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尼洋河，是中國青藏高原上的河流，全長307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。尼洋河發源于中國西藏自治區米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝市巴宜區的則們附近匯入雅魯藏布江。尼洋河是西藏自治區林芝市的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。尼洋河風光帶野生鳥類眾多，這里也是西藏著名的黑頸鶴越冬區。

西藏昌都地區邊壩縣普玉一村境內有自治區級景區“三色湖”，“三色湖”又名“普玉三色湖”，普玉三色湖地處怒江峽谷斷層下陷帶，地形復雜，氣候多變，湖區雪山環繞，山巒險峻，逶迤不絕，山坡植被垂直分布，山顛積雪終年不化。“三色湖“分別為黑湖、白湖、黃湖，在陽光下顏色各異，故稱“三色湖”。三色湖成不規則“品”字行排列，湖與湖之間由低山平臺隔開，均系山谷低洼地帶多年冰雪積水而成。三湖總面積約15萬平方米，蓄水量280萬平方米，其中，黑湖最大，面積約10萬平方米，畜水量200萬平方米。

巴松措，又名措高湖，位于距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地，是西藏高原眾多圣湖中的一個，此湖四面環山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。巴松措以其四周林木繁茂和群山聳立中的一池碧水而著名，成為西藏林芝早早為人所知的景區之一。景區集雪山、湖泊、森林、文物古跡、名勝古剎為一體，各類稀有植物匯集，是一座巨大的生物基因庫。

羊卓雍錯藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638Km2，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，深處有60米，容積146億立方米，屬咸水湖，也是一個構造湖泊，是喜瑪拉雅山北麓大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

班公湖，又稱措木昂拉仁波，海拔4242米，藏語意為“長脖子天鵝”，位于西藏自治區阿里地區日土縣城西北約12公里處，呈東西走向。全湖面積為604平方公里，屬于自然湖泊生態風光旅游景區。湖中有十多個大小不等的島嶼，島上約有各種鳥類20多種，數量多時可達數萬只。班公湖還是一個魚類世界，湖中有大量水生植物為魚類提供良好的棲息場所，魚類品種有10余種之多，尤其以不生鱗片出名。

據說瑪旁雍措是較圣潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度較大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。瑪旁雍錯佛教稱“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”。瑪旁雍錯有“世界江河之母”的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方。

神湖“拉姆拉錯”藏語“圣母湖”之意。面積一平方公里左右，位于西藏山南地區加查縣境內。站在海拔５１００米的雪峰上俯瞰、神湖周圍俊峰環峙，神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰環視下。據說神湖能呈現未來，每一個去神湖朝拜的人，只要虔誠地向湖中凝望，神湖就能為你顯示出各種景象，為你啟示未來的命運。西藏每代達賴喇嘛的轉世靈童，都是在湖的啟示下尋找，而且每代達賴喇嘛都要到神湖朝拜一次。神湖是西藏群眾探求命運的寶鏡，神湖在西藏家喻戶曉，神湖吸引著無數的善男信女。神湖。聞名遐邇，神秘而又神圣。

措那湖，位于安多縣城西南20公里處，位于念青唐古拉山和昆侖山山脈之間，是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，面積約300平方公里。措那湖位于西藏安多縣境內，面積400多平方公里，是怒江的源頭湖，海拔4594米，面積約300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。措那湖湖內綠水清漪，魚兒跳躍；湖邊遠眺，卓格神峰隱隱作態，山水相映，她是當地藏族群眾心目中的“圣湖”，每到藏歷龍年有成千上萬的信徒前來朝拜，是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點之一。

古鄉湖位于古鄉古村，距離西藏波密縣城33公里，距離林芝地區210公里，湖面海拔2600米，長5公里，最寬處2公里，最深處20多米，面積20000平方米，是一個淡水堰塞湖。湖中有一小島，島面積1000多平方米，該湖地處318國道上，交通便利，是一個天然公園。該湖是因1953年古鄉後山的“雄陸給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。

措木及日湖水利風景區位于林芝地區行署所在地八一鎮西北22公里處，依托措木及日湖而建，是西藏自治區申報的第一個國家水利風景區。措木及日湖水利風景區處地林芝是進入西藏旅游的適應性平臺、大香格里拉生態旅游區的腹地，地理位置優越，旅游發展潛力巨大。措木及日湖又稱“冰湖”，藏語意為“清澈雙眼”，由措木及日、昂措兩個高原湖泊組成，是一座古冰磧湖，古冰川活動遺跡隨處可見。景區河道面積52平方公里，湖面約10平方公里，湖水湛藍清澈，湖內游魚如織，藍天白云、雪山草地、花叢樹木倒映水中，水霧升騰，如入仙境。