寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕(ru)動，提(ti)升食(shi)欲(yu)。無花果含(han)有豐富的果膠和纖維，能夠幫助寶寶開胃。

1、李子

李子豐富(fu)的營養(yang)能促進胃(wei)消化(hua)酶和胃(wei)酸分泌(mi)，增加腸胃(wei)蠕動，幫(bang)助(zhu)消化(hua)的同(tong)時(shi)提升孩子的食(shi)欲。而且還(huan)含有(you)多種氨基酸。

2、無花果

圣(sheng)(sheng)經中第一個(ge)出現的(de)(de)樹(shu)名的(de)(de)就是無(wu)(wu)花(hua)果了(le)，也因此被大多(duo)數的(de)(de)教徒認(ren)為是圣(sheng)(sheng)果。無(wu)(wu)花(hua)果里面含有(you)多(duo)種有(you)機酸和(he)多(duo)種脢，可以幫助(zhu)消化(hua)。此外，它所(suo)含的(de)(de)豐富果膠和(he)纖維，能吸附(fu)腸道內的(de)(de)有(you)毒物質，是益胃潤(run)腸的(de)(de)好水果。

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3、桃子

桃(tao)子含有(you)(you)的(de)鐵(tie)元素，是所有(you)(you)水(shui)果中(zhong)最高的(de)。此外，還含有(you)(you)大量的(de)富葡萄糖、果糖和膠質(zhi)物，顯得甜美多汁的(de)同時還可以(yi)潤腸(chang)、預防便(bian)秘。

4、芒果

芒(mang)果只生長在熱帶地區，含有(you)大(da)量可觀的膳(shan)食(shi)纖維(wei)和胡蘿卜素，具有(you)清理腸(chang)胃、改善(shan)便秘(mi)的作用。與此同(tong)時，它含有(you)的維(wei)生素A比較多(duo)，多(duo)吃能幫助眼睛(jing)健(jian)康，讓雙眼明亮。

5、葡萄

吃(chi)葡萄(tao)(tao)的時候，不要(yao)吐掉葡萄(tao)(tao)皮(pi)。因(yin)為葡萄(tao)(tao)皮(pi)含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾(ji)病的作用。此外，葡萄(tao)(tao)中的多(duo)量果酸也有助(zhu)于(yu)開胃增進食欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出現(xian)食(shi)欲不(bu)振，甚(shen)至是(shi)厭食(shi)的時候，有(you)可能會導致寶(bao)寶(bao)營養不(bu)良、體重下降，嚴重的還(huan)會影響到寶(bao)寶(bao)的生長發育。下面介紹幾種制(zhi)作簡(jian)單而(er)又有(you)開胃消(xiao)食(shi)、健脾養胃功(gong)效的粥，媽媽們不(bu)妨參考一下：

1、高粱山楂粥

本品具有開胃消食(shi)、補氣健脾(pi)、化滯消積、活(huo)血化瘀、收斂止(zhi)痢的(de)功效(xiao)，適合厭食(shi)的(de)寶寶食(shi)用(yong)。高粱(liang)米難(nan)于煮透(tou)，建議(yi)媽媽們(men)不要(yao)因為怕麻(ma)煩，就沒有將其(qi)磨成粉。

食材：高粱米50克(ke)，山楂15克(ke)，白糖適量。

做法：

（1）山(shan)楂片和高(gao)粱(liang)米一起入鍋用小火炒焦。

（2）將炒焦的山楂片和高粱米(mi)一起(qi)碾成粗(cu)粉(fen)。

（3）將粗粉(fen)置于砂鍋內加適量(liang)的清水熬煮至爛熟，再調入(ru)白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

