莫干山與北戴河、廬山、雞公山并稱為中國四大避暑勝地，以竹、云、泉“三勝”和清、靜、綠、涼“四優”而馳名中外，因此夏季氣溫較低，七、八兩月平均溫度僅24.1℃，早晩尤為涼爽，最宜避暑。竹是莫干山“三勝”之冠，有連片竹林127平方公里，有詩云：“竹徑數十里，供我半月看。”走近莫干山，只見修竹滿山、綠蔭環徑，風吹影舞、芳馨清逸，宛如置身綠幕之中。“泉”也是一勝，飛瀑流泉多達百余道，可謂峰峰有水、步步皆泉。

酷夏避暑，天臺山從來都是一個不會出錯的選擇。浪花萬朵，似堆雪撒珠，終年不絕，石梁飛瀑被譽為“天下第一奇觀”，就連“窮游鼻祖”徐霞客都曾六次造訪，足見這瀑布的魅力。天臺山中有著千米高山，夏季平均氣溫只有26℃， “白天不用開空調，晚上睡覺蓋被子”，是夏季天臺山的真實寫照。天臺山華頂國家森林公園古木參天，空氣清新，中有華頂避暑山莊、華頂寺，常年平均氣溫16.8℃，夏季平均氣溫不超過25℃，比山下低5-6度。還可以去天臺雷峰漂流玩漂流、寒山湖戲水、后岸村漂流、龍穿峽賞飛瀑等。

臨安大明山主峰海拔1489米，以“一泓碧湖、十里幽谷、百丈飛瀑、千畝草甸、萬米巖洞、群峰嘯天、林海無邊”風光著稱。大明山作為老牌的避暑圣地，海拔高，峽谷幽深，林木茂密，蔥翠欲滴，充滿著夏日涼意，夏季平均氣溫25℃左右，是避暑的絕佳好去處。有18條大瀑布從千丈懸崖飛瀉而下，潭瀑相連，溪澗遍布，古木成林。這里冬暖夏涼，就像一只天然大空調，洞外暑氣逼人，洞內透心涼爽，這就是夏季大明山人氣最高的萬米巖洞。萬米巖洞上中下三層，曲折幽深，穿越六座山體，縱橫一萬多米。

金華雙龍風景區素有“雙龍勝景，大仙圣地，禪學中心，浙中涼都”之美譽，是一處以山岳森林為背景，地下懸河、巖溶景觀、道教勝地為特色，景區海拔大多在五六百米，主峰高1312米，景區盛夏平均氣溫比市區低6-10℃，雙龍洞內氣溫更是常年低于20℃，為避暑勝地。景區擁有豐富的喀斯特地貌和全國規模最大的溶洞群，有50多個溶洞和多條地下河、一個地下湖，自古即有“五湖十景”之稱，尤以雙龍、冰壺、朝真三洞最著名，另有列入吉尼斯紀錄的世界第一洞瀑仙瀑洞。雙龍洞洞內鐘乳、石筍奇形怪狀，縱橫交錯，夏冬是賞溶洞最佳季節，夏季來這里避暑、賞溶洞也是不錯選擇。

臺州神仙居為江南峽谷風光，林泉相依，以巖奇、瀑雄、谷幽、洞密、水清、霧美取勝，千峰林立，氣象恢弘。仙居素來以山水著稱，溪水與瀑布常年不斷，其中十一泄飛瀑為神仙居最高的瀑布，高130米，瀑下的潭也是神仙居內最大的瀑布潭，名曰天池。最適宜的季節是6-8月雨季期間。雨后的瀑布水流極大，頗為壯觀，空氣也十分涼爽，適合夏季避暑。仙居神仙居海拔1382米，山林成蔭，瀑布直落九天，溪水潺潺流過，涼意襲人。不僅可以避暑、洗肺，還可以體驗心驚膽顫的快感，玻璃看臺、懸空索橋、密林溝谷步道等。

四明山國家森林公園森林資源豐富，生態環境優良，山清、水秀、谷幽、巖奇、瀑壯，有“天然氧吧”和”避暑勝地“之美稱，自然生態景觀遍布全區。四明山海拔在600—900米之間，形成獨特的高山氣候，夏季平均氣溫低于平原地區6℃—8℃，是炎炎酷暑里的一片清涼世界。主要景點之一的仰天湖景區，暑天日均20℃左右，絕對最高溫度不超過30℃，早晚涼風習習，頗有寒意，夜里薄被遮身，方能安寐。一到山上，心曠神怡，妙不可言，向稱避暑勝地。四明山有四大漂流，分別是四窗巖漂流、北斗灣漂流、李家坑漂流、北溪漂流。四窗巖漂流全長2公里，分為3段，最高落差4米，最長落差近100米，還開設了適合家庭游戲的水上樂園。

麗水龍泉山主峰是江浙第一高峰，氣候環境與云貴高原相似，有著“浙江小高原”的美譽，形成了高原湖泊、高山草甸、云海霧松等眾多高原特有的自然奇觀，茂密的植物和森林，夏季均溫20℃左右的避暑勝地，盛夏時節比山下的龍泉市區溫度低十度。有龍泉大峽谷、荒野山莊、黃茅尖、甌江源等六大景區。

