一、洗澡用搓澡巾好嗎
很多人(ren)都喜歡用(yong)(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)洗澡(zao)(zao)，可(ke)是搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)最好少用(yong)(yong)或不用(yong)(yong)。因為人(ren)體(ti)的(de)(de)皮(pi)膚表面(mian)具有由皮(pi)脂腺(xian)、汗腺(xian)分(fen)泌物及(ji)脫落(luo)的(de)(de)皮(pi)膚細胞形成(cheng)的(de)(de)酸性保護(hu)膜(mo)和角(jiao)質層，雖然只有0.1毫(hao)米的(de)(de)厚度，但這卻是人(ren)體(ti)的(de)(de)一(yi)道(dao)重要“屏障(zhang)”。
角質(zhi)層有一個新陳代謝(xie)的(de)過程，如果用質(zhi)地粗(cu)(cu)糙的(de)搓澡巾(jin)使(shi)勁揉搓皮(pi)膚(fu)(fu)，就會使(shi)尚(shang)未成熟的(de)角質(zhi)細(xi)胞過早脫(tuo)落，不(bu)僅刺激皮(pi)膚(fu)(fu)，導致其變得干燥粗(cu)(cu)糙，還會削弱角質(zhi)對機體(ti)的(de)保護作(zuo)用，機體(ti)很容易(yi)遭受外(wai)界環境中的(de)損(sun)害(hai)，引發丘疹(zhen)、瘙癢等多種皮(pi)膚(fu)(fu)癥(zheng)狀，而長期下來也(ye)容易(yi)加速皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)老化，所以(yi)不(bu)提倡用搓澡巾(jin)洗澡。
如(ru)果(guo)(guo)要使用(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)，最好(hao)購買柔軟的搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)，兩周使用(yong)(yong)一次~兩次即(ji)可，不要過度使用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)之后(hou)，可以用(yong)(yong)一些身(shen)體乳來保(bao)養下皮膚(fu)，鎖住水(shui)分，如(ru)果(guo)(guo)是敏感肌膚(fu)的話，就不要使用(yong)(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)(jin)了(le)。
二、搓澡巾怎么用
1、打(da)開(kai)熱水(shui)，水(shui)溫要(yao)燙(tang)，燙(tang)到(dao)你(ni)可以忍受(shou)為止(zhi)，讓身(shen)體(ti)在(zai)熱水(shui)下淋浴(yu)五分鐘，并(bing)用熱水(shui)將搓澡巾浸濕。
2、把浸(jin)濕的(de)搓(cuo)澡巾(jin)套在手掌上，并打(da)足香皂或(huo)者沐浴露，輕輕擦(ca)拭全身，先(xian)在你胳膊上用手按下去用力(li)往上走，一(yi)個地(di)(di)方反復幾(ji)次，然后(hou)換(huan)地(di)(di)方，直至搓(cuo)遍你能搓(cuo)到的(de)地(di)(di)方。實在搓(cuo)不到地(di)(di)方如背部，可以呼(hu)喚你的(de)伴侶或(huo)者親人，幫(bang)你搓(cuo)洗。
3、搓洗完畢后，用水(shui)沖凈身上的皂(zao)沫。
4、根據實際清潔效果(guo)，如果(guo)有需要可以重復1-2次。
三、搓澡巾的使用注意事項
1、因(yin)為搓澡巾一(yi)般(ban)都是磨砂或者是尼龍、劍麻等表面(mian)的，所以在(zai)使(shi)用(yong)之前一(yi)定(ding)要將其充分打濕(shi)，然后將它套在(zai)手掌上，再往上面(mian)倒沐浴露，即可(ke)在(zai)身上進行(xing)揉(rou)搓。
2、建議在(zai)選擇(ze)搓澡巾的(de)時候最好是選擇(ze)細(xi)紗的(de)，粗紗比(bi)較(jiao)粗糙，洗的(de)時候會讓人感覺到疼痛，還(huan)會對皮膚造成傷害(hai)。
3、用搓澡巾搓澡時(shi)，皮(pi)膚(fu)不要泡水(shui)時(shi)間太長，對于皮(pi)膚(fu)不好的人(ren)來(lai)說尤其需要注意。
4、搓(cuo)澡(zao)時，需要輕(qing)柔打圈搓(cuo)身體各個部位，不(bu)要企(qi)圖一次(ci)性(xing)把(ba)死(si)皮(pi)去掉，前胸及頸(jing)部大腿內側，要用澡(zao)巾(jin)抹上(shang)香皂(zao)輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓(cuo)。很多人都有一個誤區認為搓(cuo)得(de)越久越用力清(qing)潔得(de)越干凈，殊不(bu)知(zhi)這樣做會讓皮(pi)膚角質層受到(dao)搓(cuo)澡(zao)巾(jin)的(de)磨(mo)擦破壞導(dao)致皮(pi)膚皮(pi)變(bian)得(de)干澀(se)，瘙癢。
5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。
6、使用搓澡巾(jin)，如果不注意澡巾(jin)的(de)衛生，還可傳播一(yi)(yi)些(xie)皮膚傳染病，尤其是與他(ta)人(ren)共用搓澡巾(jin)，傳染的(de)機會更多，所以注意搓澡巾(jin)的(de)私有(you)性質，最好每(mei)個人(ren)備(bei)一(yi)(yi)個搓澡巾(jin)更健(jian)康。
7、經常使用搓(cuo)澡巾，容易(yi)患上癤子、膿皰(pao)瘡(chuang)等(deng)皮膚(fu)病。所以，在使用的時候，頻率要根據情況(kuang)控制。
四、洗澡巾多久換一次好
搓(cuo)澡(zao)巾經常使(shi)用容(rong)易滋(zi)生細菌，建議3～5個月(yue)更(geng)換一次，以免細菌及螨蟲滋(zi)生，不利(li)于皮膚(fu)健康。
使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾的過程中(zhong)，不(bu)(bu)要太(tai)用(yong)力，輕輕揉搓(cuo)(cuo)就(jiu)可以了，如(ru)果使用(yong)的力度比(bi)較大，很(hen)容易搓(cuo)(cuo)傷皮(pi)膚，如(ru)果不(bu)(bu)小心搓(cuo)(cuo)破了皮(pi)膚，注意(yi)用(yong)溫水清洗一下(xia)，然后用(yong)藥膏涂(tu)抹(mo)在患處，記(ji)得下(xia)次(ci)輕輕揉搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚。
使用完搓澡巾需(xu)要及時清(qing)洗干(gan)凈，可(ke)以使用熱水燙洗，也可(ke)以在清(qing)水中加入(ru)少量的84消(xiao)(xiao)毒(du)液，能起到消(xiao)(xiao)毒(du)殺(sha)菌(jun)的作用。清(qing)洗后的搓澡巾需(xu)要放在太陽下暴(bao)曬，能更好的殺(sha)滅細(xi)菌(jun)。
潔麗雅
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