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魚香茄子
0 票數:0 #地方菜#
魚香茄子是一道菜品,又稱余香茄子,是四川省傳統的特色名菜之一。屬于川菜系中比較具有代表性的魚香味型的名菜。“魚香”與“余香”諧音,另一種說法是“余香茄子”。魚香系列的川菜,最主要的輔料是四川辣豆瓣醬。主料配以四川辣豆瓣醬加上其他調料燒出來的菜肴,其味厚重悠長,余味繚繞,回味無窮,故稱余香。上世紀七十年代之前,餐館菜單上書寫的有“余香茄子”菜名。
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菜品歷史

相傳(chuan)很(hen)久以前在四川有一(yi)戶生(sheng)意(yi)人(ren)(ren)家,他(ta)(ta)們(men) 家里的人(ren)(ren)很(hen)喜(xi)歡吃(chi)魚,對調味也(ye)很(hen)講究,所以他(ta)(ta)們(men)在燒魚的時(shi)候(hou)

都要放一些(xie)蔥、姜、蒜、酒(jiu)、醋、醬油(you)等(deng)去腥增味(wei)的調料。

有一天晚(wan)上,這個家中的(de)女主(zhu)人在(zai)(zai)炒另一只菜的(de)時候,她為了不讓配料浪費,她把上次燒魚時用(yong)剩的(de)配料都(dou)放(fang)在(zai)(zai)這款(kuan)菜中炒和(he),當時她還以為這款(kuan)菜可能味(wei)不是很好(hao)(hao)吃,可能家中的(de)男人回來后不好(hao)(hao)交待(dai),正在(zai)(zai)她發呆之(zhi)際,她的(de)老公做生意回家了。

這個老公不知是肚饑之故還是感覺這碗菜的特別,而他還沒等開飯就用手抓起來往嘴中咽,還沒等一分鐘,他迫不及待地問老婆此菜是用何做的,在結結巴巴之時,她意外地發現老公連連稱贊其菜之美味,她老公見她沒回答,又問了一句“這么好吃是用什么做的(de)”,老婆這才一五一十地給他(ta)講了一遍。

而這(zhe)款菜正是用燒(shao)魚(yu)的(de)配料來(lai)炒和其它菜肴(yao),才會回味(wei)無窮,所以取(qu)名為(wei)魚(yu)香炒,由此而得名。

后來這款菜(cai)經過了四川人(ren)若干年的改進(jin)(jin),現(xian)已早早列入(ru)四川菜(cai)譜,如魚香豬肝、魚香肉絲、魚香茄子(zi)和魚香三絲等(deng)。如今因此菜(cai)風味(wei)獨特, 深受(shou)各地的人(ren)們所歡迎,進(jin)(jin)而風靡全國。

烹制方法

魚香(xiang)茄子的家(jia)常做法

【材料】

茄子3根、大(da)蒜4瓣(ban)、紅椒2個、香(xiang)蔥少許、黃豆(dou)醬2茶匙、草菇老抽(chou)1茶匙、油適(shi)量

【做法】

1.茄子切段后(hou)放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用。

2.將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅(hong)椒和香蔥均切段備用。

3.將(jiang)油倒入鍋中燒熱放入黃(huang)豆(dou)醬(jiang),炒(chao)香,再加(jia)入蒸好的茄子段一起翻炒(chao)。

4.茄子(zi)段(duan)入(ru)味(wei)后(hou)放入(ru)蒜末、紅椒段(duan)和草菇(gu)老抽(chou)起(qi)鍋,最后(hou)撒上香(xiang)蔥段(duan)即可。

原料(liao)

1.茄(qie)子(zi)4只約45 0克,油2湯匙,麻油2茶(cha)匙,生粉1茶(cha)匙十水1湯匙,芫荽2棵(ke)切碎 。

2.蒜茸2茶匙、姜(jiang)茸1茶匙、蔥1棵切粒

3.鎮江醋、 黃砂糖各2湯(tang)匙(chi)(chi),四川辣豆瓣(ban)醬(jiang)茶匙(chi)(chi)(滿),雞粉1/2茶匙(chi)(chi)(隨(sui)意(yi))醬(jiang)油1湯(tang)匙(chi)(chi)。

