1、蔥白粥

蔥白3條(tiao)，大(da)米30克(ke)，生姜(jiang)2片(pian)。將以上材料加適(shi)量水，一起煮粥，趁熱(re)給孩子食用。

2、杏仁粥

杏仁(ren)10克，去皮尖，加水(shui)研(yan)磨，過濾取汁，大米30克。將以上材料加水(shui)適量，一起煮(zhu)粥，給孩子服用(yong)。

3、百部生姜汁

取(qu)10克的(de)百部以及6克的(de)生姜和(he)(he)少許的(de)蜂蜜。并將前兩者清洗干凈(jing)后(hou)加(jia)水煎煮，煮好之后(hou)取(qu)汁(zhi)并且(qie)跟(gen)蜂蜜進行(xing)調和(he)(he)后(hou)服用。

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1、柚子肉5瓣，白菜干(gan)60克，北(bei)芪(qi)15克，豬(zhu)瘦肉250克，諸(zhu)藥共煲(bao)湯服(fu)食，每日1劑，分兩次服(fu)。可益氣養陰，潤(run)肺化(hua)痰(tan)。

2、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成(cheng)3碗，分(fen)3次服(fu)，每日1劑。

3、核桃(tao)仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加水(shui)煮(zhu)服。每次1匙，每日3次。

4、杏(xing)仁10克(去(qu)皮尖打碎)，鴨梨1至2個，冰糖(tang)適量。先將鴨梨切塊(kuai)去(qu)核，與(yu)杏(xing)仁同煮，梨熟加入(ru)冰糖(tang)，代茶飲用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎，加(jia)入冷(leng)開水(shui)300毫(hao)升(sheng)，浸10小時(shi)后取(qu)汁加(jia)入白糖適量，5歲(sui)以上小兒每次服15毫(hao)升(sheng)，5歲(sui)以下減半，每2小時(shi)吃1次。

2、胡蘿卜

胡蘿卜120克，紅棗10個，水(shui)3碗，煎(jian)至1碗，隨意(yi)飲服(fu)。也有用胡蘿卜500克，擠汁，加蜂蜜適(shi)量(liang)調服(fu)。

3、馬齒菜

單用(yong)馬齒(chi)菜(cai)制成50%的馬齒(chi)菜(cai)糖漿(jiang)服食，一般連吃(chi)3天后，咳嗽減少，發作時間縮短，癥狀也隨之減輕。

4、橄欖

宜(yi)用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿(luo)卜1個，煮水代茶飲，連食幾天(tian)。

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1、蔥衣，蔥白的(de)外衣90克，稍加水煮，一次吃完，連服7次，本方用于治(zhi)療(liao)疝(shan)氣，具(ju)有解肌(ji)散(san)寒之功效。

2、用茴香15克，先(xian)煮后取其汁，加入粳(jing)米一百克煮成(cheng)稀(xi)粥，每天分兩次食之，有行氣止痛(tong)功效，用于小腸疝(shan)氣治(zhi)療(liao)。

3、小茴香9克和無(wu)花果2個，煎熬成湯，每(mei)日服兩(liang)次，治療(liao)疝氣病(bing)，有溫中散寒功效(xiao)。

4、用(yong)荔枝核(he)30克(ke)，煮好取(qu)其(qi)汁加(jia)入粳米(mi)50克(ke)，共煮成粥(zhou)，經常食(shi)之(zhi)，用(yong)以疝氣治療，有理氣止痛功效。

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1、米湯

米(mi)湯是最富有(you)營養的(de)(de)，孩子們能(neng)夠在發燒的(de)(de)時候(hou)，喝點米(mi)湯，利(li)于消(xiao)化和吸收。在口味上，可(ke)以放少(shao)許(xu)的(de)(de)鹽巴。

2、雙花飲

取金(jin)銀花(hua)(hua)10克，菊花(hua)(hua)10克。將金(jin)銀花(hua)(hua)、菊花(hua)(hua)加水煮15分(fen)鐘，取汁當茶飲。有清熱解毒(du)作用。

