隨著無線通訊技術的(de)發展，使用手機的(de)人越來越多(duo)，而手機帶(dai)來的(de)相關(guan)健康問題也引起了人們更(geng)多(duo)的(de)關(guan)注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)輻射(she)(she)究竟是哪(na)來的(de)，是否每個手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)都(dou)有輻射(she)(she)呢(ni)？其(qi)實手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)輻射(she)(she)就是指手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)所發(fa)出的(de)電(dian)磁波。當我(wo)們(men)使(shi)用(yong)手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)進行通(tong)話時(shi)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)會(hui)發(fa)射(she)(she)無(wu)線(xian)電(dian)波來連接(jie)距離(li)最(zui)近(jin)的(de)基站，基站接(jie)收到手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)的(de)無(wu)線(xian)電(dian)波后通(tong)過(guo)交換臺來連接(jie)到另一部手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)，從(cong)而實現通(tong)話。這這些無(wu)線(xian)電(dian)波的(de)傳輸中，手(shou)(shou)機(ji)(ji)(ji)會(hui)持續(xu)產生電(dian)磁波，從(cong)而對我(wo)們(men)的(de)輻射(she)(she)也就一直在持續(xu)。

可能有人(ren)會認為，如(ru)果不(bu)進行通話，我們就不(bu)會受到電磁(ci)(ci)波(bo)帶來(lai)的(de)(de)輻射影響。其(qi)實不(bu)然(ran)，及(ji)時(shi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)處于(yu)正(zheng)常的(de)(de)待機(ji)(ji)狀態下(xia)（有手(shou)(shou)機(ji)(ji)信(xin)(xin)號），也會有電磁(ci)(ci)波(bo)，只不(bu)過這時(shi)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)功率(lv)(lv)非常低(di)。并不(bu)像接(jie)打電話時(shi)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)所(suo)需(xu)(xu)要高功率(lv)(lv)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)較強的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)那樣。一般來(lai)講，手(shou)(shou)機(ji)(ji)離基站越(yue)近，信(xin)(xin)號也就越(yue)好(hao)，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)電磁(ci)(ci)波(bo)只需(xu)(xu)較小的(de)(de)功率(lv)(lv)就可以和基站建立聯(lian)系(xi)，所(suo)以產(chan)(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)輻射也就越(yue)小。反之，手(shou)(shou)機(ji)(ji)信(xin)(xin)號越(yue)差，手(shou)(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)輻射也就越(yue)大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國(guo)內有媒體對此做了(le)專項測試(shi)(shi)。在實驗(yan)過程中(zhong)，當用(yong)一(yi)手(shou)機(ji)(ji)開(kai)始撥打另一(yi)外一(yi)手(shou)機(ji)(ji)時，微波(bo)測試(shi)(shi)儀(yi)開(kai)始出現明顯反應，其指(zhi)針(zhen)在撥打過程中(zhong)的最(zui)(zui)初10秒上升最(zui)(zui)快，接(jie)(jie)近了(le)測試(shi)(shi)儀(yi)數(shu)值的最(zui)(zui)大值“10”（相當于(yu)100uw平方(fang)(fang)厘(li)(li)米(mi)），隨后指(zhi)針(zhen)降至(zhi)“5”（相當于(yu)50uw平方(fang)(fang)厘(li)(li)米(mi)）上下徘徊。大約(yue)10秒過后，接(jie)(jie)聽電話時，測試(shi)(shi)儀(yi)數(shu)值恢復至(zhi)“3”。通(tong)過這一(yi)測試(shi)(shi)不難看出，手(shou)機(ji)(ji)接(jie)(jie)打電話時最(zui)(zui)初的10秒產生的輻射最(zui)(zui)大。當10秒過后，這種電磁(ci)波(bo)趨于(yu)穩定，所以電磁(ci)波(bo)也(ye)會逐漸降到較低(di)的范圍，手(shou)機(ji)(ji)輻射也(ye)就沒(mei)有那么強(qiang)了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的(de)環境下看手機屏幕，由(you)于屏幕的(de)強光，對眼睛(jing)造成強烈的(de)刺激(ji)，使(shi)眼疲勞，這樣不出一個月就(jiu)會近視(shi)，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小于(yu)等于(yu)15分鐘，以免對視力造成傷(shang)害。

（3）有關資料(liao)表(biao)明，用(yong)手機看文字圖片(pian)相比書(shu)本報紙內容更費眼(yan)，也就是手機看東西需要(yao)更大的聚焦。

