長(chang)白山(shan)谷底(di)林海距長(chang)白山(shan)冰場(chang)東5公里，洞天瀑北(bei)側。谷壁高50—60米(mi)，樹分三(san)層，這一(yi)火山(shan)口森林取名谷底(di)林海，俗稱(cheng)地下森林。谷底(di)南北(bei)長(chang)2500～3000米(mi)，多針葉(xie)林。谷底(di)森林，是(shi)(shi)長(chang)白山(shan)的重要景觀之一(yi)，也是(shi)(shi)從(cong)北(bei)線(xian)入山(shan)后的第一(yi)個景點。
谷底森林為長白(bai)山(shan)海(hai)拔(ba)最低的景區(qu)，從洞天瀑(pu)布向北有(you)一條(tiao)林間小路伸(shen)向密林深處1000米。谷底古樹參(can)天，巨(ju)石(shi)錯落有(you)致，東壁有(you)天然(ran)石(shi)階可下谷底，沿岸有(you)草(cao)叢蓉（不老草(cao)）等長白(bai)山(shan)名貴植物，偶爾(er)也能看見(jian)梅(mei)花鹿(lu)、野(ye)豬、黑熊到(dao)溪(xi)邊飲水。
林海內(nei)不(bu)(bu)知名的(de)(de)針葉樹(shu)密(mi)密(mi)麻麻無(wu)邊(bian)(bian)無(wu)際；幾摟粗的(de)(de)大樹(shu)干健壯挺(ting)拔，直插云霄。在(zai)(zai)蒼(cang)然古木(mu)的(de)(de)四(si)周不(bu)(bu)乏枝干纖(xian)(xian)纖(xian)(xian)的(de)(de)幼樹(shu)，但無(wu)論長(chang)幼一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)率呈現出一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)派不(bu)(bu)修邊(bian)(bian)幅的(de)(de)自然美和血脈賁張的(de)(de)野性美。陽光經過茂樹(shu)繁枝的(de)(de)過濾(lv)照在(zai)(zai)密(mi)林里，仿(fang)佛一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)幅沒(mei)有(you)(you)保存完好的(de)(de)陳(chen)年古畫，看(kan)上(shang)(shang)(shang)去是那(nei)樣的(de)(de)斑斑駁駁，那(nei)樣的(de)(de)幽幽暗(an)暗(an)。長(chang)白山土質(zhi)多為(wei)火山灰，營養豐富，但過于疏松，樹(shu)木(mu)根基相對(dui)較淺，偶有(you)(you)暴風，常(chang)被連根拔起。上(shang)(shang)(shang)個世紀80年代的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)場風暴就使(shi)這里的(de)(de)成(cheng)千上(shang)(shang)(shang)萬(wan)株樹(shu)木(mu)殘遭洗劫(jie)，骸骨般橫陳(chen)的(de)(de)古木(mu)，或連根拔起，或攔腰折斷，或仆倒(dao)林間，或斜阻路上(shang)(shang)(shang)，雖生機殆盡，朽爛不(bu)(bu)堪，但無(wu)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)不(bu)(bu)保持著倒(dao)下時的(de)(de)姿(zi)態(tai)。