3、生姜紅糖粥

生(sheng)姜(jiang)3片，紅糖12克(ke)，粳米50克(ke)。將米加(jia)水煮粥(zhou)(zhou)，將生(sheng)姜(jiang)、紅糖加(jia)入到滾粥(zhou)(zhou)中，熱服。有(you)發汗祛風寒作用。

4、冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克，荷(he)葉(xie)1張(zhang)。將冬瓜洗(xi)凈，連皮切塊。荷(he)葉(xie)切碎(sui)，加(jia)水煮湯，湯成后去(qu)荷(he)葉(xie)加(jia)鹽喝湯。有清熱(re)化痰、除煩解渴、利尿的作(zuo)用。

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1、薺菜湯

取鮮薺(qi)菜30克，加水200毫(hao)升，文火煎至50毫(hao)升，1次(ci)服(fu)完，每(mei)日2~3次(ci)。

2、姜茶飲

取綠茶、干姜(jiang)絲各3克(ke)，放在(zai)瓷杯中，以沸水150毫升(sheng)沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服(fu)。

3、胡蘿卜湯

取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成(cheng)塊狀，放(fang)人鍋內，加水適(shi)量煎爛(lan)，去渣取汁(zhi)。

4、菱粉粥

取粳(jing)米50克(ke)，加水煨粥，待粳(jing)米熟時，調(diao)入菱(ling)粉30克(ke)和少許紅(hong)糖(tang)，煮(zhu)熟即可食用。

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1、取決明子煎(jian)汁(zhi)10克(ke)，煎(jian)出(chu)汁(zhi)水約50毫升備用(yong)；茄(qie)子洗(xi)凈，切(qie)成滾(gun)刀(dao)塊放入油鍋中煸(bian)炒(chao)，至(zhi)熟時(shi)加入藥汁(zhi)及醬油，再略(lve)炒(chao)即可。

2、取黃芪(qi)10克煎汁，備(bei)用；火(huo)麻仁、芝(zhi)麻分別為(wei)5克，磨碎，與栗子粉、糖同入(ru)玉米面中，加(jia)入(ru)黃芪(qi)煎汁及水和面，蒸(zheng)成(cheng)糕(gao)即可。

3、取(qu)桑椹500克，生地200克，加(jia)(jia)水適量煎(jian)煮30分鐘后，取(qu)出煎(jian)；然后加(jia)(jia)水再煎(jian)，共取(qu)煎(jian)液(ye)兩次，合并煎(jian)液(ye)，再以小火濃縮至(zhi)稠黏時加(jia)(jia)蜂蜜(mi)煮至(zhi)沸，晾涼后裝(zhuang)瓶。

4、將肉蓯(cong)蓉(rong)煎汁，待(dai)用。將核桃仁打碎，與粳米(mi)、蓯(cong)蓉(rong)汁一起入鍋煮成粥即可。

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1、紅(hong)蘿卜1條，白茅根15克(ke)，竹蔗1節(jie)，生薏仁15克(ke)，每天飲用(yong)1次，煎水代茶。

2、燈芯(xin)草5扎，蟬蛻3g，木棉(mian)花1朵(duo)，雞骨草10g ，瘦豬肉50g，煲(bao)湯飲(yin)用。

3、鮮(xian)荷葉2張 ，白米50克 ，將荷葉切(qie)碎煮粥吃。

4、生米仁清(qing)利(li)濕熱(re);扁豆健脾和(he)中，消暑化濕;綠豆清(qing)熱(re)解毒。此粥具有健脾、祛(qu)濕、清(qing)熱(re)的功效。