2、影響智力

在人體(ti)的(de)血液循環中(zhong)，需要保持正(zheng)負電荷(he)的(de)平衡。而手機不斷(duan)向外發(fa)射電輻射，會對這種平衡狀(zhuang)態造(zao)成影響，長期這樣(yang)就(jiu)會使免疫力(li)下降(jiang)，容易疲勞(lao)，使身體(ti)處于(yu)亞健康狀(zhuang)態。由于(yu)正(zheng)負電荷(he)的(de)平衡與神(shen)經傳導密不可分，所以當腦部(bu)神(shen)經傳導受到損害時，就(jiu)會是智力(li)下降(jiang)。

3、睡眠減少

充足的(de)睡(shui)(shui)眠是健康生活的(de)必要保障(zhang)。因(yin)為玩手(shou)機時(shi)，機體褪黑(hei)色素（由垂(chui)體分泌，直接(jie)影(ying)響睡(shui)(shui)眠質量）的(de)生成就(jiu)會減少，導(dao)致我(wo)們睡(shui)(shui)眠減輕，甚至睡(shui)(shui)不著。相(xiang)信那些玩手(shou)機到半(ban)夜甚至更(geng)晚的(de)人都有深刻的(de)體會吧——根本就不(bu)困(kun)，不(bu)想睡。

4、易患疾病

手機會(hui)發射(she)(she)電(dian)輻(fu)射(she)(she)，其(qi)輻(fu)射(she)(she)強度(du)與剩(sheng)余電(dian)量無關(guan)(guan)，而與信號強度(du)有一定(ding)關(guan)(guan)系。信號強度(du)越(yue)大輻(fu)射(she)(she)強度(du)就(jiu)會(hui)也高，對(dui)身體危害也就(jiu)越(yue)大。電(dian)輻(fu)射(she)(she)會(hui)使細胞不能(neng)進行正常的代謝(xie)活動(dong)，對(dui)神經機能(neng)，心血(xue)管系統均有損傷。會(hui)導致腫瘤、心臟病、老年癡(chi)呆、耳鳴、聽力下降等。

5、損害皮膚

輻射由于對細胞的影響(xiang)，長(chang)期下(xia)去，就會(hui)(hui)使黑色素沉積，就會(hui)(hui)長(chang)斑(ban)。也會(hui)(hui)是免疫力下(xia)降，細菌生長(chang)，皮膚粗糙(cao)甚至(zhi)長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