做法(fa)一

基本準備

1.茄子洗凈去蒂,從上(shang)到下(xia),相間地削去一部分外(wai)皮(pi),切5厘米(2英寸)段,每(mei)段直切成兩半,每(mei)半切3片。

2.每兩個切好的茄子用膠(jiao)膜包好,分別放在轉盤兩邊,大火熱5分鐘。移(yi)開,擱置5分鐘,解(jie)去(qu)膠(jiao)膜,放疏箕內瀝去(qu)多余水分。

3.備好(hao)魚香料,調味料及生(sheng)粉(fen)水。

一般加熱法

2公升淺鍋內下(xia)油,大火(huo)熱2分鐘。加入(ru)魚香料,大火(huo)熱2分鐘。拌入(ru)調味料及生粉水,大火(huo)熱1分鐘。小(xiao)心(xin)加入(ru)茄子,澆(jiao)汁在上,大火(huo)多熱1分鐘。淋入(ru)麻油,撒下(xia)芫荽供(gong)食。

做法二

烤盤法

大火(huo)預熱烤盤(pan)5分鐘。下(xia)油及(ji)(ji)魚香料同鏟勻(yun),淋(lin)下(xia)調味料,小心放(fang)入茄(qie)子,加蓋,大火(huo)熱2分鐘。撥茄(qie)子向盤(pan)之四周,中(zhong)間留空位,倒(dao)入生(sheng)粉水,攪拌后大火(huo)熱1分鐘。拌勻(yun)茄(qie)子及(ji)(ji)汁液,淋(lin)入麻油,撒(sa)入芫荽(sui)裝盤(pan)供(gong)食(shi)。

做法三

先調魚香碟。也可以不(bu)調,直接往(wang)鍋里放(fang),但對火候和準確度要求比(bi)較高,適合(he)專業師(shi)傅(fu)或(huo)高手。

用(yong)水泡蔥、姜、蒜片,出(chu)味后撈出(chu),放糖、醋、味精。調到(dao)合適的(de)口(kou)味為(wei)止。注意,水不要(yao)過多,根據(ju)茄(qie)子(zi)的(de)量來(lai)放。一般一個碗(wan)底就足夠了。

把茄(qie)子(zi)切成(cheng)條(tiao)(別太細),過油。 炸(zha)2次為佳,第一(yi)次小火炸(zha),炸(zha)軟(ruan)炸(zha)熟。第二次大(da)火,上色。炸(zha)好了茄(qie)子(zi)放一(yi)邊(bian)。

炒(chao)鍋放油,鍋別太熱,下(xia)郫(pi)縣豆瓣,出紅油后(hou),下(xia)姜、蔥、蒜(suan)熗鍋,下(xia)肉沫,醬(jiang)油、料(liao)酒。下(xia)炸好(hao)的(de)茄(qie)子(可放咸(xian)魚粒),煸炒(chao)幾(ji) 下(xia),出油后(hou)把(ba)茄(qie)子扒(ba)開(kai),讓油自然(ran)回流到(dao)中間(jian),倒(dao)入調好(hao)的(de)魚香(xiang)碟(如果(guo)要放蠔油可立(li)刻放),出味(wei)后(hou)嘗一(yi)下(xia),看是否還需進一(yi)步調味(wei)。小火(huo)燉一(yi)下(xia)讓茄(qie)子入味(wei),下(xia)水淀(dian)粉,翻炒(chao)出鍋即可。

做法四

原料:茄子蔥4根, 四川(chuan)辣豆(dou)瓣醬、甜辣椒醬、鹽、蒜、姜(用量稍少于蒜)、豬(zhu)碎肉、水(shui)淀粉(fen)。

做法:

1.將(jiang)(jiang)茄子(zi)(zi)從上(shang)至下剖成兩半(ban),然(ran)后(hou)用刀把茄子(zi)(zi)表(biao)(biao)面(mian)切成魚鱗狀。注(zhu)意不(bu)要把茄子(zi)(zi)切斷了。先順著一個方向(xiang)(xiang)在(zai)茄子(zi)(zi)表(biao)(biao)面(mian)切出一道(dao)道(dao)細縫,然(ran)后(hou)換個方向(xiang)(xiang)再一刀刀切下去,這(zhe)樣茄子(zi)(zi)表(biao)(biao)面(mian)就成魚鱗狀了。將(jiang)(jiang)改好的(de)半(ban)邊茄子(zi)(zi)一分為四。

