豐胸(xiong)的最(zui)好按摩手法 你需要知道(dao)的豐胸(xiong)穴位

豐(feng)胸(xiong)按(an)摩(mo)是(shi)采用按(an)摩(mo)胸(xiong)部(bu)、乳房的辦法來增大(da)乳房，通過正確(que)的豐(feng)胸(xiong)按(an)摩(mo)手法，能夠讓胸(xiong)部(bu)堅挺起來。掌握(wo)以(yi)下(xia)這(zhe)些(xie)穴位(wei)和按(an)摩(mo)方法，堅持按(an)摩(mo)，完美(mei)升CUP不是(shi)夢。

乳中穴

功效(xiao)：豐胸、使(shi)堅挺。還可改善性(xing)冷感，月經(jing)調理。

位置：身體平躺(tang)，位于乳頭(tou)的中央。

按(an)摩方法：以手指指面做圈狀按(an)摩。一次按(an)壓10下，一天6次左右即可。

乳根穴

功(gong)(gong)效(xiao)：促(cu)進體液(ye)循環，按摩乳(ru)根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液(ye)循環暢順無阻(zu)，同時對于產后補奶水也有不錯的功(gong)(gong)效(xiao)。

位置：乳根(gen)穴位于乳頭正(zheng)下方(fang)，大約相距2根(gen)手指，第(di)4肋間隙(xi)中。

按(an)摩方法：用指腹(fu)按(an)壓乳根穴(xue)3秒(miao)，然(ran)后慢慢松(song)開(kai)手指，每天刺(ci)激這個穴(xue)位數(shu)次。

壇中穴

功效：通暢(chang)身體經絡(luo)之氣(qi)，豐胸。

位置：體前(qian)正中線(xian)，兩乳頭中間。

按摩方法：以拇指(zhi)或食指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)穴位約5秒后松開，一天按60次(ci)，每次(ci)按10下左右，在洗(xi)澡(zao)或洗(xi)澡(zao)后做的效(xiao)果最佳(jia)。

期門穴

功效：可(ke)化(hua)淤解郁、讓胸部血(xue)液循環(huan)有助(zhu)豐胸。還可(ke)治療乳痛(tong)、肋間神(shen)經痛(tong)、肝(gan)炎。

位置：左右乳(ru)頭正下(xia)方第六肋間內(nei)端處。

按(an)(an)摩方法(fa)：以手指指面(mian)或指節向下按(an)(an)壓(ya)，并做(zuo)圈(quan)狀按(an)(an)摩。一次按(an)(an)壓(ya)10下左右，每天有(you)空有(you)就按(an)(an)，睡前(qian)按(an)(an)摩更好。

膻中穴

功效：豐(feng)胸美肌(ji)，刺激膻(shan)中穴(xue)(xue)可以最直接地激活雌性激素的(de)分泌，是豐(feng)胸按摩中不可缺(que)少(shao)的(de)穴(xue)(xue)位(wei)。

位置：在左右(you)乳房內側(ce)之(zhi)間的正中(zhong)央，用(yong)手指按下有輕(qing)微的疼痛感即是(shi)。

按摩方法：將手(shou)指(zhi)按在膻中穴上，用指(zhi)腹緩緩地按下，動作持續3秒，力道(dao)慢(man)慢(man)由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有(you)空就按吧，泡澡的時(shi)候(hou)按一下更好(hao)噢!

少澤穴

功效：豐胸、促進(jin)乳腺暢通(tong)。還(huan)可(ke)改(gai)善產后乳汁過(guo)少、乳腺炎、中(zhong)風(feng)昏迷。

位置：小指(zhi)指(zhi)甲根部外側(ce)的地方(fang)。

按(an)摩方(fang)法：以手指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)面或指(zhi)(zhi)面向下按(an)壓，并(bing)做圈狀(zhuang)按(an)摩。一次(ci)按(an)壓10下，一天(tian)6-8次(ci)左右。

天溪穴

功效(xiao)：可有效(xiao)令(ling)乳腺發(fa)達，按(an)壓刺激天溪穴，能令(ling)乳腺發(fa)達，胸部變得更豐盈。此穴是(shi)進行豐胸按(an)摩不可忽略的(de)穴位(wei)之一。

