對媽媽的(de)好處：促進(jin)身材的(de)恢(hui)復，并避免(mian)產后的(de)肥胖。促進(jin)子宮的(de)收縮恢(hui)復。有效(xiao)降低母親患(huan)乳癌的(de)風險。

對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)好處：增(zeng)強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)抵(di)抗力。母(mu)乳易(yi)于消化，避(bi)免寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便秘。促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大腦(nao)發育。

在新生兒出生后30分鐘內，開始吸吮媽媽雙側乳頭各3~5分鐘。前4個(ge)月(yue)純母乳喂(wei)養。新生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)按(an)需(xu)哺乳，一(yi)個(ge)月(yue)前的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)隨(sui)餓(e)隨(sui)吃。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)若是饑餓(e)性哭鬧(nao)，媽媽用手觸摸(mo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面頰或口唇時(shi)會有(you)覓(mi)食反應。1—2個(ge)月(yue)后可(ke)改為按(an)時(shi)哺乳。一(yi)定的月(yue)齡會自動形成大約三四小時(shi)吃一(yi)次奶的規(gui)律。嬰(ying)兒(er)正常喂(wei)奶時(shi)間是每(mei)側(ce)乳房10分鐘，兩側(ce)20分鐘已足(zu)夠了。10個(ge)月(yue)-1周歲就要斷奶了。

搖籃式(shi)：用一(yi)只(zhi)手(shou)的(de)手(shou)臂內側(ce)支撐寶寶的(de)頭部，另一(yi)只(zhi)手(shou)放在(zai)乳房(fang)、乳暈上進行哺乳。

交叉式：將寶(bao)寶(bao)的(de)(de)身體稍(shao)微傾斜一點(dian)，這樣(yang)寶(bao)寶(bao)吃奶時(shi)，嘴(zui)的(de)(de)角(jiao)度會(hui)有所變(bian)化，更(geng)容易吸奶。

環抱(bao)式：適合剖腹產的媽媽，另外，環抱(bao)式對乳房很大、寶寶太(tai)小或是雙胞(bao)胎喂奶的媽媽也很合適。

側(ce)躺式(shi)：適合夜間(jian)哺(bu)乳(ru)，哺(bu)乳(ru)時身體側(ce)臥(wo)，用枕頭墊在腳(jiao)下。在哺(bu)乳(ru)過程(cheng)中嬰兒側(ce)身和媽媽正面(mian)相對(dui)。

步驟一：碰(peng)碰(peng)寶寶嘴唇，讓(rang)嘴張開。

步(bu)驟(zou)二：嘴(zui)張開后，將(jiang)寶(bao)寶(bao)抱在胸前使嘴(zui)放在乳頭和乳暈上。

步驟三：如果寶寶吃(chi)奶(nai)位置正確(que)，其鼻子和面(mian)頰應該接觸乳房。

步(bu)驟(zou)四：待寶寶開始用力吮(shun)吸后，將小嘴輕輕往(wang)外拉約5mm，目的(de)是將乳腺(xian)管(guan)拉直，有(you)利于順利哺乳。

盡早開奶，一般來說，產后30分(fen)(fen)鐘之后。不(bu)要(yao)丟(diu)棄(qi)初乳(ru)，產后五天內，媽媽分(fen)(fen)泌(mi)的(de)乳(ru)汁稱作(zuo)初乳(ru)。新生(sheng)嬰(ying)兒喂奶不(bu)需要(yao)喂水(shui)，母(mu)乳(ru)中80%都是水(shui)，所以新生(sheng)寶寶只(zhi)喝母(mu)乳(ru)就能(neng)滿足所需的(de)水(shui)分(fen)(fen)。

配(pei)方(fang)奶中(zhong)沒(mei)有(you)母(mu)乳中(zhong)所含(han)的抗體(ti)。配(pei)方(fang)奶與母(mu)乳相比價格昂貴(gui)。難(nan)以保證(zheng)人工喂養無菌。配(pei)制時(shi)間(jian)較長，費(fei)時(shi)費(fei)力。引起(qi)寶寶便秘。

