山西十大適合休閑養生的地方

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五(wu)臺(tai)山

五臺山是中國佛教四大名山之首、世界五大佛教圣地之一，是一個融自然風光、歷史文物、古建藝術、佛教文化、避暑休養為一體的旅游風景區，也是山西佛教養生圣地。五臺山佛教文化濃厚，可以來這里體驗佛教養生和開啟禪修、靜修之旅。五臺山不僅僅是著名佛教養生圣地，更是享譽全國的避暑療養勝地，這里峰巒層疊、氣候涼爽，森林資源豐富，春夏之季，莽莽林海，郁郁蔥蔥，即使在夏季，最高氣溫也不超過20度，是集佛教圣地、避暑勝地、革命圣地和地質科普基地于一身的康養旅游圣地。來這里休閑養生，不僅僅是洗心、靜心之旅，更是吸氧洗肺的養生之旅。

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運城鹽湖景區(qu)

運城鹽湖景區是世界第三大硫酸鈉型內陸湖泊，是國內著名的原生態養生旅游目的地，被國際度假聯盟等組織評為“中國優秀康體休閑度假地”，也是山西著名的養生勝地。運城鹽湖的黑泥以硫酸鹽為主，富含有益于人體的礦物質元素，依托鹽池建有中國死海鹽湖養生城，是集娛樂、康體、休閑、療養、度假為一體的黑泥康體養生城，這里有黑泥養生、鹽水漂浮、礦鹽理療、醫用溫泉水療、鹽霧清肺，還有高端黑泥SPA養生等。鹽湖深層2121米的地熱礦泉水，泉口常年出水溫度68℃，被稱為中國的赤湯“金泉”。

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龍泉國家(jia)森林(lin)公園

太行龍泉旅游區地處于太行山中段，是以山水觀光旅游為基礎，避暑休閑度假為主體，集運動養生、山村休閑、民俗體驗等于一體的綜合旅游區。旅游區的森林康養項目是以森林景觀、森林空氣環境、森林食品等為主要資源和載體，配備相應的養生休閑及醫療、康體服務設施，適宜修身養性、調適機能等。這里森林覆蓋率達到90%，負氧離子可高達12000個/cm3，PM2.5日平均濃度小于15μg/m3，空氣清新，夏季平均溫度16℃，還被評為“國家森林康養基地”，是山西夏季避暑療養、休閑養生的好地方。景區建有5公里的康養步道，可進行森林浴、健步走等康養活動。Maigoo旅游小編推薦山西其他森林康養好地方：管涔山國家森林公園、九寨谷、交城山、太岳山七里峪、太行洪谷森林公園等等。

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云丘山

云丘山主峰玉皇頂海拔1629米，擁有豐富的自然資源、人文景觀和文化遺產，是晉南地區少有的集旅游觀光、休閑娛樂、度假養生、民俗體驗、文化交流等功能于一體的綜合性旅游度假風景區，被評為“中國森林養生基地”，也是山西著名的養生勝地。云丘山峰嶺疊翠，景色秀麗，素有“姑射最秀峰巔”、“河汾第一名勝”的美譽，生態環境極佳，森林覆蓋率高達89%，負氧離子含量高達25000個/cm3，植物茂盛，各類珍稀古樹、藥材遍布山中。在這里可以品山泉清茶、嘗山珍野味，尤其是云丘山原生態美食，融合道家養生理念，非常適合養生。云丘山的道教文化興盛，殿宇、洞觀為數眾多，可體驗道家養生文化。

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大汖溫泉度假村(cun)

大汖溫泉旅游景區集溫泉沐浴、休閑養生、水上樂園、生態旅游于一體的溫泉度假區，也是山西著名的溫泉養生勝地。景區溫泉水源于100米地下，日出水量5000噸，出水溫度67℃，屬于高硫酸鈉泉，是我國稀有的“高溫醫療礦泉，經檢測富含鈉、鈣、鐳、鎂等四十多種對人體有益的微量礦物質元素，非常適合養生。溫泉區融合了國內溫泉設計之精華，精心打造了70余個風格各異、功能多樣的溫泉泡池，分為室內動感溫泉區、水上風情區、自然養生區、水上樂園區，非常適合休閑養生。

