【老年保健品】老年保健品有哪些 中老年吃什么保健品好

中老年保健品有哪些

【A】什么是保健食品？

在(zai)我(wo)國(guo)(guo)稱保(bao)健食品(pin)，日本稱功能(neng)性(xing)食品(pin)，在(zai)歐美國(guo)(guo)家通(tong)稱“健康食品(pin)（Healthy Food ）”或“營(ying)養食品(pin)（Nutritional Food）”。

日本政府對(dui)功能性食品有如下(xia)的規定:

（1）作為(wei)食品，由通常使用原(yuan)材料或成(cheng)分構成(cheng)，并以(yi)通常的形態與方法(fa)攝取。

（2）屬于(yu)日常攝取的(de)食品。

（3）應標記有關的調節功能。

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根據保健食品(pin)的對象不同，可分為兩大類：

一類是：日常保(bao)健(jian)食品，例如(ru)：專門(men)為兒童生產的奶粉、保(bao)健(jian)飲料等。

二類是：特定人群服用的保健食品，如：抗衰老食(shi)品(pin)(pin)(pin)、抗腫(zhong)瘤食(shi)品(pin)(pin)(pin)、防癡(chi)呆食(shi)品(pin)(pin)(pin)、糖尿病專用食(shi)品(pin)(pin)(pin)、心腦(nao)血管病患(huan)者專用食(shi)品(pin)(pin)(pin)和護膚(fu)食(shi)品(pin)(pin)(pin)等。

目前國內對(dui)于保健品的(de)(de)定義(yi)為：具有調節人體生(sheng)理(li)功能(neng)、適應特定人群食用(yong)，又(you)不以治(zhi)療為目的(de)(de)的(de)(de)一類食品。這類食品除了(le)具有一般食品皆具備的(de)(de)營(ying)養和感官(guan)功能(neng)（色、香、味、形）外(wai)，還具有一般食品所沒有的(de)(de)或不強調的(de)(de)食品的(de)(de)第三(san)種功能(neng)，即調節人體生(sheng)理(li)活動的(de)(de)功能(neng)，故稱之為“保健食品”。

從上述定義可知，保健(jian)品立(li)足于食品，體現在調節(jie)。

從專家的(de)觀(guan)點來看：保(bao)健(jian)品(pin)的(de)功能定位應(ying)明(ming)確在(zai)針對人(ren)群(qun)中普遍存在(zai)的(de)亞健(jian)康(kang)狀態(tai)（或稱亞臨床狀態(tai)），調節、緩(huan)解、改善(shan)人(ren)群(qun)的(de)這種前疾(ji)病狀態(tai)，預防性地(di)提(ti)供健(jian)康(kang)保(bao)障。

從保(bao)健品功效(xiao)(xiao)成(cheng)分的(de)(de)(de)劑(ji)量(liang)來(lai)分析，一(yi)(yi)種保(bao)健品的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)成(cheng)分的(de)(de)(de)劑(ji)量(liang)通常只有OTC藥品劑(ji)量(liang)的(de)(de)(de)1/3到1/4，其安(an)全(quan)性標準是第一(yi)(yi)位(wei)的(de)(de)(de)，在(zai)安(an)全(quan)的(de)(de)(de)前提(ti)下，其功效(xiao)(xiao)成(cheng)分按(an)其推薦用量(liang)，起到一(yi)(yi)個緩解、調理進而激發(fa)人(ren)體自(zi)身系統的(de)(de)(de)正常運(yun)行的(de)(de)(de)作用。

從以(yi)上保健(jian)(jian)品(pin)(pin)定義、專(zhuan)家觀(guan)點、劑量分析來看(kan)，保健(jian)(jian)品(pin)(pin)天然不具備治療(liao)功能，保健(jian)(jian)品(pin)(pin)的功效定位必須有(you)別于藥品(pin)(pin)，保健(jian)(jian)品(pin)(pin)在功效方(fang)面也不應(ying)同藥品(pin)(pin)去競爭，否則，自(zi)己(ji)限制了(le)自(zi)己(ji)的發展機會。

保(bao)健(jian)品(pin)之所以成為保(bao)健(jian)品(pin)，其本質是有別于藥品(pin)的，不可能以藥品(pin)的標準(zhun)來要求保(bao)健(jian)品(pin)。

