銀芽雞絲是一道(dao)美食,主要(yao)原(yuan)料有雞脯肉300克(ke),綠豆芽300克(ke),紅(hong)辣(la)椒1個等,其色白如銀,顏色淡雅,質脆鮮嫩(nen),清香爽口,是上(shang)海(hai)一道(dao)非常受歡迎的養(yang)生家常菜。
顏(yan)色淡雅,鮮美爽口。
1.雞肉洗凈切絲,先用鹽(yan)、胡椒粉、料酒、淀粉拌勻(yun),再放入(ru)燒熱的油鍋(guo)中(zhong),稍(shao)微過一下油,撈起后瀝干備用,
2.將(jiang)綠豆(dou)芽頭尾摘除(chu)洗凈,大蒜洗凈切末,
3.紅辣(la)椒洗(xi)凈切絲,
4.鍋內放(fang)香油,燒(shao)熱,先(xian)爆香蒜(suan),再加入高湯,煮開后,加入銀(yin)芽、雞(ji)絲、辣椒絲、鹽拌勻即可。