黑龍江十大適合休閑養生的地方

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五大連池(chi)

五大連池是集生態觀光、旅游度假、休閑養生、地質科考為一體的多功能風景名勝區，被評為“國家中醫藥健康旅游示范區”，是黑龍江著名的養生勝地，擁有舉世罕見的六大自然環境——純凈的天然氧吧、優質的冷礦泉水、靈驗的水療泥療、天然的熔巖曬場、宏大的全磁環境和綠色的食品園區。尤其是五大連池礦泉水，為天然重碳酸礦泉水，是世界三大冷泉之一，與法國維希礦泉和俄羅斯納爾贊礦泉齊名，享有“神泉”、“圣水”、“藥泉”的美譽。到五大連池不僅要游覽火山、熔巖風光，還要體驗五大連池康療的三大法寶——喝水、泡泉、火山浴。

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牡丹江(jiang)鏡泊(bo)湖

鏡泊湖是世界最大火山熔巖堰塞湖，以湖光山色而著稱，不僅有著百里長湖、地下森林、火山口、火山濕地，還有龍江最美的火山熔巖風光。這里風景秀美、氣候宜人，夏季更是山清水秀、清新涼爽，最熱7月份平均氣溫19-20°C，是國內著名旅游、避暑和療養勝地，還被評為”國家中醫藥旅游示范基地“。除了夏季避暑療養外，冬季可以來這里泡溫泉，景區內有鏡泊小鎮溫泉，由六個室外火山溫泉組成，在漫天飄雪的季節里，泡在來自地下2400米深處的優質溫泉中，感受純天然的火山溫泉帶來的滋養和溫暖。MaiGoo小編推薦黑龍江另一個著名的湖泊養生勝地：雞西興凱湖。

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北國溫泉養(yang)生休(xiu)閑基地

北國溫泉養生休閑基地以其豐富的溫泉資源為基礎，寒地溫泉文化為主題文化脈絡，結合現代前衛的健康度假休閑理念而打造的集溫泉養生、水上娛樂、休閑健身、餐飲住宿、商務會晤于一體的綜合性溫泉養生休閑基地，是東北三省目前開發建設面積較大、娛樂性較強的寒地露天溫泉度假休閑基地，也是黑龍江溫泉養生的好地方。北國溫泉養生休閑基地分為室內溫泉區、水上動感娛樂區、森林靜泡藥浴區、心靈養護區等區域，有83個溫泉池，溫泉水含人體所需的40余種微量元素，其中有偏硼酸、偏硅酸、鋰、鍶、鋇、錳、鐳等16種具有較高醫療價值的礦物元素，非常適合養生。

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西嶺森林(lin)生態度假區

西嶺森林生態旅游度假區位于伊春西嶺·小興安嶺森林內，是以伊春市得天獨厚的生態、綠色、天然為主題而打造的小興安嶺養生養老休閑度假小鎮，是集住宿、餐飲、娛樂、溫泉、康養、度假于一體的綜合性生態旅游度假區，還被評為“中國森林養生基地”、“國家森林康養基地”。景區分為旅游觀光度假區、國際康養中心、野生動物飼養區三個區域，尤其是景區內的寶宇龍花溫泉度假小鎮，溫泉水采自小興安嶺山脈寒地2700米，分為室內、室外兩處溫泉，其中室外森林溫泉湯池11處，每個湯池形態各異，坐落在景區林間，故稱“森林溫泉”，園區內負氧離子可高達5萬個/cm3，非常適合泡溫泉養生、吸氧洗肺和森林康養。

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茅(mao)蘭溝國家森(sen)林(lin)公園

茅蘭溝國家森林公園集山奇、水秀、林茂、潭幽、瀑美于一身，是伊春市最為壯觀的奇特石林群自然景觀，素有北方“九寨溝”之稱。公園內負氧離子含量最高值可達5萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，非常適合開展吸氧洗肺、森林康養活動，也是黑龍江養生的好地方。這里有野鴿峰、仙女池、茅蘭大瀑布、三階潭、茅蘭大峽谷等數十處景觀，引人入勝，令人遐思。MAIgoo旅游小編推薦黑龍江更多的森林康養目的地：伊春湯旺河林海奇石景區、哈爾濱亞布力森林公園、哈爾濱鳳凰山、哈爾濱金龍山、牡丹江威虎山九寨景區、雙鴨山青山國家森林公園、雞西麒麟山風景區、帽兒山森林公園、黑河大沾河國家森林公園等等。

