一、電腦輻射有多大

1、鍵盤1000V／m

2、鼠標450V／m

3、屏幕218V／m

4、主機170V／m。

鍵(jian)盤(pan)是個“垃圾場”。在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。首先，鍵盤是個“垃圾場”，里面有灰塵、頭發、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類污垢平均以每月2克的速(su)度(du)堆(dui)積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大(da)量細菌，如(ru)鏈球(qiu)菌、金黃色葡萄(tao)球(qiu)菌、煙曲霉等(deng)等(deng)。

小編提醒：電腦輻射最強的是背面。其次為(wei)(wei)左(zuo)右(you)兩側，屏(ping)幕(mu)的正面反而(er)輻(fu)射最弱。所以(yi)盡(jin)量別(bie)讓屏(ping)幕(mu)的背(bei)面朝著(zhu)有人的地(di)方(fang)，距離以(yi)能看(kan)清(qing)楚字為(wei)(wei)準，至(zhi)少也要50厘米(mi)到75厘(li)米的距離，這樣可

二、電腦輻射的危害

1、過度的(de)遭受輻射可(ke)能(neng)會(hui)造成視力(li)下降(jiang)，還有白內(nei)障等等。

2、電腦(nao)輻射會影(ying)響到男(nan)人(ren)精子質量較(jiao)低、女人(ren)月經紊亂、還可(ke)能(neng)造成孕婦胎兒畸形或者是(shi)自然(ran)流產，嚴重(zhong)影(ying)響著不管是(shi)男(nan)人(ren)還是(shi)女人(ren)的生殖系統。

3、會(hui)造(zao)成我們(men)失眠、心(xin)慌、或者是白細胞減少、免疫功能下降等心(xin)血管表現。

4、電(dian)腦輻射嚴重時會(hui)誘發一些癌癥，并會(hui)造成(cheng)癌細胞加快繁(fan)殖，影響我們的循環系統(tong)。

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三、如何防電腦輻射

1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙(shuang)眼(yan)平視(shi)(shi)或輕度向(xiang)下注視(shi)(shi)熒光屏。

2、室(shi)內要(yao)保(bao)持良(liang)好的(de)工(gong)作(zuo)環境，如舒適(shi)的(de)溫度(du)、清(qing)潔(jie)的(de)空氣(qi)、合適(shi)的(de)陰離(li)子濃度(du)和(he)臭氧濃度(du)等。

3、電(dian)腦室內光(guang)線(xian)(xian)要適宜，不可過亮或過暗(an)，避免光(guang)線(xian)(xian)直接(jie)照射在熒光(guang)屏上而產(chan)生干(gan)擾光(guang)線(xian)(xian)。工作室要保持通風(feng)干(gan)爽。

4、電腦(nao)的(de)熒光屏(ping)上要使(shi)用(yong)(yong)濾色(se)鏡，以(yi)減輕視疲勞(lao)。最好使(shi)用(yong)(yong)玻璃或高質(zhi)量的(de)塑料濾光器。

5、安(an)裝防護(hu)裝置，削弱電磁(ci)輻射(she)的強度(du)。

6、注意(yi)保持皮(pi)膚清(qing)潔(jie)。電腦熒(ying)光屏表面存在著(zhu)大量靜(jing)電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和(he)手(shou)部皮(pi)膚裸露處，時(shi)間久了，易發生斑(ban)疹(zhen)、色(se)素(su)沉(chen)著(zhu)，嚴重者甚(shen)至(zhi)會(hui)引起皮(pi)膚病變等。

7、注(zhu)意補充(chong)營養。電腦操作(zuo)者在熒光屏前工作(zuo)時間(jian)過長，視(shi)網(wang)膜(mo)上的視(shi)紫紅(hong)質會被(bei)消耗掉，而視(shi)紫紅(hong)質主要由維(wei)生素A合成。因此，電(dian)腦操(cao)作者應(ying)多吃些胡(hu)蘿卜、白菜、豆(dou)芽、豆(dou)腐、紅(hong)棗、橘(ju)子以及牛奶、雞蛋、動物(wu)肝臟、瘦肉等食物(wu)，以補充人體(ti)內(nei)維生素A和蛋白質。而(er)多(duo)(duo)飲些茶，茶葉中的(de)茶多(duo)(duo)酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