6、頸椎反弓

百度百科上說：頸椎(zhui)反(fan)(fan)弓(gong)一種常見頸椎(zhui)病。頸椎(zhui)有(you)正常的(de)生(sheng)理彎(wan)曲，如果沒有(you)生(sheng)理彎(wan)曲，甚(shen)至向(xiang)相反(fan)(fan)的(de)方向(xiang)彎(wan)曲，稱(cheng)為反(fan)(fan)弓(gong)。所(suo)以長期(qi)臥(wo)床玩(wan)手機，是一種不良的(de)生(sheng)活習慣，所(suo)以為了身體健康(kang)，不要躺著玩(wan)手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次(ci)在給孩(hai)子(zi)玩(wan)手(shou)(shou)機(ji)(ji)前，先跟孩(hai)子(zi)達成協議(yi)，比如做(zuo)(zuo)完(wan)(wan)作(zuo)業或者做(zuo)(zuo)完(wan)(wan)家務，才(cai)能玩(wan)一次(ci)手(shou)(shou)機(ji)(ji)。而且(qie)孩(hai)子(zi)想玩(wan)手(shou)(shou)機(ji)(ji)，要(yao)自己找(zhao)密碼(ma)，密碼(ma)會每天更新。維持1-2周，爸(ba)媽再視情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩(hai)子(zi)最親近(jin)的(de)人(ren)，應該多(duo)花時間來陪伴、關愛自己的(de)孩(hai)子(zi)，分(fen)散(san)孩(hai)子(zi)的(de)注意力(li)。了(le)(le)解孩(hai)子(zi)的(de)所(suo)見所(suo)聞，了(le)(le)解他(ta)的(de)所(suo)需所(suo)求(qiu)，多(duo)傾聽(ting)孩(hai)子(zi)心聲，多(duo)疏導孩(hai)子(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天來了，放假(jia)就可以(yi)帶(dai)孩子外出踏(ta)踏(ta)青，多與自然接觸一下；也可帶(dai)孩子到圖書館及閱覽(lan)室看看書報，感受一下書香氛圍(wei)；還可以(yi)陪孩子打(da)打(da)球，鍛煉(lian)一下身體等(deng)等(deng)。這些都是比較健(jian)康的活動，對孩子們的身心(xin)發展有很大好處(chu)。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母(mu)的，也要了解孩(hai)子(zi)(zi)們使(shi)用手(shou)機時，到底在玩些什(shen)么內容，看些什(shen)么內容。這樣才能(neng)更(geng)好地指導孩(hai)子(zi)(zi)去使(shi)用手(shou)機。比如引導孩(hai)子(zi)(zi)玩一些益智游(you)戲，可以查資(zi)料、聽音樂(le)、學英語等，這些都是(shi)積極健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人在(zai)孩子面前應該盡(jin)量減少玩手機的(de)次數。和孩子在(zai)一起的(de)時(shi)候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的(de)事情(qing)有很多，就看家長是否用心。如果(guo)你(ni)真(zhen)的(de)想做到對(dui)孩子負責，建(jian)議(yi)你(ni)在(zai)陪孩子的(de)時(shi)候關(guan)掉(diao)手機吧(ba)。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦(dun)大學(xue)腫瘤中心主任(ren)迪帕博士說(shuo)：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究(jiu)后發現，每天使(shi)用手機一個(ge)小時(shi)，長期下來，足以增加患腦(nao)瘤風(feng)險(xian)。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大(da)學眼(yan)科研究所所長姚克教授(shou)經過八年的實驗證(zheng)實：即(ji)使手機在國(guo)際輻射(she)安全使用標(biao)準內，長時間(jian)使用仍然(ran)對(dui)眼(yan)睛等人體(ti)部位有損(sun)傷(shang)。手機接聽中產(chan)生的電磁微波會(hui)損(sun)傷(shang)眼(yan)球的晶狀體(ti)，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話(hua)兩小時肯(ken)定對(dui)眼球晶狀體有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其(qi)蘇萊曼德米雷爾(er)(er)大(da)學的托(tuo)爾(er)(er)加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣(guan)將手機戴在腰帶上，平均每天使(shi)用手機15個小時，并連續使用了6年的男性手機用戶，并利用雙(shuang)重X射線骨(gu)密(mi)(mi)(mi)度(du)檢(jian)測(ce)儀檢(jian)測(ce)他們骨(gu)盆的骨(gu)質密(mi)(mi)(mi)度(du)。結果顯示，靠近手機一(yi)端的髂骨(gu)翼的骨(gu)質密(mi)(mi)(mi)度(du)略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢(yang)的疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究(jiu)人員發現(xian)，手(shou)機發出的(de)射頻電磁(ci)波(bo)(RF—EMW)對人類精子(zi)會產生不(bu)良的影(ying)響(xiang)。研究人員(yuan)通過對兩(liang)份分別受(shou)RF—EMW手(shou)機(ji)輻射(she)影(ying)響的精(jing)液(ye)(ye)樣(yang)本和不(bu)受影(ying)響的精(jing)液(ye)(ye)樣(yang)本的分(fen)析(xi)，發現，暴露于RF—EMW的(de)精液樣本(ben)精子活(huo)動(dong)力(li)和生存力(li)明顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來(lai)自瑞典和美國的專家(jia)們(men)通過(guo)對年齡在(zai)18至45歲之間(jian)的35名男性和(he)36名女性進行調查(cha)，發現被手(shou)機輻射(she)(she)干擾的(de)被調查(cha)者進入深度(du)睡(shui)眠狀態的(de)時間明顯(xian)長于不被手(shou)機輻射(she)(she)干擾的(de)被調查(cha)者。原(yuan)因在于手(shou)機輻射(she)(she)能刺激大(da)腦緊張神(shen)經，讓人(ren)們保持清醒，從而降(jiang)低睡(shui)眠能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人(ren)員(yuan)發現，人(ren)們專心工作(zuo)、學習時(shi)如果(guo)被(bei)電話(hua)打斷，需要(yao)最多15分鐘才能(neng)重(zhong)新投入。更嚴重(zhong)的(de)(de)是(shi)，如果因電話鈴聲大作，人(ren)們不(bu)得(de)不(bu)放下工(gong)作接聽，則(ze)會對人(ren)的(de)(de)工(gong)作效率和心情造(zao)成(cheng)嚴重(zhong)影響。研究顯(xian)示，工(gong)作中手機鈴聲對人(ren)的(de)(de)干擾(rao)可能(neng)會降低(di)人(ren)的(de)(de)創(chuang)造(zao)力和記憶(yi)力。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用手(shou)(shou)機(ji)通(tong)話時(shi)，最好使用有(you)線(xian)耳(er)機(ji)。另外一種選擇是使用藍牙耳(er)機(ji)，它(ta)比有(you)線(xian)耳(er)機(ji)的輻射(she)要(yao)大一點，但比手(shou)(shou)機(ji)的輻射(she)要(yao)小(xiao)很(hen)多。

