貴州十大適合休閑養生的地方

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梵凈山

梵凈山主峰新金頂海拔2336米，被譽為“中國十大避暑名山”之一和中國最佳生態旅游目的地的養生福地，是貴州著名的養生圣地。這里的森林覆蓋率達95%，原始生態保存完好，大氣、水源、土壤、環境均無污染，負氧離子濃度高達18.9萬個/cm3，被評為“中國森林氧吧”，可以來這里開啟登山健身、洗肺吸引養生之旅。在梵凈山景區，綿延的青山分布著很多茶園，這里高海拔、低緯度、多云霧、無污染，非常適合種植茶葉，可以來這里采茶和品茶養生。在梵凈山腳下，還有一個長50公里的峽谷亞木溝，空氣負離子濃度高，無愧于天然氧吧的美譽，是梵凈山探險、覓奇、尋幽及休閑養生的好地方。佛頂山、萬佛山、雷公山等貴州登山健身的好地方。

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赤水丹(dan)霞

赤水是中國長壽之鄉，森林覆蓋率高達80.17%，空氣負氧離子含量高達3.2萬個/cm3，被譽為“遺產赤水·養生天堂”，是一個可以洗心養肺、深呼吸的地方，是貴州養生的熱門目的地。而赤水被稱為長壽之鄉，得益于赤水丹霞風景名勝區，包含了包括赤水丹霞旅游區（含赤水大瀑布、佛光巖、燕子巖三大景區）、竹海國家森林公園、和四洞溝等，區內瀑布成群、丹霞奇麗、竹林似海、桫欏繁茂、森林壯闊，是貴州不錯的休閑養生好地方。尤其是竹海國家森林公園，以竹海風光、瀑布群、原始森林、野生動物和丹霞奇觀綜合構成的秀美景段，是人們避暑休閑、度假、療養的理想勝地。四洞溝景區內還有一座丹霞溪谷長壽養生度假區，度假、休閑、養生、采摘都可以。

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安順龍宮

安順龍宮是集溶洞、峽谷、瀑布、峰林、絕壁、溪河、石林、漏斗、暗河等多種喀斯特地質地貌景觀于一體的景區，是全世界天然輻射劑量率最低的地方，以水旱溶洞最多、最為集中和天然輻射劑量率最低獲兩項世界紀錄。這里能夠有效避免大量的輻射，而且森林覆蓋率高，空氣中含有大量負氧離子，是游客洗肺養生的好地方，非常適宜旅游、度假和療養，也是貴州不可多得的養生圣地，如果在這里長久居住對人的身體會有奇特的療效。龍宮是中國最長最美的水溶洞，的一、二進水溶洞，為龍宮三絕之一，其蜿蜒于龍宮奇峰異谷之下，堪稱一絕，而溶洞具有冬暖夏涼的特點，酷暑來這里可以避暑，是貴州難得的避暑療養之地。

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荔波(bo)樟江風景名勝(sheng)區

荔波樟江風景名勝區集瀑布、激流、暗河、清江、峽谷、溶洞、湖泊、森林為一體，以典型、豐富、集中的喀斯特原始森林為基礎，以千姿百態的水文景觀、特色獨具的地貌景觀、神奇茂密的原生植被、珍稀罕見的生物群種、綺麗多姿的真山真水為特色，被評為“中國森林氧吧”。景區內原始森林是世界上同一緯度保存完好的喀斯特森林，具有珍貴、獨特的生態系統和科研價值。景區森林覆蓋率為92%，負氧離子濃度大，林區空氣負氧離子含量112800個/cm3，可以來這里開展森林浴項目，開啟洗肺吸引養生之旅。MAIGOO旅游小編推薦貴州其他“中國森林氧吧”：竹海森林公園、龍架山森林公園、習水森林公園、長坡嶺森林公園、梵凈山、阿哈湖濕地公園、堯人山森林公園、龍架山森林公園等。

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石(shi)阡溫泉

石阡，地處黔東北，因地質構造奇特，地熱資源十分豐富，已探明的溫泉出露點達17處之多。石阡溫泉群風景名勝區至今已有400多年的歷史，有著獨特傳統的洗浴文化，是全國唯有、世界少有既可洗浴，又能直接飲用的天然礦泉溫泉，是全國聞名的“泉都之鄉”，也是中國長壽之鄉。在石阡，有這樣的說法：“石阡茶，溫泉水，天天喝，百零八”、“石阡苔茶鉀天下”，可以說石阡溫泉是貴州著名的養生圣地。石阡地熱礦泉含有氡、鍶、硒、硅酸、重碳酸等微量元素，是具有醫療保健的礦泉水，最具歷史代表性的是城南溫泉、萬安溫泉、凱峽河地下熱水河和施場溫泉等，其中石阡城南溫泉有室內外泡池130多個。景區內的佛頂山是貴州天然氧吧，可以洗肺養生。

