1987年,進入(ru)少年宮學(xue)習(xi)舞(wu)蹈,并作為領舞(wu)第一次(ci)登臺(tai)演出。
1988年,就讀于湖(hu)(hu)南(nan)省藝(yi)術(shu)學(xue)(xue)校,學(xue)(xue)習民族舞;從藝(yi)校畢(bi)業后,因(yin)舞蹈特長被招(zhao)入二炮駐湖(hu)(hu)南(nan)文工(gong)團(tuan),擔任舞蹈演員。不久后,隨部隊調入北京。
1998年(nian),轉業的阿朵決定(ding)留在北京(jing)發展。
2000年,被(bei)日(ri)本音樂人小室(shi)哲哉發掘,與(yu)(yu)其(qi)(qi)香港公(gong)司簽(qian)約(yue)。隨后,因雙方(fang)的音樂理(li)念不同,阿朵在半(ban)年后與(yu)(yu)其(qi)(qi)解約(yue);同年,參加《21世紀大比拼演唱會》,最終贏得了與(yu)(yu)毛阿敏、滿文軍、孫(sun)楠(nan)一同在中國五(wu)大城市(shi)巡演的機會。
2001年(nian)4月(yue),簽約正大(da)音樂公司;10月(yue),參加(jia)“中國足球彩(cai)票(piao)首發(fa)式”,演唱足球彩(cai)票(piao)推廣曲《皆大(da)歡喜》。
2002年,主演電(dian)視(shi)劇(ju)《春(chun)夏秋(qiu)冬》。
2003年8月,出演(yan)音(yin)樂電視劇《水果姑娘》;12月,推出個人首(shou)張音(yin)樂專輯《盛開》。
2004年7月(yue),出演都市愛情偶像劇(ju)《醋溜族》;11月(yue),主演話劇(ju)《翠花快樂六人行》。
2005年2月(yue),參加文藝晚會《2005年中央電視臺(tai)春節聯歡晚會》;同年,簽(qian)約太(tai)合麥田公司;9月(yue),為上海國際田徑黃金(jin)大獎(jiang)賽(sai)演唱主(zhu)題曲《榮耀》。
2006年2月(yue),參(can)演網絡電影《故事無雙:斷指(zhi)之聲》;4月(yue),參(can)加《第(di)3屆朝陽流行音樂(le)周中歌(ge)榜紅五(wu)月(yue)歌(ge)會》;同月(yue),參(can)加中央電視臺國際頻(pin)道節目《中華情—情藝(yi)在(zai)線》。
2007年3月,參(can)加文藝晚會《2007年中央電(dian)視臺元宵晚會》;6月,擔任節目《2007我(wo)型(xing)我(wo)秀》評(ping)委;同月,獲得東方衛視明(ming)星(xing)體育競技節目《明(ming)星(xing)大練冰》總決賽冠(guan)軍。
2008年12月,發行(xing)第二張個(ge)人音樂專輯《寶藏》。
2009年1月,獲得東方衛視明星舞蹈競技節目《舞林大會》總決賽(sai)亞軍;9月25日,參演電影《盜版(ban)貓(mao)》;12月,主演電影《熊貓(mao)大俠》。
2010年,簽(qian)約(yue)光線傳媒公司;1月(yue),參(can)加浙(zhe)江跨年晚(wan)會;6月(yue),主演都市時尚(shang)喜劇《娛樂沒有圈》;9月(yue),參(can)加中央電(dian)視臺中秋文(wen)藝慶(qing)祝晚(wan)會《蕪湖月(yue)·中華情》。
2011年2月(yue),參演喜劇(ju)電影《戒煙不戒酒(jiu)》;6月(yue),擔任節目(mu)《激情唱響》評委。
2012年2月12日(ri),推出音樂單曲《一(yi)人(ren)一(yi)花(hua)》;4月,發行個人(ren)自傳書(shu)籍《煙雨鳳(feng)凰》。
2013年7月(yue)(yue),出演古(gu)裝職場喜(xi)劇(ju)《龍(long)門(men)鏢(biao)局》;11月(yue)(yue),主演諜戰電視劇(ju)《專(zhuan)列一號(hao)》。
2015年9月19日,參加《吉首(shou)國際鼓文化節開(kai)幕式》。
2017年,創立文化廠牌“生養(yang)之地”;12月,發(fa)行音樂專輯(ji)《死里復活》。
2018年1月(yue),第48屆世界經濟論壇晚宴表演嘉賓。
2019年(nian)10月,擔任總導演的新民族音(yin)樂秀《生養之地》在湖南張家界黃龍洞音(yin)樂廳開(kai)始駐場演出。
2020年(nian)3月(yue),參(can)加音樂節目(mu)(mu)《天賜的聲(sheng)音》;6月(yue)12日,參(can)加節目(mu)(mu)《乘風破浪的姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)》;9月(yue)8日,參(can)演文(wen)旅綜藝《出逃計劃》;10月(yue)9日,參(can)加真人秀(xiu)《發光(guang)的姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)》;同年(nian),參(can)演央(yang)視(shi)跨年(nian)盛典《啟航(hang)2021》。
2021年8月,加盟B站(zhan)年度(du)原創音(yin)樂綜藝《我的音(yin)樂你聽嗎》。
2022年8月5日(ri),加盟(meng)節目《我相(xiang)信》;8月20日(ri),參與西安麥(mai)田音樂節;11月19日(ri),參加首屆湖(hu)南旅游發展大會開幕式。
2002年(nian)《春夏秋(qiu)冬》飾演徐(xu)薇(wei)薇(wei)
2002年《水(shui)果(guo)姑娘》飾演荔枝