由于自然保護區(qu)內(nei)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)草一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)木(mu)不(bu)(bu)得人為(wei)改變現狀(zhuang)，否(fou)則視(shi)為(wei)違法，所以即使(shi)倒(dao)下的(de)(de)樹(shu)木(mu)軀(qu)干再粗壯、材質(zhi)再優良，也沒(mei)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個人企圖運(yun)往山外，有(you)(you)些(xie)樹(shu)木(mu)因(yin)此(ci)在(zai)(zai)那(nei)里一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)躺就是上(shang)(shang)(shang)百年。
林海在(zai)(zai)(zai)層層苔蘚(xian)的(de)(de)包(bao)裹下(xia)，隆起的(de)(de)沙堆(dui)渾圓成(cheng)(cheng)青色的(de)(de)古冢，堅硬(ying)的(de)(de)石(shi)塊(kuai)打坐(zuo)成(cheng)(cheng)柔軟的(de)(de)蒲團(tuan)，就連連根(gen)倒下(xia)的(de)(de)樹樁也(ye)蛻(tui)變成(cheng)(cheng)腕(wan)足眾多(duo)(duo)的(de)(de)魔(mo)怪，于(yu)張牙舞爪之間(jian)透露(lu)出常態下(xia)少有的(de)(de)猙獰(ning)與猛厲……一(yi)切都(dou)生(sheng)機盎然，一(yi)切又(you)到銹跡斑(ban)斑(ban)；一(yi)切都(dou)在(zai)(zai)(zai)現實之中(zhong)，一(yi)切又(you)仿佛都(dou)在(zai)(zai)(zai)塵世之外。空間(jian)被閉鎖，時間(jian)被幽藏(zang)，多(duo)(duo)少人(ren)來了又(you)去(qu)了，可又(you)有多(duo)(duo)少人(ren)去(qu)了能再來。
森(sen)林幽(you)僻而(er)高(gao)古。滿(man)地(di)(di)(di)松針(zhen)，滿(man)地(di)(di)(di)苔蘚，滿(man)地(di)(di)(di)枯(ku)枝，松針(zhen)和苔蘚下面不(bu)(bu)時陷(xian)藏(zang)著(zhu)交錯縱橫的(de)(de)(de)巖(yan)縫，一(yi)(yi)不(bu)(bu)小心就會陷(xian)足其中難以自拔(ba)。橫七豎八(ba)的(de)(de)(de)枯(ku)樹(shu)愈隨處可見(jian)(jian)，有(you)的(de)(de)(de)倒(dao)掛山(shan)(shan)(shan)巔枝禿如爪(zhua)，有(you)的(de)(de)(de)扎根(gen)懸崖(ya)站立如初，有(you)的(de)(de)(de)年深日(ri)久朽欄不(bu)(bu)堪，有(you)的(de)(de)(de)則欲倒(dao)未倒(dao)斜倚它(ta)樹(shu)……然(ran)而(er)就在(zai)這枯(ku)枝朽木(mu)的(de)(de)(de)周圍千樹(shu)竟(jing)發萬木(mu)爭榮無邊的(de)(de)(de)綠色竟(jing)讓(rang)人擋都擋不(bu)(bu)住。密林的(de)(de)(de)邊緣有(you)一(yi)(yi)個突出(chu)斷裂的(de)(de)(de)峽谷(gu)。峽谷(gu)深不(bu)(bu)見(jian)(jian)底(di)，谷(gu)底(di)林海茫茫。盡(jin)管這里的(de)(de)(de)樹(shu)木(mu)同(tong)地(di)(di)(di)面上一(yi)(yi)樣(yang)挺(ting)拔(ba)直上，但俯身下望只能看到一(yi)(yi)種沒有(you)層(ceng)次感(gan)的(de)(de)(de)濃綠和一(yi)(yi)片(pian)密密麻麻的(de)(de)(de)樹(shu)梢。據資(zi)料記載，長白山(shan)(shan)(shan)谷(gu)底(di)森(sen)林為(wei)火(huo)山(shan)(shan)(shan)口(kou)森(sen)林。