楠溪江以水秀、巖奇、瀑多、村古、灘林美而名聞遐邇，是我國國家級風景區當中以田園山水風光見長的景區。景區山水相依，原始古樸、野趣天然，同時純凈柔和、絕無污染。最難得的是，這里游客相對較少，加上冬暖夏涼的環境氣候特色，絕對是流火七月的避暑勝地。楠溪江干流全長145公里，沿途灘林有三萬余畝，形成一條綠色的長城。沿途可隨時舍舟登岸，涉足灘林尋幽。林間濃蔭蔽日，綠草如茵，野花紛陳，鳥聲啾啁，環境涼爽，確實是一處曲徑通幽的避暑絕佳之地。盛夏避暑當然少不了漂流，獅子巖是楠溪江的核心景區之一，有竹筏漂流，也有皮劃艇漂流，坐在竹筏上靜靜的漂流，可避暑。

瑤琳仙境，又名瑤琳洞，縱深1公里，以曲折有致的洞勢地貌，瑰麗多姿的群石景觀，被譽為“全國諸洞之冠”。畫家葉淺予夸它是“中國少有，世界罕見”。神奇的地貌和瑰麗多姿的群石景觀而享有“全國諸洞冠”之美譽 。瑤琳仙境的溶洞音樂會、溶洞探險、溶洞藏酒、清涼避暑等活動深受游客喜愛，四季恒溫18℃，是夏季避暑好去處。

雁蕩山因“山頂有湖，蘆葦叢生，秋雁宿之”而得名，以峰、瀑、洞、嶂聞名，山中奇石林立，瀑布飛濺，泉水清澈，令人心曠神怡。最熱7月平均氣溫27℃，夏天去可以避暑，還可以體驗云洞棧道之險，登上百崗尖俯瞰百座山岡于腳下，也可以欣賞海濱、樂清灣“海到盡頭天作岸”的平曠景觀，領略仙溪、清江山水之秀。在雁蕩山，還有大龍湫和小龍湫瀑布，其中大龍湫有“天下第一瀑”的美譽，水從連云嶂飛奔而下，落差達190米，怒濤傾注、變幻莫測、蔚為壯觀。夏天去大龍湫是最好的季節，一路熱力難擋，但走到大龍湫潭水，就會有一股清涼撲面而來，在潭邊走走，暑氣全消。

浙西大峽谷境內山高水急，怪石奇峰層出不窮，沿路花草樹木遍地生長，溪流蜿蜒蔓延，流向遠處。峽谷內終年似有云霧繚繞，極具詩情畫意，一時間讓人仿佛置身天堂，流連忘返于此地。峽谷內山瀑疊生，夏季來這里避暑，可以感受陣陣清涼。浙西大峽谷還有一個玩水項目——峽谷漂流，包括皮筏漂流與游艇漂流，漂程為1200米。酷暑正是玩漂流的最佳季節，夏季來這里避暑、欣賞峽谷風光、玩峽谷漂流也是不錯選擇。

中國大竹海又叫安吉大竹海，是一片面積達666.7萬平方米、單純密林毛竹為主的竹海，是一副層層疊疊的竹畫長卷。走在竹林小道上，路兩邊是挺拔青翠的竹海，滿目蒼翠，幽嶺拂袖，享受山間清新的空氣，讓人心曠神怡。這里夏季最佳，蔥翠竹林正盛，適宜避暑。

天目山峰戀疊翠，古木蔥蘢，有奇巖怪石之險，有流泉飛瀑之勝，夏季氣溫低于外界6—12℃，盛夏平均氣溫25℃，到此避暑旅游，可體味“六月山深處，輕風涼襲衣”的意境，是避暑納涼的勝地。這里峰奇景秀，谷幽泉清，隨處都可見流泉飛瀑，幽溪怪潭。東天目山峽谷瀑布眾多，有的高達數百米，分級而下，瀑瀑相連；酷暑去這里觀瀑布也是不錯。

雙溪竹海漂流景區，這里滿山茶園，遍地竹林，蒼翠欲滴，四季如春；這里清流潺潺，竹回路轉，清涼逼人，妙趣橫生；森林覆蓋率為93.8%，有竹海氧吧之美譽，夏天來這里漂流、避暑也不錯。雙溪竹海漂流分為竹筏漂流、皮筏漂流和雙溪樂園三大部分，竹筏漂流全程3.5公里，邊漂流邊打水仗，沖漂過壩，有驚無險，可謂老少皆宜，適合帶孩子一起漂流，還可以觀賞十里竹海。在雙溪竹筏漂流終點建有雙溪樂園，有露天嬉水區，可以乘坐摩天輪觀雙溪竹海全景，還可以燒烤、玩碰碰車、騎馬等。

杭州樂園水公園是華東地區比較大較具特色的水上樂園，擁有45畝水世界，11000平方米兒童嬉水區，6000平方米巨型沖浪池。建有水屋翻斗樂、山坡滑梯、海螺滑梯、七彩雨廊、蘋果屋、噴水蹺蹺板、歡樂水槍、動感水炮，再加上烏龜、水母、章魚、蘑菇等各種造型的噴水游樂，每年的7-8月，杭州樂園水公園推出夏季主題活動——奇幻泡沫節，泡沫狂歡大巡游、泡沫快閃、泡沫大作戰等演出和活動精彩紛呈，夏季避暑玩水上樂園再好不過了。