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北極村(cun)張仲景養生院

北極村地處大興安嶺山脈北麓的七星山腳下，是中國最北端的森林公園。公園內山勢起伏，層巒疊嶂，江河澎湃，原始壯麗，原始森林覆蓋率達92％，空氣中負氧離子含量極高，最多處達到4萬個/cm3，是名副其實的“天然氧吧”，為首批國家級森林康養基地，被譽為“神州北極”。尤其是景區內的張仲景養生院，利用漠河北極村得天獨厚的自然氣候和純天然的綠色環境，以養老調養、修生養性，快樂健康等條件為基礎，以中醫醫療、中醫養生、中醫旅游為核心，將綠色食療、健身技法體療、醫療、中草藥療、森林氧氣療、禪修完美地結合在一起，充分體現醫養結合特色，是黑龍江養生勝地。

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伊春(chun)九峰山(shan)養(yang)心谷

九峰山養心谷坐落于九峰山下，以“六養”為理念，以生態觀光、養老、健身、食療為主，是集觀光旅游、休閑度假、康體養生為一體的綜合性旅游景區，也是黑龍江著名的養生、康復旅游勝地。這里有4000畝牡丹、芍藥、雪蓮、百合、白蘚等十幾種藥食同源花卉，不同品種的花卉爭先綻放在青山綠水間，形成森林花海。景區內瀑布飛泉星羅棋布，古樹奇石交相輝映，森林覆蓋率90%以上，空氣中負離子含量超過5萬個/cm3，為負氧離子森林浴、萬米石灘日光浴、火山巖養生池等多項生態養生項目提供了很舒適的氣候條件，非常適合休閑養生，是游客清新洗肺、生態旅居、森林康養的理想之地。

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鶴鳴湖濕地(di)溫泉(quan)風景區

鶴鳴湖濕地溫泉景區是中國“大型原生態濕地溫泉”，是以溫泉養生、水上游樂、濕地游覽為主，集商務、會議、度假、休閑、娛樂、餐飲于一體的大型原生態濕地溫泉旅游區。主要景點有鶴鳴湖旅游度假村、九道溝滿族風情園、色氏旅游度假村等，度假村分為濕地水上樂園區和原生態養生溫泉區兩個區。其中，原生態養生溫泉區的溫泉水取自地下1980米，出水溫度61℃，擁有風靡日韓的原生態巖盤風呂、享有溫泉“美容師”之美譽的碳酸風呂、被無數人推崇的養生火山巖風呂等。這里溫泉與濕地相結合，綠蔭環繞，泡池眾多。可一邊泡溫泉，一邊在天然氧吧里洗肺，在溫泉的氤氳水汽中，看濕地的靈動秀美，感受“偷得浮生半日閑”的意境。

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森(sen)工(gong)清河林區(qu)(qu)旅游景區(qu)(qu)

森工清河林區旅游景區是大小興安嶺保存較完好、面積較大的原始森林，主峰“媽媽頂”海拔1234.5米，森林植被類型豐富、林木豐茂，森林覆蓋率達86.9%，是中國森林康養基地、中國最具魅力自駕游旅游目的地、中國森林氧吧。這里是一方原始而秀美的凈土，幽深無垠的原始樹林、鬼斧神工的天然怪石、沁人心脾的負氧離子、清澈跳躍的山間泉水，非常適合休閑養生。景區依托旅游資源，形成了集森林體驗、森林民宿、森林康養、森林旅游于一體的生態旅游景區。MAIgoo小編推薦黑龍江其他“中國森林氧吧”：呼中國家級自然保護區、南甕河國家級自然保護區、百泉谷等等。