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1、柑橘茶

沖泡柑(gan)橘(ju)茶(cha)、茴香茶(cha)及辣椒(jiao)薄(bo)荷茶(cha)，對(dui)改(gai)善腹脹有幫助

2、山藥蓮子粥

山(shan)楂(50克(ke)左右)和蓮(lian)子(20~30克(ke))給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煲粥(zhou)喝，蓮(lian)子和粥(zhou)都要煮得夠爛(lan)，一(yi)起(qi)吃(chi)下(xia)去(qu)。對不到(dao)1歲(sui)的小兒(er)，山(shan)藥和蓮(lian)子要盡(jin)量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯(tang)調成糊糊來喂養(yang)。

3、山楂粥

山(shan)楂(20克(ke)左右)、米(mi)(30克(ke))共(gong)煮(zhu)粥，煮(zhu)的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即(ji)可。

4、薏米胡蘿卜湯(粥)

薏米(30克)、胡蘿卜(半個)加山藥(20克)煮水，或(huo)者跟粥一起(qi)煮，飲水或(huo)喝粥。

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1、丁香鴿

丁(ding)香5克，肉鴿一只。鴿子弄凈后放(fang)進大碗中(zhong)。將丁(ding)香放(fang)于鴿腹中(zhong)。涂灑鹽、姜、酒等調(diao)味品(pin)。加適量的水(shui)蒸熟(shu)。吃鴿肉喝湯。能健脾。散寒、溫(wen)胃。

2、豆蔻饅頭

豆蔻粉1.5克，面粉300克，加(jia)入發(fa)酵粉一(yi)起混(hun)勻，做成(cheng)饅頭若干(gan)只。蒸熟后，可作點心(xin)和正餐食用，常吃有(you)益。

3、山藥羹片羊肉

羊腿(tui)肉500克切塊，鮮山藥(yao)300克去皮(pi)切咸塊，嫩(nen)生姜15克去皮(pi)切片。上(shang)三物放入沙鍋中。加(jia)酒、鹽、醬油、蔥及少許湯水紅燒。能溫中祛(qu)寒、健脾止痛。對胃(wei)炎(yan)有輔治作用(yong)。

4、白胡椒豬肚湯

選(xuan)白胡(hu)(hu)椒15克，稍打碎(sui)；鮮豬肚1個，洗凈(jing)。將(jiang)白胡(hu)(hu)椒放進洗凈(jing)的豬肚內，加清水20毫升(sheng)，然后用線(xian)將(jiang)豬肚上下口扎緊。用文火煲(bao)1小時(shi)，調(diao)味后分(fen)次(ci)服食。

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1、菜泥湯

分(fen)別取(qu)(qu)適(shi)量新(xin)鮮的白菜、胡(hu)蘿卜(bu)、卷(juan)心菜，洗凈(jing)后切成(cheng)小碎塊兒，放進鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取(qu)(qu)出搗成(cheng)泥(ni)狀后加鹽服用;菜湯(tang)可調些兒童蜂蜜，隨(sui)時喝。此小妙方(fang)有祛濕止癢功(gong)效。

2、絲瓜湯

取新鮮(xian)絲瓜(gua)(gua)30克左右(you)，切成小塊(kuai)兒放在裝有(you)水的鍋里熬湯(tang)(tang)，待熟(shu)后加鹽調(diao)味，讓(rang)寶寶喝湯(tang)(tang)，并(bing)將絲瓜(gua)(gua)也吃下去，對于(yu)濕疹(zhen)有(you)滲出的寶寶較(jiao)為適用。

3、綠豆百合湯

取綠豆(dou)、百合(he)各(ge)30克(ke)左右(you)，按照平時常用(yong)(yong)的方法(fa)煮湯，待豆(dou)子熟后，連渣(zha)帶湯一(yi)同飲用(yong)(yong)，可以減輕濕疹寶寶痛(tong)癢(yang)感。

4、泥鰍湯

取(qu)(qu)新鮮泥(ni)鰍(qiu)30克(ke)，洗(xi)凈后放入水中煎煮，然后把湯(tang)汁取(qu)(qu)出，加鹽調服(fu)，適應于濕疹癥狀(zhuang)較為嚴重的(de)寶(bao)寶(bao)。

