寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動(dong)，提升食欲。無(wu)花果含(han)有(you)豐富的果膠和纖維，能夠幫助(zhu)寶寶開胃(wei)。

1、李子

李(li)子(zi)豐富的營養能促進(jin)胃(wei)(wei)消(xiao)(xiao)化酶和胃(wei)(wei)酸分泌(mi)，增加(jia)腸胃(wei)(wei)蠕動(dong)，幫助消(xiao)(xiao)化的同時(shi)提升孩(hai)子(zi)的食欲。而且還含有多種氨基(ji)酸。

2、無花果

圣(sheng)經中第(di)一個(ge)出現的(de)樹名(ming)的(de)就是(shi)無花(hua)(hua)果了，也因此被(bei)大多數的(de)教徒認為是(shi)圣(sheng)果。無花(hua)(hua)果里面含(han)有(you)多種有(you)機酸和多種脢，可以幫(bang)助消化(hua)。此外，它所含(han)的(de)豐富果膠和纖維(wei)，能(neng)吸附腸道內的(de)有(you)毒(du)物質，是(shi)益胃潤腸的(de)好水果。

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3、桃子

桃(tao)子含有的鐵(tie)元素，是所有水果(guo)中最高(gao)的。此(ci)外，還含有大量的富葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)和(he)膠質物，顯得甜(tian)美多(duo)汁(zhi)的同時還可(ke)以潤(run)腸、預(yu)防便秘。

4、芒果

芒果只生(sheng)長(chang)在熱帶地區，含(han)有(you)大量可(ke)觀的膳食纖維和胡(hu)蘿卜素，具有(you)清理腸(chang)胃、改善(shan)便秘的作用。與此同時，它(ta)含(han)有(you)的維生(sheng)素A比較多，多吃能(neng)幫助眼(yan)睛健康，讓雙眼(yan)明亮。

5、葡萄

吃葡(pu)(pu)萄的時候，不要吐(tu)掉(diao)葡(pu)(pu)萄皮。因(yin)為葡(pu)(pu)萄皮含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾病的作用(yong)。此外，葡(pu)(pu)萄中的多量果酸也有助于開胃增進食欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出(chu)現食欲不(bu)振(zhen)，甚至是(shi)厭(yan)食的時候，有(you)可(ke)能(neng)會(hui)(hui)導致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營養不(bu)良(liang)、體重下(xia)降，嚴重的還會(hui)(hui)影(ying)響到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的生長發育。下(xia)面(mian)介(jie)紹幾(ji)種制作簡單而(er)又有(you)開(kai)胃(wei)消食、健脾養胃(wei)功(gong)效(xiao)的粥，媽媽們不(bu)妨參考一下(xia)：

1、高粱山楂粥

本品具有(you)開胃消食、補(bu)氣健(jian)脾、化(hua)滯(zhi)消積、活血化(hua)瘀、收斂止(zhi)痢的功效，適合厭食的寶寶食用。高粱米難于煮透(tou)，建議媽媽們不(bu)要(yao)因(yin)為怕(pa)麻煩，就沒有(you)將其磨成(cheng)粉。

食材：高粱米50克(ke)，山楂(zha)15克(ke)，白糖(tang)適量(liang)。

做法：

（1）山楂(zha)片和高粱(liang)米一起入(ru)鍋用小(xiao)火(huo)炒焦(jiao)。

（2）將炒焦的山楂片(pian)和(he)高粱米一起碾成粗粉(fen)。

（3）將粗(cu)粉置于砂鍋內加適量的清水熬煮至(zhi)爛熟，再(zai)調入(ru)白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

本(ben)品具有健脾養血，消食(shi)(shi)行氣功效。適(shi)用(yong)于病(bing)后不思(si)飲(yin)食(shi)(shi)、面(mian)黃少(shao)華(hua)、神疲無(wu)力的寶(bao)寶(bao)。

食材(cai)：粳米50克，紅棗9個，陳皮(pi)5克。

做法：

（1）紅棗去(qu)核(he)；粳米和陳皮分別洗凈。

（2）將所有(you)材(cai)料放進鍋中，加入(ru)適(shi)量清(qing)水，煮成粥(zhou)。

用法：早(zao)餐空腹(fu)進食，連續喝(he)1周。

3、雞內金粥

本品具有消食化滯、理(li)氣和胃(wei)的功效。

食材：粳米50克(ke)，雞內金1個，陳皮和(he)砂仁各5克(ke)，白糖適量。

做法：

（1）將雞內金(jin)、干(gan)橘(ju)皮、砂(sha)仁研成(cheng)細末(mo)備(bei)用。

（2）先將粳(jing)米(mi)放(fang)入鍋中加適量(liang)的清(qing)水煮成粥(zhou)。

（3）在(zai)粳米快熟時(shi)將上述(shu)藥末入鍋一起(qi)熬煮至爛熟，然后調入適量的白糖即成。

用法：每天喝(he)3次,，連續喝(he)5-7天。

寶寶厭食喝什么湯

寶(bao)寶(bao)厭食一(yi)般是因(yin)(yin)為喂養(yang)不當或者(zhe)是飲(yin)食不節等方面的(de)原因(yin)(yin)而引起的(de)脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱、不和，胃(wei)腸道消化功能減弱。因(yin)(yin)此，媽媽們不妨給寶(bao)寶(bao)煮一(yi)些可(ke)以(yi)健(jian)脾(pi)養(yang)胃(wei)的(de)湯，不僅會(hui)讓寶(bao)寶(bao)胃(wei)口(kou)大開，還可(ke)以(yi)起到養(yang)生的(de)作用。

1、蘿卜豬骨湯

白蘿卜(bu)味甘(gan)性涼，具有寬中下氣，消食(shi)化痰的(de)功效；排骨甘(gan)平(ping)，補虛弱、強筋骨。與蘿卜(bu)同(tong)燉氣香味鮮，是寶寶厭食(shi)的(de)的(de)輔助食(shi)療菜(cai)肴。

食材：白蘿卜500克，豬(zhu)排(pai)骨(gu)250克，鹽、蔥適量。

做法

（1）將(jiang)排骨剁成(cheng)3厘米大小，“飛(fei)水”；白蘿卜(bu)切成(cheng)片。

（2）將排骨放進鍋中(zhong)，加入適量(liang)清水(shui)，燉(dun)至肉脫骨。

（3）加入(ru)蘿卜，燉熟后，加入(ru)鹽、蔥即可。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不(bu)足(zu)所導致厭食癥的(de)寶(bao)寶(bao)食用。

食材：豬瘦肉250克，北(bei)沙參15克，麥冬(dong)和鮮石斛各12克，山藥10克，玉竹(zhu)9克，鹽適量。

做法：

（1）將(jiang)瘦肉洗凈(jing)，切塊。

（2）將瘦(shou)肉(rou)和所有材料一起放入砂鍋中，加入適量(liang)清水，大(da)火煮開。

（3）轉小火燉2小時，調入鹽即可(ke)。

3、淮山鵪鶉湯

本品具有健脾(pi)養胃的功效，適用于體倦乏力，小(xiao)兒厭食(shi)等癥。

食材：鵪鶉1只(zhi)，淮山20克(ke)，黨參20克(ke)，鹽適(shi)量。

做法：

（1）將鵪鶉洗凈，切塊(kuai)。

（2）將(jiang)鵪鶉、淮(huai)山、黨參一起放進鍋(guo)中(zhong)，加(jia)入適量清水，大火(huo)煮開。

（3）轉小(xiao)火，煮2小(xiao)時，調入(ru)鹽即可。