本品具有(you)健脾養血，消食行氣功效。適(shi)用(yong)于(yu)病后不思飲食、面黃少華、神疲無力(li)的寶寶。

食材：粳米50克，紅棗(zao)9個，陳皮5克。

做法：

（1）紅棗去(qu)核(he)；粳(jing)米(mi)和陳皮分(fen)別洗凈。

（2）將所有材料放進鍋中(zhong)，加入適量清水，煮成粥。

用法：早(zao)餐(can)空腹進食，連續(xu)喝(he)1周。

3、雞內金粥

本(ben)品具有(you)消食化(hua)滯、理(li)氣和(he)胃的功效。

食材：粳米50克(ke)，雞內金(jin)1個，陳皮和砂(sha)仁各(ge)5克(ke)，白糖適量。

做法：

（1）將雞內金(jin)、干(gan)橘皮(pi)、砂仁(ren)研成細末備用(yong)。

（2）先將粳米放入鍋中加適(shi)量的(de)清水煮成粥。

（3）在粳米快熟時將上述藥末(mo)入鍋(guo)一起熬煮至爛熟，然后(hou)調入適量的(de)白糖即(ji)成。

用法：每天(tian)喝3次(ci),，連續(xu)喝5-7天(tian)。

寶寶厭食喝什么湯

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)厭食(shi)一般是(shi)因(yin)為喂養(yang)(yang)不當(dang)或(huo)者是(shi)飲食(shi)不節等方面的(de)原因(yin)而引起(qi)的(de)脾胃虛(xu)弱(ruo)、不和，胃腸道消化功(gong)能減弱(ruo)。因(yin)此，媽媽們不妨(fang)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煮一些可以健脾養(yang)(yang)胃的(de)湯(tang)，不僅會讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃口大開，還可以起(qi)到(dao)養(yang)(yang)生(sheng)的(de)作用。

1、蘿卜豬骨湯

白蘿(luo)卜味甘(gan)性涼，具有寬中(zhong)下(xia)氣，消(xiao)食(shi)化痰的功效；排骨甘(gan)平，補虛弱、強筋骨。與蘿(luo)卜同燉氣香味鮮，是寶寶厭食(shi)的的輔(fu)助食(shi)療菜肴。

食(shi)材：白蘿卜500克(ke)(ke)，豬排骨250克(ke)(ke)，鹽、蔥適(shi)量。

做法

（1）將排骨(gu)剁成3厘(li)米大(da)小，“飛水”；白蘿(luo)卜(bu)切成片。

（2）將排骨(gu)放(fang)進(jin)鍋(guo)中，加(jia)入適量清水(shui)，燉至肉(rou)脫骨(gu)。

（3）加入(ru)蘿(luo)卜，燉(dun)熟后，加入(ru)鹽、蔥即可。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本(ben)品(pin)適用(yong)于(yu)因胃陰(yin)不足所(suo)導致厭食癥的寶寶食用(yong)。

食材(cai)：豬瘦肉(rou)250克(ke)(ke)(ke)，北(bei)沙參(can)15克(ke)(ke)(ke)，麥冬和鮮石斛各12克(ke)(ke)(ke)，山藥(yao)10克(ke)(ke)(ke)，玉竹(zhu)9克(ke)(ke)(ke)，鹽適量。

做法：

（1）將瘦(shou)肉洗凈，切塊。

（2）將(jiang)瘦肉和所(suo)有(you)材料一起(qi)放入(ru)砂鍋中，加入(ru)適量清水，大火(huo)煮(zhu)開(kai)。

（3）轉小火燉2小時(shi)，調入鹽即可。

3、淮山鵪鶉湯

本品具(ju)有健脾養胃的功(gong)效，適用于體(ti)倦乏力，小兒(er)厭食等癥。

食材：鵪鶉1只(zhi)，淮(huai)山20克，黨參20克，鹽適量。

做法：

（1）將鵪(an)鶉洗凈(jing)，切(qie)塊(kuai)。

（2）將(jiang)鵪鶉(chun)、淮山、黨(dang)參一起(qi)放進(jin)鍋(guo)中，加(jia)入適量清水，大火(huo)煮開(kai)。

（3）轉小(xiao)火，煮2小(xiao)時，調入鹽即可。