回(hui)南(nan)天是(shi)一(yi)種(zhong)天氣(qi)現象(xiang),可能北(bei)方人(ren)不太了解(jie),但南(nan)方人(ren)應該每(mei)年都(dou)會受(shou)到它的困擾,每(mei)到回(hui)南(nan)天的時候(hou)最大的特征就是(shi)空氣(qi)潮濕(shi)、陰雨綿綿。
回南(nan)(nan)(nan)天就是返潮,春天南(nan)(nan)(nan)風(feng)刮來(lai),所以名(ming)為回南(nan)(nan)(nan)天。回南(nan)(nan)(nan)天現(xian)象(xiang)在南(nan)(nan)(nan)方比較嚴重(zhong),南(nan)(nan)(nan)方靠海(hai),空(kong)(kong)氣(qi)濕(shi)潤有關。“回南(nan)(nan)(nan)天”出現(xian)時,空(kong)(kong)氣(qi)濕(shi)度接近飽和,墻壁甚至地面都會“冒水”,到處是濕(shi)漉(lu)(lu)漉(lu)(lu)的(de)景象(xiang),空(kong)(kong)氣(qi)似乎都能(neng)擰(ning)出水來(lai)。而濃霧則是“回南(nan)(nan)(nan)天”的(de)最具(ju)特(te)色的(de)表象(xiang)。
回南天(tian)跟海霧(wu)產生(sheng)的原理很(hen)相似。溫暖(nuan)(nuan)潮濕的海洋氣(qi)(qi)流,從較暖(nuan)(nuan)海面(mian)流向經(jing)(jing)過(guo)(guo)較涼的海面(mian),空(kong)氣(qi)(qi)中的水(shui)汽遇冷凝(ning)(ning)結(jie)成(cheng)(cheng)霧(wu)滴(di)(di),在空(kong)中積聚便(bian)形(xing)成(cheng)(cheng)霧(wu)。如果(guo)氣(qi)(qi)流經(jing)(jing)過(guo)(guo)的海面(mian)溫差大,則成(cheng)(cheng)霧(wu)的機(ji)會亦較大。同樣地,受冬季寒冷天(tian)氣(qi)(qi)影(ying)響,墻(qiang)(qiang)(qiang)壁和地板(ban)的表(biao)里都冷了。如果(guo)這時溫暖(nuan)(nuan)潮濕的空(kong)氣(qi)(qi)流過(guo)(guo)墻(qiang)(qiang)(qiang)壁和地板(ban),空(kong)氣(qi)(qi)中的水(shui)份(fen)遇冷凝(ning)(ning)結(jie)成(cheng)(cheng)水(shui)滴(di)(di),附在墻(qiang)(qiang)(qiang)壁和地板(ban)上,便(bian)好像(xiang)是墻(qiang)(qiang)(qiang)壁和地板(ban)滲出水(shui)來了。
回南天(tian)常(chang)出現在2、3月(yue)份(fen)的交替季節,一般在4月(yue)份(fen)就結束了。
回(hui)(hui)(hui)南(nan)天的(de)(de)特點是(shi)“濕”或(huo)“濕熱”,食物輕易發霉、蛻變,人們感(gan)覺悶熱,身體精神都難熬難過。回(hui)(hui)(hui)南(nan)天的(de)(de)形(xing)成至(zhi)少(shao)要(yao)有(you)(you)兩(liang)個條件:首先要(yao)有(you)(you)長時間(jian)的(de)(de)低(di)溫,日平均(jun)氣象低(di)于12攝(she)氏度(du)至(zhi)少(shao)要(yao)持續3天以(yi)上(shang);其次是(shi)要(yao)有(you)(you)天氣突變,長時間(jian)的(de)(de)低(di)溫后要(yao)突然地變得暖濕,發生(sheng)“回(hui)(hui)(hui)南(nan)天”現象的(de)(de)時候,濕度(du)有(you)(you)時高達100%。
空氣潮濕食(shi)物容(rong)易(yi)受潮變(bian)質。干貨建議用密封容(rong)器保(bao)存(cun)好;醬(jiang)油中(zhong)(zhong)可加(jia)入(ru)大蒜防(fang)止受潮;黃(huang)酒(jiu)可加(jia)入(ru)紅棗防(fang)變(bian)質;大米中(zhong)(zhong)可放些海帶(dai)防(fang)止霉變(bian);吃不完(wan)的零食(shi)放入(ru)容(rong)器保(bao)存(cun)。