2010年《像(xiang)傻瓜(gua)一樣去愛》飾(shi)演方(fang)迅(xun)
2012年《專列一號(hao)》飾演韓(han)冰
2012年《龍門鏢局》飾(shi)演(yan)紅鳳凰
2008年《奧運我(wo)愛你》飾演電梯女孩
2009年《盜版貓(mao)》飾演芳芳
2009年《熊貓大俠》飾演金蓮
2004年《盛開》
2008年《寶(bao)藏》
2017年《死里復活》
2009年《嘆(tan)金蓮》
2010年《旋(xuan)轉的時光》
2011年《一(yi)人一(yi)花》
2012年《世間沒有(you)一(yi)無所有(you)的(de)人(ren)》
2012年《煙(yan)雨(yu)鳳凰》
1996年(nian),獲得7屆CCTV全國青年(nian)歌手電視(shi)大獎賽:專業組湖南(nan)賽區(qu)一等獎。
1998年,獲得(de)第8屆(jie)CCTV全(quan)國(guo)青年歌(ge)手電視大獎賽:專業(ye)組優秀獎。
2005年,獲得第2屆(jie)中(zhong)國唱(chang)片金(jin)碟獎:內(nei)地最(zui)佳新人(ren)獎。
2005年,獲(huo)得第12屆東(dong)(dong)方(fang)風云榜:東(dong)(dong)方(fang)新(xin)人銅獎。
2010年,獲得中(zhong)國(guo)影響2009·時尚盛典:年度(du)魅力榜樣。
2018年,獲(huo)得第2屆唱工委(wei)音樂獎:最佳(jia)民(min)(min)族/民(min)(min)間演唱專輯(ji)獎。《死里復活》
2018年(nian),獲(huo)得(de)星月榜樣盛典:年(nian)度創新音樂(le)人獎。
軍(jun)人(ren)出(chu)身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)阿朵既有(you)剛強的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)面(mian),也具有(you)湖(hu)南妹子具有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)甜美與(yu)純情(qing)(qing)。作為性感(gan)妖嬈的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)手,阿朵裙擺(bai)飄飄、婀娜多姿,眼(yan)角(jiao)(jiao)眉梢(shao)、千姿百媚,她用中國(guo)式的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)臺魅力(li)舞(wu)動著全球各地的(de)(de)(de)(de)(de)風情(qing)(qing)萬種。她的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)聲里總是帶(dai)有(you)歡快熱(re)烈的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒節奏(zou)。活力(li)四射的(de)(de)(de)(de)(de)她,不僅能夠(gou)帶(dai)來(lai)拉丁風情(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)舞(wu)表演(yan)、熱(re)辣的(de)(de)(de)(de)(de)現場以及高亢(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)唱功,還可(ke)以在(zai)不同角(jiao)(jiao)色的(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)換(huan)中帶(dai)給觀眾更多驚(jing)喜。在(zai)演(yan)繹抒情(qing)(qing)歌(ge)曲的(de)(de)(de)(de)(de)時候,她的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)能夠(gou)呈現出(chu)感(gan)性的(de)(de)(de)(de)(de)色彩,搭配獨白式的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)詞,營造出(chu)一(yi)種迷(mi)離哀傷的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂(le)(le)氛圍。在(zai)轉(zhuan)型推出(chu)民族風格音(yin)樂(le)(le)后(hou),她變得大氣婉轉(zhuan)、細膩悠(you)揚(yang),不僅美麗,更綻放著圣潔之光。在(zai)影(ying)視(shi)表演(yan)方(fang)面(mian),阿朵在(zai)作品《專(zhuan)列一(yi)號》中,表現出(chu)神秘(mi)氣質、干練且具有(you)魄力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)物(wu)形象,與(yu)電影(ying)里的(de)(de)(de)(de)(de)史密斯夫(fu)人(ren)“簡史密斯”頗(po)為相似。(瀟(xiao)湘晨(chen)報、網易娛樂(le)(le)、新(xin)浪娛樂(le)(le)、鳳凰(huang)娛樂(le)(le)評)