簡介
雅(ya)(ya)礱(long)河(he)，也稱雅(ya)(ya)隆河(he)、雅(ya)(ya)礱(long)江(jiang)(jiang)（并非四川省(sheng)的雅(ya)(ya)礱(long)江(jiang)(jiang)），是(shi)下(xia)游縱貫西藏(zang)山(shan)(shan)南市乃東區南部的江(jiang)(jiang)河(he)。藏(zang)語意為“從上(shang)游下(xia)來的大河(he)”，發源于(yu)雅(ya)(ya)拉香波(bo)山(shan)(shan)，山(shan)(shan)上(shang)終年冰雪覆頂，云(yun)霧繚繞。雅(ya)(ya)礱(long)河(he)逶迤北行80公里，下(xia)游在乃東區，在澤當鎮西邊注入(ru)雅(ya)(ya)魯藏(zang)布江(jiang)(jiang)，全長(chang)僅68公里，海(hai)拔3500米(mi)，但是(shi)在藏(zang)族歷史上(shang)極為有名(ming)。
該風(feng)景區(qu)地處藏南雅魯藏布江中游河谷地帶(dai)，陽(yang)光(guang)充足(zu)，空氣清新，視(shi)野遼闊。由于海拔高，似有山低云矮(ai)、星(xing)月咫尺之感。雅礱河風(feng)景名勝區(qu)是以高原(yuan)河谷地貌為(wei)特征，以藏民(min)族(zu)歷(li)史(shi)、佛教文化(hua)遺存為(wei)內涵，融民(min)族(zu)風(feng)情為(wei)一體，是具有文化(hua)保(bao)存、觀光(guang)朝圣、風(feng)情體驗(yan)、科學考察和學術研(yan)究等(deng)功能(neng)的國家級重點風(feng)景名勝區(qu)。
人文景物有西(xi)藏(zang)最早(zao)的宮殿雍布拉康、西(xi)藏(zang)第(di)一座寺廟(miao)桑(sang)鳶寺，全國重點文物保護單位昌珠寺和藏(zang)王墓群(qun)等(deng)。保留著中世(shi)紀建筑(zhu)特(te)色的民居以及民風(feng)習俗、宗教活動等(deng)，都具有鮮(xian)明的地(di)區特(te)點。
概況
雅(ya)礱河風(feng)景名勝區(qu)位于西藏(zang)(zang)山南市的乃東(dong)、扎(zha)囊、加查、洛(luo)扎(zha)、貢嘎等區(qu)縣境內，面積920萬(wan)平方米，是(shi)西藏(zang)(zang)古(gu)代文(wen)明的搖籃(lan)，藏(zang)(zang)民族的發(fa)祥地(di)之一。雅(ya)隆河谷的吐(tu)蕃部落(luo)擊敗阿里—達拉(la)克(ke)地(di)區(qu)的象雄部落(luo)（苯教文(wen)化）是(shi)西藏(zang)(zang)史上(shang)的大事(shi)。
1988年，國務院批(pi)準(zhun)山南雅礱(long)河流域為全國第二批(pi)國家(jia)級(ji)風景名勝區--雅礱(long)風景名勝區，這也是(shi)西藏第一(yi)個國家(jia)級(ji)風景區。
雅(ya)(ya)隆河又名雅(ya)(ya)礱河，發源于山(shan)南市(shi)南部(bu)，喜馬拉雅(ya)(ya)山(shan)北麓的措美縣，向東(dong)北流經瓊結縣，至乃東(dong)區轉向北流，在山(shan)南市(shi)乃東(dong)區澤當鎮附(fu)近注入雅(ya)(ya)魯藏布江，全長68公里。
景(jing)區(qu)(qu)內植(zhi)物種類豐富，植(zhi)被(bei)隨海拔(ba)變化(hua)(hua)呈垂(chui)直(zhi)帶(dai)(dai)分(fen)(fen)布(bu)(bu)，形成(cheng)一變化(hua)(hua)多(duo)端的(de)、自然(ran)的(de)植(zhi)被(bei)分(fen)(fen)布(bu)(bu)景(jing)觀(guan)。對藏(zang)(zang)文化(hua)(hua)的(de)集中反(fan)映，是(shi)雅礱河(he)名勝景(jing)區(qu)(qu)的(de)突出特點。該區(qu)(qu)雪(xue)山(shan)冰川、田(tian)園牧場、河(he)灘(tan)谷(gu)地(di)、古老文化(hua)(hua)遺址和(he)民風民俗等構成(cheng)一幅幅神秘(mi)、古樸而(er)壯(zhuang)麗的(de)畫(hua)面(mian)。區(qu)(qu)內植(zhi)物種類豐富，植(zhi)被(bei)隨海拔(ba)變化(hua)(hua)呈垂(chui)直(zhi)帶(dai)(dai)分(fen)(fen)布(bu)(bu)。河(he)谷(gu)地(di)區(qu)(qu)帶(dai)(dai)季雨林，被(bei)譽(yu)為西藏(zang)(zang)的(de)西雙(shuang)版納。人文景(jing)觀(guan)體觀(guan)了藏(zang)(zang)民族最早在(zai)山(shan)南地(di)區(qu)(qu)的(de)文明。
