(jiu)吃消炎藥(yao)。如果只是外傷,不必吃內服的(de)藥(yao)，主要是敷一下腳，用散淤消腫的(de)藥(yao)水多揉(rou)揉(rou)，不要活動(dong),休(xiu)養一段(duan)時間(jian)就(jiu)好了。