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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都(dou)喜歡用搓(cuo)澡巾(jin)洗澡，可是搓(cuo)澡巾(jin)最好少用或不用。因(yin)為人體(ti)的皮膚表面(mian)具有由皮脂(zhi)腺、汗腺分泌物及(ji)脫落的皮膚細胞形(xing)成(cheng)的酸(suan)性(xing)保護膜和(he)角質層，雖(sui)然只有0.1毫米的厚(hou)度，但這(zhe)卻是人體(ti)的一道(dao)重要“屏障”。

角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)層(ceng)有一個新(xin)陳代謝的過(guo)程，如果用質(zhi)(zhi)(zhi)地(di)粗糙的搓(cuo)澡巾使(shi)勁揉搓(cuo)皮膚(fu)，就會使(shi)尚未成熟的角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)細胞過(guo)早脫落，不僅刺(ci)激皮膚(fu)，導致其變得干燥粗糙，還會削弱角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)對機(ji)體(ti)的保護作用，機(ji)體(ti)很(hen)容易(yi)遭受(shou)外界環(huan)境中的損害，引發丘(qiu)疹、瘙癢等多種皮膚(fu)癥狀，而(er)長期下來(lai)也容易(yi)加速(su)皮膚(fu)的老化，所以不提(ti)倡(chang)用搓(cuo)澡巾洗澡。

如果(guo)要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)，最好購買(mai)柔軟(ruan)的(de)搓澡(zao)(zao)巾(jin)，兩(liang)周使(shi)用(yong)(yong)一(yi)次~兩(liang)次即可，不要(yao)過度使(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓澡(zao)(zao)巾(jin)之后，可以(yi)用(yong)(yong)一(yi)些身體乳來保養(yang)下(xia)皮膚(fu)(fu)，鎖住水分(fen)，如果(guo)是敏(min)感肌膚(fu)(fu)的(de)話(hua)，就(jiu)不要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱(re)水，水溫要燙，燙到你可以忍受為止，讓身體在熱(re)水下(xia)淋浴五分鐘，并用熱(re)水將搓澡巾浸濕(shi)。

2、把浸濕的(de)搓(cuo)澡巾套在(zai)手掌上(shang)，并打足香(xiang)皂或(huo)者(zhe)沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在(zai)你(ni)胳膊上(shang)用手按下去用力往上(shang)走，一(yi)個地(di)方(fang)反(fan)復(fu)幾次，然后換(huan)地(di)方(fang)，直(zhi)至(zhi)搓(cuo)遍你(ni)能搓(cuo)到(dao)的(de)地(di)方(fang)。實(shi)在(zai)搓(cuo)不到(dao)地(di)方(fang)如背部，可以(yi)呼(hu)喚你(ni)的(de)伴(ban)侶或(huo)者(zhe)親人，幫(bang)你(ni)搓(cuo)洗。

3、搓(cuo)洗完畢后，用(yong)水沖凈(jing)身上(shang)的皂沫。

4、根據實際清潔(jie)效(xiao)果，如果有需要可(ke)以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓(cuo)澡巾一般都是(shi)磨砂或者是(shi)尼龍、劍麻等表面的，所以在(zai)使(shi)用之(zhi)前一定要將其充分打濕，然后將它套(tao)在(zai)手掌上，再往上面倒沐(mu)浴露，即(ji)可(ke)在(zai)身上進(jin)行(xing)揉搓(cuo)。

2、建議(yi)在選擇(ze)搓(cuo)澡巾的時候(hou)最好是選擇(ze)細紗(sha)的，粗紗(sha)比較粗糙，洗(xi)的時候(hou)會讓人感覺到疼痛(tong)，還會對皮(pi)膚(fu)造成傷(shang)害(hai)。

3、用搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚(fu)不要泡水時間太長，對于皮(pi)膚(fu)不好的人(ren)來說尤(you)其需(xu)要注意。

4、搓澡(zao)時(shi)，需要輕柔打圈搓身體各個部(bu)位，不要企圖一次(ci)性把死皮(pi)去掉，前胸及頸部(bu)大(da)腿內側，要用澡(zao)巾(jin)抹(mo)上香皂(zao)輕輕揉搓。很多人都有一個誤區認為搓得越久越用力清潔得越干凈，殊(shu)不知這樣做會(hui)讓皮(pi)膚角(jiao)質層受(shou)到搓澡(zao)巾(jin)的(de)磨(mo)擦破壞(huai)導致皮(pi)膚皮(pi)變(bian)得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)搓澡(zao)巾(jin)(jin)，如果不注意澡(zao)巾(jin)(jin)的(de)衛生，還可傳(chuan)播一(yi)些皮膚傳(chuan)染病(bing)，尤(you)其是與他人共用(yong)搓澡(zao)巾(jin)(jin)，傳(chuan)染的(de)機會更多，所以注意搓澡(zao)巾(jin)(jin)的(de)私有性質，最好每個人備一(yi)個搓澡(zao)巾(jin)(jin)更健康(kang)。

7、經常使(shi)用搓澡巾，容易患上癤子(zi)、膿皰(pao)瘡等皮膚病。所以，在使(shi)用的時候，頻(pin)率要(yao)根(gen)據情況控制(zhi)。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使用(yong)容易滋生細菌(jun)，建議3～5個月(yue)更換一次，以(yi)免(mian)細菌(jun)及螨蟲滋生，不利于皮膚健康。

使(shi)用搓澡巾的過程中(zhong)，不(bu)(bu)要(yao)太用力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓就(jiu)可以(yi)了(le)(le)，如果使(shi)用的力度(du)比較大，很容易搓傷皮(pi)(pi)膚，如果不(bu)(bu)小心搓破(po)了(le)(le)皮(pi)(pi)膚，注意用溫水清洗(xi)一(yi)下，然后用藥膏涂抹在患處，記得下次(ci)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉搓皮(pi)(pi)膚。

使(shi)用(yong)完搓澡巾需要及時清洗干(gan)凈(jing)，可以使(shi)用(yong)熱水燙洗，也可以在清水中加入少量的(de)84消(xiao)毒液(ye)，能起到消(xiao)毒殺菌的(de)作用(yong)。清洗后的(de)搓澡巾需要放在太陽下暴(bao)曬，能更好(hao)的(de)殺滅細菌。