2.鍋內燒油待油溫6成熱的時(shi)候放入(ru)茄子,炸(zha)至變軟撈起(qi)待用 (注意不要太(tai)軟否則一炒就會爛掉的)。 蒜(suan)姜切成細末蔥切花(hua) 。

3.茄子(zi)(zi)是很吸(xi)油(you)的(de)(de)(de),所以炒(chao)的(de)(de)(de)時(shi)候鍋內只(zhi)需放(fang)很少的(de)(de)(de)油(you),甚至(zhi)不(bu)放(fang)油(you)。然(ran)(ran)后(hou)(hou)將茄子(zi)(zi)里滲出(chu)來的(de)(de)(de)油(you)到(dao)進鍋內,待鍋燒到(dao)5成熱的(de)(de)(de)時(shi)候,倒入(ru)(ru)四(si)川(chuan)辣豆(dou)醬翻(fan)炒(chao),待到(dao)油(you)變(bian)紅、豆(dou)瓣(ban)醬水(shui)份快(kuai)收干的(de)(de)(de)時(shi)候,放(fang)入(ru)(ru)切好的(de)(de)(de)蒜姜沫。香味出(chu)來后(hou)(hou),倒入(ru)(ru)碎豬肉,炒(chao)熟后(hou)(hou)倒入(ru)(ru)甜辣椒醬,翻(fan)炒(chao)后(hou)(hou)倒入(ru)(ru)炸好的(de)(de)(de)茄子(zi)(zi)、鹽,炒(chao)勻后(hou)(hou)加入(ru)(ru)少許(xu)清水(shui)。大火燒至(zhi)水(shui)份快(kuai)干時(shi),加入(ru)(ru)味精,然(ran)(ran)后(hou)(hou)水(shui)淀粉勾芡(qian),最后(hou)(hou)放(fang)入(ru)(ru)蔥花起(qi)鍋裝盤。

經(jing)驗:魚香(xiang)味主要是(shi)由泡辣(la)椒、豆瓣(ban)醬(jiang)和(he)蔥花的味道(dao)(dao)混(hun)合而(er)來的,介(jie)于(yu)國外很難搞到(dao)泡辣(la)椒,所以(yi)就用(yong)(yong)味道(dao)(dao)相近(jin)的甜(tian)辣(la)椒醬(jiang)(主要成分辣(la)椒醋(cu)糖(tang))來代替。倒甜(tian)辣(la)椒醬(jiang)的時(shi)候(hou),可以(yi)邊倒邊嘗味道(dao)(dao),以(yi)免(mian)加(jia)(jia)少了(le)魚香(xiang)味出不(bu)(bu)來,加(jia)(jia)多了(le)又太甜(tian)。蔥在魚香(xiang)味菜肴里起畫龍(long)點睛(jing)作(zuo)用(yong)(yong)的作(zuo)用(yong)(yong),用(yong)(yong)量不(bu)(bu)能少,特別(bie)是(shi)蔥白。另茄子經(jing)過(guo)炸燒兩道(dao)(dao)工(gong)序后已經(jing)變得很脆弱,所以(yi)翻炒的時(shi)候(hou)不(bu)(bu)用(yong)(yong)太大力(li)。

做法五

鐵板魚香茄子

1.把(ba)茄子挖掉一半放入肉末,放入6成(cheng)油(you)溫的(de)油(you)鍋中(zhong)進(jin)行油(you)炸至炸熟(shu)即(ji)可,撈(lao)出(chu)備用。

2.鍋(guo)里(li)放入(ru)燒汁50克(ke),香(xiang)菜25克(ke)、八角3個、香(xiang)葉一片、紅酒40克(ke)、白糖45克(ke)之后燒開(kai),勾芡澆在剛才的(de)茄子(zi)上即可。

做法六

原料:茄(qie)瓜500克(ke),雞粒100克(ke),炸香咸魚茸(rong)10克(ke),煲仔醬(jiang)30克(ke),西(xi)芹菜粒50克(ke),青、紅椒粒20克(ke),上湯1杯,紹酒、蒜茸(rong)、蔥花、深色醬(jiang)油(you)、香油(you)各(ge)適量。