四、經常玩電腦的危害

1、記憶力衰退

不(bu)光(guang)是(shi)老(lao)年人，如今許多20歲左右(you)的(de)(de)年(nian)輕人也正面臨著記(ji)憶力下降的(de)(de)問題。這是由于大(da)腦充斥了過(guo)多(duo)的(de)(de)次要信息而達到(dao)飽和(he)狀態，其罪魁禍首(shou)就是電(dian)腦。日本(ben)的(de)(de)一項調查顯示，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)(de)16歲(sui)到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

2、書寫遺忘癥

對于(yu)長期使用電腦(nao)，特別是用慣拼音輸(shu)入法的人(ren)來說，經常(chang)會發現，在用慣了(le)電腦(nao)后，用筆寫字(zi)時常(chang)常(chang)記不起一些字(zi)的寫法，專家認為，這(zhe)是患了(le)“書寫遺忘癥”。

目前，電腦在生活(huo)中(zhong)越(yue)來(lai)越(yue)普(pu)及，用筆(bi)寫字似乎已成為上個世紀(ji)的事情，但因為長期缺少(shao)書寫鍛煉，不少(shao)電腦族(zu)，尤其對于成人來(lai)說，長期依賴電腦書寫，容易造(zao)成書寫能力減退(tui)，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒(dao)退(tui)，會拼(pin)不會寫的現象也日益(yi)普(pu)遍(bian)。

3、交感神經失調

頭暈、失眠、全身酸痛、口干(gan)舌燥……長(chang)期使用電(dian)腦的(de)人(ren)都會遇到這(zhe)種情況。在現代(dai)社會中，電(dian)腦已經成為(wei)人(ren)們生(sheng)活(huo)和工(gong)作不可缺少的(de)工(gong)具(ju)，但也越來越成為(wei)一把“雙(shuang)刃(ren)劍”：它在帶(dai)給人(ren)們諸(zhu)多方(fang)便的(de)同時，也帶(dai)來了一些病痛，上述的(de)癥(zheng)狀都屬于電(dian)腦族典(dian)型(xing)的(de)“壓力征候(hou)群”。

五、小孩愛玩電腦怎么辦

1、父母以身作則，少接觸電腦

我們都知道(dao)孩(hai)子(zi)(zi)好奇心(xin)非(fei)常(chang)的強，他們對于(yu)新鮮的、未接觸(chu)(chu)過的東西總(zong)是充滿著(zhu)興趣，總(zong)是想著(zhu)要去嘗試(shi)，所以，如果(guo)這個(ge)時(shi)候爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)經(jing)常(chang)在孩(hai)子(zi)(zi)面(mian)前(qian)玩電腦和(he)上(shang)網，孩(hai)子(zi)(zi)肯(ken)定會要求嘗試(shi)，一旦孩(hai)子(zi)(zi)接觸(chu)(chu)電腦，由于(yu)孩(hai)子(zi)(zi)的年齡還小，自制力很差，就非(fei)常(chang)有可(ke)能造成孩(hai)子(zi)(zi)對玩電腦上(shang)癮(yin)。

2、控制孩子玩電腦的時間

通常的(de)(de)(de)情況下，各個年(nian)齡段的(de)(de)(de)兒童適度的(de)(de)(de)玩電腦的(de)(de)(de)時(shi)間為：3-6歲在上幼兒園的(de)孩子，他(ta)們(men)每天接觸(chu)電(dian)腦的(de)時(shi)間不(bu)應該超過30分鐘；6-12歲在上(shang)小(xiao)學的孩子，他們(men)每天接觸電腦的時(shi)間不宜超過１個小(xiao)時(shi)，只要在時(shi)間上(shang)控制，才能(neng)避免孩子沉溺的情(qing)況出(chu)現。

