選(xuan)擇(ze)無防腐劑(ji)、味素、色(se)素等添加劑(ji)的(de)(de)；選(xuan)擇(ze)原(yuan)料(liao)新鮮，口感好的(de)(de)；選(xuan)擇(ze)營養豐(feng)富(fu)、配(pei)比科學的(de)(de)；選(xuan)擇(ze)質量有保障的(de)(de)大品牌。

首次給嬰(ying)(ying)兒輔食(shi)添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)前，一定(ding)(ding)要(yao)對(dui)寶貝的(de)(de)(de)健康(kang)狀況及消化(hua)功能做一個簡單地評估(gu)，確定(ding)(ding)其(qi)狀態良好且有食(shi)欲(yu)的(de)(de)(de)情況下，才可以(yi)開始添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)。一周歲以(yi)內的(de)(de)(de)嬰(ying)(ying)兒仍是要(yao)以(yi)奶為主，每天要(yao)在保證700~800毫(hao)升奶量的(de)(de)(de)基礎上(shang)添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)輔食(shi)。最先添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)的(de)(de)(de)輔食(shi)應是營養米粉，之后(hou)隨(sui)著寶寶的(de)(de)(de)長大，可以(yi)逐步添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)果蔬泥、稀飯、面(mian)條、蛋黃、豆(dou)腐、菜末(mo)、肉末(mo)、餃子(zi)等。后(hou)面(mian)嬰(ying)(ying)兒輔食(shi)添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)時間表會做詳細說明，下面(mian)先了(le)解一下嬰(ying)(ying)兒輔食(shi)添(tian)(tian)(tian)(tian)加(jia)(jia)(jia)順序(xu)吧。

輔(fu)食添加的(de)時間一直以來有不同的(de)說法(fa)，過(guo)去的(de)觀點認為嬰兒(er)滿四(si)個月(yue)就應(ying)該添加輔(fu)食，因(yin)四(si)個月(yue)大的(de)嬰兒(er)已能分泌(mi)一定量淀粉酶，可以消化吸(xi)收淀粉。而世界衛(wei)生(sheng)組織通過(guo)的(de)新(xin)的(de)嬰兒(er)喂養報告，提(ti)倡(chang)在前(qian)六個月(yue)純母乳喂養。目前(qian)我國衛(wei)生(sheng)部也提(ti)倡(chang)在嬰兒(er)進入第6個月(yue)后(hou)再(zai)添加輔(fu)食。如果您想要(yao)在6個月(yue)前(qian)給寶貝(bei)添加輔(fu)食，最(zui)好先咨詢(xun)兒(er)科(ke)醫生(sheng)建議(yi)后(hou)再(zai)做決(jue)定。

4-6個月至1歲左右(you)斷(duan)奶(nai)之間，是寶寶從吃(chi)奶(nai)到(dao)吃(chi)成人(ren)飯菜(cai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過渡期。為了讓(rang)寶寶們健康長大，爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)們都樂于為寶寶準備各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣營養美味的(de)(de)(de)(de)(de)(de)輔食(shi)。但嬰幼童(tong)稚(zhi)嫩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)消化系(xi)統(tong)，對于食(shi)物是非(fei)常挑剔的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，很(hen)多食(shi)物并不(bu)(bu)適合(he)(he)這(zhe)時出(chu)現在他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)小餐(can)桌上。比(bi)如含(han)人(ren)工添(tian)加劑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、容易引起過敏的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、有刺(ci)激性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、口味太(tai)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、含(han)纖維太(tai)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)、不(bu)(bu)易消化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)都不(bu)(bu)適合(he)(he)。