【B】樹立正確的保健觀念 不要進入保健的誤區

許多(duo)人都認(ren)(ren)為：保(bao)健，就(jiu)是缺什么補(bu)什么，吃了就(jiu)應起到立竿見影的效果(guo)，如果(guo)短期內沒有(you)見效，就(jiu)會認(ren)(ren)為這種保(bao)健品“不管(guan)用”，其(qi)實(shi)不然。

保健品(pin)作為(wei)一(yi)種營養(yang)(yang)補(bu)充劑，只是彌補(bu)了人體(ti)在日常飲食中對某些(xie)營養(yang)(yang)素攝(she)取的不足，而所(suo)有的營養(yang)(yang)素在人體(ti)內都(dou)是經過(guo)新陳代(dai)謝，隨時(shi)消(xiao)耗的，許多(duo)營養(yang)(yang)素又(you)是人體(ti)自(zi)身(shen)無法(fa)合成(cheng)的，所(suo)以(yi)，這種營養(yang)(yang)補(bu)充是需要(yao)同吃(chi)飯，喝(he)水一(yi)樣(yang)每天都(dou)要(yao)攝(she)入的。

在美(mei)國，美(mei)國全民平(ping)均一(yi)年(nian)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)補充(chong)劑銷售(shou)額就達到500億美(mei)元，每(mei)天攝入自(zi)身必需(xu)的(de)(de)(de)各種補充(chong)劑，已成為日常(chang)必修課，可見，他們不(bu)但(dan)意識到了保健的(de)(de)(de)必要，而且，也已經樹立了正確、健康的(de)(de)(de)保健觀念。 的(de)(de)(de)確，保健，是一(yi)項長期的(de)(de)(de)工作，想(xiang)要一(yi)勞永(yong)逸是不(bu)現實的(de)(de)(de)，也是不(bu)科(ke)學的(de)(de)(de)，只有持之(zhi)以恒，這種營(ying)養(yang)素(su)在你的(de)(de)(de)體內才(cai)會逐漸被吸收，積淀(dian)，為你的(de)(de)(de)身體悄悄地帶來可喜的(de)(de)(de)變化(hua)。

【C】魚油 與 魚肝油

近些年(nian)，魚(yu)(yu)(yu)油作為保(bao)健品頗為風行。人們對(dui)魚(yu)(yu)(yu)肝油也(ye)較為熟悉(xi)，但常分不(bu)(bu)清魚(yu)(yu)(yu)油和魚(yu)(yu)(yu)肝油有什(shen)么不(bu)(bu)同，甚至將二(er)者(zhe)混為一(yi)談，以致服錯(cuo)。鄰居張(zhang)大爺(ye)的孫(sun)子(zi)(zi)(zi)平(ping)時總愛挑食，最(zui)近總是(shi)夜(ye)(ye)間看不(bu)(bu)見東西，容易跌倒，張(zhang)大爺(ye)帶孫(sun)子(zi)(zi)(zi)去醫院一(yi)看才知孫(sun)子(zi)(zi)(zi)得了夜(ye)(ye)盲(mang)癥，是(shi)缺(que)乏維(wei)生素A造(zao)成的；醫生囑咐張(zhang)大爺(ye)回(hui)去多給(gei)孫(sun)子(zi)(zi)(zi)吃(chi)含胡蘿(luo)卜(bu)素豐富(fu)的蔬(shu)菜，如胡蘿(luo)卜(bu)、南(nan)瓜、青菜等(deng)，以及雞(ji)蛋、肝、魚(yu)(yu)(yu)、奶(nai)制(zhi)品等(deng)食物或口服魚(yu)(yu)(yu)肝油。回(hui)去后，孫(sun)子(zi)(zi)(zi)愛挑食不(bu)(bu)好(hao)好(hao)吃(chi)飯，張(zhang)大爺(ye)就想起(qi)了他那幾瓶兒子(zi)(zi)(zi)買來(lai)(lai)給(gei)他防(fang)治(zhi)高血壓的阿拉(la)斯加深海魚(yu)(yu)(yu)油，認為魚(yu)(yu)(yu)油就是(shi)魚(yu)(yu)(yu)肝油，拿出來(lai)(lai)給(gei)孫(sun)子(zi)(zi)(zi)吃(chi)，結果孫(sun)子(zi)(zi)(zi)的夜(ye)(ye)盲(mang)癥不(bu)(bu)但沒好(hao)，而且發展成了角膜(mo)軟化癥。原來(lai)(lai)，張(zhang)大爺(ye)給(gei)孫(sun)子(zi)(zi)(zi)服錯(cuo)了藥。