3、多參加一些集體活動

媽(ma)網(wang)百科(ke)提(ti)醒(xing)各位(wei)家長(chang)，不要(yao)讓電腦游(you)(you)戲(xi)代替(ti)孩子正常成(cheng)長(chang)生活中的(de)游(you)(you)戲(xi)，孩子應該(gai)融入(ru)真實的(de)生活，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)要(yao)多鼓勵孩子與(yu)同(tong)(tong)齡的(de)小(xiao)伙伴們一起玩耍、做(zuo)游(you)(you)戲(xi)。如(ru)果爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)有時(shi)間的(de)話(hua)，也可(ke)以多和孩子一起做(zuo)游(you)(you)戲(xi)，這樣不僅可(ke)以益智健腦，同(tong)(tong)時(shi)可(ke)以增進孩子和家長(chang)之(zhi)間的(de)感情。

4、多參加戶外運動

現在(zai)(zai)的(de)(de)家(jia)庭里面(mian)，如果爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)都在(zai)(zai)上(shang)(shang)班(ban)的(de)(de)話(hua)，平時就(jiu)會顯得沒有時間陪(pei)孩(hai)(hai)子(zi)，許多(duo)(duo)家(jia)庭里面(mian)，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)下(xia)班(ban)回來吃(chi)完飯就(jiu)開始看電視(shi)或者(zhe)上(shang)(shang)網，等到(dao)時間差不多(duo)(duo)了就(jiu)睡覺了，而(er)到(dao)了星(xing)期(qi)六和星(xing)期(qi)天，就(jiu)好好休息一下(xia)，不再外出(chu)了。但事實上(shang)(shang)，這對孩(hai)(hai)子(zi)是非(fei)常(chang)不好的(de)(de)，在(zai)(zai)這樣的(de)(de)生活中，孩(hai)(hai)子(zi)無法感覺到(dao)跟(gen)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)在(zai)(zai)一起的(de)(de)快樂和溫(wen)馨的(de)(de)感覺，從如果孩(hai)(hai)子(zi)有經常(chang)一個人玩(wan)著(zhu)電腦，那就(jiu)會對他(ta)的(de)(de)成長造成心理陰影。

六、天天對著電腦工作怎么辦

1、改善工作環(huan)境(jing)，凈化電(dian)腦旁邊的雜物。

2、工(gong)作一段(duan)時間要休息一下，最(zui)好能(neng)找個(ge)寬敞的區域舒展一個(ge)心情。

3、在電腦旁邊可以放置點綠(lv)色植物，這樣主(zhu)要(yao)可以緩解心情。

4、多(duo)喝水(shui)，多(duo)吃一些含有維生素(su)A、C以及蛋白(bai)質豐富的食品。

5、工(gong)作(zuo)期間，應加(jia)強(qiang)防護措施，孕婦要身穿屏(ping)蔽服(fu)，戴(dai)屏(ping)蔽帽(mao)和(he)屏(ping)障(zhang)眼鏡，減(jian)少強(qiang)場區逗(dou)留時間，以(yi)防止(zhi)微波輻(fu)射對眼睛的傷害。

6、還對于生活緊張(zhang)而忙碌的人群來說，抵御電(dian)腦輻射(she)最(zui)簡單的辦法就是在每天上午喝2至(zhi)3杯的(de)綠(lv)茶，吃一(yi)個橘(ju)子。綠(lv)茶不但能消除電腦輻射(she)的(de)危害，還(huan)能保護和(he)提高視(shi)力。如(ru)果不習慣(guan)喝綠(lv)茶，菊花茶同樣也能起著(zhu)抵抗電腦輻射(she)和(he)調節身體(ti)功能的(de)作用(yong),螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

7、上網前先做好(hao)護(hu)膚(fu)隔離，可以(yi)使(shi)用一(yi)些(xie)防(fang)輻(fu)射的護(hu)膚(fu)品，可以(yi)有效防(fang)止污染環(huan)境的侵害(hai)和輻(fu)射;其次電腦(nao)使用后(hou)，臉上會吸附不少電磁(ci)輻(fu)射的(de)顆粒(li)，要及時(shi)用清水洗臉，這樣(yang)將使所受輻(fu)射減(jian)輕(qing)70%以上(shang)！

8、注(zhu)(zhu)意室內(nei)通風，科學研究證實，電腦的(de)(de)熒屏能產生一種(zhong)叫溴化二苯并呋喃的(de)(de)致癌物質。所(suo)以，放(fang)置(zhi)電腦的(de)(de)房(fang)間(jian)最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要(yao)注(zhu)(zhu)意通風。