6月齡寶寶，夜奶宜戒不宜續

一般來(lai)說，母乳(ru)喂養的寶寶，在3個月(yue)前，是可(ke)以喝夜(ye)奶的。晚上頻繁地(di)吃母乳(ru)，對(dui)(dui)母嬰雙方都(dou)有好(hao)處，一方面寶寶對(dui)(dui)母乳(ru)有需(xu)求，一方面媽(ma)媽(ma)也能借機排空乳(ru)房。不過寶寶到6個月(yue)后，已(yi)經可(ke)以養成良好(hao)的睡眠(mian)習(xi)慣(guan)，這時候如果(guo)不戒掉半(ban)夜(ye)吃東西(xi)的習(xi)慣(guan)，睡眠(mian)質量就會(hui)下降。

寶寶吃夜奶，易損害牙齒

母乳喂養的寶寶，不需要擔心蛀牙問題，只要平時給寶寶做好牙齒清潔就行。如果是配方奶寶(bao)寶(bao)，就要(yao)注意了，還是盡量少喝夜奶(nai)，配方奶(nai)中(zhong)的糖分(fen)高，容(rong)易蛀牙。

夜奶的喂養時間

新生兒時期

由(you)于胃容量比較(jiao)小，且不會區別(bie)晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別(bie)，必(bi)須在(zai)嬰兒饑餓時或者想(xiang)要飲(yin)奶時才授乳，一般間隔3小時左右(you)。

2-3個月

胃容量增大(da)(da)，每次飲奶(nai)量也增大(da)(da)，夜間最后一次足(zu)量喂(wei)奶(nai)后，后半夜可(ke)睡5-6小時，可(ke)根據實際(ji)情(qing)況(kuang)喂(wei)1-2次奶(nai)。

4-6個月

夜間(jian)入睡后醒來最(zui)多喂奶一次。

夜奶的喂養姿勢

通常(chang)情況下躺位(wei)是最舒服(fu)的(de)。有的(de)媽(ma)媽(ma)連眼睛都不睜開(kai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自己爬過來吃，吃了(le)就睡。還有的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡旁邊(bian)，媽(ma)媽(ma)穿寬(kuan)松的(de)衣服(fu)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)什么時候想吃了(le)，媽(ma)媽(ma)把衣服(fu)一撩，吃完了(le)再(zai)睡。所以我們鼓勵(li)媽(ma)媽(ma)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡在一起(qi)，這樣更方便。

如果不習(xi)慣(guan)躺喂，那我們建議(yi)，在晚上10點或11點，媽媽可以把寶(bao)寶(bao)抱起(qi)來，像白天(tian)一樣(yang)很正式地給(gei)他吃一餐(can)，這樣(yang)寶(bao)寶(bao)可能(neng)在夜間會睡得更加踏實(shi)一些。所以姿勢是根據母嬰雙方自己的(de)習(xi)慣(guan)來調節的(de)。

如何戒夜奶？

1、保證(zheng)輔(fu)食的營養和攝入量(liang)，睡(shui)前最后一頓(dun)要喂飽(bao)

媽媽們一定要保(bao)證(zheng)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添加的輔食營養均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當(dang)加入(ru)容(rong)易(yi)飽腹的食物(wu)，比如米粉、蛋白質、淀粉，從(cong)而延長寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)饑餓的時(shi)間(jian)，保(bao)證(zheng)睡(shui)眠質量。

2、寶寶夜(ye)醒不(bu)要急于喂奶(nai)

寶(bao)寶(bao)晚上睡(shui)(shui)覺醒來時，媽媽們不要給予喂(wei)奶，可以(yi)嘗試一些其他的哄(hong)睡(shui)(shui)方式，比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶(bao)寶(bao)自己進入睡(shui)(shui)眠，或(huo)者是派爸爸出場(chang)。

3、多抱抱寶寶

隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)長大，很(hen)多時候(hou)吃奶只是想和媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)親近(jin)，依賴(lai)性。尤(you)其是白天上班的(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，晚上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會(hui)特別的(de)粘人，和媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)親近(jin)，尋求安全感，知道媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在身(shen)邊才會(hui)甜(tian)甜(tian)的(de)入睡(shui)。所以，白天上班的(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)下(xia)班后一定(ding)要多抱抱、多親親寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)渴望媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)心里需(xu)求。

5、堅定

給小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)斷(duan)夜(ye)(ye)奶一定要堅定，不(bu)(bu)要寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一哭鬧就妥協，這(zhe)樣不(bu)(bu)僅斷(duan)不(bu)(bu)了夜(ye)(ye)奶，對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的身心健(jian)康也是不(bu)(bu)利的。哄(hong)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是的語氣(qi)一定要柔(rou)和，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喜歡聽(ting)媽媽輕柔(rou)的聲音哦。