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歷史溯源

在(zai)原始社會，遠古先民常以(yi)自己的(de)敬(jing)畏(wei)、感(gan)激、懼怕(pa)的(de)物象(xiang)作為(wei)圖騰。隨著(zhu)(zhu)民族(zu)的(de)不斷融合，多種圖騰集(ji)合成為(wei)了“龍(long)(long)”，它象(xiang)征著(zhu)(zhu)神秘(mi)、恐怖和威力。隨著(zhu)(zhu)原始農業的(de)出現。人們把偉大的(de)天(tian)象(xiang)尊崇為(wei)龍(long)(long)，在(zai)春(chun)耕時對著(zhu)(zhu)新年(nian)的(de)第一道彩虹(hong)，唱起“二月(yue)二，龍(long)(long)抬頭”，期(qi)望并(bing)認定它會給(gei)天(tian)下帶來(lai)吉祥(xiang)、歡樂和幸(xing)運。后(hou)來(lai)，祖先們把龍(long)(long)加以(yi)再包裝，定格為(wei)一個馬鬢、霞尾、狗(gou)爪、魚(yu)鱗而蛇(she)身的(de)無所不能的(de)巨大神靈。舞龍(long)(long)是在(zai)龍(long)(long)文化的(de)基礎上，以(yi)表(biao)現龍(long)(long)精(jing)神為(wei)載體而產生的(de)。在(zai)《周易·乾(qian)卦》中(zhong)就(jiu)有(you)記(ji)載：潛龍(long)(long)勿用、見龍(long)(long)在(zai)田、飛龍(long)(long)在(zai)天(tian)、亢龍(long)(long)有(you)悔等。

商代(dai)，《山海經(jing)·大荒西經(jing)》中記載了先民作(zuo)“土龍”求(qiu)雨的(de)風俗(su)，這種求(qiu)雨風俗(su)曾被描述(shu)為“執物(wu)舞成(cheng)龍的(de)情(qing)形，他們身(shen)手(shou)相續，躍上伏下(xia)流動回環”。

西(xi)漢前期(qi)，出(chu)現(xian)了舞(wu)龍(long)求雨的記載。董仲舒在(zai)(zai)《春秋(qiu)繁露·求雨篇》中記載了在(zai)(zai)祭祀時如果日子不同，所(suo)舞(wu)之龍(long)的顏色也(ye)就(jiu)不同，而且舞(wu)者人(ren)數也(ye)不同。西(xi)漢時期(qi)（前206年一(yi)8年），舞(wu)龍(long)作為(wei)一(yi)種體育運動，已出(chu)現(xian)在(zai)(zai)中華民(min)族友好(hao)交(jiao)往的文娛生活(huo)中。

東漢時(shi)期，龍(long)舞既有禮儀性質(zhi)，又是娛樂節(jie)目，張衡在《西京賦》中描述的“魚(yu)龍(long)曼延(yan)”之戲就是龍(long)舞。

北(bei)朝時，龍舞被當時的統治者(zhe)當成了保留節(jie)目。

隋(sui)朝(chao)，包括舞(wu)龍在(zai)內的演出曾(ceng)有更為(wei)盛(sheng)大的場(chang)面，隋(sui)代的元宵(xiao)節之(zhi)夜可以看到它與其他擬獸舞(wu)一起歡(huan)舞(wu)。

唐朝(chao)，舞龍已是逢(feng)年過節時常見的表現形(xing)式。

20世紀90年代以來，中國各地龍獅運動(dong)協會的成立，各種中國國內國際比賽的舉(ju)辦，國家的提倡(chang)與有關人士的呼吁，使(shi)舞(wu)龍受到(dao)新的關注。

1992年，原中(zhong)華(hua)人民共和國(guo)(guo)國(guo)(guo)家體育運動委員(yuan)會組織(zhi)舞龍(long)技術專家、學者(zhe)起草《全國(guo)(guo)舞龍(long)競賽規則》。

1994年，中華人民共和國國家體育總(zong)局社會體育指導中心(xin)集(ji)中對舞龍進(jin)行挖(wa)掘(jue)整理。

1995年(nian)2月，經中華(hua)人民共和(he)國(guo)國(guo)家體(ti)育(yu)總局批準，舞(wu)龍舞(wu)獅(shi)被列入中國(guo)全國(guo)正式比(bi)賽(sai)（四類）項(xiang)目。