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桃山(shan)玉(yu)溫泉

桃山森林冰雪玉溫泉坐落于小興安嶺桃源湖風景區內，將森林、冰雪、玉石、溫泉、湖渠、濕地等生態資源有機結合，是集旅游度假、餐飲娛樂、狩獵體驗、溫泉養生、森林避暑、生態觀光等多功能于一體的森林生態旅游度假勝地，是世界少有的森林冰雪玉溫泉，還被評為“國家森林康養基地”。桃山玉溫泉溫泉水來自1860米深層的上呼蘭斷裂帶，屬于含偏硼酸、醫療氟水礦泉，分室內外溫泉。其中，室內泡池19個，室外的20個溫泉掩映在天然的森林中，尤其是太溫泉，結合小興安嶺珍貴的“北藥”資源，由刺五加、三顆針等20余種藥浴配方組成。除了泡溫泉外，這里有10萬公頃的森林大公園，負氧離子含量平均高達4.58萬個/cm3，非常適合開展吸氧洗肺、森林康養活動。

齊(qi)(qi)齊(qi)(qi)哈爾鶴之湯(tang)溫泉

鶴之湯溫泉坐落在東北最大濕地——扎龍自然保護區，是北中國純日式養生濕地溫泉，也是黑龍江養生的好地方。鶴之湯為重碳酸氯化物鈉型硼碘醫療溫泉，是國內罕見的溫泉景區，富含碘、硼、硅、鋅等二十余種對人體有益的微量元素。來這里泡溫泉養生，還可以賞扎龍濕地的遼闊景觀，晨曦、云霞、落日、清風、細雪與四季湖泊光影之美，盡收眼底，體驗與大自然同生共長的意境。生態環境很好的扎龍濕地，也是黑龍江休閑養生的好地方。MaiGoo旅游小編推薦扎龍溫泉小鎮其他適合泡溫泉的地方：北緯47度、北國溫泉、歡樂谷、水師森林溫泉度假村等等。

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連環湖溫泉景區

大慶連環湖溫泉城坐落在煙波浩淼的連環湖畔，是黑龍江省蒙醫藥學術委員會設立的蒙醫藥浴基地，是集溫泉與自然湖水相結合、室內溫泉與室外溫泉相結合、冰雪與溫泉相結合等8大特色于一體的溫泉度假勝地，由十八個互相連通的湖泊所環繞，被國際休閑產業協會認定為“最佳國際休閑生態旅游景區”。溫泉景區是中國高寒地區較大的室外高溫溫泉景區，溫泉取自連環湖地下1800米深的千年古水，水溫48度，神秘的蒙醫藥與獨特的溫泉相結合，是理想的休閑養生地。Maigoo小編推薦黑龍江其他養生溫泉：哈爾濱英杰溫泉、大頂子山溫泉、雁鳴湖神龍溫泉、林甸溫泉歡樂谷、林甸天星溫泉、龍騰國際生態溫泉度假莊園、亞布力溫泉等等。

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梅花山(shan)國(guo)家(jia)森林公(gong)園

梅花山國家森林公園有著得天獨厚的生態環境，公園山巒綿延起伏，峰奇崖險千姿百態，森林茂密古樹參天，是亞洲比較完整具代表性的原始紅松林的生長地，被譽為“紅松故鄉”。這里生態保存完好，原始森林植被覆蓋率在99.8%，負氧離子含量在3萬到5萬個/cm3，是一個天然的大氧吧，是國內消夏避暑、旅游度假、森林養生、養老勝地，被評為“中國森林養生基地”。公園辟有山水生態、康體療養、運動休閑三大功能版塊，有紅松會館、森林別墅、林都天路、冰雪競技、山神祈福等數十個景點熠熠生輝，成為黑龍江森林觀光、吸氧洗肺、森林康養的好去處。

大興(xing)安嶺百泉谷(gu)

百泉谷是集觀光、休閑、度假、養生等功能于一體的生態旅游度假區，分為天臺山景區、鹿泉峰景區、森林藥泉藥谷養生區和高山深谷原生態體驗區，包含原生態賞花觀光游系列、生態體驗研學游系列、森林康養休閑游系列、天然山野菜美食游系列四大主題游。景區先后榮獲被評為“全國首批森林康養基地建設試點單位”、“最佳旅游休閑度假區”、“森林健康養生50佳”、“中國森林氧吧”等多項榮譽稱號，也是黑龍江養生的好地方。景區內森林覆蓋率達89%，森林茂盛、濕地秀美，空氣中負氧離子含量3.8-5萬個/cm3，PM2.5低于10微克，非常適合吸氧洗肺、森林康養，尤其是森林藥泉藥谷養生區，景區利用豐富的北藥資源，開發藥泉藥谷保健養生多功能休閑區。

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