從(cong)原料(liao)上來看(kan)，魚肝(gan)油的原料(liao)是(shi)魚的肝(gan)臟(zang)，主要成分是(shi)維(wei)生(sheng)素A與D。其中(zhong)維(wei)生(sheng)素A對(dui)于人(ren)體免疫系統(tong)相當重要，如果缺乏維(wei)生(sheng)素A，就會(hui)發(fa)生(sheng)夜盲癥和眼(yan)球干燥癥。不過維(wei)生(sheng)素A除了可(ke)從(cong)魚桿油中(zhong)攝取外，在一般食物(wu)如其他動物(wu)肝(gan)臟(zang)、蛋黃、牛(niu)乳(ru)及乳(ru)制品、胡蘿卜中(zhong)也都可(ke)得(de)到。

維(wei)生(sheng)素(su)D則是人體骨骼中不可(ke)缺(que)少的營養素(su)，一旦(dan)缺(que)乏就(jiu)會發生(sheng)軟骨癥。一般而言(yan)，維(wei)生(sheng)素(su)D可(ke)經(jing)由(you)太陽光照射皮膚(fu)，在人體中自行合成，滿(man)足人體所需。但是，皮膚(fu)合成維(wei)生(sheng)素(su)D的能力，會隨著年齡(ling)的遞(di)增而逐年減(jian)弱。所以，為了(le)維(wei)持骨骼的硬(ying)朗，必須特(te)別(bie)注意(yi)維(wei)生(sheng)素(su)D的攝取。

至于魚(yu)油(you)(you)(you)，其來源于深海魚(yu)類脂肪的(de)(de)提取物，屬于魚(yu)脂類。它的(de)(de)主要成分是一種稱之(zhi)為(wei)EPA和DHA的(de)(de)多元(yuan)不(bu)(bu)飽和脂肪酸，可以降低(di)(di)人(ren)體血(xue)液中的(de)(de)低(di)(di)密度(du)脂蛋白膽固醇，減少(shao)血(xue)液的(de)(de)粘(zhan)稠(chou)度(du)，防(fang)止血(xue)液斑塊的(de)(de)形(xing)成。由此可見，魚(yu)油(you)(you)(you)和魚(yu)肝油(you)(you)(you)對人(ren)體的(de)(de)保健作(zuo)用(yong)大不(bu)(bu)相同(tong)，服用(yong)時(shi)千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)能混淆。（保健時(shi)報）

【D】“人類在本世紀，有兩項偉大的科學貢獻，其一是核彈，另一是螺旋藻；而就對人類的益處來說，后者遠遠超過前者。” ——克里門特（科學家）

螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)是(shi)地(di)球(qiu)上最(zui)早出現的(de)光(guang)合(he)生物(wu)，在地(di)球(qiu)上已經生存(cun)了35億年(nian)，它(ta)屬于藍(lan)(lan)藻(zao)門，顫(zhan)藻(zao)科。外觀為(wei)墨(mo)綠色，其形體在顯(xian)微鏡下觀察呈(cheng)螺(luo)旋(xuan)(xuan)狀，故命(ming)名為(wei)螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)。它(ta)與細(xi)(xi)菌一樣，細(xi)(xi)胞內(nei)沒(mei)有真正的(de)細(xi)(xi)胞核，所以(yi)又(you)稱(cheng)(cheng)藍(lan)(lan)細(xi)(xi)菌，簡稱(cheng)(cheng)藍(lan)(lan)藻(zao)。研究表明，螺(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)是(shi)所有已被(bei)發現的(de)生物(wu)中(zhong)營養(yang)成(cheng)份最(zui)豐富，最(zui)全面(mian)，最(zui)均衡的(de)海洋生物(wu)。由于它(ta)的(de)細(xi)(xi)胞壁是(shi)由多糖類物(wu)質構成(cheng)，所以(yi)極易被(bei)人(ren)體消化(hua)吸(xi)收，吸(xi)收率可達95％以(yi)上。1981年(nian)被(bei)聯合(he)國糧農組織推薦為(wei)“21世紀人(ren)類最(zui)理想(xiang)的(de)保(bao)健(jian)食品(pin)”。