2017年(nian)2月28日(ri)，在國(guo)(guo)家體(ti)育總局辦公廳印發(fa)的(de)《中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和國(guo)(guo)第十三(san)屆運動(dong)會群(qun)眾比(bi)賽(sai)項目競賽(sai)規(gui)程總則》中(zhong)首次將舞龍運動(dong)列入中(zhong)華人民(min)(min)共(gong)和國(guo)(guo)全(quan)國(guo)(guo)運動(dong)會比(bi)賽(sai)當中(zhong)，這為(wei)舞龍運動(dong)的(de)發(fa)展創(chuang)造了平臺。

方法技巧

硬件要求

比賽場地

舞龍的(de)(de)競賽(sai)場地(di)(di)為邊(bian)(bian)長(chang)20米(mi)的(de)(de)正方(fang)形(xing)(xing)場地(di)(di)（特殊情況，最小(xiao)面(mian)積(ji)不得小(xiao)于邊(bian)(bian)長(chang)18米(mi)的(de)(de)正方(fang)形(xing)(xing)），要(yao)求地(di)(di)面(mian)平整、清潔(jie)。場地(di)(di)邊(bian)(bian)線寬0.05米(mi)，邊(bian)(bian)線內為比(bi)賽(sai)場地(di)(di)。邊(bian)(bian)線周圍(wei)至少有1米(mi)寬的(de)(de)無(wu)障(zhang)礙區。

比賽器材

龍珠

球體直徑不(bu)少于0.33米(mi)，桿高（含珠）不(bu)低于1.7米(mi)。

龍頭

龍頭重量不(bu)(bu)(bu)得少于2.5千克(ke)。龍頭外(wai)形尺寸，寬(kuan)不(bu)(bu)(bu)少于0.36米，高不(bu)(bu)(bu)少于0.6米，長不(bu)(bu)(bu)少于0.8米，桿(gan)高不(bu)(bu)(bu)低于1.25米，桿(gan)高不(bu)(bu)(bu)低于1.85米（含龍頭高）。

龍身

以九節龍參賽。龍身為封閉(bi)式圓筒(tong)型，直徑(jing)不少于0.33米，全(quan)長(chang)不少于18米，龍身桿(gan)高（含(han)龍身直徑(jing)）不低于1.6米，兩桿(gan)之(zhi)間(jian)距離大致(zhi)相等。

夜光舞龍

以九節夜光(guang)龍參賽。夜光(guang)舞龍要(yao)求龍尾(wei)外形尺寸長0.75米，高度(du)不少(shao)于(yu)0.55米。

龍柱

抽(chou)簽舞龍(long)(long)需(xu)要用到龍(long)(long)柱(zhu)4個，高2米(mi)(mi)，柱(zhu)體寬0.1米(mi)(mi)，支(zhi)柱(zhu)架0.4米(mi)(mi)。

其他

龍(long)(long)(long)體(ti)、龍(long)(long)(long)尾、龍(long)(long)(long)珠(zhu)的(de)重量不(bu)(bu)(bu)限制。夜(ye)光(guang)舞龍(long)(long)(long)要求龍(long)(long)(long)體(ti)、龍(long)(long)(long)尾、龍(long)(long)(long)珠(zhu)有(you)夜(ye)光(guang)效果（桿除外）。凡器(qi)材不(bu)(bu)(bu)符合規(gui)(gui)定者(zhe)，不(bu)(bu)(bu)準參(can)加比賽(sai)(sai)。傳統(tong)項目以(yi)及(ji)少年(nian)組、兒(er)童組競(jing)賽(sai)(sai)器(qi)材由主辦(ban)單(dan)位在競(jing)賽(sai)(sai)規(gui)(gui)程中規(gui)(gui)定。

比賽規則

主要分類

舞(wu)龍(long)技巧(qiao)性高，表演(yan)形式(shi)豐富多(duo)彩。由(you)(you)于各地風俗民(min)情的差異，民(min)間流(liu)傳著形式(shi)各異的舞(wu)龍(long)，如布(bu)龍(long)、火龍(long)、草龍(long)、紗龍(long)、飛龍(long)、水(shui)龍(long)、段龍(long)、板(ban)凳龍(long)等。較為常見的是，龍(long)身(shen)用竹扎成節節相(xiang)連的圓(yuan)龍(long)狀，外罩飾(shi)有龍(long)鱗的巨幅紅布(bu)，每隔五六尺(chi)有一(yi)(yi)人掌竿，首(shou)尾相(xiang)距約十數(shu)丈長。龍(long)前(qian)由(you)(you)一(yi)(yi)人持繡(xiu)球(qiu)逗引，龍(long)頭作搶球(qiu)狀，引導(dao)龍(long)身(shen)游走飛動，盤旋翻滾。期間鞭炮、鑼鼓聲烘(hong)托氣氛(fen)。

