時間：2006年
類別：雜技(ji)(ji)與(yu)競技(ji)(ji)
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申報地(di)區或單位：吉林省延邊(bian)朝鮮族自治州
朝鮮(xian)(xian)族是(shi)個愛(ai)好(hao)體育運動的(de)民族，壓(ya)跳板(ban)和蕩秋千是(shi)朝鮮(xian)(xian)族婦女最喜愛(ai)的(de)民間傳統體育運動，具有廣泛的(de)群眾性(xing)。
跳板(ban)(ban)作為一(yi)(yi)種(zhong)體育競技游戲(xi)，流行于吉林(lin)省延(yan)邊朝鮮族(zu)自治州及全國其他朝鮮族(zu)聚(ju)居地方。跳板(ban)(ban)是朝鮮族(zu)婦(fu)女普遍喜愛的(de)游戲(xi)之一(yi)(yi)，歷史悠久(jiu)，一(yi)(yi)般在(zai)元宵節、端午(wu)節和中秋節等節慶日子舉行。
跳板歷史悠久。朝鮮族民間(jian)有句(ju)俗話說："姑娘時不跳跳板，出嫁后就會(hui)難(nan)產"。因此，跳板運動很受(shou)重(zhong)視與喜愛。
關(guan)于(yu)朝鮮族跳板(ban)的(de)由來(lai)，還有(you)一(yi)段浪漫的(de)傳說(shuo)(shuo)：傳說(shuo)(shuo)古(gu)代朝鮮婦女受(shou)封(feng)建(jian)倫理道德(de)束縛，整天門(men)在自(zi)己家的(de)院(yuan)(yuan)子(zi)里，不準出大門(men)，為(wei)了看看院(yuan)(yuan)外(wai)的(de)世界(jie)，她們只好(hao)在院(yuan)(yuan)內(nei)(nei)墻根處(chu)支起跳板(ban)騰空躍身，偷看院(yuan)(yuan)外(wai)的(de)風光。還有(you)一(yi)種(zhong)說(shuo)(shuo)法是，古(gu)時有(you)兩個男(nan)子(zi)無辜被囚，他們各自(zi)的(de)妻子(zi)為(wei)了能看到高墻內(nei)(nei)牢獄中的(de)丈(zhang)夫，便想出利用跳板(ban)將人拋(pao)向空中來(lai)看自(zi)己的(de)丈(zhang)夫。這種(zhong)傳說(shuo)(shuo)表現了人們反封(feng)建(jian)、爭自(zi)由的(de)美好(hao)愿望(wang)。
跳(tiao)(tiao)板(ban)長五(wu)點五(wu)米、寬(kuan)三(san)十(shi)五(wu)至四十(shi)厘米、厚五(wu)、六厘米，大多用(yong)木(mu)質堅硬又極(ji)具彈(dan)性的(de)水(shui)曲(qu)柳木(mu)板(ban)制成。跳(tiao)(tiao)板(ban)中央的(de)下(xia)面放一"板(ban)墊"，使木(mu)板(ban)兩端可以上(shang)下(xia)活(huo)動。"板(ban)墊"多用(yong)稻草捆，用(yong)草袋裝滿土亦可，高(gao)度(du)以三(san)十(shi)厘米為宜。跳(tiao)(tiao)板(ban)中間有一個支(zhi)點，跳(tiao)(tiao)時兩人(ren)分別站在(zai)兩端，輪流(liu)起(qi)跳(tiao)(tiao)，利用(yong)跳(tiao)(tiao)板(ban)的(de)反(fan)彈(dan)力把自(zi)己和(he)對方彈(dan)向空(kong)中。這樣反(fan)復地一起(qi)一伏，奮力向上(shang)躍起(qi)，不(bu)斷增加騰空(kong)的(de)高(gao)度(du)并做出各種花樣動作。跳(tiao)(tiao)板(ban)靠兩人(ren)協調合作，有時邊(bian)跳(tiao)(tiao)邊(bian)唱(chang)，一人(ren)唱(chang)，一人(ren)和(he)。
跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)板的(de)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)法也多種(zhong)多樣，多姿多彩。有直(zhi)(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)蹬離板后兩腿(tui)伸(shen)直(zhi)(zhi)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)；屈腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)人體騰空后彎屈大腿(tui)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)；剪子(zi)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)；即(ji)騰躍后將腿(tui)伸(shen)直(zhi)(zhi)前后分開跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)；空翻跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)，即(ji)騰躍后向前或(huo)向后空翻一周(zhou)跳(tiao)(tiao)(tiao)(tiao)。
跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)類似于(yu)蹺蹺板(ban)(ban)，用木(mu)(mu)架支住(zhu)一(yi)塊長木(mu)(mu)板(ban)(ban)中心(xin)(xin)，兩(liang)人分(fen)別站在木(mu)(mu)板(ban)(ban)兩(liang)端(duan)，彼此輪番跳(tiao)(tiao)(tiao)起，借(jie)一(yi)方跳(tiao)(tiao)(tiao)起后下落的(de)(de)重力，將另一(yi)方彈起騰(teng)躍空(kong)(kong)中。比(bi)賽(sai)(sai)(sai)方法有“抽(chou)線” 和(he)“表演”兩(liang)種(zhong)。 “抽(chou)線”是(shi)在蹺蹺板(ban)(ban)兩(liang)端(duan)各置一(yi)線團(tuan)，抽(chou)出(chu)(chu)線頭系于(yu)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)腳踝上，在規(gui)定(ding)時間(jian)內，以比(bi)賽(sai)(sai)(sai)者(zhe)(zhe)彈跳(tiao)(tiao)(tiao)時所抽(chou)出(chu)(chu)線的(de)(de)長度(du)，丈量出(chu)(chu)其(qi)所彈起的(de)(de)高度(du)來(lai)判(pan)定(ding)勝(sheng)負。“表演”有自選動(dong)(dong)(dong)作(zuo)和(he)規(gui)定(ding)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)，主要(yao)根據比(bi)賽(sai)(sai)(sai)者(zhe)(zhe)的(de)(de)跳(tiao)(tiao)(tiao)騰(teng)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)難(nan)度(du)和(he)姿勢進(jin)行(xing)(xing)評分(fen)。規(gui)定(ding)項(xiang)目是(shi)將規(gui)定(ding)的(de)(de)幾(ji)種(zhong)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)連接起來(lai)表演；自選動(dong)(dong)(dong)作(zuo)可手持(chi)扇子、圈、花(hua)環等進(jin)行(xing)(xing)，由裁判(pan)員(yuan)按(an)其(qi)所做動(dong)(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)難(nan)度(du)、完成(cheng)的(de)(de)質量及姿勢優美(mei)的(de)(de)程度(du)來(lai)評定(ding)分(fen)數。其(qi)評定(ding)要(yao)看高度(du)、空(kong)(kong)中的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)、姿態和(he)技巧(qiao)。所以能做出(chu)(chu)空(kong)(kong)翻跳(tiao)(tiao)(tiao)、跳(tiao)(tiao)(tiao)藤(teng)圈、舞花(hua)環、揮彩帶等驚險(xian)、高難(nan)度(du)而(er)又優美(mei)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)者(zhe)(zhe)常能受到眾人的(de)(de)贊賞，贏得比(bi)賽(sai)(sai)(sai)的(de)(de)勝(sheng)利。所以參加(jia)跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)活動(dong)(dong)(dong)不但需(xu)要(yao)膽量，而(er)且(qie)需(xu)要(yao)智慧和(he)技能。觀看跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)活動(dong)(dong)(dong)則(ze)會令(ling)人賞心(xin)(xin)悅(yue)目，拍案叫絕。裁判(pan)員(yuan)一(yi)般二至四人，刪(shan)去(qu)最(zui)高最(zui)低分(fen)，取其(qi)中間(jian)平(ping)均數。
傳承意義
跳(tiao)(tiao)板(ban)運動是一種健康的(de)傳統(tong)體育運動，歷來深受朝(chao)鮮族人(ren)民的(de)喜(xi)愛，參加跳(tiao)(tiao)板(ban)活(huo)(huo)動不但需要(yao)膽量，而且需要(yao)智慧和技能。觀看跳(tiao)(tiao)板(ban)活(huo)(huo)動則會令人(ren)賞心悅目(mu)，拍案叫絕。
秋千制作簡單(dan)，便于人們(men)娛樂(le)，又帶幾分驚險和刺(ci)激(ji)，因此深受(shou)人們(men)喜愛(ai)，尤其是受(shou)到朝(chao)鮮族婦女的喜愛(ai)。