用于人工(gong)喂養的(de)配(pei)方(fang)奶(nai)粉(fen)主要是以牛乳為主要原(yuan)(yuan)料的(de)配(pei)方(fang)奶(nai)粉(fen)，還有一(yi)些是以羊(yang)奶(nai)作為原(yuan)(yuan)料的(de)產品。優(you)質的(de)配(pei)方(fang)奶(nai)粉(fen)，應接近母乳本身(shen)的(de)營養構成，配(pei)方(fang)合理。

人(ren)工喂養(yang)需要根據(ju)寶寶月齡(ling)的(de)大小來判(pan)斷飲奶(nai)量標準。出生后前幾天，通(tong)過每天測量寶寶的(de)體重來計(ji)算。每日給100-200毫升，因牛奶(nai)不(bu)易消(xiao)化(hua)，要兌水，比(bi)例(li)可(ke)為(wei)4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的(de)糖(tang)，每隔3-3.5小時喂一(yi)次，一(yi)天要喂7-8次。

清潔(jie)雙手(shou)，取出已經消毒好的(de)備用奶(nai)(nai)瓶(ping)。參考奶(nai)(nai)粉包(bao)裝上(shang)的(de)用量(liang)說明(ming)，按照(zhao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)體重，將(jiang)(jiang)適量(liang)的(de)溫(wen)水加入奶(nai)(nai)瓶(ping)中(zhong)。將(jiang)(jiang)配制好的(de)奶(nai)(nai)滴(di)幾滴(di)到手(shou)腕內側，感覺到不燙或不太涼便可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用了。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶(nai)(nai)，以坐姿為宜，肌肉放松，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭部靠著(zhu)媽媽的(de)肘彎(wan)處，背(bei)部靠著(zhu)前(qian)手(shou)臂處，呈(cheng)半坐姿態。

喂奶(nai)時(shi)，奶(nai)瓶斜度應使乳(ru)汁始終充滿奶(nai)頭，以免(mian)嬰(ying)兒將(jiang)空氣(qi)吸入。哺乳(ru)后應將(jiang)嬰(ying)兒豎(shu)抱拍氣(qi)。人工喂養的寶(bao)寶(bao)則必須在兩頓奶(nai)之間補充適量(liang)的水(shui)，一般一日(ri)每公斤體重進(jin)水(shui)150ml左右。

相對于完(wan)全(quan)配(pei)方(fang)(fang)(fang)奶(nai)(nai)粉喂養，混合(he)喂養的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天仍然可以吃到母(mu)乳，在提升抵御力、減少(shao)過敏等方(fang)(fang)(fang)面有(you)好處。混合(he)喂養“逼”寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)過早吸(xi)收配(pei)方(fang)(fang)(fang)奶(nai)(nai)，致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現混淆(xiao)乳頭，甚至拒絕吮吸(xi)母(mu)乳。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)消化(hua)配(pei)方(fang)(fang)(fang)奶(nai)(nai)的速度比(bi)消化(hua)母(mu)乳慢，可能造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)排便困難。

補(bu)授法：6個月以前(qian)的(de)寶(bao)寶(bao)，先用母乳喂養，如果母乳不夠(gou)(gou)(gou)，再(zai)用配方(fang)奶進行一定的(de)補(bu)充。不能夠(gou)(gou)(gou)一次讓寶(bao)寶(bao)吃母乳又吃牛(niu)奶，就算母乳不夠(gou)(gou)(gou)，也(ye)不要立馬(ma)的(de)用牛(niu)奶來補(bu)充，而是應該提前(qian)下次喂奶的(de)時間。