2、盡量在手機(ji)(ji)信號(hao)顯示滿格的情況下(xia)打電話，因為手機(ji)(ji)接收信號(hao)越弱，發射功率(lv)越大。

3、盡(jin)量(liang)不(bu)要在乘坐電梯(ti)、汽車(che)、火車(che)時使用手機，因(yin)為在用金屬密閉的(de)空間(jian)中，你的(de)手機會消耗更大的(de)功率，產生更大的(de)輻(fu)射。

4、能發短信就盡量不要打(da)電話，因(yin)為與打(da)電話相比，發短信時手機距離人(ren)(ren)體(ti)相對(dui)較遠，可以減少對(dui)人(ren)(ren)體(ti)的輻射(she)。

5、現(xian)在(zai)的(de)(de)智能手機(ji)(ji)一些沒有(you)關(guan)機(ji)(ji)鬧(nao)鐘的(de)(de)功能，很多人(ren)習(xi)慣在(zai)晚(wan)上(shang)開著手機(ji)(ji)并把(ba)手機(ji)(ji)放在(zai)枕(zhen)邊當鬧(nao)鐘使用。建議大家在(zai)晚(wan)上(shang)不(bu)用手機(ji)(ji)的(de)(de)時(shi)候(hou)開啟飛行模(mo)式。這樣既不(bu)影響使用鬧(nao)鐘，同(tong)時(shi)比(bi)較環(huan)保。

6、盡(jin)量(liang)減(jian)少通話時間。使用(yong)手(shou)機者應(ying)(ying)盡(jin)量(liang)長話短說，盡(jin)量(liang)減(jian)少每(mei)一(yi)次的(de)通話時間。如一(yi)次通話時間確(que)需(xu)較長，那么中間不妨停(ting)一(yi)停(ting)，分(fen)成兩(liang)次或三次交(jiao)談。當你持(chi)手(shou)機的(de)一(yi)側頭部(bu)或面(mian)部(bu)感到發熱(re)、出汗時，應(ying)(ying)立即停(ting)止通話。

7、不(bu)要(yao)整天把手(shou)機(ji)(ji)在開機(ji)(ji)狀態下(xia)貼身攜帶。如(ru)果確實(shi)需要(yao)，請把手(shou)機(ji)(ji)顯示屏朝(chao)向身體(ti)，而輻射(she)電磁波的帶有天線的一面朝(chao)外。

另(ling)外，還需要(yao)提醒大(da)家(jia)的(de)(de)是，手機的(de)(de)防輻(fu)射電磁貼并不能起到防輻(fu)射的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說(shuo)的GSM手機最強發射功(gong)率達到2W，在打電話的時(shi)候需要(yao)貼著(zhu)腦(nao)袋，腦(nao)袋離(li)開(kai)手機不到10公分的距離，且手機(ji)在信(xin)號(hao)不(bu)佳的時(shi)候，為了能夠(gou)正(zheng)常與基站通信(xin)，會(hui)把(ba)發(fa)射(she)強度加強，而(er)手機(ji)是離人最近的輻(fu)射(she)源，對我們的身體造成(cheng)更直接(jie)的傷害。如(ru)果在信(xin)號(hao)弱的地方(fang)安裝(zhuang)手機(ji)信(xin)號(hao)放大器，它會(hui)把(ba)信(xin)號(hao)增強，手機(ji)就可以避(bi)免用增加本身輻(fu)射(she)的方(fang)法去接(jie)收信(xin)號(hao)。由此說(shuo)來(lai)，安裝(zhuang)放大器后(hou)還能減少手機(ji)對我們人體的輻(fu)射(she)。

但(dan)是如果你使用的(de)(de)(de)(de)三無品(pin)牌輻射無法把(ba)控，質(zhi)量也不(bu)(bu)一(yi)定過(guo)關。首先三無品(pin)牌的(de)(de)(de)(de)設備生(sheng)產一(yi)般為(wei)小加工(gong)商或自制的(de)(de)(de)(de)產品(pin)，沒有專(zhuan)業的(de)(de)(de)(de)技(ji)術團(tuan)隊，研發團(tuan)隊，導致不(bu)(bu)能(neng)控制產品(pin)發射輻射在(zai)人體傷害以(yi)下。其次是對基站的(de)(de)(de)(de)干擾，導致基站對安(an)裝過(guo)手(shou)機信(xin)號放大器區(qu)域(yu)不(bu)(bu)能(neng)正常發射信(xin)號，所以(yi)只有一(yi)個地(di)方安(an)裝劣(lie)質(zhi)產品(pin)的(de)(de)(de)(de)手(shou)機信(xin)號放大器就(jiu)會出現一(yi)片區(qu)域(yu)沒有信(xin)號的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。