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黃果樹瀑布(bu)

黃果樹瀑布是世界著名大瀑布之一，以水勢浩大著稱，瀑布從斷崖絕壁上飛瀉入犀牛潭，洶涌澎湃，雄偉壯觀，兩三里外能聽到雷鳴般的響聲。瀑布左側峭壁古木森森，犀牛潭霧珠騰空，享有“雪映川霞”的美譽。黃果樹瀑布已達到79%以上，經省級環保部門測定每立方厘米的空氣含負氧離子2.8萬個以上，素有天然大氧吧之稱，長期呼吸高負氧離子，可養生、健身和延年益壽。黃果樹景區更是被授予“中國老年休閑養生基地”、“全球低碳生態景區”，非常適合中老年人來這里休閑養生游。這里自然風景獨特，石筍密集，植被茂盛，集山、水、林、洞為一體，行走其中，宛如行走在一幅古畫之中，在這里度假、養生、休閑非常不錯。

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百里(li)杜鵑

百里杜鵑景區有“地球彩帶、杜鵑王國、養身福地、清涼世界”之美譽，為國家森林公園，森林覆蓋率達79.8%，不僅是杜鵑花的海洋，還是參天古樹云集、山水林洞輝映、珍禽異獸棲息的原始森林旅游景區。據檢測，景區空氣負氧離子含量超過6.9萬個/cm3，是貴州名副其實的天然氧吧，是國內集游覽觀光、休閑避暑、度假旅游、養生體驗等于一體的生態旅游勝地，也是貴州避暑療養、清心洗肺的養生勝地，堪稱清涼世界養生福地。在彝山花谷景區擁有彝山花谷溫泉，溫泉水溫度達到65攝氏度,日涌出量達到1000立方米，形成溫泉、滑草、漂流、運動、拓展訓練等豐富的休閑養生康體項目，在花谷里，游客不僅能享受自然醇美的風光，還能泡溫泉養生。

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鳳岡(gang)茶海之心

鳳岡森林覆蓋率達68%以上，空氣中負氧離子達3-5萬個/cm3，被譽為“生命的起源、心靈的故鄉、養生的天堂”，是中國長壽之鄉。而鳳岡茶海之心是鳳岡養生最佳地點，這里是全國僅有的鳳岡鋅硒茶核心產區，生態茶園土壤里富含鋅硒元素，鳳岡鋅硒茶可延緩人體機能衰退，延年益壽，可以來這里采茶、品茶養生。景區森林覆蓋率高達90%，空氣中負氧離子含量1.2萬個/cm3，被中國氣象協會授予“中國天然氧吧”的稱號。這里茶園環繞，林中有茶、茶中有林、林茶相間、茶香四溢，可以來茶海洗肺吸氧養生。景區還有瑜伽小鎮、仙人嶺等養生景點，在體驗茶海之旅時還可在茶海中練瑜伽養生。貴州還有湄潭茶海生態園、普安茶文化生態園、平塘甲茶等茶海養生景區。

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赤(chi)水(shui)竹海

赤水竹海國家森林公園以浩瀚的“竹海”風光為主，有楠竹十七萬畝，遍布群山峻嶺，一望無際的莽莽綠原，鋪山蓋嶺。這里就是竹子的海洋，鋪山蓋嶺，一望無際，滿目蔥蘢，竹海隨風逐浪，美不勝收，關鍵是因為竹海茂密，生態良好，曾在2016年入選“中國森林氧吧”榜單，是一處以竹海風光、瀑布群、原始森林、野生動物和丹霞奇觀綜合構成的秀美景段，是人們避暑休閑、度假、療養的理想勝地。赤水竹海負氧離子含量平均32000個/cm3，可以來這里開啟洗肺吸氧養生之旅，長期呼吸高負氧離子,可養生、健身和延年益壽。漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬間讓神清氣爽，凈化身心。貴州除了赤水竹海景區外，還有3萬余畝的大洞竹海景區，為國家森林康養基地。

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息烽(feng)溫泉(quan)