衣(yi)服防(fang)(fang)潮要根據(ju)材質不同采用不同對(dui)策(ce)。棉(mian)質衣(yi)服易吸水,可用防(fang)(fang)水袋密封后存(cun)放衣(yi)柜(ju),并放入少量干(gan)(gan)燥劑;真皮制品(pin)最怕受潮,若遇水應立(li)刻風干(gan)(gan),晾曬時最好蓋(gai)一層布保護皮毛光澤(ze)。
潮(chao)濕天(tian)氣易(yi)使天(tian)花、墻面、壁紙、地板、家具(ju)等(deng)出現發霉等(deng)問(wen)題,從而影響家居壽命。最(zui)重要就是防范潮(chao)濕空氣進入室(shi)內(nei):①早晚關窗;②進門換鞋;③縮小室(shi)內(nei)外溫差;④巧用石灰吸潮(chao)增溫。
空氣中濕度過大時,電器的表面和內部零件很容易附著水汽。開機時,因水汽作怪,有時會發出啪啦的放電聲;更嚴重的情況是,熒屏的圖像、音響聲音均模糊不清。解決辦法一方面要加強防潮措施,另一方面要每天早晚多開啟一下家電,這樣,可以減少水汽對零部件的依附,從而減少了因潮濕對家電的破壞。【詳細+】
比如風扇、空調、除濕機等家用電器(qi)都可以有效除濕,值得提醒的就是使用家用電器(qi)除濕時,一定(ding)要注意(yi)安全(quan)。
我們(men)可(ke)以用(yong)(yong)(yong)(yong)干(gan)布吸(xi)墻(qiang)壁上(shang)的(de)水,要用(yong)(yong)(yong)(yong)吸(xi)水性比(bi)較(jiao)好的(de)毛巾,輕輕的(de)放(fang)到有水的(de)地方,不可(ke)以大力擦拭(shi),容(rong)易造成墻(qiang)膠(jiao)脫落。當(dang)然(ran)了(le),如果(guo)是大范圍的(de),那可(ke)就(jiu)擦不了(le)了(le),只(zhi)能(neng)用(yong)(yong)(yong)(yong)開啟空調的(de)除(chu)濕功(gong)能(neng)或(huo)用(yong)(yong)(yong)(yong)除(chu)濕電器了(le)。
當小范圍(wei)墻面(mian)霉(mei)斑時,可(ke)先采用(干)牙刷(shua)將(jiang)霉(mei)漬刷(shua)走,再用軟(ruan)布蘸(zhan)酒精輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)抹擦,這(zhe)樣可(ke)以(yi)使墻壁干燥,阻(zu)止霉(mei)菌(jun)滋生(sheng)。如(ru)果大面(mian)積的墻面(mian)發霉(mei),需要進行是尋找(zhao)知名的施工團隊重新(xin)處理了。
1、呼吸道:感冒、過敏高發
對于過(guo)敏,不(bu)少老病(bing)號都知(zhi)道(dao)服用(yong)抗(kang)過(guo)敏藥(yao)和遠離過(guo)敏原。過(guo)敏性疾病(bing)主(zhu)要(yao)是由于肺脾(pi)功能失調,受外(wai)邪侵襲所(suo)致,預防應(ying)從源(yuan)頭做(zuo)起。
2、骨關節:注意防風濕
因(yin)此(ci)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)防濕,居住和(he)工作(zuo)環境(jing)比較(jiao)潮(chao)濕的話就要(yao)(yao)做好(hao)防潮(chao)的工作(zuo)。在家(jia)中關好(hao)門窗(chuang),同時也要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)保暖,飲食(shi)也要(yao)(yao)調理,可以煲(bao)湯時加(jia)入藥(yao)材,如(ru)薏(yi)米、木棉花(hua)、云苓、淮山、扁豆、蓮子等。
3、胃腸:警惕胃腸炎
平時(shi)吃(chi)東西一定(ding)要(yao)注(zhu)意衛生,剩(sheng)菜剩(sheng)飯最好不(bu)(bu)要(yao)吃(chi),如果要(yao)吃(chi)也要(yao)在(zai)第二餐取出(chu)(chu)吃(chi)掉或處理(li)掉。另外,飯前便后要(yao)洗手,這是降低消(xiao)(xiao)化系統患病風(feng)險的"不(bu)(bu)二法門"。飲食方(fang)面(mian)多吃(chi)清淡、易消(xiao)(xiao)化吸(xi)收的食物,避免吃(chi)高熱量、高脂(zhi)肪、煎炸的食物。濕氣太重,身體(ti)條件許可(ke)的人,也可(ke)適當(dang)吃(chi)些辣椒,幫助消(xiao)(xiao)化,增加食欲(yu),從而有助預防在(zai)潮濕的時(shi)候出(chu)(chu)現消(xiao)(xiao)化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。