是主火(huo)山(shan)(shan)(shan)錐噴發時伴生的(de)(de)(de)寄生火(huo)山(shan)(shan)(shan)口(kou)經后期斷裂、切割及(ji)地(di)(di)(di)殼外動(dong)力的(de)(de)(de)雕塑、塌陷(xian)所形成的(de)(de)(de)森(sen)林景觀。它(ta)南北長約三公里，崖(ya)壁高(gao)約50-60米，陡(dou)峭(qiao)險峻，谷(gu)底(di)常有(you)野獸出(chu)沒，深入其中極易迷路。因此，旅(lv)游機構為(wei)了安全起(qi)見(jian)(jian)，在(zai)沒有(you)當地(di)(di)(di)人帶(dai)路的(de)(de)(de)情況下，嚴禁外人進入。
美(mei)人松學(xue)名(ming)長(chang)白(bai)(bai)松。生長(chang)于長(chang)白(bai)(bai)山(shan)二道白(bai)(bai)河(he)，是長(chang)白(bai)(bai)山(shan)谷底林海的一種樹(shu)種。屬長(chang)綠喬木，高25-30米(mi)，直(zhi)徑25-40厘米(mi)。樹(shu)冠(guan)橢(tuo)圓形或(huo)扁卵狀三角形或(huo)傘形等。樹(shu)干下部(bu)樹(shu)皮(pi)棕褐色，深龜裂(lie)，裂(lie)片(pian)呈(cheng)不規則長(chang)方形，上(shang)部(bu)棕黃色至紅黃色，薄片(pian)狀剝離，微反曲(qu)。美(mei)人松因形若美(mei)女而得名(ming)，是長(chang)白(bai)(bai)山(shan)獨有的美(mei)麗(li)的自然景觀。
長(chang)白(bai)松(song)是(shi)歐洲赤松(song)分(fen)布最東的一個地理變種，分(fen)布于長(chang)白(bai)山北(bei)坡(po)，對研究松(song)屬地理分(fen)布，種的變異與演化有一定的意義。同時(shi)它(ta)是(shi)該地區針(zhen)葉樹(shu)中較好(hao)的造林樹(shu)種，樹(shu)態美觀，又(you)適(shi)作城市綠(lv)化樹(shu)。?
長白松(song)分布地區(qu)已劃分保護(hu)區(qu)，并列(lie)為重點保護(hu)樹種，為促(cu)進天然更新(xin)，提高母樹結實率，采(cai)種、育苗，擴(kuo)大其造林面(mian)積，哈爾濱、白城、沈陽等地均已引(yin)種栽培，長勢良好。
晶瑩甘芳，和山(shan)區的(de)溫泉(quan)一(yi)樣，冷泉(quan)遍及整個(ge)林海(hai)，水(shui)(shui)溫低(di)于25℃。象一(yi)顆(ke)顆(ke)璀璨的(de)明珠，鑲嵌在深山(shan)林海(hai)之中。盛夏時(shi)節(jie)來(lai)到谷底林海(hai)，喝上幾口泉(quan)水(shui)(shui)，感受又(you)麻又(you)辣，所以(yi)有“天然汽(qi)水(shui)(shui)”的(de)美稱。藥水(shui)(shui)泉(quan)內含(han)鍶、鋰等元(yuan)素，是(shi)世界上比較受歡迎的(de)礦(kuang)泉(quan)水(shui)(shui)。著(zhu)名的(de)有：
金線泉
位于風景秀麗的(de)(de)天池湖畔西(xi)(xi)岸，玉柱(zhu)峰東麓(lu)。泉水從南北兩(liang)個(ge)石(shi)柱(zhu)之(zhi)間瀉出，懸流(liu)如線(xian)，注入天池。金線(xian)泉是從西(xi)(xi)坡登長(chang)白山去天池的(de)(de)必經之(zhi)處，泉水涓涓流(liu)淌，清(qing)澈見(jian)底(di)，白色的(de)(de)浮石(shi)鑲(xiang)嵌在泉底(di)，晶瑩透徹(che)。泉邊湖畔還有名景濯(zhuo)足石(shi)供(gong)游人(ren)欣賞。