息烽溫泉是集療養、旅游、娛樂、度假為一體的休閑勝地，被譽為“與法蘭西維琪溫泉相伯仲”的優質熱礦泉，是全國著名八大溫泉之一、貴州省著名旅游療養勝地，也是貴州休閑養生的好地方。息烽溫泉水溫達53℃-56℃，經國家鑒定為“含偏硅酸和鍶的重碳酸鈣型氡泉”，泉水中含有氡、鈣、鎂、鈉、鉀等十多種元素，是世界少有的優質天然醫療和飲用礦泉水之一。息烽溫泉有大小不同、特色各異的露天泡池、包池和室內泡池、盆池200余個。貴陽是貴州著名的溫泉養生目的地，這里有很多著名的溫泉，Maigoo旅游小編推薦貴陽其他著名的溫泉：生態富硒養生溫泉白馬峪、融合苗侗風情的貴御溫泉、五星級的保利溫泉、景致優美的黔貴六廣溫泉、楓葉谷溫泉、天邑森林溫泉等。

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劍河溫泉

劍河溫泉是貴州著名三大天然溫泉之一，為國內稀有氡硫溫泉，是苗侗文化主題溫泉，被譽為美人湯和痛風湯，溫泉水屬稀有高熱氡硫溫泉，出水口溫度達50多度，溫泉水富含氡、硫、鐵、鉀、鈣等多種有益于人體微量元素，多項指標達到國家醫療礦泉標準，作為國內三大名泉之一，其理化指標與法國著名的維稀溫泉相媲美，享有“苗鄉圣水”“西部浴城”之譽，是貴州休閑養生的好地方。MAIgoo小編推薦貴州其他養生溫泉：匯川國際溫泉旅游城、思南溫泉-石林景區、畢節金沙溫泉、仁懷鹽津溫泉、綏陽水晶溫泉、黃平浪洞溫泉、六枝洗馬河溫泉、六枝廻龍溪溫泉等。

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威寧草海(hai)

威寧草海是中國著名三大高原湖泊之一、貴州最大的高原天然淡水湖泊、中國Ⅰ級重要濕地，是一個完整、典型的高原濕地生態系統，是黑頸鶴等228種鳥類的重要越冬地，每年冬季，成千上萬只珍禽異鳥飛來這里越冬。威寧草海的美，是屬于原生態的，基本上沒有被開發，這里常年清澈見底，湖中水草繁茂，故得名草海。登山俯望草海，周圍青松蔥郁，湖山輝映，景色如畫。最重要的是，這里水中豪無污染，空氣中富含負氧離子，對人身體大有裨益，是貴州休閑養生的好地方。這里春賞花、夏避暑、秋游景、冬觀鳥，再加上草海地處烏蒙之巔，山脊和空曠地帶無靜風時刻，春風浩蕩，秋風送爽，常年艷陽高照與涼風撲面兼備，是理想的原生態養生避暑勝地。

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云漫湖休閑景區

貴安云漫湖休閑旅游景區以生態、環保為理念，以自然景觀和瑞士風情為特色，是一處獨具韻味的異域度假休閑小鎮，還榮獲“貴州健康養生產業示范基地”、“全國森林康養基地試點建設單位”，是貴州休閑養生的好地方。景區結合瑞士發展模式特點及貴州特色，打造集田園休閑、家庭教育、生態度假、商務活動等為主要功能的高端休閑旅游度假區，成為“多彩貴州、山水貴安”的一個標志性景區。茂密的森林、清澈的湖水、充滿歐洲風情的建筑融為一體，如童話世界一般夢幻，離貴陽市區也不遠，是個絕美的度假養生勝地。

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萬(wan)重山(shan)

冊亨萬重山景區是一個集休閑觀光、旅居養老、養生為一體的旅游勝地，景區平均海拔1400米，主峰海拔高達1498米的“西南天山”，山體景觀復雜多變，自然地貌獨特，氣候涼爽宜人，自然生態環境完好，早晨可觀太陽，傍晚可攬九天星斗。放眼望去，青山之后還是無盡的青山，山山相疊，山影成海，杜鵑花、滑草場等景點，適合健康養生、避暑休閑、度假療養和山地運動。

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安順藥王谷

安順藥王谷是貴州一家以中藥材生態養生文化為主題的休閑度假勝地，主要經營中藥材種植、花卉觀光、苗木批發、中醫藥旅游、中醫理療、藥浴足療、藥膳等，安順藥王谷更是被國家批準為“全國森林康養基地試點建設單位”，是貴州休閑養生的好地方，來這里游玩，可以體驗中醫養生。安順藥王谷地處西秀區老落坡林場，谷內每到春夏，姹紫嫣紅開遍，綠樹成蔭芳菲，四周山脈連綿起伏，氣勢不凡，是游玩的好地方。Maigoo小編推薦貴州其他“全國森林康養基地試點單位”：云漫湖、長順杜鵑湖、遵義仙人嶺、桃花江湄潭翠芽27°景區、盤州大洞竹海景區、普安世界茶谷等。

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