2.螺旋藻為什么(me)這樣俏(qiao)？

螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)因能提高人(ren)體(ti)的免疫能力(li)，被海(hai)南列(lie)入了抗(kang)(kang)非藥品目錄，這為本來已紅火的螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)市場(chang)(chang)(chang)又添(tian)薪(xin)加(jia)油。目前，北(bei)京、海(hai)南及本公司揚州代理商已向當(dang)地衛生部門捐(juan)贈(zeng)螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)，為抗(kang)(kang)擊非典作貢獻。實際上，早在去年螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)市場(chang)(chang)(chang)就已悄然(ran)升溫。以海(hai)南省為例，2002年海(hai)南省共受(shou)理報檢出口的螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)產品311噸，增長達到11.7% 。與國外(wai)市場(chang)(chang)(chang)相比(bi)，國內螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)需求量增長也很強勁，不少購買(mai)螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)的廠商都是捧著錢(qian)也提不到貨，螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)呈(cheng)現出近年來少有的賣方市場(chang)(chang)(chang)。據業內人(ren)士(shi)分(fen)析(xi)，螺旋(xuan)藻(zao)(zao)(zao)如此緊俏，絕非偶然(ran)。

中老年吃什么保健品好

天然免疫促進劑

螺(luo)旋藻(zao)有獨特的(de)能激(ji)活人(ren)體(ti)免(mian)疫系統的(de)功能。具(ju)體(ti)來(lai)講，已發現螺(luo)旋藻(zao)含有以廠(chang)物質(zhi)，均(jun)具(ju)有醫用功能。人(ren)體(ti)所必需的(de)氨基酸(suan)(suan)：增(zeng)加腦營養，恢復肝細胞，調節機體(ti)平衡，抗(kang)疲勞：β-胡蘿卜素：增(zeng)強(qiang)(qiang)人(ren)體(ti)免(mian)疫功能，防癌、抗(kang)癌、延緩衰老； Y一(yi)亞麻(ma)酸(suan)(suan)：降(jiang)(jiang)血脂，軟(ruan)化血管：藻(zao)藍蛋白(bai)：防治(zhi)射線輻射，防癌、抗(kang)癌，增(zeng)強(qiang)(qiang)人(ren)體(ti)免(mian)疫功能；螺(luo)旋藻(zao)多糖：促進骨髓(sui)造血功能，降(jiang)(jiang)血糖。

非(fei)典疫情(qing)爆發后(hou)，提高(gao)免疫力成為人(ren)們的(de)選擇。螺(luo)旋藻(zao)市場急速升(sheng)溫。螺(luo)旋藻(zao)含(han)有(you)(you)的(de)多種維生素(su)和(he)微量(liang)元素(su)，使(shi)得它能有(you)(you)效(xiao)提高(gao)人(ren)體免疫功能，對癌癥、心血管病、肝炎、貧血等有(you)(you)顯著(zhu)抗病、治病療效(xiao)，是(shi)罕見的(de)天然免疫促進劑(ji)。正(zheng)因為如此，中國國家科技部高(gao)度重(zhong)視螺(luo)旋藻(zao)業的(de)研究(jiu)開發，已將其列入"863計劃(hua)"中。

超級營養食品

螺(luo)旋(xuan)藻(zao)可以說是一(yi)(yi)種(zhong)既古老又時尚的(de)食品。早在(zai)1940年(nian)，法(fa)國藥物(wu)學家(jia)(jia)克萊琪在(zai)非洲探險(xian)，來到乍得湖畔。他(ta)發現當地的(de)土著人(ren)，貧窮卻(que)健康長壽。探其(qi)奧(ao)秘，與他(ta)們食用漂浮在(zai)湖面的(de)綠(lv)色微(wei)生物(wu)有(you)關。他(ta)將(jiang)這(zhe)種(zhong)神奇的(de)綠(lv)色粉(fen)未寄給(gei)巴黎大(da)學藻(zao)類學家(jia)(jia)丹吉(ji)爾德(de)博士，經化驗(yan)分析(xi)，發現這(zhe)種(zhong)粉(fen)未含有(you)獨特的(de)營養成分，超過了地球上(shang)任何一(yi)(yi)種(zhong)生物(wu)。因其(qi)外觀在(zai)高(gao)倍顯微(wei)鏡下呈螺(luo)旋(xuan)狀，科(ke)學家(jia)(jia)們遂將(jiang)這(zhe)種(zhong)綠(lv)色的(de)藻(zao)類命(ming)名為螺(luo)旋(xuan)藻(zao)。