2006年(nian)5月20日，國(guo)(guo)務(wu)院公布(bu)第一(yi)批(pi)國(guo)(guo)家級非(fei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)文化(hua)遺產名錄(lu)(lu)(lu)（前三(san)批(pi)名錄(lu)(lu)(lu)名稱為(wei)(wei)“國(guo)(guo)家級非(fei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)文化(hua)遺產名錄(lu)(lu)(lu)”，《中華人(ren)民共(gong)和(he)國(guo)(guo)非(fei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)文化(hua)遺產法》實(shi)施后，第四批(pi)名錄(lu)(lu)(lu)名稱改為(wei)(wei)“國(guo)(guo)家級非(fei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)文化(hua)遺產代表性項(xiang)目名錄(lu)(lu)(lu)”），其(qi)中龍舞(wu)（編號Ⅲ—4）被列入其(qi)中，類別為(wei)(wei)傳統舞(wu)蹈；截至2021年(nian)5月24日，國(guo)(guo)務(wu)院共(gong)公布(bu)五批(pi)國(guo)(guo)家級非(fei)物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)文化(hua)遺產代表性項(xiang)目名錄(lu)(lu)(lu)，其(qi)中龍舞(wu)43項(xiang)。

競賽類別

自選套路

舞龍(long)運動(dong)(dong)大部(bu)分是(shi)在行進動(dong)(dong)態中完成(cheng)“龍(long)”的游弋(yi)、起伏(fu)、翻滾、騰越、纏絞、穿插等(deng)動(dong)(dong)作，利用人體多種(zhong)姿態將(jiang)力(li)度、幅度、速度、耐力(li)等(deng)糅于舞龍(long)技巧(qiao)之中，或動(dong)(dong)或靜，組(zu)成(cheng)優美形象(xiang)的龍(long)的雕塑，展現龍(long)的精(jing)氣(qi)神(shen)韻。

套(tao)(tao)路(lu)編排(pai)要(yao)(yao)內容豐富，構(gou)思巧(qiao)妙，結構(gou)新(xin)穎，風(feng)格別致。舞(wu)(wu)龍(long)技巧(qiao)難(nan)度(du)、創新(xin)動(dong)(dong)作符合龍(long)的(de)盤、游、翻、滾(gun)、穿、騰、纏、戲等(deng)形態，舞(wu)(wu)龍(long)動(dong)(dong)作與動(dong)(dong)作之間要(yao)(yao)有(you)機(ji)聯(lian)系。動(dong)(dong)作與伴奏音樂和諧配合、完(wan)整(zheng)統(tong)一(yi)。整(zheng)個套(tao)(tao)路(lu)既要(yao)(yao)有(you)觀(guan)賞價值，又(you)要(yao)(yao)有(you)鍛(duan)煉身體、增強體質的(de)作用。

規定套路

規定(ding)套路是根據(ju)舞龍(long)技術發展的(de)方(fang)(fang)向，所選(xuan)定(ding)的(de)具有(you)代表性的(de)舞龍(long)基礎動作和技巧動作，經過精心編排的(de)套路；其動作規格、順序、方(fang)(fang)向、行動路線均不得(de)(de)改(gai)變，比(bi)賽時(shi)使用(yong)大會(hui)提供的(de)公(gong)用(yong)龍(long)具，參加規定(ding)套路比(bi)賽的(de)隊(dui)員與自選(xuan)套路一致，不得(de)(de)替換；比(bi)賽不得(de)(de)替換龍(long)頭(tou)隊(dui)員。

傳統項目

傳(chuan)(chuan)統舞(wu)(wu)龍項(xiang)目(mu)豐富多彩、種類繁多，體(ti)現了各個(ge)地域舞(wu)(wu)龍的(de)(de)(de)不同特點(dian)，極具(ju)民(min)族(zu)文化(hua)內(nei)涵，形成(cheng)為獨具(ju)地方特色(se)的(de)(de)(de)民(min)間運動(dong)項(xiang)目(mu)。傳(chuan)(chuan)統項(xiang)目(mu)的(de)(de)(de)編(bian)排，要具(ju)有繼承和(he)發(fa)揚傳(chuan)(chuan)統體(ti)育文化(hua)，滿足(zu)人們日益增(zeng)長(chang)的(de)(de)(de)體(ti)育和(he)文化(hua)需(xu)求，發(fa)揮強身健體(ti)的(de)(de)(de)價值(zhi)和(he)作用。

