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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶(bao)寶(bao)的一舉(ju)一動都牽動著爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)的心,想讓讓寶(bao)寶(bao)遠離病(bing)痛(tong)的困擾,讓寶(bao)寶(bao)更健康、更聰明、更快樂,家長要(yao)多了(le)解寶(bao)寶(bao)進補、食療(liao)、常(chang)見(jian)病(bing)防治、就醫等等知(zhi)識。那么(me)(me)如何防治嬰(ying)兒常(chang)見(jian)病(bing)?家中(zhong)需要(yao)常(chang)備哪些嬰(ying)兒藥(yao)品?寶(bao)寶(bao)食補吃什么(me)(me)好?下(xia)面來看(kan)看(kan)嬰(ying)幼(you)童健康知(zhi)識大全吧!

寶 寶 進 補 食 材
營養 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統異常、環境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養成規律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養成良好的作息制度和衛生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發 育 遲 緩

寶寶發育遲緩癥狀:寶寶的體格、運(yun)動、語言、智(zhi)力等(deng)方面的發展(zhan)落后于同齡的孩子,出現動作不協調(diao),對外界反應遲(chi)鈍,不會(hui)學(xue)習說話(hua)和(he)一(yi)些(xie)肢體語言等(deng)。

寶寶發育遲緩原因:寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的生長發育(yu)(yu)受到遺傳因素的影(ying)響,除此之外,后天的營養如果攝(she)入不足,或者患有某些疾(ji)病也會導致發育(yu)(yu)遲(chi)緩。生活環(huan)境和家庭教育(yu)(yu)、氛圍等(deng)也會影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發育(yu)(yu)。

寶寶發育遲緩怎么辦:盡(jin)早通(tong)過一些語言訓(xun)練、心(xin)智(zhi)開發的游戲互動、模(mo)仿訓(xun)練、身體肌肉訓(xun)練、行為情緒訓(xun)練、補充缺失(shi)的營(ying)養(yang)等(deng)方(fang)式(shi)改善情況(kuang)。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注意(yi)保暖(nuan)工作,盡量(liang)避(bi)免(mian)幼兒腹部(bu)著涼。不要讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃腐敗變(bian)質的(de)(de)食物;筷子、勺子等(deng)餐具(ju)使用前要消毒(du);逐漸(jian)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)養(yang)成飯(fan)前飯(fan)后洗手的(de)(de)習慣。

預防濕疹:每天(tian)洗澡,保持皮膚清潔和濕潤,但是水(shui)溫不能過高,盡量(liang)少用(yong)(yong)化(hua)學洗浴用(yong)(yong)品(pin),忌用(yong)(yong)刺激性強的外用(yong)(yong)藥。

預防過敏:最好(hao)是喂母乳,飲(yin)食以清淡(dan)為好(hao),減(jian)要少(shao)臥室(shi)(shi)的塵埃,室(shi)(shi)內(nei)環境保持清潔,控制環境的濕度(du)。

預防痱子:給寶寶一個涼(liang)爽的(de)環(huan)境,減(jian)少(shao)出汗;保持皮膚干燥,減(jian)少(shao)皮膚的(de)炎癥。

預防便秘:少食(shi)多餐,慎選(xuan)優質(zhi)點心;巧(qiao)妙補充纖維(wei)質(zhi);適(shi)當運動(dong);養成(cheng)良好的排便習慣。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥白(bai)粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百部生(sheng)姜汁、梨粥(zhou)、豬肺粥(zhou)、川貝(bei)梨、三仙(xian)飲、川貝(bei)百合湯(tang)、花生(sheng)冰糖湯(tang)、山藥(yao)湯(tang)

小兒百日咳:大蒜、胡(hu)蘿卜(bu)、蘿卜(bu)、馬齒菜、刀豆(dou)、冬瓜、梨、金橘(ju)、羅(luo)漢果、橄欖、花生、核桃仁

小兒發燒:米湯、綠豆(dou)湯、果(guo)汁、瘦肉(rou)清粥(zhou)、雙(shuang)花(hua)飲(yin)、生(sheng)姜(jiang)紅糖粥(zhou)、冬瓜荷葉(xie)湯

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山(shan)藥(yao)蓮子粥(zhou)、山(shan)楂粥(zhou)、小米(mi)香菇粥(zhou)、薏(yi)米(mi)胡蘿卜湯(tang)(粥(zhou))、兩米(mi)粥(zhou)、焦(jiao)米(mi)湯(tang)、山(shan)楂餅、粟米(mi)山(shan)藥(yao)粥(zhou)

小兒厭食:高粱山楂粥、紅棗陳皮粥、雞內金粥、蘿卜豬骨湯、沙參玉竹瘦肉湯、淮山鵪(an)鶉湯

寶 寶 就 醫 指 南

準備材料:病歷本、醫(yi)保卡(ka)、檢查報告單、尿不濕(shi)、奶瓶、奶粉(fen)、濕(shi)紙巾(jin)、輕便推(tui)車、替換衣服

掛號攻略:門診掛號(hao)窗口(kou)排隊(dui)掛號(hao)、門診自助掛號(hao)機掛號(hao)、上網或電話預約掛號(hao)

急診情況:外傷、出血、中毒、憋氣、抽搐、昏(hun)迷(mi)、呼吸困難,年齡過小、不(bu)足3個(ge)月、發(fa)熱的溫度過高等情況可以(yi)看急診。

選擇醫院:寶(bao)寶(bao)只是輕微不適,且沒有傳染(ran)病接觸史,可以先到(dao)信得過的(de)社區醫(yi)院(yuan)或綜合(he)醫(yi)院(yuan)的(de)兒科(ke)(ke)就診。如果寶(bao)寶(bao)處(chu)于危急狀況,則應當(dang)及時呼叫急救電(dian)話或就近就醫(yi),經(jing)專(zhuan)業人員處(chu)置,待病情有所穩定后再安全(quan)轉診至專(zhuan)科(ke)(ke)醫(yi)院(yuan)。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩(hai)子身體(ti)脆弱(ruo),容易遭(zao)到疾病的侵襲或者發生意外,而且未來的教育費(fei)用開支也(ye)比(bi)(bi)較(jiao)大,購買保(bao)險可(ke)以給(gei)孩(hai)子添加一層保(bao)障,孩(hai)子現在(zai)年(nian)紀比(bi)(bi)較(jiao)小(xiao),投保(bao)的話保(bao)費(fei)比(bi)(bi)較(jiao)便宜,也(ye)給(gei)家庭(ting)減輕負(fu)擔。

少兒保險類型:少兒(er)意外事故(gu)及傷(shang)殘保(bao)險、少兒(er)疾(ji)病醫療(liao)保(bao)險、少兒(er)生存金保(bao)險

醫療保險選擇:看(kan)免賠(pei)額和賠(pei)付比例、看(kan)保障范圍、看(kan)等待期、看(kan)投保年齡、看(kan)保障期限

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