玉漿泉
位于玉柱峰東側，距天池(chi)約(yue)350米，泉水(shui)涌水(shui)口較大，東西(xi)長(chang)約(yue)50米，南北寬約(yue)40米，泉水(shui)從石洞裂(lie)縫中涌出(chu)(chu)，流出(chu)(chu)一段距離后即成隱流，在距天池(chi)20米處露(lu)出(chu)(chu)地(di)面，注入天池(chi)。其水(shui)質瑩潔，飲后，滌腸凈胃，神清氣爽，水(shui)味醇厚(hou)，似玉液瓊漿。前人曾有詩曰(yue)：“諸君若(ruo)到天池(chi)來，須把銀壺(hu)灌玉漿”。
藥水泉
位于頭(tou)道(dao)白(bai)河西岸(an)。5個出(chu)水(shui)口沿頭(tou)道(dao)白(bai)河岸(an)一字排開(kai)。水(shui)溫常年在8℃左右(you)。藥泉水(shui)猶如天然(ran)汽水(shui)，清(qing)熱(re)解暑，涼爽可口，游人可直接飲用。水(shui)中富含(han)游離二氧化碳和礦物質(zhi)，對胃病(bing)、心臟病(bing)及皮膚病(bing)都有較(jiao)好療效。
長(chang)白(bai)山谷底林(lin)海(hai)的植物屬長(chang)白(bai)山植物區系，生態系統比較(jiao)完整，植物資源十分豐富。區內植被主要(yao)以紅(hong)松(song)闊(kuo)葉(xie)林(lin)、針(zhen)闊(kuo)混(hun)交林(lin)、針(zhen)葉(xie)林(lin)、岳樺(hua)林(lin)、高山苔(tai)原(yuan)等組成，并從(cong)下到上依次形成五個(ge)植被分布帶，具有明顯的垂直(zhi)分布規律(lv)。
紅松闊(kuo)葉(xie)(xie)林(lin)(lin)帶處于海拔1100米(mi)以下的(de)玄武巖臺地上。地勢(shi)平緩，氣候(hou)溫濕，植物種類繁多,針(zhen)葉(xie)(xie)林(lin)(lin)帶位(wei)于海拔1100——1700米(mi)的(de)傾斜玄武巖高原上。氣候(hou)冷濕，植物層次清(qing)晰(xi)，整齊高大。除針(zhen)葉(xie)(xie)樹(shu)之外，伴生有槭(qi)樹(shu)、花楸等闊(kuo)葉(xie)(xie)樹(shu)，林(lin)(lin)下灌木、草木種類較針(zhen)闊(kuo)混交林(lin)(lin)帶明顯減少。
岳樺林帶(dai)在海拔(ba)1700—2000米之(zhi)間(jian)，占據火山錐(zhui)體下部，坡度陡，氣溫低，降水多，濕度大，風力強(qiang)，樹(shu)木矮小彎曲(qu)。該(gai)帶(dai)代表樹(shu)種是(shi)岳樺，伴有(you)散生的長白落葉(xie)松(song)、東北赤楊、花(hua)楸(qiu)等。灌木以耐寒種類(lei)為主。
高山苔(tai)原帶處于海拔(ba)2000米(mi)以上的火山錐體(ti)上部，氣溫低，濕度大(da)。隨著海拔(ba)的增高，植(zhi)物逐(zhu)漸稀疏，種類逐(zhu)漸減少，生長(chang)期很短。該帶植(zhi)物矮小為匍匐狀(zhuang)，根系(xi)肥(fei)大(da)，花(hua)序大(da)型，色彩鮮艷，為典(dian)型的苔(tai)原植(zhi)被類。
1.交通：長春到長白山7小時的車程現在只需要40分鐘，轉車到西坡，大約需要30分鐘車程；長白山西坡和北坡修建了新(xin)國道(dao)，大大縮短南北坡(po)的路程。
2.住(zhu)宿：可以入住(zhu)“伐木工人之家(jia)”的家(jia)庭旅館，長白山西坡(po)山門新開了幾家(jia)度假酒店，配有(you)室內溫泉，環境(jing)雅致。
3.美食：可以品(pin)嘗到長白山地(di)(di)道的(de)(de)野菜宴(yan)，還有野雞(ji)燉蘑菇、酸菜燉粉條(tiao)、煎餅夾菜等(deng)地(di)(di)道的(de)(de)東北(bei)農家菜。這里的(de)(de)朝鮮族(zu)餐館很多，烤肉、冷面(mian)、溫(wen)面(mian)條(tiao)、拌(ban)飯等(deng)。