地理位置
位于西(xi)藏山(shan)(shan)南(nan)市南(nan)部，面積920萬平(ping)方米，為西(xi)藏境(jing)內的國家級(ji)重點(dian)風景名勝區，是西(xi)藏古(gu)(gu)代文明的搖籃，藏民(min)族(zu)的發祥地。這里有雪(xue)山(shan)(shan)冰川、田園牧場、河灘(tan)谷地、高山(shan)(shan)植被；也有神山(shan)(shan)圣(sheng)湖、歷史(shi)古(gu)(gu)跡和古(gu)(gu)樸(pu)的民(min)風民(min)俗(su)。集人文景觀與(yu)自然景觀于一體，構(gou)成了一幅神秘、古(gu)(gu)樸(pu)而(er)又壯(zhuang)麗的畫面。
相關傳說
雅隆河地(di)區是藏(zang)(zang)(zang)(zang)族(zu)文化的(de)最(zui)早發祥(xiang)地(di)，有西(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)建造(zao)最(zui)早的(de)宮(gong)殿雍布拉(la)康，有西(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)重要寺廟昌珠(zhu)寺，有西(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)規模最(zui)大的(de)古(gu)墓(mu)群藏(zang)(zang)(zang)(zang)王墓(mu)，還(huan)有古(gu)老的(de)村寨田園、淳樸(pu)的(de)民(min)風民(min)俗。據藏(zang)(zang)(zang)(zang)文史(shi)籍(ji)記載(zai)，西(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)古(gu)代人類的(de)發祥(xiang)地(di)也在(zai)這里。
雅(ya)隆河水量較大，灌溉(gai)著(zhu)(zhu)下游(you)河谷(gu)中(zhong)的(de)田(tian)地(di)(di)。沿河兩岸散布著(zhu)(zhu)許多(duo)古老的(de)村寨，保存著(zhu)(zhu)眾多(duo)名勝古跡，還流(liu)(liu)傳(chuan)著(zhu)(zhu)豐富多(duo)彩的(de)神話傳(chuan)說。在西(xi)藏人(ren)民中(zhong)間很早就流(liu)(liu)傳(chuan)著(zhu)(zhu)“人(ren)是猴子變的(de)，其發源地(di)(di)在雅(ya)隆河流(liu)(liu)域”的(de)故(gu)事。
傳說(shuo)當(dang)年(nian)觀音大士從(cong)南海行經(jing)此(ci)(ci)地(di)(di)(di)，見這茫茫大地(di)(di)(di)上荒無人(ren)煙，遂降服(fu)魔女與當(dang)地(di)(di)(di)一(yi)只神猴結(jie)合，產生了(le)(le)后代。觀音又(you)取來(lai)了(le)(le)青稞種子(zi)(zi)，教小猴們(men)(men)在(zai)此(ci)(ci)耕(geng)種，從(cong)此(ci)(ci)西藏土地(di)(di)(di)上長出了(le)(le)糧(liang)食(shi)(shi)，猴子(zi)(zi)變成(cheng)了(le)(le)人(ren)。傳說(shuo)澤當(dang)以(yi)南2.5公里的(de)撒(sa)拉村，是當(dang)年(nian)長第一(yi)批糧(liang)食(shi)(shi)的(de)地(di)(di)(di)方(fang)，至今，每逢播種季節，人(ren)們(men)(men)載(zai)歌載(zai)舞從(cong)四面八方(fang)來(lai)此(ci)(ci)祈禱(dao)，并取走一(yi)些(xie)“神土”，撒(sa)到自己耕(geng)種的(de)土地(di)(di)(di)上，以(yi)求(qiu)祖(zu)先保佑，獲得豐收(shou)。
旅游地點