對付春季抑郁癥要加強(qiang)日照和(he)光照。當陰雨(yu)天(tian)或(huo)早晚無陽光時,盡量打開家中或(huo)辦公室中的(de)照明(ming)(ming)裝置(zhi),使屋內光明(ming)(ming)敞亮(liang)。人(ren)在光線充足(zu)的(de)條件(jian)下進行活(huo)動,可調動情緒,增(zeng)強(qiang)興(xing)奮性、減(jian)輕或(huo)消除抑郁感。
1、土茯苓煲水蛇
土茯苓性平味(wei)甘(gan),有解毒、除濕、利關節的(de)功效。對(dui)于一般的(de)“濕熱”,土茯苓湯的(de)功效尤(you)為明顯,現(xian)臨床上主要用于治療(liao)濕熱瘡毒,因此常與白蘚皮、地膚子(zi)、苦參(can)、蒼術等配(pei)伍同用。
2、荷葉薏米煲瘦肉湯
在(zai)回南天,我們要多食用能幫(bang)助(zhu)陽氣升(sheng)發(fa)的食物(wu),例如(ru)荷葉,就有很好的升(sheng)發(fa)陽氣之(zhi)效,加上(shang)健脾(pi)祛濕的薏(yi)米、扁豆(dou),能改善因天氣潮濕而令人感(gan)到(dao)疲倦乏力(li)與不(bu)爽的感(gan)覺。
1、拔火罐+艾灸
拔罐療法是傳統(tong)中(zhong)醫常用的(de)一種(zhong)治療疾病的(de)方法,這種(zhong)療法可以逐寒祛濕(shi)、疏通(tong)經絡(luo)、祛除瘀滯(zhi)、行氣活血、消(xiao)腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體(ti)的(de)陰陽平(ping)衡的(de)功(gong)能。
2、泡腳祛濕
晉人嵇(ji)康在其《養(yang)生(sheng)論》中(zhong)說(shuo)得很(hen)清(qing)楚:春天里,每天晚上(shang)睡覺前,用熱(re)水加上(shang)一撮鹽,將膝蓋至足底好(hao)好(hao)泡洗,可以行氣(qi)血通經(jing)脈,祛除風邪濕毒和“腳(jiao)氣(qi)”。
梅雨(yu)天,因為梅雨(yu)天持續的(de)時間更長。
裝修(xiu)全過(guo)程包含了水電(dian),泥(ni)水,木作和涂料油漆(qi),雖然說(shuo)回南(nan)天潮(chao)氣大,但并(bing)不(bu)(bu)是說(shuo)不(bu)(bu)可(ke)以裝修(xiu),而應該是有(you)選(xuan)擇的(de)進行裝修(xiu),比(bi)如回南(nan)天對水電(dian)改(gai)造、泥(ni)水工(gong)程來說(shuo),幾乎(hu)沒有(you)影(ying)響。
這種情況(kuang)多考慮是脾(pi)虛濕(shi)(shi)困引起的(de)臨(lin)床表(biao)現。濕(shi)(shi)邪(xie)致(zhi)病,遷延難愈,濕(shi)(shi)性重濁(zhuo)粘滯(zhi),所以會(hui)出現身體發沉(chen)發累(lei)的(de)情況(kuang)。治(zhi)療上可以口(kou)服一些(xie)健脾(pi)運濕(shi)(shi)的(de)藥物,比如參(can)苓白術散、人參(can)健脾(pi)丸(wan)、參(can)苓健脾(pi)胃(wei)顆粒、香砂(sha)六君子丸(wan)、平胃(wei)散等進(jin)行調理。此外,飲食上避免吃一些(xie)過度油膩的(de)食物,清淡飲食,適當的(de)體育鍛煉,都能夠改善這種情況(kuang)。
回南(nan)天(tian)(tian)是(shi)一種天(tian)(tian)氣返潮的現(xian)象(xiang),中(zhong)國的南(nan)方(fang)地(di)區出現(xian)回南(nan)天(tian)(tian)的城(cheng)市一般會比(bi)較多,主要出現(xian)在廣(guang)東,廣(guang)西,海(hai)南(nan),福建等城(cheng)市,回南(nan)天(tian)(tian)最(zui)嚴重(zhong)的城(cheng)市一般處于南(nan)方(fang)沿海(hai)城(cheng)市。
廣東回南天一(yi)般都(dou)是(shi)地下層和一(yi)樓(lou)的影(ying)響比較大,上面的樓(lou)層基本上都(dou)沒有多大的關系。
四(si)川地處盆地,四(si)周也是崇山(shan)峻嶺,從南海刮(gua)過來的風也到不了四(si)川。