技能項目

抽簽項目

抽簽項(xiang)(xiang)目(mu)是(shi)指(zhi)在(zai)臨場比賽前(qian)，抽取規(gui)定(ding)動作(zuo)簽，即時(shi)編成組(zu)合(he)(he)，完成規(gui)定(ding)數量，計算(suan)用時(shi)多少，是(shi)檢驗舞龍隊專項(xiang)(xiang)技術組(zu)合(he)(he)能(neng)力、基(ji)本技能(neng)以及素質的一種競賽項(xiang)(xiang)目(mu)。

競速項目

競(jing)(jing)速(su)項(xiang)目是運動(dong)隊(dui)用嫻熟(shu)的技(ji)術，規范的標準，以最快的速(su)度(du)，在規定的場地內，完成規定的舞(wu)龍(long)競(jing)(jing)賽內容與動(dong)作數量；是檢驗舞(wu)龍(long)隊(dui)專項(xiang)技(ji)術、身體素質(zhi)和(he)舞(wu)龍(long)技(ji)能水(shui)平的一(yi)種(zhong)競(jing)(jing)賽項(xiang)目。

障礙項目

障(zhang)礙項目(mu)是指參賽(sai)隊以嫻熟技術，舞(wu)龍(long)隊用舞(wu)龍(long)動作中(zhong)的游、翻、騰、穿等形式，繞(rao)過、穿過或(huo)躍過場(chang)內(nei)所設(she)障(zhang)礙物，通過場(chang)內(nei)所設(she)計的器材(cai)和障(zhang)礙物，完成(cheng)特定競賽(sai)內(nei)容(rong)的一種競賽(sai)項目(mu)。

人員要求

參賽人員(yuan)包括運動隊的領隊、教(jiao)練員(yuan)、運動員(yuan)。每(mei)支舞龍隊人數不(bu)超(chao)過13人，其中領隊1人，教(jiao)練員(yuan)1人，運動員(yuan)11人，以上包括替(ti)換隊員(yuan)和伴奏隊員(yuan)。

動作分類

舞(wu)(wu)龍動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)按動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的(de)形態特(te)征可分為8字舞(wu)(wu)龍動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)、游龍動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)、穿騰動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)、翻滾動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)和組圖造型動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)；按動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的(de)難(nan)易的(de)分為基(ji)本動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)和難(nan)度動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)。

評分方法

裁判員評分

舞龍比賽屬技能類、表現性(xing)，由(you)裁判員評分的競分性(xing)集體(ti)競賽項(xiang)目。

裁判員臨場評分有5人(ren)評分制、7人(ren)評分制、9人(ren)評分制三(san)種方法（均設(she)1名值(zhi)班裁判員）。

評(ping)分裁判員根(gen)據(ju)運動隊(dui)臨場發揮的技術(shu)水平(ping)，根(gen)據(ju)舞龍規則評(ping)分標準，在(zai)各類錯誤中減去(qu)相應扣分，所剩部(bu)分即為該隊(dui)得分。

應得分的確定

（一(yi)）5名(ming)(ming)或7名(ming)(ming)裁判(pan)員評(ping)分(fen)(fen)時，取中間(jian)3個(ge)有效(xiao)分(fen)(fen)的平均值，即為該運動隊的應得分(fen)(fen)。

（二）9名裁判員評(ping)分時，取中間5個(ge)有(you)效分的(de)平均值，即為該運動隊的(de)應得分。

（三(san)）應得(de)分只取小數(shu)點后(hou)(hou)兩位（小數(shu)點后(hou)(hou)第三(san)位數(shu)不(bu)作四舍五入）。

有效分之間的差數規定

（一）當應得分在9.5分和9.5分以上時，差數不得超過0.2分。

（二(er)）當應得(de)分(fen)在9分(fen)以上和9.5分(fen)以下時，差數不得(de)超過0.3分(fen)。

（三）當應得分(fen)在(zai)9分(fen)以下時，差數不得超過0.5分(fen)。第二十(shi)八條(tiao)基準分(fen)的使用

當評分裁判員有效分之間的差(cha)數出現(xian)不符合(he)規則(ze)規定時，裁判長(chang)判定的分數即為基(ji)準分。將基(ji)準分與其(qi)最接近的兩(liang)個(ge)（或四個(ge)）有效分相(xiang)加除以(yi)3（或除以(yi)5），即為該隊應得(de)分。