制作:

①選長(chang)身茄瓜批去皮,去掉頭(tou)、尾,一(yi)開為4件,長(chang)約12厘(li)米。

②燒熱鍋,下油(you),燒至(zhi)約六成滾,投入茄(qie)瓜(gua)條炸(zha)約1分(fen)鐘至(zhi)熟(shu),倒起濾去(qu)油(you)分(fen)。

③趁鍋內余油(you)(you),下蒜茸、芹(qin)菜粒、椒粒、堡仔醬爆香(xiang),接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯(tang)及茄瓜(gua)條和(he)以上味料和(he)炸香(xiang)咸魚茸,略燜片刻,調(diao)入少許(xu)生(sheng)粉,加入包尾油(you)(you)。轉(zhuan)盛入瓦(wa)煲里(li),加熱(re)至滾(gun),下香(xiang)油(you)(you)、蔥花, 加蓋上桌即可。

此菜用“魚(yu)香(xiang)”味(wei)對常見蔬(shu)菜進行加工,充分利用了茄子適于(yu)吸(xi)取(qu)調料滋(zi)味(wei)的長(chang)處,特點是(shi)鮮(xian)香(xiang)誘人。

做法七

原料:茄子一(yi)個(ge),青(qing)椒(jiao)一(yi)個(ge),蒜末(mo),蔥末(mo),姜(jiang)末(mo)適(shi)量,郫(pi)縣(xian)辣醬(jiang)一(yi)勺(shao),料酒一(yi)勺(shao),醋1勺(shao),醬(jiang)油1/2勺(shao),糖1/2勺(shao),淀粉 1/2勺(shao)。(偏甜(tian)口的人(ren)糖放1勺(shao))

做法:

1、將蔥(cong)姜切(qie)末(mo),分成兩半,一半熗(qiang)鍋用,一半待會兒放到魚(yu)香醬汁(zhi)中,將魚(yu)香醬汁(zhi)調(diao)料(liao)的原料(liao)都放到小碗里調(diao)好,備(bei)用。拍(pai)幾瓣蒜(suan),切(qie)成末(mo),青椒切(qie)塊。

2、起鍋,鍋不熱的(de)時候倒入適量的(de)油(you)。油(you)溫(wen)至五成熱的(de)時候放入郫縣(xian)(xian)辣(la)醬(jiang),低溫(wen)炒出紅(hong)油(you)。油(you)溫(wen)一定(ding)不要高不然會把郫縣(xian)(xian)辣(la)醬(jiang)炒糊。

3、待郫縣辣(la)醬炒出(chu)紅油后放入姜末和蔥末熗鍋,炒出(chu)香味后放入處理(li)好的(de)茄子,翻炒三至四分(fen)鐘后放入青(qing)椒。

4,、放入青椒(jiao)后便倒入事(shi)先調(diao)(diao)好(hao)的魚香(xiang)醬汁調(diao)(diao)料翻炒片刻,臨出(chu)鍋前放入蒜末(mo)。

做法八

主料:茄(qie)子 、青(qing)椒、蒜末、蔥(cong)末、姜(jiang)末

輔料(liao):郫縣辣醬(jiang)、醋、醬(jiang)油、糖、淀粉(fen)、料(liao)酒(jiu)

1. 茄子(zi)洗 干(gan)凈,削掉外皮。把茄子(zi)切(qie)成(cheng)自(zi)己想要的形狀(zhuang)。

2. 在茄子上撒上一勺鹽。

3. 把(ba)鹽和(he) 茄(qie)子丁攪拌(ban)均勻。靜待半(ban)小時后用手將滲(shen)出(chu)的水份擠出(chu)。

4.將蔥(cong)姜切(qie)末,分成兩(liang)半,一半熗(qiang)鍋用,一半待會兒放到魚香(xiang)醬汁中(zhong)。

5. 將魚香(xiang)醬汁(醋1勺(shao),醬油1/2勺(shao),糖1/2勺(shao),淀粉1/2勺(shao),料酒一勺(shao))調料的原料都放(fang)到(dao)小碗里調好(hao),備用(yong)。