朝(chao)鮮族(zu)婦女蕩(dang)秋(qiu)千的(de)(de)場面常常令人嘆(tan)為觀(guan)止(zhi)。蕩(dang)到最高(gao)時(shi)，秋(qiu)千的(de)(de)繩幾乎與(yu)地面平(ping)行(xing)，驚險萬分(fen)，而且站(zhan)在踏板上的(de)(de)姑娘們裙袂飄(piao)飄(piao)，宛如仙女下凡。蕩(dang)秋(qiu)千不僅能使她們的(de)(de)服飾得(de)到充分(fen)展(zhan)示，而且讓她們內(nei)心(xin)的(de)(de)喜悅得(de)到充分(fen)的(de)(de)釋放(fang)，因此朝(chao)鮮族(zu)秋(qiu)千被認為是最能展(zhan)現朝(chao)鮮族(zu)女性美的(de)(de)體育項目之一。
秋千(qian)(qian)是朝(chao)鮮族婦女最喜歡的活動之一，歷史(shi)悠久。從文獻上看，朝(chao)鮮人蕩(dang)秋千(qian)(qian)最晚也(ye)起源于十三世紀，流行于延邊朝(chao)鮮族自(zi)治州及其他朝(chao)鮮族聚居的廣大農村。
朝(chao)鮮(xian)族的(de)秋(qiu)千(qian)，亦稱(cheng)"半仙之(zhi)戲"。設備比較簡單，過(guo)去一般均將秋(qiu)千(qian)繩(sheng)拴在高(gao)大樹(shu)木的(de)橫枝上。現在多用木頭或鐵管制(zhi)作專用秋(qiu)千(qian)架，橫梁上系兩條(tiao)繩(sheng)索，下拴蹬踏的(de)木板即可(ke)。朝(chao)鮮(xian)族的(de)秋(qiu)千(qian)有單人蕩和雙人蕩兩種。
蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)是(shi)朝鮮族(zu)青(qing)年女(nv)(nv)(nv)子最喜(xi)歡的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)項傳統(tong)游戲(xi)。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)架高為(wei)12至(zhi)13米(mi)(mi)，在(zai)(zai)兩架桿(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)頂端架起一(yi)根橫(heng)木(mu)，橫(heng)木(mu)上(shang)系(xi)上(shang)兩根約8至(zhi)9米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)(sheng)索，在(zai)(zai)下垂(chui)的(de)(de)(de)(de)(de)兩根繩(sheng)(sheng)索底部栓(shuan)著30厘米(mi)(mi)左右的(de)(de)(de)(de)(de)踏腳(jiao)板，蕩(dang)(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)時，還要(yao)系(xi)上(shang)安全帶子。朝鮮婦女(nv)(nv)(nv)身著彩(cai)色(se)長裙(qun)，踏上(shang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板，憑著腰(yao)部、臂部的(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量向前后擺(bai)蕩(dang)(dang)，越蕩(dang)(dang)越高，如(ru)紫燕凌空(kong)(kong)，自(zi)(zi)由(you)自(zi)(zi)在(zai)(zai)；如(ru)仙女(nv)(nv)(nv)騰(teng)云，優(you)美(mei)飄逸。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)活動(dong)具(ju)有高、飄、悠、巧、柔、美(mei)、歡的(de)(de)(de)(de)(de)特點。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)(sheng)一(yi)般都拴在(zai)(zai)高大樹木(mu)結實的(de)(de)(de)(de)(de)橫(heng)枝上(shang)，在(zai)(zai)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)前方的(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)空(kong)(kong)懸有彩(cai)帶或鈴(ling)鐺(dang)，蕩(dang)(dang)起的(de)(de)(de)(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板要(yao)觸及這個標志才能贏得歡呼與(yu)贊(zan)揚。常常是(shi)一(yi)人蕩(dang)(dang)起，眾人矚目，場(chang)邊(bian)喝彩(cai)連(lian)連(lian)。艷麗的(de)(de)(de)(de)(de)衣裙(qun)像彩(cai)鳳的(de)(de)(de)(de)(de)雙翼，帶動(dong)縷(lv)縷(lv)清風(feng)，遠遠望去，天(tian)空(kong)(kong)湛(zhan)藍，草(cao)地青(qing)青(qing)，濃妝淡抹的(de)(de)(de)(de)(de)朝鮮族(zu)少女(nv)(nv)(nv)宛若飛動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)彩(cai)色(se)蝴蝶，在(zai)(zai)天(tian)空(kong)(kong)中飄忽來去，構成一(yi)幅(fu)流(liu)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)瑰麗畫(hua)。