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鳳凰(huang)山生態旅游區(qu)

鳳凰山生態旅游區是集溫泉養生、生態旅游、休閑度假于一體的生態旅游度假區，擁有千年歷史的溫泉養生之地神湯都溫泉樂活園、萬畝生態植物園和自然濕地公園等。景區內山、坡、溝、灘、濕地、水泊地貌多樣，風光秀美，是忻定盆地自然天成的生態養生福地，尤其在萬畝生態植物園，號稱“空氣長壽素”的負氧離子達到26400個/cm3，建有有機百果園、中藥材康體基地，負氧離子密集體驗區等景點。景區內定襄神湯都溫泉采用湯頭歷史悠久自漫自流的地熱溫泉水，常年恒溫60℃，埋深59米，泉水富含29種有益于人體健康的礦物質微量元素，尤以鍶、溴、偏硼酸、偏硅酸為最，屬于含鈉鈣的鹽化物泉和硫酸鹽泉的復合泉，是保健型高熱溫泉，非常適合溫泉養生。

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瑤池(chi)溫(wen)泉山莊(zhuang)

瑤池溫泉山莊，前身為山西煤礦工人夏縣溫泉療養院，開發溫泉4眼，出井恒溫52℃，含有30余種有益身體的微量元素，被中國旅游協會列入《中國景區·景點名錄》一書，素有“華夏第一藥湯”之美稱，還被評為“中國森林養生基地”，是山西溫泉養生勝地。瑤池溫泉山莊設置有沖浪浴、泡泡浴、芬蘭浴、淋浴、坐浴、火浴、藥浴、干蒸房、溫蒸房等浴種，度假村周圍環境幽靜，大片的原始森林中分散著療效不同的四十二眼溫泉，與周圍的綠樹紅花相互映襯，清晨踱步其間、享受大自然氧吧的奧妙。

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太行洪谷國(guo)家森林公園

太行洪谷國家森林公園內山巒起伏、溝壑縱橫，森林資源豐富，植被繁茂、空氣清新，森林覆蓋率高達87.9%，空氣負氧離子含量3000至1.4萬個/cm3，是名副其實的“森林氧吧”，先后被評為“中國森林氧吧”、“中華暗夜星空保護地”、“國家森林康養基地”等，是山西養生的好地方。這里空氣清新，周圍的原始森林讓空氣中的負氧離子濃度大幅增加，空氣負氧離子含量3000至1.4萬個/cm3，是名副其實的“森林氧吧”。公園內建有鄉志·太行星空森林康養基地，是集觀景、觀星、度假、養生、休閑等功能的綜合性森林康養基地，可以開展森系健康菜、中藥養生泡池、芳香療法等森林特色的康養體驗項目。

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歷山森林康養基(ji)地

歷山景區內山巒奇秀、古林茂密、藤蔓交錯，瀑潭相連，奇石怪樹，自成景觀，各種野生動植物相宜而生，種類繁多，被譽為“華北動植物基因庫”，最高峰舜王坪海拔2358米，是山西省南部最高的山，保存著華北地區僅有的一片原始森林，是山西度假、養生、健身探險、考古、攝影的好去處，更是被評為“國家森林康養基地”。在舜王坪高山草原面積多達一萬余畝，是華北平原上最大的一塊高山草原，這里分布這極其珍貴的有靈芝、冬蟲夏草、野人參、五靈脂、菖蒲等等，是華北珍惜中草藥資源保護基地，可以吸氧、清肺、養生。

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壺關太行山大峽(xia)谷(gu)