6. 拍幾瓣蒜(suan),切成末。青椒(jiao)切塊。

7. 起鍋(guo), 鍋(guo)不(bu)熱的(de)(de)時候倒入適(shi)量的(de)(de)油(you)。油(you)溫(wen)五成熱的(de)(de)時候放入郫縣辣醬,低溫(wen)炒出紅油(you)。油(you)溫(wen)一(yi)定不(bu)要高(gao)不(bu)然會把郫縣辣醬炒糊。

8. 待郫縣辣醬炒出紅油后放(fang)入姜末(mo)和蔥末(mo)熗鍋(guo),炒出香味后放(fang)入處理(li)好的茄子。

9.翻炒三至四(si)分鐘后放入(ru)青椒(jiao)。

10. 放入青椒后便(bian)倒入事先調好(hao)的魚香醬汁調料翻炒片(pian)刻。

11. 臨(lin)出鍋前放入(ru)蒜末。

做法九

魚香茄子(zi),我這里沒有加肉沫,就是簡(jian)(jian)簡(jian)(jian)單單的茄子(zi)做法,不(bu)過蠻好吃的。茄子(zi)洗干(gan)凈(jing)去(qu)頭,切條。

茄(qie)(qie)子(zi)切成條,放入(ru)鹽水(shui)(shui)中(zhong)浸泡十分鐘;再撈出瀝(li)干(gan)水(shui)(shui)分,撒一些干(gan)淀(dian)粉拌勻;(用鹽水(shui)(shui)浸泡后再裹(guo)一些干(gan)淀(dian)粉可以(yi)使茄(qie)(qie)子(zi)在油(you)(you)炸過程中(zhong)少吸油(you)(you))。

3.起油(you)(you)(you)(you)鍋,茄子(zi)(zi)要好吃,不要怕(pa)費油(you)(you)(you)(you)。油(you)(you)(you)(you)熱倒入切好的茄子(zi)(zi)炸。炸個2到(dao)3分鐘后撈出(chu)。開大火把油(you)(you)(you)(you)燒熱,再次倒進茄子(zi)(zi),炸第二次,這次炸的目的是可(ke)以(yi)把茄子(zi)(zi)里(li)的油(you)(you)(you)(you)逼出(chu)來,而且是茄子(zi)(zi)容(rong)易(yi)炸透,時間不要長30秒到(dao)45秒就可(ke)以(yi)了。

4.鍋放(fang)油,油微熱放(fang)入姜蒜末炒(chao)香,再放(fang)入一勺豆瓣醬,炒(chao)出紅油味香。

5.加(jia)(jia)入(ru)小半碗水(shui),一點(dian)糖,加(jia)(jia)上適量(liang)的醋,調汁(zhi)。湯(tang)汁(zhi)開倒(dao)入(ru)炸好的茄子。稍(shao)微(wei)加(jia)(jia)點(dian)鹽,雞精(jing),大(da)火炒個1分鐘就可以了,多(duo)留(liu) 一點(dian)湯(tang)泡飯蠻好,如果不(bu)要太多(duo)湯(tang),可以勾個芡(qian)。

做法十

原料:

咸(xian)魚:100克(ke),茄(qie)子:400克(ke)、毛豆仁:3克(ke),湯(tang):100克(ke)。

調料:

泰(tai)國魚(yu)露4克(ke),胡椒粉0.1克(ke),黃酒3克(ke),味精(jing)1克(ke),生(sheng)粉2克(ke),麻油3克(ke),蔥、姜、蒜末各3克(ke),香醋少許,清(qing)油60克(ke)

做法:

1、咸魚(yu)去(qu) 骨(gu)、皮,切 成方丁,放涼水中泡去(qu)咸味;茄子去(qu)皮切成條。

2、鍋(guo)放油,燒熱,放入(ru)茄子炸(zha)軟,撈(lao)出(chu)瀝去油。

3、鍋留(liu)底 入味精,用永(yong)生粉(fen)勾芡(qian),滴醋,加麻油,即(ji)可(ke)盛入燒熱的煲(bao)中(zhong)。

做法十一

1、挑選優質的茄子。

茄(qie)(qie)(qie)子(zi)(zi)要有下(xia)墜的(de)感覺,握(wo)在手(shou)里(li)沉甸(dian)(dian)甸(dian)(dian)的(de),感覺到有份量。然(ran)后(hou)看色(se)澤(ze),紫色(se)中(zhong)透著(zhu)光亮(liang)的(de)紅色(se)。用水洗茄(qie)(qie)(qie)子(zi)(zi),然(ran)后(hou)下(xia)刀切(qie)(qie)段,茄(qie)(qie)(qie)子(zi)(zi)長就切(qie)(qie)成(cheng)三段,茄(qie)(qie)(qie)子(zi)(zi)短就切(qie)(qie)成(cheng)兩(liang)段。茄(qie)(qie)(qie)子(zi)(zi)要切(qie)(qie)成(cheng)小尾(wei)指粗的(de)條,最(zui)好不(bu)要去皮。

2、為茄子裹生粉。

首(shou)先準備一個大(da)盆,避(bi)免(mian)生粉(fen)弄(nong)的到處都(dou)是。將切好的茄(qie)子(zi)條(tiao)放(fang)入大(da)盆中(zhong),倒入生粉(fen),均勻(yun)地抓、搓,盡量使每根茄(qie)子(zi)條(tiao)裹上生粉(fen)。鐵(tie)鍋(guo)里坐上半鍋(guo)油,油熱了之后(hou),將茄(qie)子(zi)條(tiao)放(fang)下去(qu)炸(zha)。如果生粉(fen)裹的均勻(yun),茄(qie)子(zi)條(tiao)在油鍋(guo)里逐漸(jian)變(bian)得硬(ying)身(shen),色澤也變(bian)成金(jin)黃色。用大(da)漏勺將茄(qie)子(zi)條(tiao)撈起,控干油份。將鍋(guo)里的油倒入另一容器(qi),留存(cun)一點油。

3、在(zai)這之前,應該切好咸魚(yu)粒(li),咸魚(yu)粒(li)不能太多。

為了追求好的口(kou)感(gan),最好剁(duo)一(yi)些肉(rou)(rou),肥肉(rou)(rou)瘦肉(rou)(rou)各一(yi)半(ban),剁(duo)好后,把鍋內(nei)的油燒熱,將咸魚(yu)粒(li)放(fang)下(xia)去炒(chao),七成熟時(shi)(shi),將剁(duo)好的肉(rou)(rou)、蔥頭段一(yi)塊(kuai)扔進鍋內(nei),翻炒(chao)幾(ji)下(xia),然后放(fang)水(shui)下(xia)去燜(men)。水(shui)不能(neng)(neng)多,也不能(neng)(neng)少。下(xia)一(yi)些鹽,要放(fang)魚(yu)露,魚(yu)露最入味的了。再(zai)下(xia)一(yi)些老(lao)抽上(shang)色。這時(shi)(shi),把鍋蓋蓋上(shang)。燜(men)上(shang)一(yi)陣即可。

做法十二

主料:豬肉

輔料:蔥、姜、蒜、淀(dian)粉

調料(liao):米醋、白糖、醬油

做法:

1、茄子洗凈切長條,用淡鹽水(shui)浸泡1小時(shi)瀝干水(shui)分,灑薄薄一層淀粉(fen)。

2、起油(you)鍋,正常炒菜油(you)量即可,六(liu)成熱轉中小火放入茄條和少許鹽翻炒至(zhi)茄子軟透后盛(sheng)入深碟(die)備用。

3、肉(rou)(rou)末(mo)(mo)(mo)提前(qian)用少許生抽、黃酒和淀(dian)粉(fen)抓(zhua)勻(yun)腌(a)制半小(xiao)時(shi)。重新起鍋坐油(you),放(fang)入(ru)蔥(cong)姜蒜末(mo)(mo)(mo)和泡椒豆瓣醬(jiang),小(xiao)火慢慢炒出(chu)香(xiang)味和紅油(you),放(fang)入(ru)肉(rou)(rou)末(mo)(mo)(mo)繼續小(xiao)火炒至完全變色。

4、依(yi)次加入黃酒(jiu)、醬油、米醋和糖,炒勻(yun)味道關(guan)火。

5、將肉末(mo)鋪(pu)在提前煸(bian)好的茄(qie)子上,水開(kai)后入蒸(zheng)鍋蒸(zheng)約7分(fen)鐘即可。

做法十三

材料

主料:茄子一個(一人份)

