次仁拉(la)吉出生于西藏拉(la)薩,她(ta)(ta)從小就喜愛音樂和舞(wu)蹈,大(da)學(xue)就讀于魯(lu)東大(da)學(xue)資(zi)源(yuan)與(yu)環境工程學(xue)院(yuan),在校(xiao)期間她(ta)(ta)還(huan)擔任了班級的(de)(de)文藝委員,并經常組織文體活動和參加演出。此(ci)外(wai),她(ta)(ta)還(huan)擔任過(guo)煙(yan)臺市D舞(wu)街區(qu)魯(lu)東大(da)學(xue)藝術團圣舞(wu)堂堂主,2009年參加煙(yan)臺賽(sai)(sai)區(qu),蒙牛酸(suan)酸(suan)乳音樂學(xue)院(yuan)選拔賽(sai)(sai)20強,2011年參加由青海衛視主辦的(de)(de)歌(ge)唱類選秀(xiu)節目《花兒朵(duo)朵(duo)》分眾直通(tong)唱區(qu),進入煙(yan)臺賽(sai)(sai)區(qu)前2強。
2013年,次仁拉(la)吉加(jia)入紫麒麟樂(le)隊,并擔任主唱,樂(le)隊風(feng)格(ge)以雷鬼(gui)和搖(yao)滾為(wei)主,再融(rong)合(he)民族音樂(le)元素。
2017年,參加浙江(jiang)衛視歌唱選秀(xiu)節目(mu)《中國(guo)新(xin)歌聲第二(er)季》的比賽,盲選時演唱了(le)花兒樂(le)隊(dui)的《窮開心》,加入陳奕迅(xun)組,她也(ye)是《中國(guo)新(xin)歌聲》開播(bo)以來第一(yi)位(wei)藏族學(xue)員。
次仁(ren)拉吉嗓(sang)音獨特,活(huo)力十足。初登《中國新歌聲》舞臺的次仁(ren)拉吉,一(yi)頭清(qing)爽干(gan)練(lian)的短發,搭配(pei)一(yi)件簡約的牛仔(zi)上衣,灑脫帥氣的外形酷似(si)臺灣華語影視女(nv)演員桂綸鎂。次仁(ren)拉吉現場演唱了一(yi)首花兒樂隊的《窮開心(xin)》,獲(huo)得了導師(shi)的認可。次仁(ren)拉吉開場的優勢在于自帶高海拔的藏(zang)氣之魂,她的聲音很有(you)辨(bian)識度(du),甚至會(hui)有(you)一(yi)種時而冒出(chu)來的雷鬼(gui)味(wei)兒。