現在，蕩秋(qiu)千不(bu)(bu)(bu)但是(shi)端午(wu)節(jie)、中秋(qiu)節(jie)和農閑(xian)喜慶(qing)日(ri)的(de)(de)娛(yu)樂項(xiang)目(mu)(mu)，而且變成了體育競賽(sai)項(xiang)目(mu)(mu)。屆時朝鮮(xian)族(zu)婦(fu)女(nv)們穿著(zhu)節(jie)日(ri)的(de)(de)盛(sheng)裝去參(can)加比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)，比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)方法(fa)有(you)三(san)種(zhong)：一(yi)(yi)是(shi)比(bi)(bi)(bi)(bi)高(gao)(gao)空(kong)小花；二是(shi)比(bi)(bi)(bi)(bi)高(gao)(gao)空(kong)踢(ti)小鈴(ling)；三(san)是(shi)比(bi)(bi)(bi)(bi)蕩高(gao)(gao)微線長度(du)。比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)時，為了驗證誰(shui)蕩得(de)高(gao)(gao)，事先在秋(qiu)千架正前方豎兩根高(gao)(gao)高(gao)(gao)的(de)(de)竿(gan)子，桿子間系一(yi)(yi)條(tiao)繩(sheng)索，繩(sheng)索中間掛(gua)上樹枝(zhi)(zhi)、花枝(zhi)(zhi)或(huo)銅(tong)鈴(ling)，誰(shui)能用(yong)腳(jiao)踢(ti)著(zhu)樹枝(zhi)(zhi)，或(huo)者(zhe)用(yong)嘴叼(diao)著(zhu)鮮(xian)花，或(huo)者(zhe)踢(ti)著(zhu)銅(tong)鈴(ling)的(de)(de)次數越多，誰(shui)就是(shi)優(you)勝者(zhe)。她(ta)們一(yi)(yi)般都能蕩5米多高(gao)(gao)，叮咚悅耳(er)的(de)(de)鈴(ling)聲不(bu)(bu)(bu)斷地在空(kong)中飄蕩，她(ta)們的(de)(de)衣(yi)裙和裙帶(dai)隨風(feng)飛飄，她(ta)們用(yong)飛蕩的(de)(de)身體畫出(chu)了一(yi)(yi)道(dao)道(dao)彩色弧(hu)線，驚心眩目(mu)(mu)，矯健絕倫。圍觀者(zhe)和其(qi)他參(can)賽(sai)者(zhe)為不(bu)(bu)(bu)斷發出(chu)鋼鈴(ling)響聲而喝彩，歡聲笑語(yu)不(bu)(bu)(bu)絕于耳(er)，有(you)時抑制不(bu)(bu)(bu)住(zhu)激動的(de)(de)心情便翩(pian)翩(pian)起舞(wu)，場面(mian)熱鬧(nao)非凡。
蕩秋千需(xu)要(yao)體力、技巧(qiao)，更需(xu)要(yao)勇敢的(de)精神。它充分體現了朝鮮族婦女文雅(ya)而又勇敢的(de)性格。
蕩(dang)秋千(qian)不但顯(xian)(xian)示(shi)了朝鮮族(zu)(zu)婦女勇敢向上(shang)的(de)(de)精神風(feng)貌，而且顯(xian)(xian)示(shi)了她們(men)的(de)(de)健康體魄和對生(sheng)(sheng)活的(de)(de)熱(re)愛(ai)與追求，同(tong)時(shi)也為生(sheng)(sheng)活增添了歡樂幸福(fu)的(de)(de)色(se)彩。秋千(qian)現已正式列(lie)入(ru)全國民族(zu)(zu)運動會的(de)(de)比賽項目(mu)，延邊朝鮮族(zu)(zu)自(zi)治州的(de)(de)蕩(dang)秋千(qian)絕技已成為少數民族(zu)(zu)傳統(tong)體育(yu)園地一朵盛開的(de)(de)奇葩(pa)。
新(xin)中國成立后，朝(chao)鮮族(zu)(zu)秋千還被列入少數民(min)族(zu)(zu)運動(dong)會的(de)比賽項目(mu)。1975年(nian)，吉林省延邊朝(chao)鮮族(zu)(zu)自治州(zhou)選(xuan)手首次在全國大型運動(dong)會上表(biao)演了(le)秋千。延邊朝(chao)鮮族(zu)(zu)自治州(zhou)的(de)蕩秋千絕(jue)技(ji)已成為少數民(min)族(zu)(zu)傳(chuan)統(tong)體育園地一朵(duo)盛開的(de)奇葩(pa)。
歲月靜好 