調料:醬油(you) 蔥(cong) 姜蒜 料酒 米醋 生粉(加(jia)少(shao)許水勾兌備用(yong)) 泡紅椒 白糖(tang) 植物油(you)少(shao)許

做法

1、茄子洗凈,切(qie)成滾(gun)刀塊,泡椒、蔥、姜蒜分別切(qie)碎。

2、可(ke)將醬油、米醋、料酒、糖、勾兌(dui)好的生(sheng)粉混合成調味汁備用。

3、鍋中(zhong)不要倒油,將(jiang)茄子(zi)塊放入(ru)鍋中(zhong)干煸,不斷(duan)翻炒至茄子(zi)顏色(se)變深,有些變小時盛出。

4、鍋(guo)(guo)中倒(dao)(dao)入(ru)少(shao)許油(you),放(fang)入(ru)姜、蒜碎爆出香味(wei),倒(dao)(dao)入(ru)切碎的泡椒,炒(chao)出香味(wei),倒(dao)(dao)入(ru)已炒(chao)過的茄子(zi),翻炒(chao)幾下(xia),倒(dao)(dao)入(ru)調味(wei)汁(zhi)、翻炒(chao)待湯(tang)汁(zhi)變濃稠(chou),撒入(ru)蔥花即可(ke)出鍋(guo)(guo)。

做法十四

主料:茄子

配料:柿(shi)子椒(jiao)、紅椒(jiao)

佐料(liao)(liao):色拉(la)油,醬油,生姜(jiang),蒜(suan),泡(pao)紅椒,雞精,料(liao)(liao)酒,水(shui)淀粉,醋,味精,白糖,食(shi)鹽,蔥,花椒面(mian),辣椒面(mian)(以上很據自己的口味酌量添加)

魚香汁:醬油15克、醋(cu)10克、料(liao)酒10克、白糖20克、雞精(jing)10克、水淀粉10克

做法:

1、茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制10分(fen)鐘左右,擠出水份。

2、青(qing)、紅椒切塊(塊不可(ke)太細)。

3、鍋中放油,茄子過(guo)油炸,撈(lao)出備(bei)用。

4、鍋中(zhong)留底(di)油,下(xia)蔥、蒜(suan)、姜末(mo)炒香(xiang),再放(fang)入泡辣椒碎(sui)炒出香(xiang)味后(hou),放(fang)入茄子。

5、翻炒(chao)均勻后(hou),倒入(ru)魚香汁。

6、炒至(zhi)茄子入(ru)味后,放入(ru)青、紅椒丁,翻炒均勻后出鍋(美(mei)美(mei)的一盤(pan)菜)。

注意:魚香(xiang)茄(qie)子主要在于(yu)魚香(xiang)汁(zhi),其醋和糖的(de)比例非常重要。

另外蔥(cong)姜(jiang)蒜和泡紅椒一(yi)樣都不可少(shao),少(shao)了就不是原來的味道了。

做法十五

主料:茄子

配料:五花肉

作料:郫縣豆(dou)瓣(ban)醬、蔥、醋、淀粉(fen)、生抽、白(bai)糖

1.茄(qie)子洗凈,卻段(duan)。

2.上面切網格。

3.拍上干淀粉。

4.鍋子(zi)燒熱,放油,將茄子(zi)放入,炸(zha)黃色。

5.另起一鍋,燒(shao)熱,放(fang)(fang)入(ru)少許(xu)油,將(jiang)五花(hua)肉放(fang)(fang)入(ru)。

6.將五花(hua)肉煸炒至油(you)逼出(chu)。

7.放入蔥(cong)碎,煸炒(chao)。

8.倒(dao)入紅油豆(dou)瓣醬,煸炒。

9.放入炸過的茄子花。

10.倒入魚香汁(zhi),煸炒。

11.至(zhi)湯汁(zhi)粘稠(chou),出鍋即(ji)可。

小貼士:

1、茄(qie)子事先拍干淀粉,可(ke)以有(you)效(xiao)防(fang)止過(guo)多吸油,口感也更好,不想油炸(zha),可(ke)以少(shao)放(fang)油,煸炒(chao)。

