新生兒睡覺不踏實的原因是什么

（1）有時嬰兒(er)吃得過飽，造成腹(fu)部不舒服；或吃得不夠，感(gan)到饑餓(e)，也會哭鬧不睡(shui)。

（2）如果尿布尿濕(shi)了(le)沒有及時更換(huan)，或衣服過緊、被子太厚(hou)，使嬰兒感到不(bu)舒服，他(ta)也會通過哭鬧不(bu)睡表示“抗議(yi)”。

（3）檢查一下嬰兒身(shen)上是(shi)否(fou)被蚊蟲叮(ding)咬或(huo)是(shi)否(fou)有(you)濕(shi)疹，因為這(zhe)會使他皮膚(fu)瘙癢難(nan)忍，尤(you)其夜間(jian)安靜時(shi)較(jiao)為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父(fu)母注意(yi)。

（4）給寶寶查一下微量(liang)元素，缺鈣也可(ke)以出(chu)現(xian)這樣的癥狀。或者是(shi)寶寶受到了驚(jing)嚇也好可(ke)能出(chu)現(xian)這種狀況。

新生兒睡覺不踏實的表現是什么

新生兒的睡(shui)(shui)眠時間是成(cheng)人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡(shui)(shui)之中，但是并不(bu)(bu)是每個寶(bao)寶(bao)都能有一個好(hao)的睡(shui)(shui)眠，不(bu)(bu)少媽反應寶(bao)寶(bao)晚上睡(shui)(shui)覺(jue)會(hui)出現不(bu)(bu)踏實的現象，只要是容易驚醒，睡(shui)(shui)眠質量不(bu)(bu)高，愛(ai)哭鬧(nao)，常發出各種哼(heng)哼(heng)的聲音，寶(bao)寶(bao)氣(qi)色也(ye)不(bu)(bu)是很好(hao)，一旦出現這種狀況，媽媽們就(jiu)要多加(jia)關注(zhu)了，這就(jiu)是睡(shui)(shui)覺(jue)不(bu)(bu)安穩的表(biao)現。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1、吮吸——不論是乳房、瓶(ping)子、嬰兒自(zi)己(ji)的手指還是奶嘴(zui)，吮吸總是能起到安撫作用，還可以用童(tong)車或(huo)背(bei)兜(dou)讓嬰兒依偎著你；

2、按(an)摩(mo)——各種輕(qing)拍和(he)(he)按(an)摩(mo)都能幫助使嬰兒(er)平靜下來，但在滿月之前不(bu)要按(an)摩(mo)他的肚子(zi)，避開脊骨(gu)和(he)(he)避免使用(yong)例如杏仁油(you)這類的堅果(guo)類油(you)；

3、音樂——有(you)節奏的(de)聲音或音樂能(neng)(neng)幫(bang)助安撫新生兒，甚至洗(xi)衣機或吸塵器的(de)嗡嗡聲也(ye)能(neng)(neng)幫(bang)助平靜(jing)一些；

4、運動——在手臂或搖籃里(li)搖動嬰兒(er)，或者把他放在嬰兒(er)車里(li)推動；

5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停(ting)止，在戶外也不會顯得那么(me)不好；

6、脹氣(qi)——一些嬰兒在噯氣(qi)之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直(zhi)坐好靠在你肩(jian)膀上，然(ran)后輕拍(pai)他的背(bei)；

7、洗澡——一(yi)個暖水澡能(neng)立即使(shi)一(yi)些嬰兒平靜，但是要意識到這(zhe)可能(neng)會有反作用；

8、帶嬰(ying)兒去更安靜的(de)房間，用(yong)溫柔的(de)摟抱和輕聲的(de)吟唱來安撫他。

怎樣促進寶寶的睡眠

是什么原因導致寶(bao)寶(bao)睡(shui)不(bu)安穩呢？其實，這個(ge)問題不(bu)能一概而論，不(bu)同的寶(bao)寶(bao)有(you)不(bu)同的情況。很多寶(bao)寶(bao)頻繁夜醒是正常(chang)的，人都(dou)有(you)睡(shui)眠(mian)周期，在(zai)每(mei)個(ge)周期間(jian)寶(bao)寶(bao)都(dou)有(you)可(ke)能醒來，這不(bu)用擔心。