研究發(fa)現，螺(luo)旋藻(zao)(zao)的(de)蛋白質(zhi)(zhi)含量高達60％－70％，是大米的(de)10倍，豬(zhu)肉的(de)5倍，魚肉的(de)3倍。螺(luo)旋藻(zao)(zao)由18種氨基酸組(zu)成(cheng)，其中(zhong)8種是人類必需而又不(bu)能合成(cheng)只能靠食物的(de)攝取才能獲得，螺(luo)旋藻(zao)(zao)中(zhong)這8種氨基酸比(bi)例剛好與聯(lian)合國糧農組(zu)織確(que)定的(de)蛋白質(zhi)(zhi)氨基酸組(zu)成(cheng)比(bi)例相吻合。1克螺(luo)旋藻(zao)(zao)所含的(de)營養相當于 1000克各種蔬菜的(de)總(zong)和，8克螺(luo)旋藻(zao)(zao)就(jiu)可以維持生命(ming)40天(tian)。

正因為(wei)螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)含有如(ru)此豐(feng)富(fu)的(de)營養(yang)(yang)成(cheng)分，因而(er)，螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)得(de)到(dao)多方面的(de)應用(yong)(yong)。宇航員吃(chi)螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)，因為(wei)它(ta)符(fu)合太空(kong)食品體積小、能量大、營養(yang)(yang)均(jun)衡(heng)的(de)苛(ke)刻(ke)條件(jian)。一些(xie)拔(ba)尖的(de)運動員在(zai)談到(dao)成(cheng)功(gong)的(de)奧秘時(shi)，往往要談到(dao)螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)。在(zai)不(bu)少(shao)國(guo)家的(de)運動隊里，螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)成(cheng)了(le)必(bi)備的(de)食物。不(bu)僅如(ru)此，螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)作為(wei)生物餌料在(zai)水產養(yang)(yang)殖上也得(de)到(dao)了(le)廣(guang)泛應用(yong)(yong)。它(ta)不(bu)僅營養(yang)(yang)充分均(jun)衡(heng)，而(er)且對水產品提高(gao)成(cheng)活(huo)率，促進(jin)生長發育(yu)，增強免疫(yi)力等均(jun)有顯著作用(yong)(yong)，近年來，由于推廣(guang)宣傳，在(zai)全國(guo)許(xu)多地區(qu)的(de)水產育(yu)苗戶(hu)，掀(xian)起一股使(shi)用(yong)(yong)螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)的(de)熱潮。

現(xian)在市面上螺旋藻制(zhi)品種類繁多(duo)，其(qi)中難免(mian)良莠(you)不(bu)齊，怎樣簡單地鑒(jian)別(bie)其(qi)優劣呢？可(ke)以從感官上進行鑒(jian)別(bie)：

優質螺旋藻:

[外觀]：呈均勻墨綠色(se)，不可見白點等雜質。

[手(shou)感]：細膩潤(run)滑。

[味(wei)覺]：聞(wen)起來(lai)腥香(xiang)、嘗(chang)起來(lai)腥甜(tian)，無異味(wei)。

劣質螺旋藻：

發(fa)蘭的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是時(shi)間放(fang)久、水份太多所(suo)致；黃(huang)綠(lv)色的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是光合作用(yong)不足或技術(shu)(shu)性原(yuan)因(yin)(yin)造成(cheng)營養(yang)喪失。焦(jiao)黑(hei)、焦(jiao)黃(huang)的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是加工溫度過高所(suo)致。粗糙、多白(bai)點的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是生(sheng)產設(she)(she)備(bei)落(luo)后(hou)及(ji)技術(shu)(shu)性原(yuan)因(yin)(yin)造成(cheng)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻無法提(ti)純。咸味重的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是生(sheng)產設(she)(she)備(bei)落(luo)后(hou)而清洗不干凈所(suo)致，有氨氣味的(de)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻是變(bian)質(zhi)螺(luo)旋(xuan)(xuan)(xuan)藻。