2、魚香(xiang)汁的(de)比例,也(ye)可(ke)以試(shi)著根據(ju)個人(ren)喜好(hao)改變,雙(shuang)雙(shuang)也(ye)是試(shi)過(guo)才知道個人(ren)比較(jiao)喜歡這(zhe)個味道。

3、紅(hong)油(you)郫(pi)縣豆瓣醬(jiang)是這(zhe)道菜(cai)的(de)關鍵,顏色全(quan)靠他了。提(ti)前剁碎也(ye)可以(yi)。

4、調味有郫縣豆瓣醬、有魚香汁里(li)面的生抽,所以不需要額外加(jia)鹽(yan)了(le),切忌(ji)。

風味特點

味道鮮美,柔軟潤香,鮮咸適口。

所屬菜系

魚香茄(qie)子是中(zhong)國八大菜系中(zhong)川菜的著名菜肴,其味道鮮美,營養豐富。

營養價值

吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮里面,但是一定要洗干凈,否則農藥會有所殘留,危害到身體的健康,茄子皮里面含有(you)維(wei)生(sheng)素(su)B,維(wei)生(sheng)素(su)B和維(wei)生(sheng)素(su)C是一對(dui)很好的搭(da)檔,我們攝(she)入了(le)充足的維(wei)C,這個(ge)維(wei)C的代謝過程中是需要維(wei)生(sheng)素(su)B的支持的。

茄子味甘、性涼,入脾、胃(wei)、大腸經(jing);具有清熱止血(xue)(xue),消腫止痛的功(gong)效;用(yong)于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍(yang)、口舌生瘡、痔(zhi)瘡下血(xue)(xue)、便(bian)血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)等。

茄子(zi)的營養,也(ye)較豐富,含有(you)蛋白(bai)質(zhi)、脂肪、碳水(shui)(shui)化合物、維生素(su)(su)以及鈣(gai)、磷、鐵(tie)等多種營養成分。每100克(ke)(ke)(ke)含有(you)蛋白(bai)質(zhi)2.3克(ke)(ke)(ke),脂肪0.1克(ke)(ke)(ke),碳水(shui)(shui)化合物3.1克(ke)(ke)(ke),鈣(gai)22毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),磷31毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),鐵(tie)0.4毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),胡蘿卜素(su)(su)0.04毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),硫胺(an)素(su)(su)0.03毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),核黃素(su)(su)0.04毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),尼克(ke)(ke)(ke)酸0.5毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke),抗壞血酸3毫(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)。

保護心(xin)血(xue)管、抗壞血(xue)酸

茄(qie)子含豐富的維生素P,這種物質(zhi)能增強人(ren)體細(xi)胞間的粘著(zhu)力,增強毛細(xi)血管(guan)的彈性(xing),減低毛細(xi)血管(guan)的脆性(xing)及滲(shen)透性(xing),防止微血管(guan)破裂出血,使(shi)心血管(guan)保持正常的功(gong)能。此(ci)外,茄(qie)子還有防治(zhi)壞血病及促進(jin)傷(shang)品愈(yu)合的功(gong)效。

防治胃癌

茄(qie)子含有龍葵堿,能(neng)抑制消化(hua)系統腫(zhong)瘤的(de)增殖,對于防治(zhi)胃癌有一定效果。此外,茄(qie)子還(huan)有清退癌熱的(de)作用。

抗衰老

茄子(zi)含有(you)維生(sheng)素E,有(you)防(fang)止出血和抗(kang)衰老功能,常(chang)吃茄子(zi),可使血液中膽固醇水平不致(zhi)增高(gao),對延緩人(ren)體衰老具(ju)有(you)積極的意義。

適用人群

可(ke)清熱解暑(shu),對于容易長痱子(zi)、生瘡癤的(de)人,尤為適宜(yi);但(dan)脾胃虛寒、哮喘者不宜(yi)多(duo)吃。且茄子(zi)秋后其(qi)味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體(ti)弱、便(bian)溏者不宜(yi)多(duo)食(shi);手(shou)術前吃茄子(zi),麻醉劑(ji)可(ke)能無法被正常地分解,會拖延(yan)病人蘇醒時間,影響病人康復速度。

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