對(dui)于不同情況的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)要不同對(dui)待，但總的來說，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡得(de)安穩(wen)，爸(ba)爸(ba)媽媽可以(yi)試試以(yi)下幾個方法：

1、督促寶寶規律睡眠：大多(duo)數寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡(shui)不(bu)好都是(shi)因為習(xi)慣不(bu)好，沒有(you)(you)(you)形成(cheng)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘，所(suo)以(yi)也沒有(you)(you)(you)規(gui)律的(de)睡(shui)眠(mian)，結果導致他(ta)(ta)們的(de)醒(xing)(xing)和(he)睡(shui)是(shi)不(bu)分白天(tian)(tian)黑夜的(de)。父母們應(ying)該在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)較小的(de)時(shi)候(hou)，就訓(xun)練寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)形成(cheng)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘，讓晚(wan)上睡(shui)整覺形成(cheng)一(yi)種習(xi)慣。如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)早晨過(guo)了平常醒(xing)(xing)來的(de)時(shi)間還在睡(shui)，最好把他(ta)(ta)叫醒(xing)(xing)，這有(you)(you)(you)助(zhu)于他(ta)(ta)建立起每天(tian)(tian)的(de)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)需要養成(cheng)有(you)(you)(you)規(gui)律的(de)作息(xi)規(gui)律，并通過(guo)白天(tian)(tian)的(de)小睡(shui)補充睡(shui)眠(mian)。每天(tian)(tian)早晨在同一(yi)時(shi)間叫醒(xing)(xing)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，會讓他(ta)(ta)的(de)小睡(shui)更有(you)(you)(you)規(gui)律。

2、養成良好的午睡習慣：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)午睡(shui)(shui)與晚上(shang)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠質量(liang)有很大(da)關系。夜(ye)間睡(shui)(shui)眠影響(xiang)著午睡(shui)(shui)，同樣，午睡(shui)(shui)時(shi)間過長或(huo)者睡(shui)(shui)得過晚也不利(li)于(yu)晚上(shang)順利(li)入睡(shui)(shui)。所以，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)午睡(shui)(shui)要(yao)定時(shi)定點(dian)(dian)，一般睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)間在正午或(huo)下午的(de)(de)早些時(shi)候，比如中午從一點(dian)(dian)開(kai)始睡(shui)(shui)半(ban)個小(xiao)時(shi)到一個小(xiao)時(shi)。當然(ran)，控制不是(shi)教條的(de)(de)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒按時(shi)睡(shui)(shui)覺(jue)的(de)(de)偏差不大(da)，也是(shi)可以的(de)(de)。養成良好的(de)(de)睡(shui)(shui)眠習(xi)慣，同樣要(yao)觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)狀態，如果他按時(shi)睡(shui)(shui)眠，沒有疲勞(lao)或(huo)過于(yu)興(xing)奮，那么這種午睡(shui)(shui)習(xi)慣就是(shi)適合寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)。

3、控制臥室的光與聲：用(yong)光(guang)(guang)與聲音來促(cu)進寶(bao)寶(bao)生(sheng)物鐘的形成，通過(guo)光(guang)(guang)亮、黑(hei)暗的對(dui)比讓寶(bao)寶(bao)學會白天(tian)與黑(hei)夜，醒著與睡著的區別。