以上均為(wei)劣質螺旋藻，敬請消費者注意(yi)。

中老年保健品選購指南

螺(luo)旋藻(zao)作(zuo)為一種新興的(de)(de)(de)(de)保健食品(pin)，已逐(zhu)漸被大(da)眾接受(shou)。它除了含有豐富的(de)(de)(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)、氨(an)基(ji)酸(60％以上)外，還含有很(hen)多奇(qi)特的(de)(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)性(xing)營養成分(fen)，如β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸、小(xiao)分(fen)子(zi)多糖、藻(zao)藍蛋白，以及多種維生素及微量元素，有很(hen)好的(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)免疫功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，并且對癌(ai)癥、高(gao)血(xue)脂、貧血(xue)、糖尿(niao)病(bing)等都有一定的(de)(de)(de)(de)輔助治療作(zuo)用(yong)(yong)。螺(luo)旋藻(zao)還含有人體不能(neng)(neng)(neng)(neng)合成的(de)(de)(de)(de)但卻很(hen)必要的(de)(de)(de)(de)8種氨(an)基(ji)酸。能(neng)(neng)(neng)(neng)迅速吸收光能(neng)(neng)(neng)(neng)，將無機(ji)營養物質(zhi)(zhi)轉化(hua)為有機(ji)物質(zhi)(zhi)，其光合作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)光能(neng)(neng)(neng)(neng)轉換效率是普通高(gao)等植物的(de)(de)(de)(de)三倍以上。

國(guo)(guo)外服用(yong)螺(luo)(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)已(yi)(yi)有幾十(shi)年的(de)(de)(de)歷史了(le)，發(fa)達(da)國(guo)(guo)家將螺(luo)(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)添(tian)加于食品中，降(jiang)低因食用(yong)高(gao)(gao)動物性蛋(dan)白所(suo)導致的(de)(de)(de)心(xin)血管(guan)疾病,減少冠心(xin)病、肥胖病的(de)(de)(de)發(fa)生。制成營養保(bao)健品,是開(kai)發(fa)應用(yong)的(de)(de)(de)主要方面。其次,作為飼料添(tian)加劑(ji),在(zai)水產、禽畜等動物飼養中已(yi)(yi)得(de)到肯定的(de)(de)(de)效果。目前，國(guo)(guo)內螺(luo)(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)企業已(yi)(yi)有上(shang)百家，發(fa)展十(shi)分(fen)迅速，但(dan)(dan)不可避免(mian)地帶(dai)來了(le)一些問(wen)題：如技術水平不高(gao)(gao)、小而分(fen)散、質量不穩定、加工設(she)備(bei)不過關。這(zhe)其中也(ye)不乏優秀的(de)(de)(de)產品，但(dan)(dan)不少質量低劣者混雜其中，使消費(fei)者很難辨別；螺(luo)(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)的(de)(de)(de)價格也(ye)相差懸殊，讓人無(wu)所(suo)適從。螺(luo)(luo)旋(xuan)(xuan)藻(zao)是好東西，但(dan)(dan)如何選擇(ze)一種質量好、價格低的(de)(de)(de)產品，這(zhe)也(ye)是一門(men)學問(wen)。

認識進口保健食品

現在，市場上的進口(kou)(kou)保(bao)健食(shi)品種類越來越多，在這里介紹一下進口(kou)(kou)保(bao)健食(shi)品的9類標(biao)記：

Natural（天然型）：不含(han)防腐(fu)劑和(he)人工(gong)添加劑。

Health （健(jian)康型）：含有有機質，天然成分(fen)、低熱量物質或素食，但不代表其中不含人工成份。

Lowcaloric（低熱(re)(re)量型）：單位(wei)熱(re)(re)量在40千(qian)卡(ka)以下。

Reduced Calorie（減少熱量型(xing)）：所含熱量比一般食品少1/3。

Light（清淡型(xing)）：所含各(ge)成分(fen)均比一般同類(lei)產品低15%左右。

Sugar Free（無糖型）：不含蔗糖，但(dan)不表示不含糖醇(chun)。

Sodium Free（無(wu)鈉(na)型(xing)）：每單位食品中(zhong)鈉(na)含量少(shao)于5毫克。

Organic（有機型）：制造食品所用的原料(liao)在生長(chang)過程(cheng)中沒用過殺(sha)蟲劑或化學肥料(liao)。

Lowcholesterol（低膽(dan)固醇型）：每單位食品中膽(dan)固醇含量少于(yu)5毫克，脂(zhi)肪含量少于(yu)5毫克，飽和(he)脂(zhi)肪酸少于(yu)6%。