昌珠寺(si)位于西藏山南市乃東區城(cheng)南，相(xiang)傳是(shi)松贊干(gan)布主持建(jian)造的(de)，文成公(gong)主進藏初期曾經在此(ci)居住。寺(si)內(nei)現僅存大殿(dian)(dian)，其殿(dian)(dian)堂布局(ju)與拉薩(sa)大昭(zhao)寺(si)大殿(dian)(dian)相(xiang)仿，是(shi)尼泊爾和印(yin)度建(jian)筑藝術融合一體的(de)產物。殿(dian)(dian)內(nei)四周原有(you)許多(duo)藏式(shi)壁畫(hua)，正中供奉有(you)松贊干(gan)布、文成公(gong)主等(deng)塑像。寺(si)內(nei)還保存有(you)一口1000多(duo)年前由漢(han)僧任清監鑄的(de)大鐘(zhong)，上面攜刻藏文銘(ming)文12句。
藏(zang)(zang)王墓，位(wei)于(yu)西(xi)藏(zang)(zang)窮結縣(xian)城對面的(de)木(mu)惹山(shan)下(xia)(xia)，又稱吐蕃歷代贊普墓。它(ta)有(you)9座高闊的(de)墓冢組成，形(xing)(xing)似(si)山(shan)丘。墓冢均方(fang)形(xing)(xing)平頂(ding)，大小不一，高在10至30米之間(jian)。上(shang)層為夯(hang)土(tu)和(he)石塊筑(zhu)(zhu)砌而成的(de)土(tu)壘。土(tu)壘下(xia)(xia)夯(hang)筑(zhu)(zhu)矩形(xing)(xing)土(tu)臺(tai)，臺(tai)前左右兩(liang)側各立(li)一石獅，高1．55米，雕刻刀法有(you)力(li)，形(xing)(xing)象生動。桑(sang)鳶(yuan)(yuan)寺(si)(si)，也(ye)譯桑(sang)耶寺(si)(si)。位(wei)于(yu)山(shan)南市扎囊(nang)縣(xian)內(nei)雅魯藏(zang)(zang)布江北岸。建(jian)于(yu)唐大歷十四(si)年（公元779年），是(shi)(shi)西(xi)藏(zang)(zang)第一批剃度僧人出家的(de)寺(si)(si)院。桑(sang)鳶(yuan)(yuan)寺(si)(si)的(de)烏策大殿建(jian)筑(zhu)(zhu)新奇獨(du)特，下(xia)(xia)面部(bu)分(fen)是(shi)(shi)藏(zang)(zang)族建(jian)筑(zhu)(zhu)風格(ge)，中間(jian)部(bu)分(fen)是(shi)(shi)漢(han)族建(jian)筑(zhu)(zhu)風格(ge)，上(shang)面部(bu)分(fen)是(shi)(shi)印度建(jian)筑(zhu)(zhu)風格(ge)。桑(sang)鳶(yuan)(yuan)寺(si)(si)的(de)建(jian)筑(zhu)(zhu)總平面按佛(fo)教世界形(xing)(xing)成圖說布置。
雍布(bu)(bu)(bu)拉(la)康，位于山(shan)南市乃東區東南、雅礱河東岸的(de)一個(ge)山(shan)頭上(shang)，是(shi)西藏的(de)第一座宮殿建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)，相傳建(jian)(jian)(jian)于1世(shi)紀。雍布(bu)(bu)(bu)拉(la)崗，又稱“紅柳香莎(sha)宮”。整個(ge)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)分為前(qian)后兩個(ge)部(bu)(bu)(bu)分：前(qian)部(bu)(bu)(bu)為一多層建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)，有(you)佛堂供三世(shi)佛及松贊干(gan)布(bu)(bu)(bu)、文成(cheng)公主、祿東贊等9尊(zun)吐蕃(fan)王、后、臣的(de)塑(su)像；后部(bu)(bu)(bu)是(shi)一方形高層碉堡望樓(lou)(lou)，樓(lou)(lou)中空，有(you)木(mu)梯三折通往樓(lou)(lou)頂(ding)。前(qian)部(bu)(bu)(bu)與后部(bu)(bu)(bu)相連，以石塊砌(qi)成(cheng)，氣(qi)勢雄偉，巍(wei)峨(e)挺拔(ba)。建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)已毀，尚存殘基。
交通
乘火車(che)或飛機到拉薩(sa)市，換乘汽車(che)直達景區。最方便(bian)的(de)是包機動(dong)三輪車(che)前往雅(ya)礱河(he)風景區，往返(fan)車(che)資約40元左右，事先與司機商量好，回程時以免司機臨(lin)時加價(jia)。
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