在(zai)早上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)該起床的(de)(de)時(shi)候(hou)，把寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)放(fang)(fang)在(zai)光(guang)線很亮(liang)的(de)(de)地方，最(zui)好有(you)充足的(de)(de)陽光(guang)，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)個擁抱，可以放(fang)(fang)音樂(le)讓(rang)他(ta)(ta)醒來。在(zai)晚上(shang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)入睡(shui)前(qian)一(yi)兩小時(shi)，就把室內的(de)(de)光(guang)線調暗(an)，在(zai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)該睡(shui)覺(jue)的(de)(de)時(shi)候(hou)，把他(ta)(ta)放(fang)(fang)在(zai)黑(hei)暗(an)中(zhong)。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡(shui)覺(jue)時(shi)把門關(guan)(guan)好，不要讓(rang)門縫透(tou)光(guang)或(huo)傳進嘈(cao)雜聲。光(guang)線對(dui)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)生物(wu)鐘(zhong)有(you)一(yi)定的(de)(de)影響，夜間照料寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，也要選擇暗(an)的(de)(de)夜光(guang)燈(deng)(deng)，最(zui)好是藍色的(de)(de)，不是黃色，或(huo)者用手(shou)電筒，用完了要趕緊關(guan)(guan)上(shang)。窗簾要厚實，避免窗外透(tou)進燈(deng)(deng)光(guang)。

4、每天遵循就寢程序：安排一(yi)個整(zheng)體的就(jiu)寢過程，對(dui)寶寶的規(gui)律睡眠(mian)習慣養成也很有幫助。

通過一(yi)(yi)個程式(shi)化的(de)就(jiu)(jiu)寢方式(shi)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)漸漸明白做完(wan)這(zhe)一(yi)(yi)切就(jiu)(jiu)該睡覺(jue)了(le)，這(zhe)對于他(ta)來(lai)說是(shi)一(yi)(yi)個睡覺(jue)前(qian)的(de)儀式(shi)。這(zhe)個過程包括(kuo)刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等，在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡前(qian)一(yi)(yi)小時就(jiu)(jiu)可以進行了(le)。在(zai)這(zhe)一(yi)(yi)小時中(zhong)，讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)結束過于興奮(fen)的(de)活動(dong)，別再見外人，保持室內安靜(jing)、昏暗(an)。給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)換洗完(wan)后，對著他(ta)輕輕讀書、講(jiang)故事，也可讓(rang)他(ta)聽磁帶(dai)，這(zhe)不(bu)僅能促進睡眠，也對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)智力(li)發育有好處(chu)。睡前(qian)過程不(bu)僅僅是(shi)穿睡衣、洗臉，它(ta)同(tong)時也是(shi)爸爸媽媽與寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)之(zhi)間愛的(de)紐帶(dai)。

5、安全舒適的床上環境：寶(bao)寶(bao)夜醒很多原因是(shi)與父母分床睡(shui)造成(cheng)的夜間寒冷(leng)、孤(gu)獨恐懼、不安全感等(deng)離不開的。

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以(yi)便寶寶夜里驚醒四處踢(ti)踹時(shi)能(neng)感覺到柔軟的物(wu)體(ti)，誤以(yi)為是媽媽的身體(ti)，這樣他就會安然睡(shui)去。

注意，小靠枕等(deng)物品不要靠近寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭面部，防止窒息。如果不是十分嬌嫩的新生兒，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)還是少在夜里(li)哄(hong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)為好(hao)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)夜里(li)有(you)動靜，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不要急著去照料，這樣(yang)反而會(hui)驚(jing)擾寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，有(you)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)其實并沒(mei)有(you)完全醒。

新生兒正常睡眠時間每天是多長

睡眠(mian)(mian)(mian)是(shi)每(mei)個人正常生活中(zhong)不可缺少的(de)一部分，良好的(de)睡眠(mian)(mian)(mian)能調(diao)整(zheng)體況，消除疲勞，有利于機體的(de)新陳代謝，促(cu)進生長發育。但是(shi)在每(mei)一年齡階段，對睡眠(mian)(mian)(mian)的(de)時間要(yao)求是(shi)不一樣的(de)。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。