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1、使君子瘦肉山楂湯

將(jiang)山(shan)楂(zha)(zha)洗凈(jing)煎湯，再(zai)把使君(jun)子(zi)去(qu)殼留肉(rou)。豬(zhu)肉(rou)洗凈(jing)，加入(ru)使君(jun)子(zi)一起剁成肉(rou)泥，制成麻雀蛋大小肉(rou)丸，放人開水中煮(zhu)熟，加入(ru)山(shan)楂(zha)(zha)汁(zhi)。也可在湯中加少許使君(jun)子(zi)殼同煮(zhu)。吃(chi)肉(rou)丸飲(yin)湯。

2、當歸黃芪烏蛇湯

將當歸、黃芪紗(sha)布(bu)包(bao)；烏梢蛇(she)去頭、皮和內臟，與藥包(bao)共(gong)加水(shui)煮(zhu)至蛇(she)肉(rou)(rou)爛熟，去紗(sha)布(bu)包(bao)，加豬油、鹽(yan)、姜調味。分3—4次服。吃蛇(she)肉(rou)(rou)飲湯。

3、韭菜廿草飲

韭菜洗凈切段(duan)與甘草同(tong)入鍋(guo)中，加水適量煎煮(zhu)20分鐘，棄渣取汁。每(mei)日2次，每(mei)次1劑。

4、山楂肉丁

山楂洗凈，瘦(shou)豬(zhu)肉切丁，油炸紅花(hua)后(hou)去渣，加入(ru)肉丁煸炒(chao)，加佐料后(hou)入(ru)山楂，炒(chao)熟即(ji)可(ke)。

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1、白茯苓粥

白茯苓研(yan)細(xi)末，與粳米入(ru)砂鍋內，加水500毫(hao)升，煮成稠(chou)粥，每日2次，分早(zao)晚溫熱服食。

2、豆豆飯

將扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研(yan)碎，與粳(jing)米(mi)一起煮至五成熟(shu)，過濾，上籠(long)蒸熟(shu)，稍溫即食。

3、銀菊茶

將銀花(hua)、菊花(hua)洗(xi)凈放(fang)入鍋內，加入適量清水煎熬，去渣(zha)取(qu)汁；放(fang)涼后調入蜂蜜(mi)攪勻(yun)即(ji)可。

4、香薷飲

將香薷、厚樸(pu)剪碎(sui)，白(bai)扁豆炒黃(huang)搗碎(sui)，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋(gai)嚴溫浸1小時。

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1、高粱山楂粥

山(shan)楂片和(he)(he)高粱米一起入鍋(guo)用(yong)小火炒(chao)焦。將(jiang)炒(chao)焦的山(shan)楂片和(he)(he)高粱米一起碾成(cheng)粗(cu)粉(fen)。將(jiang)粗(cu)粉(fen)置于(yu)砂(sha)鍋(guo)內加(jia)適(shi)量的清水熬(ao)煮至爛熟，再調入白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

棗去核；粳米和陳皮(pi)分別洗(xi)凈。將(jiang)所(suo)有材(cai)料放進(jin)鍋中，加(jia)入適量(liang)清水，煮成粥。

3、沙參玉竹瘦肉湯

將瘦肉(rou)洗凈(jing)，切塊。將瘦肉(rou)和北沙參、麥冬、鮮石斛(hu)、山藥、玉竹、一(yi)起放入砂(sha)鍋中(zhong)，加入適量清水，大火煮開。轉(zhuan)小(xiao)(xiao)火燉2小(xiao)(xiao)時，調入鹽(yan)即可(ke)。

4、雞內金粥

將雞內金、干橘皮、砂仁研成細末備用(yong)。先將粳米放(fang)入鍋中(zhong)加(jia)適量(liang)的清水煮(zhu)成粥。在粳米快熟(shu)時將上述藥末入鍋一起熬煮(zhu)至爛熟(shu)，然后調入適量(liang)的白(bai)糖(tang)即成。

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