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芡實，屬收澀類中藥，是睡蓮科植物芡的種子，它具有很高的藥用價值，能抗衰老、預防癌癥、補脾止瀉。因此，生活中不少人把它當做日常保健的食物經常食...

很多人不知道芡實是什么，其實它是睡蓮科植物芡的果實，如同蓮子一樣，其中蘊含著豐富的營養元素，對人體健康十分有益。生活中人們常把芡實與蓮子混為...