腳臭的原因 腳臭怎么根治 怎么預防腳臭

腳臭的原因

1、足(zu)部(bu)出汗過(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)。多(duo)(duo)(duo)見青少年(nian)，可(ke)能(neng)是由(you)于植物神經功能(neng)不(bu)穩定，如(ru)情緒緊(jin)張引起交(jiao)感神經過(guo)(guo)度(du)興奮，或運動(dong)等都可(ke)使足(zu)部(bu)出汗過(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)。

2、足部的(de)某些(xie)疾病(bing)，例(li)如足部趾(zhi)間的(de)足癬(xian)等皮膚病(bing)。

3、常穿膠(jiao)鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有些人不注意足(zu)部的清潔衛生，足(zu)部皮膚的溫度和汗(han)液形成濕(shi)度以及皮屑，構成足(zu)部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋(zi)生、繁殖和腐敗的適(shi)宜(yi)條件，再加(jia)上汗液中的尿酸、乳(ru)酸等(deng)有(you)機物分解，結果導致惡臭(chou)。如(ru)不注意腳的清潔(jie)衛生，更(geng)會(hui)助長其臭(chou)味。

5、多汗

足部多(duo)(duo)汗，同時汗液(ye)蒸(zheng)發不暢，致使表皮(pi)呈白色浸漬狀，尤(you)其以趾間(jian)最明顯，嚴重多(duo)(duo)汗可引(yin)起(qi)水皰、糜(mi)爛或角化過(guo)度，很容易繼發真菌感(gan)染而引(yin)起(qi)腳臭。

6、損傷(shang)

皮(pi)膚受到損傷后，就(jiu)會影響皮(pi)膚的防(fang)御功能使致(zhi)病(bing)真菌(jun)更易于侵入和定(ding)居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者更(geng)易出(chu)汗，趾間(jian)潮濕、浸漬而(er)誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩(beng)潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內放入生石灰小包(吃的(de)雪米餅等食品里面(mian)常有的(de)干燥劑)或(huo)使用蘭味蓮小鞋子。

2、柚子(zi)皮(pi)撕成小(xiao)碎片放入鞋子(zi)內。

3、將腳放在攝(she)氏五十至六十度的熱水中(zhong)多(duo)燙(tang)幾次(ci)，每次(ci)15分鐘，每日1至(zhi)2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋(cu)10至15毫升，調勻后，將雙腳(jiao)放入浸(jin)泡15分鐘左(zuo)右，每日一次，連續泡(pao)三至(zhi)四天，腳(jiao)臭即可消失(shi)。

5、葛根15克，研成(cheng)細(xi)末(mo)，加白酒15克，再加適量(liang)水，煎后洗腳，每日一(yi)次(ci)，連續一(yi)周后，可除去腳汗引起(qi)的(de)腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球(qiu)或布頭蘸(zhan)小許酒精，均(jun)勻地抹(mo)在剛脫下的(de)膠、球(qiu)鞋內，待第二天早晨干(gan)燥后再穿。如(ru)此堅(jian)持(chi)兩周后，鞋就不會發(fa)出臭味(wei)了。

7、取適(shi)量脫水明礬或(huo)干石灰粉(fen)，用(yong)小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把(ba)幾(ji)粒樟腦丸壓成粉末，撒(sa)在(zai)洗干凈的鞋內(nei)，在(zai)墊上一(yi)塊(kuai)鞋墊，這樣穿時就不易臭(chou)腳了。樟腦丸不能直(zhi)接和腳接觸(chu)，里面的樟腦丸只要隔周換一(yi)次就可以了。樟腦丸能起(qi)到(dao)很好的抑(yi)菌作(zuo)用(yong)，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量(liang)細菌，這樣就不會有(you)臭(chou)味了。

9、新買回的(de)膠、球鞋(xie)，在其(qi)海綿(mian)底上均(jun)勻地噴足(zu)白酒(jiu)(直至海綿(mian)底不能吸收為止)，待其晾(liang)干(gan)后(hou)，穿起來就不(bu)會產(chan)生臭味了(如是舊膠、球(qiu)鞋，將其洗凈后亦可(ke)同法處(chu)理)。