代授法：6個月以上(shang)的寶寶，逐(zhu)漸(jian)的減少母乳喂養的數量和次數，漸(jian)漸(jian)的用配方奶替代。

有的媽媽在寶寶晚上醒來時，會給他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我們常說的夜奶。一般來說，母乳喂養的寶寶，在3個月前，是可以喝夜奶的。不過寶寶到6個月后，已經可以養成良好的睡眠習慣，這時候如果不戒掉半夜吃東西的習慣，睡眠質量就會下降。另外，配方奶中的糖分高，容易(yi)蛀(zhu)牙。

一般來(lai)說，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)戒(jie)掉(diao)夜(ye)奶的時間最佳時間是(shi)在6個月左右，而且最好(hao)能夠在1歲(sui)以前徹底戒(jie)掉(diao)。不及時戒(jie)夜(ye)奶，會產(chan)生齲齒，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)睡眠質量不好(hao)影響(xiang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)智(zhi)力(li)等方(fang)面的發(fa)育。

提(ti)供輔(fu)食，保證(zheng)白天喂(wei)(wei)飽，睡前一頓要(yao)喂(wei)(wei)飽。戒夜奶也要(yao)循序漸進，從原(yuan)來的多次夜奶，慢(man)慢(man)減(jian)少次數(shu)；原(yuan)來立馬給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)(wei)，慢(man)慢(man)延遲喂(wei)(wei)奶時(shi)間(jian)。

根絕世界衛生組織和中國營養學會的建議，嬰兒滿6個月（180）天開始添加輔食。目(mu)前(qian)我國(guo)衛(wei)生部(bu)也提(ti)倡在(zai)嬰(ying)兒(er)進(jin)入第6個(ge)月(yue)(yue)后再(zai)添加(jia)輔食(shi)。如果您想要在(zai)6個(ge)月(yue)(yue)前(qian)給(gei)寶貝(bei)添加(jia)輔食(shi)，最好先(xian)咨詢(xun)兒(er)科醫生建議后再(zai)做決定(ding)。

6個月后可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。寶寶輔食食譜做法大全>>

一般來講，6個月以內的寶寶如果純母乳喂養，不需要額外再喂水。而人(ren)工喂養，在(zai)實際操(cao)作中會發現，配方奶(nai)(nai)寶(bao)寶(bao)容(rong)易“上火”，可以在(zai)兩頓配方奶(nai)(nai)之間(jian)喂一些水，可以保證寶(bao)寶(bao)的(de)新陳代(dai)謝。但是(shi)(shi)特殊(shu)情況除(chu)外(wai)，寶寶有(you)便秘、發(fa)燒、黃疸等現象是(shi)(shi)需要額外(wai)補充水分的。6個月以后，給(gei)寶寶喝水可以在喂奶或者輔(fu)食(shi)間喂水。

6個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重(zhong)約(yue) 為(wei)(wei)(wei)7.3kg，每日(ri)(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)(wei)(wei)750～850ml；9個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)(wei)8.6kg，每日(ri)(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)(wei)(wei)950～1100ml；1歲(sui)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)(wei)9.5kg，每日(ri)(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)(wei)(wei)1150～1300ml；2歲(sui)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)(wei)11.8kg，每日(ri)(ri)總(zong)水量(liang)(liang)約(yue)為(wei)(wei)(wei)1350～1500ml。注意要(yao)減(jian)去當(dang)天(tian)的(de)奶量(liang)(liang)和三餐中的(de)大概含水量(liang)(liang)，就可以大致得出寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每天(tian)額(e)外需要(yao)飲用的(de)涼(liang)白(bai)開的(de)量(liang)(liang)了。

飯(fan)前半小時不能(neng)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。睡(shui)前兩個(ge)小時內不能(neng)給(gei)寶(bao)寶(bao)喂水(shui)。給(gei)寶(bao)寶(bao)喝白(bai)開水(shui)是最好的，白(bai)開水(shui)冷卻到20到25攝氏度最好。

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