4.提醒：租羽絨服60元(yuan)一(yi)件，雪地鞋20~40元(yuan)之(zhi)間。因為(wei)雪地比較滑，穿(chuan)著雪地鞋一(yi)定要記得打開鞋底的鐵(tie)釘。冬季氣溫比較低，上雪山要帶好帽子、圍巾，如果(guo)有口罩最好也戴上。
長白山(shan)(shan)谷底(di)林海屬于具(ju)有季(ji)(ji)(ji)風影響(xiang)的溫(wen)(wen)帶(dai)大陸性(xing)山(shan)(shan)地氣候，呈現出明顯的氣候垂直(zhi)帶(dai)分布。總的特(te)點是(shi)：冬季(ji)(ji)(ji)慢長凜冽，夏季(ji)(ji)(ji)短暫溫(wen)(wen)涼(liang)，春季(ji)(ji)(ji)風干(gan)燥，秋(qiu)季(ji)(ji)(ji)多霧(wu)涼(liang)爽(shuang)。年平均氣溫(wen)(wen)在3攝氏度(du)至－7攝氏度(du)之間。
冬(dong)長(chang)夏(xia)(xia)短是(shi)長(chang)白山谷底(di)林(lin)海的顯著(zhu)特點。全年(nian)冬(dong)季(ji)(ji)長(chang)達7個月(yue)(yue)之久。最大面積雪(xue)深度一般為30－50厘米(mi)。春季(ji)(ji)不超過(guo)2個月(yue)(yue)，夏(xia)(xia)季(ji)(ji)不超過(guo)3個月(yue)(yue)。進入9月(yue)(yue)，氣溫開(kai)始下降，到(dao)(dao)10月(yue)(yue)末，平(ping)均氣溫下降到(dao)(dao)零度左(zuo)右，直到(dao)(dao)來年(nian)4月(yue)(yue)月(yue)(yue)中(zhong)旬逐漸開(kai)始回升(sheng)到(dao)(dao)零度以上。至7、8月(yue)(yue)間，溝(gou)谷仍有斑塊狀的多年(nian)積雪(xue)分布著(zhu)。
長白山谷底林海(hai)雨(yu)量比(bi)較充沛，年平均降水量在700－1407.6毫米之間(jian)，一般(ban)在5月(yue)至9月(yue)，7、8月(yue)為(wei)(wei)最多，山頂部年降水日數209天(tian)，山腳(jiao)下年降水日數115天(tian)到146天(tian)，為(wei)(wei)東北地區之冠(guan)。海(hai)拔在2000米以上的火山錐體(ti)和(he)四等房、五虎嶺等，有8個月(yue)左(zuo)右(you)時間(jian)為(wei)(wei)固體(ti)形式降水。無(wu)霜期100天(tian)左(zuo)右(you)。
云(yun)霧(wu)多，風(feng)(feng)力大，氣壓(ya)低(di)，是(shi)林海的主要(yao)特(te)色。尤其夏(xia)季，常常是(shi)風(feng)(feng)云(yun)莫測(ce)，一(yi)會(hui)(hui)兒(er)(er)風(feng)(feng)和日(ri)(ri)麗，一(yi)會(hui)(hui)兒(er)(er)雷雨交加，年大風(feng)(feng)日(ri)(ri)數（3 8級）269天，是(shi)吉(ji)林省(sheng)最多的地區，年平(ping)均風(feng)(feng)速(su)為(wei)11.7米/秒(miao)。8月最低(di)風(feng)(feng)速(su)為(wei)6.8/秒(miao)，12月最高風(feng)(feng)速(su)17.4米/秒(miao)。年霧(wu)淞（樹掛(gua)）165天，山頂霧(wu)日(ri)(ri)265天。年平(ping)均日(ri)(ri)照數100天左右。年平(ping)均氣壓(ya)為(wei)734.4毫巴。
歲月靜好
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