10、冬(dong)瓜皮(pi)：冬(dong)瓜皮(pi)有消暑、健脾、利濕之功(gong)效，可用(yong)于(yu)治(zhi)療腎病、肺病、心臟病引(yin)起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用(yong)冬(dong)瓜皮(pi)煎湯洗腳既治(zhi)腳氣，又(you)治(zhi)腳臭(chou)，一舉兩得。

11、襪子也很容易有臭(chou)味，在洗襪子的(de)水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用(yong)清水洗凈，這樣(yang)不(bu)但可以除去臭(chou)味，還能起到殺菌(jun)的(de)作用(yong)。

12、鞋(xie)(xie)柜(ju)(ju)里的臭(chou)(chou)味也很好解(jie)決。只要在鞋(xie)(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)放入一(yi)塊香(xiang)皂，就能輕松去(qu)除(chu)鞋(xie)(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)的臭(chou)(chou)味了(le)。打開鞋(xie)(xie)柜(ju)(ju)還(huan)有好聞的香(xiang)味呦。

如何預防腳臭？

1、保(bao)持良好足(zu)(zu)部衛生以減低細(xi)菌滋生是個(ge)好開始： 每天(tian)最少一次以暖和(he)的(de)(de)水及溫和(he)的(de)(de)肥皂浸泡和(he)沖洗雙足(zu)(zu)。例(li)如(ru)，一個(ge)很好的(de)(de)做法就是于(yu)回(hui)家(jia)脫下鞋襪(wa)后(hou)，隨即(ji)清洗雙足(zu)(zu)，清洗后(hou)要徹底抹干雙足(zu)(zu)，尤其趾(zhi)與趾(zhi)之間的(de)(de)位置，減少汗水和(he)過多的(de)(de)濕氣(qi)。

2、在足部灑上爽(shuang)身粉有助(zhu)保持雙足干(gan)爽(shuang)。

3、在足部(bu)涂上(shang)止汗(han)(han)劑(ji)，以減少足部(bu)流(liu)汗(han)(han)。

4、盡量多脫掉鞋(xie)襪或穿著涼(liang)鞋(xie)，讓足(zu)部的皮膚得(de)以呼吸。

5、 要確(que)保鞋(xie)子(zi)大小(xiao)適中和(he)多讓(rang)雙足得到休息，因為足部過分受壓可(ke)加劇(ju)流汗。

6、保持身(shen)體(ti)涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因(yin)為體(ti)溫過高會使你全(quan)身(shen)(包括雙(shuang)腳)流汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根(gen)30克(ke)，丁香(xiang)、木(mu)香(xiang)、黃(huang)柏各15克(ke)，水(shui)煎(jian)，每日用以洗腳(jiao)3～4次。一般連(lian)用數日即(ji)效(xiao)。

2、白(bai)礬、葛根各(ge)15克，研末后(hou)水(shui)煎，每目洗腳并(bing)浸泡。一般連(lian)用10余日可愈。

3、明(ming)礬30克(ke)，干姜6片，水(shui)煎(jian)，用汁泡腳，每日2次(ci)，每次(ci)浸泡30分鐘，3～5天可見(jian)效。

4、防風(feng)、自(zi)芷各60克，川(chuan)芎(xiong)、細辛、蒼(cang)術、白礬各(ge)30克。共研(yan)細末.裝瓶備用(yong)。用(yong)時將藥(yao)粉撒(sa)入鞋內，隔日用(yong)藥(yao)1次(ci)。或取藥(yao)末20克，放入腳(jiao)(jiao)盆內，用沸水(shui)沖泡(pao)，待溫度(du)適宜時洗腳(jiao)(jiao)浸(jin)泡(pao)15分鐘。一般(ban)連用1周后可有(you)明顯療效(xiao)。