最后得分

裁判長(chang)依據規則，從運動隊應得分數中(zhong)扣除(chu)“裁判長(chang)扣分”所規定的應扣分，即為該隊最后得分。

主要流派

代表人物

陳(chen)弼連(lian)，是彩(cai)帶(dai)(dai)龍運動的(de)(de)熱情踐(jian)行者(zhe)和推廣者(zhe)，他不(bu)僅自己熱衷(zhong)于舞龍，還(huan)組建了一(yi)支舞龍團(tuan)隊，義務教授“彩(cai)帶(dai)(dai)龍舞”陳(chen)弼連(lian)還(huan)積極參與(yu)上海市各(ge)個區的(de)(de)活動。他帶(dai)(dai)領團(tuan)隊在(zai)松(song)江(jiang)、嘉(jia)定、浦東和徐匯等地進行表演和交流(liu)，向更(geng)多人(ren)傳遞(di)舞龍的(de)(de)文化和魅力。

冷明鋒，銅梁(liang)(liang)龍(long)(long)藝術團競技(ji)舞龍(long)(long)隊(dui)隊(dui)員(yuan)，籍貫為重慶市銅梁(liang)(liang)區。冷明鋒從7歲(sui)上小學一年級時開始，“周一到周五(wu)，每天練(lian)習一個小時舞龍(long)(long)，在2023年時參加2023年中華龍(long)(long)獅大賽銅梁(liang)(liang)站。

何(he)健，曲(qu)靖市麒(qi)麟(lin)區(qu)(qu)非物(wu)質文化(hua)遺產傳(chuan)統民俗(su)技藝舞龍傳(chuan)承(cheng)人(ren)，1984年出生(sheng)，2006年從成都(dou)體(ti)育(yu)學院畢業(ye)回到曲(qu)靖后，便(bian)來(lai)到曲(qu)靖市麒(qi)麟(lin)區(qu)(qu)第七中學擔任體(ti)育(yu)教師(shi)，并組建了學校的舞龍隊。2019年，何(he)健被確立為(wei)曲(qu)靖市麒(qi)麟(lin)區(qu)(qu)非物(wu)質文化(hua)遺產傳(chuan)統民俗(su)技藝舞龍傳(chuan)承(cheng)人(ren)。

組織機構

世界性及地區性龍(long)獅運動(dong)(dong)協會國際龍(long)獅運動(dong)(dong)聯合(he)會亞洲龍(long)獅運動(dong)(dong)聯合(he)會

世(shi)界各(ge)國(guo)龍獅運(yun)動協會中國(guo)龍獅運(yun)動協會美國(guo)龍獅總會美國(guo)龍獅運(yun)動協會

印尼龍(long)獅(shi)運動聯合會新(xin)加坡武(wu)術龍(long)獅(shi)總(zong)會 -

中國各(ge)省龍(long)(long)獅(shi)(shi)運(yun)動協(xie)會(hui) 天津市龍(long)(long)獅(shi)(shi)運(yun)動協(xie)會(hui) 內(nei)蒙古自治區龍(long)(long)獅(shi)(shi)運(yun)動協(xie)會(hui) 上海市龍(long)(long)獅(shi)(shi)協(xie)會(hui)

江蘇省(sheng)龍(long)獅(shi)運(yun)動(dong)協會河南省(sheng)龍(long)獅(shi)龍(long)舟(zhou)運(yun)動(dong)協會廣(guang)西龍(long)獅(shi)運(yun)動(dong)協會

浙江(jiang)(jiang)省(sheng)龍(long)(long)獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協會(hui) 福建省(sheng)龍(long)(long)獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協會(hui) 江(jiang)(jiang)西省(sheng)龍(long)(long)獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協會(hui)

山東省龍(long)獅(shi)(shi)運動(dong)協會(hui) 湖(hu)南(nan)省龍(long)獅(shi)(shi)運動(dong)協會(hui) 廣(guang)東省龍(long)獅(shi)(shi)運動(dong)協會(hui)

海(hai)南省(sheng)龍獅運動(dong)協會四川(chuan)省(sheng)龍獅運動(dong)協會陜西省(sheng)民俗體育(yu)協會

甘肅省龍獅運動協會

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