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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜歡用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少(shao)用或不用。因為(wei)人(ren)體(ti)的(de)(de)皮膚(fu)表面具有由皮脂腺(xian)(xian)、汗腺(xian)(xian)分(fen)泌(mi)物及脫落的(de)(de)皮膚(fu)細胞形成的(de)(de)酸性保護膜和(he)角質層，雖然只有0.1毫米的(de)(de)厚度(du)，但這(zhe)卻是人(ren)體(ti)的(de)(de)一道重(zhong)要“屏障”。

角(jiao)質層有一個新陳代謝的過(guo)程，如果(guo)用質地(di)粗(cu)糙(cao)的搓(cuo)澡(zao)巾使勁揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)，就(jiu)會(hui)使尚未成熟的角(jiao)質細胞過(guo)早脫落，不(bu)僅刺激皮(pi)膚(fu)，導致其(qi)變得(de)干(gan)燥粗(cu)糙(cao)，還會(hui)削(xue)弱角(jiao)質對機體的保護作用，機體很(hen)容易(yi)遭受外界環境(jing)中的損害，引發丘疹、瘙癢等多(duo)種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期下來也容易(yi)加速皮(pi)膚(fu)的老化，所以不(bu)提倡用搓(cuo)澡(zao)巾洗澡(zao)。

如(ru)果要使(shi)用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)，最好購(gou)買柔軟的搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)，兩周使(shi)用(yong)一次~兩次即可，不要過度使(shi)用(yong)。用(yong)完搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)之(zhi)后，可以用(yong)一些(xie)身體(ti)乳(ru)來保養下(xia)皮膚(fu)，鎖住水分，如(ru)果是敏(min)感肌膚(fu)的話，就(jiu)不要使(shi)用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打(da)開熱水(shui)，水(shui)溫要燙，燙到你可以(yi)忍受為止，讓身體(ti)在熱水(shui)下淋(lin)浴(yu)五分鐘(zhong)，并(bing)用熱水(shui)將(jiang)搓澡巾浸(jin)濕(shi)。

2、把(ba)浸濕(shi)的搓(cuo)澡巾套在(zai)(zai)(zai)手掌上(shang)，并打足(zu)香皂或者(zhe)沐(mu)浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在(zai)(zai)(zai)你胳(ge)膊(bo)上(shang)用手按下去用力往(wang)上(shang)走，一個地(di)方反復幾(ji)次，然后(hou)換地(di)方，直至搓(cuo)遍(bian)你能(neng)搓(cuo)到的地(di)方。實在(zai)(zai)(zai)搓(cuo)不到地(di)方如(ru)背部(bu)，可以呼喚你的伴(ban)侶或者(zhe)親人，幫你搓(cuo)洗(xi)。

3、搓洗完(wan)畢后，用(yong)水沖凈身(shen)上(shang)的皂沫。

4、根據實際清潔(jie)效果，如果有需(xu)要(yao)可(ke)以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因(yin)為(wei)搓澡(zao)巾(jin)一(yi)般都是磨砂或者是尼龍、劍麻(ma)等表面(mian)的，所以(yi)在使用之前(qian)一(yi)定要(yao)將其(qi)充分打濕，然后將它(ta)套在手(shou)掌上，再(zai)往(wang)上面(mian)倒沐浴露，即(ji)可在身上進行揉搓。

2、建議在選(xuan)擇搓澡巾的時候最好(hao)是(shi)選(xuan)擇細紗的，粗紗比(bi)較粗糙，洗(xi)的時候會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚造成傷害。

3、用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)搓(cuo)澡時，皮膚(fu)不要(yao)泡(pao)水時間太長(chang)，對于皮膚(fu)不好的人來說尤其需要(yao)注意。

4、搓(cuo)(cuo)(cuo)澡時，需要輕柔打圈搓(cuo)(cuo)(cuo)身(shen)體各(ge)個部位，不要企圖一次性把死皮去掉，前胸及(ji)頸(jing)部大腿內側，要用澡巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)(cuo)。很多人都(dou)有一個誤區認為搓(cuo)(cuo)(cuo)得越(yue)久(jiu)越(yue)用力清潔得越(yue)干凈，殊不知這樣做(zuo)會讓皮膚角質層受到搓(cuo)(cuo)(cuo)澡巾的(de)磨擦破壞(huai)導(dao)致皮膚皮變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓澡巾，如果不注意澡巾的(de)衛(wei)生，還可傳播一(yi)些(xie)皮膚傳染(ran)病(bing)，尤其是與他(ta)人(ren)共用(yong)搓澡巾，傳染(ran)的(de)機(ji)會更多，所以(yi)注意搓澡巾的(de)私有性質，最好每個(ge)人(ren)備一(yi)個(ge)搓澡巾更健康(kang)。

7、經(jing)常使用搓澡巾(jin)，容易患上癤子、膿皰瘡(chuang)等(deng)皮膚(fu)病。所(suo)以(yi)，在使用的時候，頻率要根據情況(kuang)控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常(chang)使(shi)用(yong)容(rong)易(yi)滋(zi)(zi)生細菌，建議3～5個月更換(huan)一次(ci)，以免細菌及螨蟲滋(zi)(zi)生，不利于皮膚健(jian)康。

使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)的過程中，不(bu)要太用(yong)力，輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)(cuo)就可以(yi)了(le)(le)，如果使用(yong)的力度比(bi)較(jiao)大，很容易(yi)搓(cuo)(cuo)傷(shang)皮(pi)膚，如果不(bu)小心(xin)搓(cuo)(cuo)破(po)了(le)(le)皮(pi)膚，注意用(yong)溫(wen)水清洗一(yi)下，然(ran)后(hou)用(yong)藥(yao)膏涂抹(mo)在患處，記得下次(ci)輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚。

使(shi)用完搓(cuo)澡(zao)巾需要及時清洗干凈，可以使(shi)用熱水(shui)燙(tang)洗，也可以在清水(shui)中加入少量的(de)84消(xiao)(xiao)毒液，能起(qi)到(dao)消(xiao)(xiao)毒殺菌(jun)的(de)作(zuo)用。清洗后的(de)搓(cuo)澡(zao)巾需要放(fang)在太陽下暴曬，能更好的(de)殺滅細菌(jun)。