一、洗澡用搓澡巾好嗎
很(hen)多人都喜歡用(yong)(yong)搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用(yong)(yong)或不用(yong)(yong)。因為(wei)人體(ti)的皮(pi)膚表面具有(you)由皮(pi)脂腺(xian)、汗腺(xian)分泌物及脫落的皮(pi)膚細胞形(xing)成(cheng)的酸性保(bao)護(hu)膜和角質層，雖然只有(you)0.1毫(hao)米(mi)的厚度，但這卻是人體(ti)的一道(dao)重(zhong)要“屏障”。
角質(zhi)層有一個(ge)新(xin)陳代(dai)謝(xie)的(de)(de)(de)過(guo)程，如果用質(zhi)地粗(cu)糙的(de)(de)(de)搓(cuo)澡(zao)巾使勁(jing)揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)，就會(hui)使尚(shang)未(wei)成熟(shu)的(de)(de)(de)角質(zhi)細胞過(guo)早脫落，不僅刺激皮(pi)膚(fu)，導致其變得干燥(zao)粗(cu)糙，還會(hui)削弱(ruo)角質(zhi)對機體的(de)(de)(de)保護作用，機體很容易遭受(shou)外界環境中的(de)(de)(de)損害，引發(fa)丘疹、瘙癢(yang)等多(duo)種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期下來也容易加(jia)速皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)老化，所以不提(ti)倡(chang)用搓(cuo)澡(zao)巾洗澡(zao)。
如果要使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)，最好(hao)購買(mai)柔軟的(de)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)，兩周使(shi)用(yong)(yong)一次~兩次即可，不要過度使(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)之(zhi)后，可以(yi)用(yong)(yong)一些身體乳來保養下皮(pi)膚(fu)，鎖住(zhu)水(shui)分，如果是敏感肌膚(fu)的(de)話(hua)，就不要使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡(zao)(zao)巾(jin)了。
二、搓澡巾怎么用
1、打開熱(re)(re)水，水溫要(yao)燙(tang)，燙(tang)到你可以(yi)忍受為止，讓身(shen)體在熱(re)(re)水下淋浴五分鐘，并用(yong)熱(re)(re)水將搓澡巾浸濕。
2、把浸濕的搓(cuo)澡巾套在手(shou)掌上(shang)，并打(da)足(zu)香皂或(huo)者(zhe)沐浴(yu)露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身，先在你胳膊上(shang)用手(shou)按下去用力(li)往上(shang)走，一個(ge)地(di)方(fang)反復幾次，然后換地(di)方(fang)，直至搓(cuo)遍你能搓(cuo)到的地(di)方(fang)。實在搓(cuo)不(bu)到地(di)方(fang)如背部(bu)，可以呼喚你的伴侶(lv)或(huo)者(zhe)親人，幫(bang)你搓(cuo)洗(xi)。
3、搓洗(xi)完畢后，用水沖凈身上(shang)的皂沫。
4、根據(ju)實際(ji)清潔效果，如果有需要(yao)可以(yi)重復1-2次(ci)。
三、搓澡巾的使用注意事項
1、因為搓澡巾一般都是(shi)(shi)磨砂或者是(shi)(shi)尼龍、劍麻等表(biao)面(mian)的，所以在使用之前一定要將其(qi)充分打濕，然后將它(ta)套(tao)在手掌上(shang)，再往(wang)上(shang)面(mian)倒沐浴露，即可在身上(shang)進行揉(rou)搓。
2、建議在(zai)選擇搓澡(zao)巾的時候最好是選擇細紗的，粗紗比較粗糙，洗的時候會(hui)(hui)讓人感(gan)覺到疼痛，還會(hui)(hui)對皮膚造成傷(shang)害。
3、用(yong)搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚(fu)不要泡水時間(jian)太長，對于(yu)皮(pi)膚(fu)不好(hao)的人來說尤其需要注意(yi)。
4、搓(cuo)(cuo)澡(zao)時，需(xu)要(yao)輕柔打(da)圈(quan)搓(cuo)(cuo)身體各個部(bu)位，不要(yao)企圖一次性把死皮去掉(diao)，前胸及頸部(bu)大腿內側，要(yao)用澡(zao)巾抹上(shang)香皂輕輕揉搓(cuo)(cuo)。很多人(ren)都有(you)一個誤區認為搓(cuo)(cuo)得越久越用力(li)清潔得越干(gan)凈，殊不知(zhi)這樣做(zuo)會讓皮膚角(jiao)質層(ceng)受到搓(cuo)(cuo)澡(zao)巾的(de)磨擦破壞導致皮膚皮變(bian)得干(gan)澀，瘙癢。
5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。
6、使用(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)，如(ru)果不注意(yi)澡(zao)(zao)巾(jin)的衛(wei)生，還可傳(chuan)(chuan)播一(yi)些皮膚傳(chuan)(chuan)染(ran)病，尤其是與(yu)他人共用(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)，傳(chuan)(chuan)染(ran)的機會更多，所以注意(yi)搓澡(zao)(zao)巾(jin)的私有性質，最好每個人備一(yi)個搓澡(zao)(zao)巾(jin)更健(jian)康。
7、經(jing)常使(shi)用(yong)搓澡巾，容(rong)易患上癤子、膿皰(pao)瘡等皮膚病。所以，在使(shi)用(yong)的時候，頻率要根據情況控制。
四、洗澡巾多久換一次好
搓澡巾經常使用容易滋生細菌(jun)，建議3～5個月更換(huan)一(yi)次，以免細菌(jun)及(ji)螨蟲滋生，不利于皮膚健康。
使(shi)用(yong)(yong)搓澡巾(jin)的過程中(zhong)，不要太用(yong)(yong)力(li)，輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓就可以(yi)了，如果使(shi)用(yong)(yong)的力(li)度比較大，很容易搓傷皮膚(fu)，如果不小(xiao)心搓破(po)了皮膚(fu)，注意用(yong)(yong)溫水清洗一下，然后用(yong)(yong)藥膏(gao)涂抹在患(huan)處，記得下次輕(qing)輕(qing)揉(rou)搓皮膚(fu)。
使(shi)用完搓(cuo)(cuo)澡巾需要及時清(qing)洗(xi)干凈，可(ke)以使(shi)用熱水燙洗(xi)，也(ye)可(ke)以在清(qing)水中加(jia)入少量(liang)的(de)84消(xiao)毒(du)液，能(neng)(neng)起到消(xiao)毒(du)殺菌的(de)作(zuo)用。清(qing)洗(xi)后的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾需要放在太陽下暴曬，能(neng)(neng)更(geng)好(hao)的(de)殺滅細菌。
潔麗雅
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