位置：位于乳頭向外延長(chang)線上，將手的虎口張開，正(zheng)對(dui)乳房(fang)四指托住，拇指對(dui)著(zhu)乳房(fang)外側兩處，肋(lei)(lei)骨(gu)與肋(lei)(lei)骨(gu)之間的地方(fang)，就是(shi)天溪穴。

按(an)摩方法(fa)：打開雙手，托著乳房，拇(mu)指剛好(hao)按(an)在天溪(xi)穴上(shang)，從外往(wang)內，左右兩側同時緩緩地輕(qing)輕(qing)地按(an)壓。每天有空就可以進行按(an)壓。睡(shui)前(qian)(qian)，沐浴前(qian)(qian)后按(an)壓效果較好(hao)。

鷹窗穴

功效：豐胸，擊中沖擊肋間神(shen)經和胸前神(shen)經。

位置：位于第三(san)和(he)第三(san)肋(lei)骨之間，在(zai)乳(ru)頭(tou)中心線上距離乳(ru)頭(tou)2指處。

按摩方(fang)法(fa)：首先是拇(mu)指(zhi)和(he)食指(zhi)輕輕地(di)按壓著這個(ge)穴(xue)位(wei)5秒鐘。慢慢地(di)松(song)開按著穴(xue)位(wei)的拇(mu)指(zhi)和(he)食指(zhi)，5秒鐘之后(hou)重(zhong)新按壓這個(ge)穴(xue)位(wei)，這個(ge)動(dong)作每次可以重(zhong)復20次。

淵腋穴

功(gong)效：令(ling)胸部更(geng)堅挺更(geng)有張(zhang)力(li)，刺激淵(yuan)腋穴，能加速血液循環(huan)，令(ling)攝入的營(ying)養暢順(shun)地輸送到胸部的每個角落，同時提(ti)升張(zhang)力(li)與彈(dan)性。

位置：在(zai)側胸部，舉臂(bei)，當腋中線(xian)上，乳頭(tou)下(xia)10厘米，腋下(xia)3寸(cun)，第4肋間隙(xi)中的就是淵腋穴(xue)。

按(an)摩方法：按(an)摩淵腋(ye)穴(xue)的時候，背部肌(ji)肉盡量往上伸展，保(bao)持挺直的姿勢(shi)，用拇指指腹同時按(an)壓穴(xue)位，動作要緩慢，按(an)下(xia)時會感(gan)覺到輕微的疼痛(tong)感(gan)，但按(an)摩之后會十分(fen)舒服(fu)。

豐胸按摩注意事項：

1.用(yong)手指按壓穴位的(de)時候，動作要(yao)輕緩(huan)，每(mei)一次保(bao)持3-5秒，重復(fu)3-5次。按摩時可以(yi)適當配合精(jing)(jing)油，配合可以(yi)豐(feng)胸(xiong)的(de)精(jing)(jing)油效果更好，而(er)且精(jing)(jing)油可以(yi)滋(zi)潤胸(xiong)部皮膚，按摩時比較(jiao)方便，還(huan)可以(yi)讓胸(xiong)部看(kan)起來更健康(kang)。

2.每天按(an)摩的(de)強度要適中(zhong)，不需要很(hen)長時間的(de)按(an)壓和高頻率按(an)壓。只要每天堅持(chi)，一(yi)點一(yi)點的(de)就能(neng)有所成效(xiao)。

3.按(an)摩時最好(hao)是在(zai)體溫(wen)升高，身(shen)體比(bi)較溫(wen)熱的時候進行，特別是沐浴后或睡覺(jue)前，此時體內的新陳代謝處于活躍狀態，豐胸效果會(hui)大大提升。

4.在身體(ti)不適(shi)、發(fa)燒(shao)發(fa)熱、剛吃完飯、飲(yin)酒(jiu)后都(dou)不要做(zuo)任何按(an)摩，特別(bie)是(shi)孕婦更(geng)是(shi)不行。