壺關太行山大峽谷以森林、山嶺、峽谷、洞穴、瀑布、水潭、河流等自然景觀著稱，峽谷內千峰競秀，萬壑爭奇，其植被覆蓋率為90%，被譽為“世界奇峽，天然氧吧”，夏季涼風習習，是山西夏季避暑療養的好地方。太行山大峽谷主要景點有八泉峽、紅豆峽、青龍峽、黑龍潭等，走進峽谷，猶如步入百里畫廊，有壁立千仞的奇峰怪石、郁郁蔥蔥的莽莽林海、噴珠濺玉的懸泉飛瀑、妙趣橫生的巖溶橋洞等景觀，非常適合休閑養生。峽谷內有一處生態的養生地，走一走羊腸古道，登一登貓嶁險關，爬一爬攀巖賽道，穿一穿時空隧道，渡一渡雄峽平湖，可零距離親近自然，可忘卻世事紛擾，洗盡了物欲塵心。

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悅隆(long)莊溫泉度假(jia)區

悅隆莊溫泉度假區是一處集住宿美食、溫泉養生、休閑娛樂為一體的綜合型高品質的溫泉度假區，是山西泡溫泉養生的好地方。悅隆莊溫泉水源取之于地下3800米，水質經國家檢測機關檢驗，富含氯化鈉、碳酸鹽、鈣、鎂、鉀等十幾種元素，日出水量1200立方，出水口溫度高于80℃。溫泉分室內和露天兩部分，由溫泉別墅區、VIP湯屋區、情侶泡池區、中藥保健區、溶洞瀑布區、SPA水療動感區、熱帶雨林區八大功能板塊60多個功效各異的公眾泡池和30多個專屬池組成。Maigoo小編推薦山西其他適合養生的溫泉：忻州頓村溫泉、如金溫泉集溫泉、大同湯頭溫泉、忻州奇村溫泉、九龍國際溫泉、永濟海納溫泉等等。

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烏(wu)金山國家森林公園

烏金山國家森林公園是集森林康養、修心養性、激情狂歡為一體的休閑旅游度假勝地，不僅擁有秀麗的自然風光，還擁有大佛臺、太清宮、水晶院、龍王廟等佛道人文景觀，是都市人假日放松休閑、康體養生的好地方。公園內負氧離子含量超過8000/cm3，被評為“中國森林氧吧”；森林覆蓋率超90%以上，夏季平均氣溫23.6℃，不僅溫度、濕度、高度、潔凈度適宜，而且負氧含量高，是城市的20倍，是山西避暑療養、吸氧洗肺的好地方。走進烏金山森林氧吧，體驗自由“森”呼吸；除了森林浴外，來這里還可以開啟佛道靜修、道法養生之旅。

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黑(hei)茶(cha)山森林公園

黑茶山森林公園是一處以森林風景資源為主體，以晉西北道教傳統文化為輔助的自然生態旅游的省級森林公園，主峰海拔2203.8米，其山勢雄奇峻偉，松柏蒼翠，素以山高林密、氣候變化莫測而聞名，四季景色各異。黑茶山森林公園森林覆蓋率65％，以豐富的森林養生資源被評為“中國森林養生基地”，是山西集休閑度假、觀光旅游、康復療養于一體的森林公園。黑茶山森林養生基地內海拔在1219米-2830米之間，由低到高依次為：溝壑灌木林帶、山楊白樺林帶、落葉松林帶、云杉紅樺林帶、亞高山草甸，非常適合來這里開展吸氧洗肺養生活動，最適合游人享受“森林浴”。

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山西中醫藥博(bo)物館(guan)

山西中醫藥博物館由山西中醫藥博物館、百草園組成，是集收藏、展覽、研究、公共教育、文化交流于一體的綜合性中醫藥博物館，也是山西中醫文化養生的好地方。其中，山西中醫藥博物館包括中藥標本陳列館、山西中醫藥特色技藝陳列館、中醫藥史綜合館、中藥科普活動館、中醫藥養身館等，參觀者可以來這里學習中醫藥養生文化。百草園由黃芪園、黨參園、山楂園、連翹園、地黃園、菊花園、牡丹園等為主，并輔以名貴中藥、銀杏、杜仲、金銀花等400余種藥用植物，展現山西特色藥用植物，并為參觀者提供常用中藥藥用植物展覽，向公眾全面地展示與傳播山西中醫藥文化。

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